Preguntas de pacientes (158)

Lamento mucho que estés atravesando por este momento tan difícil. La separación puede generar muchas emociones intensas, y la sensación de ahogo y dificultad para dormir son síntomas comunes de ansiedad... Ver más

¡Hola! Lo que describes suena a ansiedad social, que es común en situaciones como hablar en público o interactuar con otros. La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es muy efectiva para esto, ya que te... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta.
Sí, una sexóloga con formación en terapia de pareja puede ayudarte a tratar la eyaculación precoz. De hecho, es muy común que trabajemos este tema tanto de forma individual... Ver más

La oxitocina es una hormona y neurotransmisor que cumple un papel clave en el vínculo afectivo, la confianza, el placer y el bienestar emocional. Se libera de manera natural durante el contacto físico,... Ver más

La masturbación no es mala, pero cuando es excesiva, compulsiva o interfiere en la vida diaria, sí puede traer efectos físicos y emocionales. En esos casos, es importante revisar qué función está cumpliendo... Ver más

¡Hola! Entiendo lo difícil que debe ser estar pasando por esto, pero quiero que sepas que lo que estás viviendo es completamente tratable. El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), especialmente cuando... Ver más

¡Hola! Entiendo lo complicado que puede ser manejar la ansiedad por los dulces o la comida chatarra, especialmente cuando sabes que luego te hace sentir mal. Una buena forma de empezar a controlarlo es... Ver más

Cuando puedes tener erecciones viendo porno pero no con tu pareja, normalmente no hay un problema físico, sino que el cuerpo se acostumbró a un tipo de estímulo distinto: rápido, visual y sin conexión... Ver más

Si tienes disfunción eréctil y baja libido pero tus niveles de testosterona están normales, es probable que la causa no sea hormonal, sino psicológica, emocional o relacional.

Algunas posibles razones:
–... Ver más

¡Hola! Controlar la ansiedad es completamente posible, y hay varias herramientas que pueden ayudarte a manejarla de manera efectiva. Una de las formas más útiles es la respiración profunda, que te permite... Ver más

¡Hola!

El rubor facial que experimentas al hablar en público o cuando te miran mucho es una respuesta común de ansiedad social. Para manejarlo, es útil practicar técnicas de relajación, como la respiración... Ver más

Cuando la disciplina se pierde, no es por pereza, sino porque algo dentro de ti está desconectado del propósito, la motivación o el equilibrio emocional.
La culpa y el estrés no te van a hacer retomar... Ver más

¡Hola! Entiendo lo frustrante que puede ser experimentar una recaída después de haber estado bien por un tiempo. Los trastornos de ansiedad pueden ser cíclicos, lo que significa que, aunque los síntomas... Ver más

Lamento mucho que estés pasando por esto, pero quiero que sepas que tiene solución. La sensación de desrealización y despersonalización suele estar relacionada con la ansiedad, y lo más importante es buscar... Ver más

Primero que todo, quiero enfatizar que no debes auto diagnosticarte. Los síntomas que mencionas son serios y pueden estar relacionados con diversos trastornos emocionales, pero solo un profesional capacitado... Ver más

¡Hola! Lamento que estés pasando por esto, pero dar el paso para buscar ayuda es lo más importante. Lo primero sería consultar con un psicólogo para una evaluación completa, ya que podrá ayudarte a identificar... Ver más

¡Hola!

Es completamente válido que te preocupes por lo que estás experimentando, y qué bueno que estás buscando apoyo. Podrías decir algo como:

"He estado pensando en algunas dificultades que tengo... Ver más

¡Hola! Entiendo lo difícil que debe ser estar atravesando por esto, pero quiero que sepas que sí hay formas de manejar la depresión y la ansiedad asociada con la menopausia sin recurrir exclusivamente... Ver más

Entiendo lo que estás viviendo y es genial que quieras superarlo. La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), especialmente la Exposición con Prevención de Respuesta (EPR), es clave para el TOC. Consiste en... Ver más

¡Hola! Lamento mucho que estés sintiendo todo esto, pero quiero que sepas que tus emociones son válidas y que no tienes que enfrentarlas sola. Los síntomas que describes, como tristeza constante, cansancio,... Ver más