Preguntas de pacientes (36)

Lo que estás viviendo es muy serio y, sobre todo, muy doloroso, y lo primero que quiero que sepas es que no estás sola y sí hay ayuda real para ti.

Lidiar con ideas suicidas, autolesiones y un apego que... Ver más

Hola, tal vez esto puede ayudarte un poco, pero realmente es la terapia lo que te ayudará a gestionar mejor tu proceso y el de tu hija.
¿Qué está pasando emocionalmente?
Tu hija está en una etapa sensible... Ver más

Hola, buenas tardes. Primero quiero decirte que es muy valiente de tu parte reconocer lo que te pasa y buscar ayuda. No es fácil poner en palabras algo tan íntimo y angustiante.

Lo que describes (molestarte... Ver más

Después de una crisis nerviosa o episodio de ansiedad intensa, es completamente normal que te sientas débil, agotada física y mentalmente, incluso durante varios días. El cuerpo y la mente hacen un gran... Ver más

Después de una crisis nerviosa fuerte (crisis de ansiedad o pánico) es completamente normal que el cuerpo y la mente queden cansados por uno o varios días. Durante la crisis el sistema nervioso entra en... Ver más

Antes que nada, quiero reconocer la enorme pérdida que estás atravesando. Perder a un hijo es uno de los dolores más profundos que alguien puede experimentar, y lo que estás sintiendo —desesperación, ansiedad,... Ver más

lo que describes puede ser un síntoma claro de ansiedad nerviosa o un trastorno de ansiedad generalizada. Las sensaciones de:

Temblor interno o sacudidas (aunque no se noten por fuera)

Opresión en la... Ver más

Hola, buenas noches. Siento mucho que estés pasando por un momento de tanta angustia. Lo que describes —angustia, miedo, desasosiego en el estómago, sensación de aire frío y dolor de espalda— son síntomas... Ver más

Lo que describes coincide con síntomas obsesivo-compulsivos intensos, que suelen empeorar en momentos de recaída o cuando hay interrupciones en el tratamiento farmacológico, como te ha ocurrido al quedarte... Ver más

Lo que describes es muy fuerte, y es totalmente normal que te sientas agotada, triste y sola. Estás sosteniendo muchas responsabilidades al mismo tiempo: la crianza de tu bebé, el trabajo, los estudios,... Ver más

Es válido querer explorar otras opciones. Existen formas naturales de apoyar el manejo de la ansiedad generalizada: la psicoterapia (especialmente la terapia cognitivo-conductual), técnicas de respiración... Ver más

Hola, buena noticia es que sí hay alternativas no farmacológicas que pueden ayudarte a recuperar seguridad, tranquilidad y bienestar.

Alternativas no farmacológicas para manejar la ansiedad general y... Ver más

Gracias por abrir tu corazón y compartir lo que estás viviendo. Es totalmente comprensible que te sientas abrumada: cargas con muchas responsabilidades emocionales y al mismo tiempo estás enfrentando tus... Ver más

Lo que estás viviendo es profundamente angustiante, y es comprensible que sientas miedo, frustración e incluso desesperanza. Pero también es muy importante que sepas esto con toda claridad:

Lo que describes... Ver más

Lo que describes —sensación de ahogo, opresión en el pecho, fatiga y malestar físico sin causa médica aparente— es muy común en los trastornos de ansiedad, especialmente en la ansiedad generalizada o ataques... Ver más

Gracias por confiar y contar lo que estás viviendo. Cuando una persona está atravesando síntomas de depresión o mucho malestar emocional, a veces aparecen conductas como la autolesión o fumar porque momentáneamente... Ver más

Quiero explicarte que los psicólogos no pueden otorgar incapacidades médicas, ya que esta es una decisión que corresponde a un médico (generalmente un psiquiatra o médico general) que pueda evaluar tu... Ver más

Entiendo que lo que describes puede ser muy angustiante.
Después de un episodio de ansiedad fuerte, como el que mencionas, es relativamente común que queden síntomas físicos residuales, y uno de los más... Ver más

Lamento mucho que estés pasando por un momento difícil. Primero que todo, quiero decirte que es muy válido sentir incertidumbre o preocupación al recibir un diagnóstico así.

Respecto a tu situación: aunque... Ver más

Lo que describes no es menor, y el hecho de que hoy puedas ponerlo en palabras ya es un paso muy significativo en tu proceso.

Por lo que cuentas, has identificado un patrón relacional donde tiendes a... Ver más