Preguntas de pacientes (154)

Mil gracias por la pregunta. Tal y como te han sugerido los colegas, el primer paso sería remitirte al área de psiquiatría para intervenir en la parte bioquímica, de tu cuerpo, lo cual va a ayudar inmensamente con parte de los síntomas, en segundo lugar después de un tiempo prudencial iniciar con psicoterapia para identificar las posibles variables que pudieron originar esta crisis y trabajar en ello para que recuperes el bienestar emocional.

Mil gracias por la pregunta, la tristeza que experimentas es totalmente natural, alejarse físicamente de un ser querido es complejo y trae cambios importantes en las diferentes áreas de la vida. No necesariamente esto deriva en una depresión, puede ser una manifestación de la etapa de duelo que estas experimentando. Sera importante abordar cómo es la relación con tu hija, cómo aprendiste a vivenciar el vínculo afectivo a través de tu vida, qué estilo de vínculo manejas.
Se puede mirar esta situación como una nueva posibilidad para aprender de ti y darte tu misma lo que puedes necesitar. Con todo gusto pongo a tu disposición mi experiencia profesional para que puedas encontrar armonía y la alegría que posiblemente perdida.

Un saludo y gracias por la pregunta, antes de consumir cualquier medicamento de origen natural es importante saber la dosis, la frecuencia y las posibles interferencias con otros medicamentos. Los dos que mencionas son valiosos y muy eficaces, poco se sugieren al mismo tiempo, dado que con uno solo de ellos es suficiente. Te sugiero respetuosamente tomar un apoyo psicológico, que te permita trabajar en el origen de algunos de tus síntomas que pueden ser entre otros ansiedad, inquietud, ideas recurrentes, falta de sueño, estados de tristeza. Cuando se trabaja en el origen muchos síntomas desaparecen, la idea es que recobres el equilibrio y puedas experimentar paulatinamente armonía en las distintas áreas de tu vida. Con mucho gusto pongo a tu disposición mi experiencia profesional.

Mil gracias por tu pregunta, en la cotidianidad siempre van a existir personas o situaciones que a nuestra manera de ver ponen en riesgo nuestra relación de pareja, lo importante es estar fortalecido en el concepto de si mismo y en la autoconfianza. Será clave también mirar con detenimiento tus historias afectivas previas y observar ciertos patrones que derivados de esto pueden generar emociones y pensamientos como los que hoy tienes y por los cuales escribes. En mi experiencia, he experimentado grandes logros en este campo cuando se realiza un trabajo profundo de autoconocimiento, por lo cual te ofrezco mi experiencia profesional para poder trabajar en el tema. Un abrazo.

El duelo es algo muy personal, cada uno de nosotros lo afronta de manera diferente y dependen en parte de las experiencias previas que hayamos tenido con el tema y de las circunstancias en que se produjo la perdida. Requerimos ayuda cuándo nuestras áreas vitales están teniendo una afectación importante, perdemos el sentido de la vida, experimentamos falta de control sobre nuestras emociones y el cuerpo experimenta cambios importantes en su funcionamiento habitual. Aunque podamos pensar que nadie entiende nuestro dolor, desde la psicología puedes encontrar la comprensión y apoyo idóneo que te permita superar este momento complejo que experimentas y por el cuál pasamos todos.

Mil gracias por su pregunta, me parece importante que haya pensado en descartar alguna situación de carácter físico de la niña en primera instancia. Sin embargo también hay que analizar situaciones emocionales, familiares y/o relacionadas con pautas de crianza que puedan estar originando su comportamiento.
En la actualidad y por la situación que pasamos a raíz de la pandemia, se observan ciertas particularidades en el comportamiento de los menores que es importante revisar también. Con todo gusto pongo a su disposición mi experiencia profesional en caso de requerirlo. Padres que no solo se preocupan sino que se ocupan de sus niños es lo que requiere este mundo.

Mil gracias por la pregunta, la cual posee aspectos muy interesantes. Las medicinas naturales, igual deben ser formuladas y dosificadas por un profesional en medicina. Los efectos de lo psicofármacos varían entre las personas y en ocasiones requieren ser replanteadas por el profesional en psiquiatría, por lo cual es importante te dirijas a quien te la indicó para manifestarle como te sentiste con la medicación y que el o ella puedan evaluar su acción en tu caso, evaluando si debe cambiarla o hacer una nueva dosificación. También puede ser de mucho provecho para ti, tomar psicoterapia para que recibas herramientas de manejo de las emociones y situaciones que te originan los síntomas. Todos los profesionales que estén apoyando la situación pueden tener comunicación y realizar una labor interdisciplinaria. Recibe mi deseo por poder ayudarte en caso que decidas tomar terapia individual.

