Preguntas de pacientes (76)

Hola, el tratamiento más efectivo para la depresión es la activación conductual. Te recomiendo que comiences un proceso terapéutico con un psicólogo conductual. Desde esta perspectiva podemos hacer una evaluación completa tanto de los síntomas depresivos como de la ansiedad que estas experimentando (TOC), y te puedo enseñar las herramientas que necesitas para que te sientas mejor.

Sí es posible. La base puede ser una dificultad para regular las emociones.

Es posible reducir la ansiedad cuando te expones de manera gradual a situaciones que implican perdida de control porque generas una respuesta de adaptación al estrés que hace que el malestar se reduzca. Te recomiendo pedir cita y empezar un tratamiento psicológico.

Los episodios de agresión pueden deberse a que ha desarrollado una dependencia a los videojuegos y al retirarlos experimenta malestar, irritabilidad y ansiedad que no sabe cómo manejar. Yo te recomiendo un psicólogo conductual con experiencia en el tratamiento de ansiedad y adicciones. Durante el tratamiento se le enseñan estrategias de regulación emocional que hacen más llevadero el disconfort inicial y transitorio que experimenta ante la retirada del videojuego.

Hola, la falta de estimulación visual y auditiva si puede generar alucinaciones y algunos de los otros síntomas que describes como dolor en el pecho y calambres pueden deberse a episodios de ansiedad. sin embargo, lo mejor es que consultes con un medico general para descartar que sea otra cosa.

Lo más recomendable es que inicie tratamiento psicológico para poder evaluar con precisión los síntomas que está experimentando, la causa y lo que lo mantiene y para poder darle herramientas personalizadas para eliminar el consumo. Las dificultades que está experimentando con el pensamiento y con el estado de ánimo pueden estar relacionadas con la toxicidad de la marihuana o con otros factores ambientales y conductuales que es necesario evaluar.

Para saber con exactitud que influencia tuvo lo que viviste en tu niñez con lo que estas viviendo ahora es necesario conocer más de tu historia y evaluar el problema que tienes en la actualidad. Lo fundamental es que sin importar la causa de tu ansiedad social es posible sentirse mejor y dejar de experimentar ansiedad al interactuar con otros si realizas un tratamiento psicológico. El que ha mostrado mejores resultados es el tratamiento cognitivo conductual.

Hola, el dolor, la tristeza y el llanto son normales y transitorios después de una ruptura amorosa. Es un proceso que se debe atravesar para luego sentirse mejor. La dificultad para respirar se deberse al estado de malestar y debe estar ligado al proceso de duelo. Si deseas reducir un poquito la intensidad emocional es recomendable que empieces un proceso terapéutico en vez de tomar algo. Para qué aprendas las herramientas apropiadas para transitar el duelo y puedas sentirte mejor sin escapar de la emoción.

Hola, sí. Millones de casos reportados. La fobia social es un trastorno bastante común y hay muchísimos estudios de caso donde muestran la recuperación después del tratamiento. El tratamiento más efectivo que se ha reportado es la terapia cognitivo conductual.

Puedes sentir miedo a que te juzguen o a interactuar con otros. Puedes experimentar rojes, taquicardia, sudoración, dificultades para respirar antes y durante las interacciones sociales. Puedes sentir vergüenza, pereza o miedo ante las interacciones sociales. Los síntomas varían de una persona a otra pero en generar es la experiencia de estrés ante las interacciones sociales.

La mejor terapia para tratar el toc y los ataques de pánico recurrentes es la terapia de conducta. En esta se te enseña a reconocer los estímulos que desencadenan y mantienen la ansiedad y se te brindan estrategias distintas que ayuden a reducir la ansiedad y las ideas obsesivas.

Hola, hay tratamiento para los problemas de ira y se puede tratar con terapia individual o también con terapia de pareja. En esta se ayuda a las personas a aprender formas adecuadas de enfrentarse al conflicto para que estos no lleven a conductas que dañen a la pareja.

El psicologo clínico. Idealmente un especialista en tratamiento cognitivo conductual.

El mejor tratamiento que existe es la terapia conductual. En esta se te enseña a desaprender la respuesta de ansiedad en situaciones sociales y se promueven nuevos aprendizajes más beneficiosos a largo plazo para que puedas disfrutar de estás situaciones y vivirlas con mayor tranquilidad.

Hola, puedes pedir cita con un psicólogo especialista en trastornos de ansiedad, con enfoque cognitivo conductual.

No es una enfermedad, es un tipo especifico de aprendizaje en el que se detona la ansiedad ante las interacciones sociales. Sí, el tratamiento adecuado es el cognitivo conductual o el conductual. Las habilidades sociales se aprenden y se deben practicar. Incluso, teniendo buenas habilidades sociales, después de periodos largos de aislamiento se puede experimentar de forma transitoria ansiedad social y algunas dificultades en la interacción por la falta de practica. En el tratamiento se te enseña a desaprender la respuesta de ansiedad en interacciones sociales y se te enseñan habilidades sociales en caso de ser necesario.