Preguntas de pacientes (43)

Las pataletas son una forma en la que los niños expresan emociones que todavía no saben manejar. Mantener la calma, validar lo que sienten y poner límites claros ayuda mucho, pero cada niño es único y necesita estrategias adaptadas a su edad y temperamento.
En consulta podemos trabajar juntas en herramientas prácticas para tu día a día y fortalecer el vínculo con tu hijo, de manera que las pataletas disminuyan y se conviertan en oportunidades de aprendizaje.

Hola, gracias por tu pregunta. Es muy comprensible que te sientas confundida o angustiada por este cambio de comportamiento en tu pareja.

Desde la psicología, el consumo excesivo de pornografía puede afectar la forma en que una persona se relaciona consigo misma, con los demás y con su sexualidad. Cuando el consumo se vuelve compulsivo, puede generar irritabilidad, evasión emocional, problemas de pareja y una desconexión con la realidad afectiva. En algunos casos, se presentan reacciones de culpa, vergüenza o defensa, lo que puede explicar la agresividad al ser confrontado.

Respecto a tu segunda pregunta: ver pornografía en exceso no convierte automáticamente a una persona en un depredador sexual, pero sí puede generar comportamientos de riesgo, si hay una falta de control, una distorsión del deseo o una desconexión del consentimiento real. Cada caso es único, y si hay señales de agresividad o actitudes inadecuadas, es muy importante buscar apoyo profesional a tiempo.

Te sugiero considerar un espacio terapéutico, ya sea individual o de pareja, para abordar lo que estás viviendo, proteger tu bienestar emocional y tomar decisiones claras desde el autocuidado.

Hola, gracias por compartir tu experiencia con tanta honestidad. Estás atravesando una situación emocionalmente intensa, y es completamente válido que te sientas confundida, dolida y con muchas dudas.

Desde la psicología, una infidelidad representa una ruptura emocional y de confianza, y aunque no siempre significa el fin de una relación, sí marca un antes y un después. Lo más importante en este momento es reconocer lo que tú sientes, darte el permiso de procesar ese dolor y no presionarte para perdonar de inmediato. El perdón no es olvido ni negación del daño, sino un proceso emocional que requiere tiempo, claridad y acciones reparadoras de la otra parte.

Sí existen segundas oportunidades, pero solo si hay un compromiso real de ambos en reconstruir la relación: trabajando en la comunicación, la confianza, los vacíos que pudieron abrirse antes de la infidelidad y el dolor que quedó. Esto no ocurre solo con palabras; requiere disposición emocional y, muchas veces, acompañamiento terapéutico de pareja.

Estás en todo tu derecho de tomarte el tiempo que necesites. Sanar no es lineal, y tú mereces claridad, respeto y amor propio en el proceso.

Si lo deseas, estaré encantada de acompañarte en este camino de sanación, ya sea individual o en pareja.

Hola, gracias por compartir tu situación. Entiendo que lo que estás viviendo puede ser difícil, y es completamente válido buscar orientación.
Quiero contarte que iniciar un proceso psicoterapéutico puede brindarte un espacio seguro para comprender lo que te sucede, gestionar tus emociones y encontrar herramientas que favorezcan tu bienestar emocional y calidad de vida.
Cada persona es única, por eso la terapia se adapta a tus necesidades, permitiéndote avanzar a tu propio ritmo.
Si decides dar este paso, estaré encantada de acompañarte en este camino de autoconocimiento y crecimiento personal.
Puedes agendar una cita cuando lo desees. Estoy aquí para ayudarte.

Kelly Cano Psicóloga.

Buen día, te recomiendo iniciar proceso psicoterapéutico, te ayudará a recuperar tu bienestar mental, te brindará herramientas y estrategias de afrontamiento y habilidades sociales para que fortalezcas mucho tu vida y estado mental.

Hola, gracias por abrir tu historia con tanta sinceridad. Lo que compartes es muy común en personas que han llevado tratamientos a largo plazo con medicamentos como la paroxetina (antidepresivo) y el clonazepam (ansiolítico benzodiacepínico).

Desde la psicología, entendemos que además del cuerpo, también se afectan la percepción personal, las emociones y el vínculo que se construye con la medicación. Sentirte como "un adicto" puede estar más relacionado con tu sensación de dependencia emocional a la medicación, más que con una adicción real, especialmente si médicamente estás estable y controlado.

Sin embargo, el uso prolongado de benzodiacepinas como el clonazepam sí puede generar tolerancia o dependencia física, por eso se recomienda evaluar periódicamente su necesidad con el psiquiatra, y, si es posible, hacer una reducción gradual acompañada de apoyo psicológico.

