Preguntas de pacientes (17)

Lo que describes —dolor en el pecho, hormigueo, respiración rápida, náuseas y sensación de asfixia— son síntomas comunes en una crisis de ansiedad aguda o ataque de pánico. Aunque parecen físicos y graves,... Ver más

Sí, la ansiedad y la depresión pueden causar sensaciones físicas extrañas, como sentir líquido en la nuca, sobre todo si hay tensión muscular o estrés prolongado.
Tus otros síntomas, llanto, culpa, dolor... Ver más

Debes buscar ayuda psicológica durante el duelo si:
El dolor no mejora con el tiempo.
Te sientes atrapado/a o desconectado/a de la vida.
Tienes ansiedad, insomnio o síntomas físicos.
Te aíslas completamente.
Sientes... Ver más

Hola. Los pensamientos suicidas siempre deben tomarse en serio, independientemente de su frecuencia, intensidad o de si la persona siente que “solo quiere dejar de sufrir” y no necesariamente morir.
En... Ver más

gracias por compartir lo que has estado viviendo. Lo que describes —esa sensación de sentirte extraña, como en un sueño, desconectada de tu cuerpo, de ti misma o del entorno— puede aparecer después de... Ver más

Hola, gracias por compartir tu sentir y malestar, lo que sientes es algo natural. lo que sientes y tu conducta tienen solución, la cual es un proceso que solo tu puedes atravesar. El acompañamiento psicológico... Ver más

Lo que sientes es una depresión por ruptura, y es totalmente válido. Si no duermes, no comes, no trabajas ni encuentras interés en nada, necesitas apoyo psicológico urgente.
Busca ayuda profesional, habla... Ver más

Hola, gracias por expresar lo que estás sintiendo. Parece que las experiencias de rechazo o sentirte ignorado te generan un dolor muy intenso y emociones que cambian entre tristeza, frustración y enojo,... Ver más

Hola, gracias por compartir cómo te has estado sintiendo. Lo que describes parece estar generándote un nivel importante de malestar en tu día a día: esa sensación de miedo constante, la tensión física... Ver más

Después de una cirugía, es común desarrollar ansiedad, especialmente si fue una experiencia difícil o si aún tienes molestias físicas. La ansiedad puede causar síntomas como insomnio, miedo constante,... Ver más

Habla con alguien de confianza: un familiar, un amigo, o si puedes, contacta a un psicólogo para acompañarte desde ya (puede ser virtual si necesitas rapidez), también sirve mucho escribir eso que sientes,... Ver más

Es una respuesta exagerada del sistema nervioso ante una amenaza que no es física, pero sí emocional o mental. Es como si tu cuerpo activara el "modo emergencia total" —aunque no haya un peligro real—.... Ver más

Hola, los cambios intensos de estado de ánimo y esa sensación de vacío pueden estar relacionados con distintas situaciones emocionales que vale la pena comprender con mayor profundidad, ya que suelen tener... Ver más

Cuando atravesamos un momento de ansiedad, nuestra mente tiende a hipervigilar el cuerpo: prestamos atención excesiva a sensaciones físicas normales que antes eran automáticas e imperceptibles. Esto puede... Ver más

Hola, gracias por compartir cómo te has sentido. Lo que describes parece ser un dolor emocional que has cargado desde hace mucho tiempo, con sentimientos profundos de soledad, tristeza y la sensación persistente... Ver más

Hola, sí, los ataques de pánico pueden aparecer de forma intermitente: algunas personas pasan días o incluso semanas sintiéndose mejor y luego vuelven a experimentar síntomas, especialmente en momentos... Ver más

Lo que estás viviendo esas fantasías violentas frecuentes, desconexión del entorno, movimientos automáticos y olvido de lo que haces, son señales de que tu salud mental está muy sobrecargada.
Estos pensamientos... Ver más