Dra.
Alejandra Mesa
Psicóloga
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sobre las especializaciones
Chía 1 dirección
Núm. Colegiado: 304587
17 opinionesExperiencia
Si sientes que la depresión o la ansiedad no te dejan disfrutar tu día a día, si atraviesas una tristeza profunda o estás pasando por una crisis vital, una situación dificil, un duelo o una separación, este es un espacio seguro para ti.
Acompaño a hombres y mujeres (entre los 20 y 50 años) que luchan con sus problemas y que sienten el agotamiento de no saber cómo gestionar sus emociones.
También acompaño a mujeres que están experimentando cambios importantes en su cuerpo y en su vida-como la menopausia- y buscan reconciliarse con su imagen corporal y su identidad desde adentro, sin presiones ni superficialidades.
Mi enfoque es práctico, orientado a soluciones y profundamente humano. Mi objetivo es darte herramientas reales para que aprendas a relacionarte de una forma diferente con tus desafíos, dejes de pelear con lo que sientes y puedas construir una vida con más sentido y plenitud.
Ofrezco un espacio flexible que se adapta a tu rutina y ubicación:
Modalidad Virtual: Sesiones en línea para personas en cualquier lugar de Colombia o en el exterior.
Modalidad Presencial: Consulta en Chía, Cundinamarca.
Planes: Cuento con opciones de paquetes de sesiones y tarifas estructuradas para facilitar el acceso y garantizar la continuidad de tu proceso terapéutico.
Iniciar terapia no tiene por qué ser complicado. Puedes agendar tu primera sesión o solicitar información sobre disponibilidad de horarios de forma directa y rápida a través de WhatsApp.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Depresión
- Ansiedad
- Baja autoestima
- Falta de sentido de vida
- Insatisfacción personal
- +11 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Alejandra Mesa
Psicólogo
Formación
- Universidad de San Buena Ventura
- ISEP Madrid
- Escuela de imagen europea
- Domingo Delgado Coaching de imagen
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Ansiedad
- Baja autoestima
- Falta de sentido de vida
- Insatisfacción personal
- Estrés
- Alteraciones del estado de ánimo
- Problemas de apego
- Divorcio
- Déficit de motivación
- Dependencia emocional
- Trastorno evitativo de la personalidad
- Trastorno mixto de ansiedad y depresión
- Melancolía
- Ruptura amorosa
- Duelo
Servicios y precios
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Consulta individual para mujeres
$ 1.300.000 -
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Consulta por ansiedad
$ 130.000 -
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Consulta por psicología para la regulación emocional
$ 130.000 -
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Consulta psicológica por depresión
$ 130.000 -
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Terapia para autoestima
$ 130.000 -
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Artículos
Consulta individual para mujeres
La menopausia es transición vital profunda que requiere una actualización de la identidad y una aceptación radical de los cambios corporales sin que te aleje de las cosas que te importan. Trabajamos tus emociones, integramos la salud fisica, el desmantelamiento de los mandatos de juventud y belleza que te afectan. Trabajamos en autocuidado mientras aprendes a navegar esta metamorfosis con dignidad, bienestar y propósito. Redefinimos tus valores, sueltas la lucha sin descuidarte. Aprendes a ser amable con tu cuerpo y contigo misma.
Terapia Breve
No siempre se necesita una arqueología del pasado para generar movimiento o buscar explicaciones sobre lo que nos sucede en el presente. Desde la terapia breve vamos a identificar el "punto de apalancamiento": ese pequeño cambio en la perspectiva o la acción que rompe el ciclo de mantenimiento del problema y te devuelve la agencia. La terapia breve no ignora el pasado, propone que dejes de perderte en los "porqués" históricos, y que observes cómo te relacionas con tu experiencia hoy. Descubres los hilos invisibles de tu conducta que mantienen el sufrimiento, permitiendo que pases de ser una víctima de tus procesos a ser el arquitecto de tus respuestas
Melancolía
Cuando el consultante se queda viviendo en el retrovisor, fundido con los recuerdos de lo que fue o de lo que pudo ser, perdiendo la capacidad de habitar su vida actual. Trabajamos desde la aceptación y la presencia. Sin intentar quitar la melancolía, sino aprendiendo a llevarla contigo sin que te impida caminar. Te ayudo a transformar el anhelo pasivo en una fuerza que te lleve a tus valores actuales, integrando el pasado como una raíz, no como una ancla.