Lo importante es que ya estás cuestionando esto, y eso es un paso valioso. A través del acompañamiento psicológico puedes explorar qué papel ha jugado la medicación en tu vida emocional, fortalecer tu bienestar sin depender exclusivamente del medicamento y, si decides disminuirlo, hacerlo con un trabajo emocional de fondo.

No estás solo, y lo que sientes tiene solución. Si lo deseas, estaré encantada de acompañarte en este proceso.

Hola, gracias por compartir tu situación. Entiendo que lo que estás viviendo puede ser difícil, y es completamente válido buscar orientación.
Quiero contarte que iniciar un proceso psicoterapéutico puede brindarte un espacio seguro para comprender lo que te sucede, gestionar tus emociones y encontrar herramientas que favorezcan tu bienestar emocional y calidad de vida.
Cada persona es única, por eso la terapia se adapta a tus necesidades, permitiéndote avanzar a tu propio ritmo.
Si decides dar este paso, estaré encantada de acompañarte en este camino de autoconocimiento y crecimiento personal.
Puedes agendar una cita cuando lo desees. Estoy aquí para ayudarte.

Kelly Cano Psicóloga

Hola, es normal que al inicio del tratamiento con fluoxetina aparezcan efectos secundarios como ansiedad, malestar o dolor de cabeza, y pueden variar según la hora del día. Aun así, siempre es importante comentarlo con tu médico para valorar los ajustes necesarios. Desde la psicología, podemos trabajar estrategias para manejar la ansiedad y mejorar tu bienestar mientras el medicamento empieza a hacer efecto. No estás sola en este proceso

Hola, Busca ayuda psicológica
Este tipo de situaciones pueden generar baja autoestima, ansiedad, insomnio, pensamientos obsesivos o bloqueo emocional. Hablar con un/a psicólogo/a puede ayudarte a clarificar lo que sientes, fortalecer tus límites y tomar decisiones sanas para ti.

Te sugiero lo confrontes desde el respeto
Si decides hablar con él, hazlo desde un lugar claro y sereno. Evita gritar o atacar, y usa frases como:
“Me sentí incómoda cuando noté que estabas viendo la foto de perfil de mi prima. No es la primera vez que haces comentarios sobre ella y me hace sentir insegura y desvalorizada. Quiero que hablemos con honestidad sobre esto.”

Entiendo tu preocupación. El consumo de tusi suele estar relacionado con vacíos emocionales, presión social o búsqueda de escape, y puede ser muy difícil manejarlo solo en casa. Más que controlarlo, lo ideal es acompañarlo con comprensión y buscar ayuda profesional. En psicoterapia trabajamos tanto con el joven como con la familia para fortalecer la comunicación, darle herramientas y apoyar un proceso real de cambio.

Hola, gracias por compartir tu inquietud. Lo que describes es una vivencia emocional muy común: repetir patrones en relaciones afectivas, ya sea en amistades o en pareja. Desde la psicología, este fenómeno puede estar relacionado con heridas emocionales no resueltas, creencias inconscientes sobre el amor, el apego o el valor personal, e incluso con experiencias tempranas que dejaron una marca emocional profunda.

La biodecodificación emocional propone que detrás de estos bloqueos puede existir una emoción reprimida o una programación inconsciente (familiar, infantil o heredada) que el cuerpo y la mente siguen reproduciendo como un mecanismo de protección. Por ejemplo, si en la infancia hubo abandono o rechazo, podrías atraer o tolerar vínculos que lo reafirmen, no por elección consciente, sino porque es lo que tu sistema emocional "conoce".

Si te sientes lista para romper ese patrón, estaré encantada de acompañarte en ese proceso de autoconocimiento y transformación emocional.

Hola, gracias por compartir tu inquietud. La etapa posparto puede traer consigo cambios emocionales y físicos muy intensos, como el insomnio y la angustia que mencionas. Respecto a los medicamentos, es importante que cualquier ajuste o confirmación sobre la seguridad en la lactancia lo revises directamente con tu médico tratante, ya que él o ella puede darte una respuesta personalizada y segura para ti y tu bebé.

Lo que sí quiero transmitirte es que, además del tratamiento médico, la psicoterapia puede ser una gran aliada en este momento. A través del acompañamiento psicológico puedes aprender a manejar la ansiedad, mejorar tu higiene del sueño y recuperar tu tranquilidad, lo que impactará positivamente tanto en tu bienestar como en el vínculo con tu bebé.

No necesitas esperar a que la situación sea más difícil: iniciar un proceso psicológico es un regalo que te haces a ti y a tu hijo, porque cuando tú estás bien, tu bebé también lo está.

