Preguntas de pacientes (76)

Hola, Sí. Es recomendable que vayas a terapia para que te puedas sentir mejor. Reducir el malestar no es complicado si cuentas con las estrategias adecuadas y tu bienestar mejoraría mucho. Te recomiendo… Ver más

En el proceso terapéutico se hace un análisis de las variables que mantienen el consumo y se te brindan herramientas para ayudarte a eliminarlo y mantenerte abstinente. Lo que digas al psicólogo… Ver más

Hola, te recomiendo comenzar psicoterapia. La técnica más efectiva para vencer este tipo de miedos es la exposición gradual en la que se te enfrenta poco a poco a situaciones similares para que… Ver más

Hola, te recomiendo que lo hables con tu doctora, que le expliques como te sientes y que le preguntes si te puede cambiar el medicamento. Si entre los dos llegan a la conclusión de que la sensación… Ver más

Hola, una crisis de ansiedad por si sola puede generarte cansancio porque la ansiedad es una respuesta fisiológica que se desencadena ante una amenaza y la mayoría de la energía que se produce… Ver más

Hola, los pensamientos pesimistas de los que hablas pueden ser un indicador de que estas dándole vueltas a las cosas continuamente. A este fenómeno lo llamamos rumia. Cuando es muy intensa satura… Ver más

Hola! El estado de ánimo se puede ver afectado, como comentas, por una situación repentina altamente aversiva y dolorosa. La alteración y el malestar que se experimenta suele ser pasajero en la… Ver más

Hola, Sí tiene solución, solo necesitas aprender las técnicas correctas para poder reducir tu ansiedad a corto y a largo plazo. Hasta ahora las estrategias que usas funcionan a corto plazo pero… Ver más

Hola. Cualquiera de las dos opciones es viable pero lo importante a tener en cuenta a la hora de elegir ya sea terapia individual o terapia de pareja es la disposición o deseo de ambos de asistir… Ver más

Hay muchos tests que miden el nivel de ansiedad. Muchos se enfocan en tipos específicos de ansiedad (por ejemplo ansiedad social, fobia especifica, TOC, etc.) Los tests de personalidad también… Ver más

Te recomiendo que identifiques las situaciones en las que más tentado te sientes para consumir alcohol para que puedas planear por anticipado como enfrentarte a ellas o incluso como evitar exponerte… Ver más

Hola! Lo que te sucedió es normal y bastante común. Puede suceder por diversas razones, estrés, cansancio o algún suceso ocurrido en el momento que te haya distraído. El hecho de que esto haya… Ver más

Hola te recomiendo que comiences tratamiento psicológico para poder darte herramientas adaptadas a tu caso para reducir la ansiedad ante estas ideas obsesivas. Es necesario evaluar si la frustración… Ver más

Es importante revisar si es un síntoma de ansiedad y en caso tal enseñarte estrategias para afrontarla de manera adecuada. Al reducirse la ansiedad y dejar de prestarle atención a la forma en que… Ver más

Hola, los problemas que comentas implican el aprendizaje de la experiencia de miedo ante situaciones de interacción social. Este aprendizaje no cambia por si solo con el paso del tiempo, es indispensable… Ver más

Hola, el tratamiento que ha mostrado mayor grado de eficacia en el trastorno obsesivo compulsivo es la exposición con prevención de respuesta. Cualquier psicólogo conductista te puede ayudar. El… Ver más

Necesita de un equipo multidisciplinario, psicólogo, trabajador social, psiquiatra y medico. La mejor opción en estos casos es un centro de rehabilitación.

Hola, el tratamiento cognitivo conductual.

Los videos pornograficos son altamente estimulantes y muestran una imagen de la sexualidad que difiere mucho de las practicas reales. Cuando te condicionas para activar la respuesta de placer ante… Ver más

Hola, el pensamiento por si solo no define tu orientación sexual. Lo mas probable es que el pensar en ser gay te resultara aversivo. E intentando no pensar en eso has logrado que el pensamiento… Ver más