Insatisfacción personal
La insatisfacción no es una carencia de logros, sino una señal de que estás viviendo una vida diseñada por las expectativas ajenas o el miedo, en lugar de una impulsada por tus propios valores Trabajo mediante el contacto con el momento presente y la acción valiosa. No buscamos eliminar el sentimiento de insatisfacción, sino usarlo como información para ajustar el rumbo. Te ayudo a pasar de la queja pasiva a la construcción activa, enfocándote en lo que sí puedes elegir y hacer hoy mismo.
Baja autoestima
Imagina que tus pensamientos y sentimientos sobre ti son piezas de ajedrez. Las piezas blancas son tus logros y virtudes; las negras son tus defectos, miedos y esa voz que dice "no vales nada". Te has pasado la vida intentando que las blancas ganen la partida, creyendo que tu valor depende del resultado del juego, de tu perfección, incluyendo tu cuerpo y tu apariencia. Empiezas a ser rigido contigo mism@ Como experta en autoestima, te acompaño a relacionarte de forma flexible, amable y respetuosa con la historia que te cuentas sobre ti mism@ y convivir con tus grietas sin castigo. Descubriras que mucho de lo que llamas defectos quizás son tu mayor fortaleza
Falta de sentido de vida
La falta de sentido no es un vacío que debe llenarse con cosas, sino una desconexión de la brújula interna. Es el resultado de vivir en piloto automático, cumpliendo reglas externas y expectativas poco realistas mientras el corazón permanece en silencio. Trabajo en la clarificación de valores. Comprendes que el sentido no se encuentra, se construye a través de acciones comprometidas. Identificas qué es lo que realmente hace que tu vida merezca ser vivida, incluso en medio del dolor.
Consultorios (2)
Consulta en línea
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Conex, Multioficinas Conex Chía, Chía 250001
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes particulares. Usted puede pagar directamente para reservar, o buscar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
17 opiniones
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Cuenta eliminada
Las sesiones con Alejandra han sido de gran ayuda para mí. Uno de los aspectos que más valoro es su capacidad para profundizar en cada situación y ayudarme a comprenderla con claridad, encontrando las palabras adecuadas para abordar lo que estoy viviendo.
Además, crea un espacio en el que uno se siente cómodo para hablar y realmente escuchado. Su acompañamiento es cercano y profesional, y siempre brinda herramientas prácticas que aportan al proceso y ayudan a afrontar las situaciones que se trabajan en sesión.
Recomiendo su acompañamiento a quienes estén buscando un espacio seguro, de confianza y con una guía profesional que realmente marque una diferencia.• Consulta presencial • Consulta por ansiedad •
Dra. Alejandra Mesa
Ayyyy Que conmovedor este feedback. Gracias de verdad por confiar en mí y permitirme acompañarte. Me siento muy honrada.
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E
E.Nieto
Me sentí genuinamente escuchada. Su interés por mi fue real y su calidez es invaluable. Me ayudó a ver donde estaban mis puntos ciegos y las reglas rígidas detrás de mi malestar. Gracias a ella comprendo que el problema no era mi cuerpo o mi imagen sino la historia que me creí sobre mi misma. No solo te ayuda a verte mejor si no a tratarte mejor
• Consultorio virtual (en línea) • Terapia para autoestima •
Dra. Alejandra Mesa
Me siento muy orgullosa de ti al ver tus avances. El semblante con el que llegas al consultorio es indudablemente distinto al de la primera vez. Gracias por permitirme acompañarte
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P
PR
Excelente profesional, ayuda a que uno pueda ser mas consciente de si mismo y de los pasos a seguir para mejorar como persona. Tiene buenas herramientas para el apoyo de las sesiones y actividades.
• Consulta presencial • Terapia de aceptación •
Dra. Alejandra Mesa
Es un enorme placer trabajar con consultantes responsables de su mejoría. Y tú has sido clave en tu proceso. Tu disposición y compromiso
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E
Eliana
No es sencillo coincidir con una persona totalmente receptiva que te haga sentir que realmente eres escuchado y con un interés real por tu bienestar. Me sentí muy cómoda hablando con ella, desde el primer momento se siente total empatía de su parte.
• Consulta presencial • Otro •
Dra. Alejandra Mesa
Gracias por recordarme el inmenso amor y compromiso con mi profesión.
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C
Catherin Bolivar
Mi vida fue un antes y un después del acompañamiento que me brindó, súper recomendada. Es excelente profesional
• Consulta presencial • Consulta individual para mujeres •
Dra. Alejandra Mesa
Gracias a ti por confiar en mí y dejarme acompañarte
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E
Estefania Echeverry
Es una excelente profesional. En mi proceso me ha ayudado muchísimo a entender y enfrentar mi ansiedad y mis temores con herramientas reales. Su acompañamiento es cercano, respetuoso y muy humano. Realmente la recomiendo.