Kelly Cano Psicóloga

Gracias por compartir tu situación, dar este paso ya es muy valioso. Aunque logres controlar algunos aspectos, el consumo puede estar ligado a vacíos emocionales y hábitos difíciles de romper solo. En psicoterapia podemos trabajar juntos en herramientas para manejar la soledad, fortalecer tu autocontrol y construir un camino libre del consumo. No tienes que hacerlo solo, pedir ayuda es parte de la recuperación.

Gracias por compartir algo tan difícil. Lo que describes puede generar un gran impacto emocional y es importante que pongas en primer lugar tu bienestar y tus límites. Cuando existen dinámicas familiares que incomodan y generan miedo, lo recomendable es buscar apoyo psicológico para aprender a manejar la situación con seguridad, entender cómo protegerte y encontrar recursos para afrontar la relación con tu papá. No tienes por qué cargar sola con esto; en consulta podemos acompañarte a dar pasos que te den tranquilidad y fortaleza.

Hola, estás atravesando una herida emocional profunda que afecta tu confianza y bienestar. Es importante validar lo que sientes y darte tiempo para procesarlo. Te recomiendo buscar acompañamiento psicológico para ayudarte a tomar decisiones desde el amor propio, la claridad emocional y la estabilidad mental. No estás sola, y sí hay formas de sanar.

Hola, gracias por abrir tu corazón y compartir lo que estás viviendo. Lo que relatas es profundamente doloroso, y es completamente válido que te sientas desvalorizada y confundida. La distancia sexual en la pareja, sumada al descubrimiento de una adicción a la pornografía, puede impactar fuertemente la autoestima, la seguridad emocional y el vínculo de intimidad.

Lo que estás atravesando sí requiere acompañamiento psicológico, tanto para él como para ti. Él necesita ayuda profesional especializada en adicciones para entender el origen y trabajar en su recuperación. Y tú necesitas un espacio donde puedas sanar el dolor, recuperar tu autoestima y tomar decisiones desde el amor propio y no desde la culpa o el miedo a perderlo.

No estás sola. Lo que sientes tiene sentido. Mereces un vínculo donde te sientas amada, vista y valorada. Buscar ayuda no solo es un acto de valentía, sino también de cuidado hacia ti misma.

Hola, gracias por tu pregunta. El tramadol es un medicamento que, aunque se usa como analgésico, puede generar dependencia física y emocional cuando se toma durante periodos prolongados o sin supervisión médica.

Desde la psicología, es importante acompañar este proceso con un enfoque integral. El primer paso es contar con apoyo médico para una retirada progresiva y segura del medicamento. Al mismo tiempo, el acompañamiento psicológico ayuda a manejar los síntomas del síndrome de abstinencia, como la ansiedad, la irritabilidad o los cambios en el estado de ánimo, que son efectos comunes al suspender el tramadol.
Desde la psicoterapia trabajamos en fortalecer tus recursos emocionales, identificar las causas del consumo, prevenir recaídas y construir un estilo de vida más saludable y libre de dependencias.

Si deseas, estaré encantada de acompañarte en este proceso. Puedes agendar una consulta para evaluar tu caso de forma personalizada.

Hola, gracias por compartir tu situación. Entiendo que lo que estás viviendo puede ser difícil, y es completamente válido buscar orientación.
Quiero contarte que iniciar un proceso psicoterapéutico puede brindarte un espacio seguro para comprender lo que te sucede, gestionar tus emociones y encontrar herramientas que favorezcan tu bienestar emocional y calidad de vida.
Cada persona es única, por eso la terapia se adapta a tus necesidades, permitiéndote avanzar a tu propio ritmo.
Si decides dar este paso, estaré encantada de acompañarte en este camino de autoconocimiento y crecimiento personal.
Puedes agendar una cita cuando lo desees. Estoy aquí para ayudarte.

Kelly Cano Psicóloga

Buen día, te recomiendo iniciar proceso psicoterapéutico, te ayudará a recuperar tu bienestar mental, te brindará herramientas y estrategias de afrontamiento y habilidades sociales para que fortalezcas mucho tu vida y estado mental.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo.

Estás atravesando una situación muy dolorosa, marcada por la desconfianza, la confusión y el distanciamiento emocional. Es normal que te sientas insegura, herida y sin saber qué decisión tomar. Desde la psicología, lo más importante en este momento es que te priorices emocionalmente.

También puedes considerar una terapia de pareja si él está dispuesto a asumir responsabilidad y trabajar en la relación. Si no hay sinceridad ni voluntad de cambio, mereces preguntarte si deseas permanecer en una relación donde no te sientes valorada.

Tu bienestar y el de tus hijos debe estar en el centro.