Tu pregunta es muy importante, pues muchas personas actualmente experimentan estas manifestaciones post-covid. En principio se debe descartar todo lo referente a factores físicos que aparecen después de la enfermedad y que tienen por supuesto un manejo exclusivamente médico. Una vez descartado esto, de continuar con los síntomas, será importante recibir un apoyo psicológico para analizar que esta sucediendo exactamente con sus pensamientos hacia la situación, que miedos esta experimentando, que síntomas físicos de su proceso covid se hacen presentes en la actualidad al experimentar aspectos de su cotidianidad que aparentemente no tienen relación con lo experimentado a raíz de la enfermedad. Será valioso aprender algunas técnicas para manejar la sensación de ahogo y falta de aire, poder relajarse y recobrar su control sobre la situación. Con todo gusto ofrezco mi experiencia profesional para apoyarte y de corazón te deseo que encuentres el camino hacia tu bienestar.

La única persona que puede apoyarte con la dosificación de tu medicamento es el profesional que te la formulo, es natural que sientas somnolencia los primeros días mientras el cuerpo se habitúa a la medicina, algunos casos requieren de ajustar la dosis. Estoy segura que tu médico estará dispuesto a apoyarte en cualquier inquietud en beneficio del tratamiento. La psicoterapia ayuda como un excelente apoyo a la medicación, es importante que puedas trabajar en aquello que origina y mantiene tu situación, por lo cual con gusto pongo a tu disposición mi experiencia profesional.

Gracias por tu consulta, la medicación es necesaria en algunas situaciones, por lo cual te apoyará en tu proceso, sin embargo no es lo único que puedes hacer es necesario un acompañamiento terapéutico, que vaya paralelo a la parte farmacológica, el objetivo de será que puedas liberar y superar esta experiencia traumática que experimentaste, es realmente centrarse en el origen de la situación, para que puedas retomar el equilibrio. Con todo gusto pongo a tu disposición mi experiencia profesional, para apoyarte.

Primero, muchas gracias por la pregunta, los síntomas de sentirse angustiado o con mal estar al afrontar un contacto o exposición social pueden ser altamente displacenteros y limitantes. Los seres humanos somos seres sociales por naturaleza, así que en tu interior posees todas las capacidades para poderte relacionar con otros de forma satisfactoria para ti, solo necesitas descubrirlas y empezar a practicarlas con el debido acompañamiento. Es clave ser acompañada en la identificación de aquello que te llevo a esta situación, para que así puedas trabajar ese origen. Te invito a pensar que todo tiene siempre una solución, ya has dado el primer paso que es reconocer que algo no esta funcionando bien y que necesitas orientación. Con todo gusto te ofrezco mi experiencia profesional para acompañarte a encontrar unas vías de solución a esta situación que deseas resolver.

Los medicamentos de orden natural, suelen ser positivos para la salud, sin embargo es necesario que sean controlados por los especialistas, por lo cual te sugiero consultar con quien te los formulo, para que pueda analizar la dosis y su interacción. Por otra parte te sugiero acompañar este tratamiento con un proceso terapéutico que te ayude a identificar que ocasiona los síntomas y te apoye en el manejo de los mismos. Si tomas ésta opción con mucho gusto pongo a tu disposición mi experiencia profesional.

el agotamiento mental, puede tener varios orígenes, por lo cual es clave que identifiques que pensamientos o actividades recurrentes, persistentes con un grado alto de intensidad y te están causando esta condición de cansancio. Será interesante, que revises cómo estas manejando tus tiempos de ocio, descanso, cómo esta incidiendo este tiempo de pandemia en tus áreas social, laboral, familiar y personal. Se puede recobrar la energía y la vitalidad a través del ejercicio, prácticas corporales sanas, existe también la meditación y el mindfulness. También es clave cómo nos estamos alimentando y la calidad de los nutrientes que ingerimos.
Son varias la opciones que se tienen para recobrar la vitalidad mental y corporal, al estar acompañado de un profesional, puede ser más fácil, pues en este caso el terapeuta te puede ayudar a ver aspectos que no ves al estar inmerso en la situación, también te puede apoyar a reorganizar tu plan y proyecto de vida que a mi manera de ver tiene que ver con el deseo genuino de estar mejor. Has dado un paso gigante exponiendo tu necesitad, con todo gusto te puedo apoyar desde mi experiencia profesional y mis búsquedas personales.

Gracias por preguntar, es importante que sigas al pie de la letra la prescripción médica, para ver resultados se debe ser constante con el tratamiento, los efectos de ciertas medicinas no son inmediatos pero al cabo de un tiempo sentirás el efecto positivo. Te sugiero conversar esto con tu médico quien seguro te sabrá orientar. Tener ansiedad, es natural y aunque no lo creamos es un apoyo en procesos adaptativos; es parte de la condición humana, especialmente, cuando nos enfrentamos a situaciones desconocidas o que rebasan nuestras habilidades, es una reacción propia de nuestro sistema emocional, pero ésta puede salirse de cause cuándo incide de manera significativa en una o varias áreas de nuestra vida. Existen diferentes técnicas y enfoques que te pueden ayudar a acompañar el proceso farmacológico; estoy segura que la combinación de los dos tratamientos, te dará la tranquilidad y armonía que buscas. Pongo a tu disposición mi formación profesional y experiencia para ayudar a fortalecerte y poder enfrentarla, dándole manejo y recobrando el bienestar.