• otro lugar • Otro •
Dra. Alejandra Mesa
Para mí en un honor poder ayudar a las personas a vivir una vida valiosa sin negar el malestar. Aceptándolo como parte de la vida pero asumiendo con valentía la vida que más se acerca a lo que queremos
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J
Julio Delgado
La doctora Alejandra es una excelente profesional, he tenido otras experiencias con terapeutas pero solo con ella he sentido una verdadera conexión tanto con la doctora como profesional como con mi propio proceso.
Aprecio muchísimo la claridad y voluntad a evaluar diversos enfoques que se adapten a mi situación en específico y aprecio también enormemente el grado de interés que demuestra la doctora en mi progreso.
Altisimamente recomendada !• Consultorio virtual (en línea) • Otro •
Dra. Alejandra Mesa
Gracias a ti por valorar y reconocer todo el cariño y dedicación que hay detrás de un proceso terapéutico
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E
Elizabeth
Alejandra es muy dedicada a la hora de asesorarte, ella te escudriña para llegar al punto y desde ahí empezar a cambiar, el cambio dice ella, que empieza de adentro y este se exterioriza. Alejandra va más allá. Es un encanto de persona.
• Consultorio virtual (en línea) • •
Dra. Alejandra Mesa
Es más importante la vida que vivimos que la ropa que usamos. Y que esa misma apariencia esté alineada con nuestros valores y con el coraje de vivir.
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M
María del Pilar García
Fue una excelente experiencia, Alejandra es muy amable, asertiva y empatica, me ayudo a comprender muchas situaciones que me afectan, siempre brindandome herramientas para avanzar. Muchas gracias
• Consultorio virtual (en línea) • •
Dra. Alejandra Mesa
En un honor haberte acompañado
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E
Erika P G
Llegar donde Aleja ha sido una bendición en mi vida. Llegué a su consulta en un momento de profunda oscuridad, atravesando una crisis de depresión causada por un cambio drástico en mi piel debido a una enfermedad. Me sentía perdida, vulnerable y desconectada de mí misma.
Desde el primer día, su calidez, profesionalismo y empatía me hicieron sentir segura, comprendida y acompañada. No solo me ayudó a transitar el dolor emocional, sino que me brindó herramientas reales para reconstruirme desde adentro. Su acompañamiento ha sido fundamental en mi proceso de aceptación, autocompasión y sanación.
Gracias a su guía, he podido volver a encontrarme, aprender a mirar mi cuerpo con amor y reencontrar la fuerza que creía perdida. Hoy no solo me siento más fuerte mentalmente, sino también físicamente, porque entendí que sanar va más allá de lo visible.
Ella ha sido una pieza clave en mi recuperación, una verdadera aliada en el camino de volver a ser yo. Siempre estaré agradecida con ella.
• Consulta presencial • •
Dra. Alejandra Mesa
Verlas crecer con la terapia es lo más valioso para mi. Gracias por elegirme
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las especialidades principales de Alejandra Mesa?Alejandra Mesa es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Consulta psicológica por depresión, Terapia para autoestima, Terapia Breve, Consulta por ansiedad, Consulta por psicología para la regulación emocional, Consulta en Crisis, Consulta psicológica por dependencia emocional, Terapia para Crisis Vital, Terapia de aceptación, Terapia centrada en esquemas.
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¿En dónde está ubicado el consultorio de Alejandra Mesa?Alejandra Mesa atiende a sus pacientes en:
- Conex Chía
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¿Puedo hacer la visita con Alejandra Mesa en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?No, por el momento Alejandra Mesa no ofrece consulta en línea.
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¿Cómo se realiza el pago a Alejandra Mesa al finalizar la visita?Alejandra Mesa recibe los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia.
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¿Qué idiomas habla Alejandra Mesa?Puedes comunicarte con Alejandra Mesa en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Alejandra Mesa?En esta dirección Alejandra Mesa aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que te contactes con Alejandra Mesa directamente para que te diga qué espacios disponibles tiene en su agenda.
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¿Cuándo podría tener una cita con Alejandra Mesa?Contacta directamente con Alejandra Mesa para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Alejandra Mesa?Un total de 17 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Alejandra Mesa, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Cuáles son las aseguradoras que acepta Alejandra Mesa?Alejandra Mesa no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.