Preguntas de pacientes (183)

Hola, gracias por tu consulta.
Cuando en una relación se hacen acuerdos y uno de los dos los incumple de manera repetida, es importante revisar no solo la conducta, sino el efecto emocional… Ver más

Hola, gracias por compartir tu historia .
Estás en una relación donde ambos vienen de vínculos difíciles, y es normal que queden ciertas heridas o miedos emocionales después de relaciones… Ver más

El trastorno mixto de ansiedad puede ser causado por diversos factores, tales como:

Estrés crónico: La exposición prolongada a situaciones estresantes puede generar ansiedad constante.Ver más

¡Hola!

Es completamente válido que te preocupes por lo que estás experimentando, y qué bueno que estás buscando apoyo. Podrías decir algo como:

"He estado… Ver más

¡Hola! Lo que describes suena a ansiedad social, que es común en situaciones como hablar en público o interactuar con otros. La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es muy efectiva para esto,… Ver más

Entiendo lo que estás viviendo y es genial que quieras superarlo. La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), especialmente la Exposición con Prevención de Respuesta (EPR), es clave para el TOC. Consiste… Ver más

¡Hola!

Es completamente posible tratar la ansiedad sin medicamentos, especialmente si los síntomas no son graves. Aquí te dejo algunas formas en las que puedes manejarla:
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Hola, gracias por tu pregunta y por abrirte desde un lugar tan humano y vulnerable .
Reconocer la traición y querer reparar el daño es un acto de responsabilidad emocional. Sin embargo, también… Ver más

Hola, gracias por abrir tu corazón.
Sí, una relación puede salvarse después de una infidelidad, pero no con solo pedir perdón ni con la intención de cambiar. Hace falta un proceso emocional… Ver más

El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) se caracteriza por una preocupación constante y excesiva que interfiere en la vida diaria. Según el DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos… Ver más

Lamento mucho que estés pasando por esto, pero quiero que sepas que tiene solución. La sensación de desrealización y despersonalización suele estar relacionada con la ansiedad, y lo más importante… Ver más

Lamento mucho que estés atravesando por este momento tan difícil. La separación puede generar muchas emociones intensas, y la sensación de ahogo y dificultad para dormir son síntomas comunes de… Ver más

¡Hola! Superar una pena de amor puede ser realmente doloroso, pero lo bueno es que con el tiempo y el cuidado adecuado, se puede sanar. Lo más importante es permitirte sentir lo que estás… Ver más

Hola, gracias por tu pregunta .
Sí, es posible hacer terapia de pareja aunque estén separados, siempre que ambas personas estén dispuestas a participar y aún exista algún tipo de vínculo… Ver más

¡Hola! Entiendo lo frustrante que puede ser experimentar una recaída después de haber estado bien por un tiempo. Los trastornos de ansiedad pueden ser cíclicos, lo que significa que, aunque… Ver más

Sí, es posible.
Cuando los exesposos buscan mejorar la relación por el bienestar de los hijos, no se trata de una terapia de pareja como tal, sino de una terapia para padres separados.Ver más

No puedes “enseñar” directamente a alguien a sentir o expresarse como tú esperas, pero sí puedes abrir espacios de conversación emocional, validar lo que él siente y mostrarle con tu ejemplo cómo… Ver más

Lo que estás viviendo es más común de lo que crees.
Después de varios años de relación, el deseo puede cambiar sin que eso signifique falta de amor o que la relación esté rota. A veces se… Ver más

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes. Es una mezcla de pensamientos, sensaciones físicas y emociones, como un nerviosismo… Ver más

Hola, gracias por confiar en este espacio para compartir tu experiencia.
A los 4 meses de iniciar una relación, lo más común es que el deseo esté activo, ya que es una etapa de conexión,… Ver más