Las mujeres advierten cambios importantes en la etapa de la menopausia, a razón de los cambios que se producen en la bioquímica del cuerpo. En algunas oportunidades se requiere de medicación para poder compensar dichos cambios; es una decisión del médico tratante, por lo cual es importante consultar con él o ella cualquier modificación en las dosis asignadas. Los psicofármacos, son un apoyo a los síntomas fisiológicos, por lo cual requieren de un acompañamiento a otro nivel, para poder trabajar en la parte emocional dado que la menopausia marca también una nueva etapa en la vida con unos retos en cuanto a nuestro papel como mujeres, a como evaluamos las etapas previas, a la relación con la familia, a la relación con la pareja, la productividad y definitivamente el proyecto de vida. Sería importante que usted pueda contar con alguien que la acompañe en esta nueva etapa de su vida, con mucho gusto le ofrezco mi experiencia profesional para apoyarla.

La situación por la que pasas por supuesto no es nada cómoda y despierta sentimientos profundos de incertidumbre y falta de control. Con las decisiones de tu pareja y con su situación personal no se puede hacer nada, pero con las tuyas sí que se puede hacer mucho. Conozco que puedes tener cuestionamientos hacia ti misma, en algunos momentos podemos compararnos y dudar de quienes somos, lo cual lesiona la autoestima y la autodeterminación. La pregunta sería qué quieres tu hacer con lo que esta pasando. Con gusto te ofrezco mi experiencia profesional para apoyarte en este importante momento de vida.

Aunque los medicamentos de origen natural son maravillosos, no podemos dejar de lado que son “medicamentos” y que deben ser recetados y dosificados por manos expertas en la medicina, además si tienes en cuenta que ya venias con una formulación de Diazepam; es importante consultar con el médico que te la formuló. De otra parte es clave que trabajes en aquello que desencadenó esta conducta emocional, de manera que puedas encontrar herramientas para poderla manejar sin necesidad de una ayuda externa. La psicoterapia te puede dar autoconocimiento y herramientas de afrontamiento ante situaciones complejas, no solo te será útil en éste caso específico sino que te dará el dominio para manejar variadas situaciones de la vida cotidiana. Desde mi formación profesional y experiencia puedes encontrar una guía para el manejo de la ansiedad.

Recibe un saludo, si estos pensamientos son incontrolables y vienen una y otra ves, estaríamos hablando de un tipo de diagnostico, si no lo son se maneja de otra manera. También depende la edad, el tiempo de evolución de la situación y la afección que tiene sobre las áreas vitales. Sé que la respuesta no te da un diagnostico, puesto que es importante realizar una valoración completa, para atreverse a hablar de ello. Se requiere observar si en tu historia de vida hay personas cercanas con situaciones similares, o con manejos complejos de la ansiedad, analizar cómo esta afectando esto tus áreas vitales, qué tanto control puedes tener sobre los pensamientos, sí ver los videos se ha vuelto recurrente y sí sientes alivio al ejecutar la conducta de verlos entre otras. Con todo gusto pongo mi experiencia profesional a tu disposición puesto que es importante que consultes con alguien que te pueda apoyar desde la psicología y ver según el análisis si es necesario también el apoyo de un profesional en psiquiatría.

La seguridad jamás viene de fuera, siempre proviene de adentro, la única persona que te puede consolidar las respuestas que buscas eres tú misma. La comunicación con tu novio y el establecer acuerdos entre los dos te va a ayudar mucho pero el resto es una construcción que se hace confiando en sí misma, encontrando de donde provienen esas inseguridades, sí de las experiencias pasadas en otras relaciones, de los vínculos afectivos cercanos que has observado y te han influenciado, del concepto que tienes de ti misma entre otros. Es bueno darse la oportunidad de tener un espacio terapéutico en donde puedas poner afuera tus sentimientos, pensamientos y analices los comportamientos que estas adoptando para así recobrar el equilibrio en pareja y sobre todo tu seguridad personal de tal manera que tú y tu pareja se sientan bien dentro del vínculo que han construido. En caso de requerir apoyo pongo a tu disposición mi experiencia personal en un espacio terapéutico seguro y sin juicios.

Mil gracias por tu inquietud, lo primero será establecer el origen de la situación, ya sea fisiológico o emocional. En segundo orden, es evidente el malestar que esto te ocasiona, así que la siguiente vía de trabajo debe ser encaminarse a estrategias de comunicación asertiva, manejo emocional y comportamental entre otras a fin de retomar tu bienestar. Pongo a tu disposición mi experiencia profesional y de todo corazón deseo encuentres la solución a tu situación.