Dra. Maria Camila Arenas Ledesma

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Experiencia

Soy María Camila Arenas Ledesma, psicóloga de la Universidad Pontificia Bolivariana de Medellín, magíster en psicoterapia y docente universitaria. Cuento con seis años de experiencia acompañando procesos de cambio, transformación y acompañamiento. Trabajo con sensibilidad y compromiso para ayudarte a entender lo que vives, encontrar herramientas y transformar tu historia. Mi propósito es ofrecerte un espacio seguro, donde te sientas escuchado y apoyado para crecer y sentirte mejor contigo mismo.

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Enfoque terapéutico

Psicoterapia
Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Psicología clínica
  • Psicología cognitiva

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  • Psicoterapia Individual

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Artículos

Ansiedad

La ansiedad es, en esencia, un sistema de alarma natural diseñado para protegernos. Científicamente, es una respuesta del organismo ante el peligro; el problema surge cuando esta alarma se vuelve muy sensible y se activa ante situaciones inofensivas. Sentir taquicardia o pensamientos catastróficos no es una debilidad, sino una reacción física de tu cerebro intentando cuidarte. La buena noticia es que la ansiedad es regulable. El objetivo no es eliminarla por completo —pues es una función humana necesaria—, sino aprender herramientas para que tú recuperes el control. Entender cómo funciona es el primer paso para que esa alarma deje de interferir en tu vida y solo suene cuando sea necesario.


Psicoterapia Individual

Ir a terapia por primera vez es un acto de valentía que genera dudas naturales. Esta sesión inicial no es un juicio ni un interrogatorio, sino el comienzo de la alianza terapéutica: un espacio seguro basado en la ciencia para entender tu malestar y tus metas. El psicólogo te guiará para conocer tu contexto y motivo de consulta, siempre a tu propio ritmo. No necesitas un guion ni revelar todo de inmediato; el objetivo es que te sientas escuchado en un entorno de total confidencialidad. Aquí no recibirás consejos u opiniones personales, sino herramientas profesionales para que tú mismo tomes las riendas de tu bienestar. Es el primer paso para transformar tu salud mental.


Consulta psicológica online

La psicoterapia virtual es eficaz y cómoda, según evidencia científica. Una revisión sistemática de 24 estudios encontró que es tan efectiva como la terapia presencial para reducir síntomas de depresión y ansiedad, sin mayores diferencias en resultados ni en abandono (Hadjistavropoulos et al., 2023). Además, permite acceder al apoyo emocional desde casa, a tu ritmo y sin barreras geográficas. Cuidar tu salud mental también es posible en línea, con respaldo y confianza.


Visita Psicología

La terapia es un espacio para mirarte, entender lo que sientes y encontrar nuevas formas de afrontar lo que te preocupa. Puedes hablar sin miedo, conocerte mejor y aprender a cuidarte emocionalmente. No es solo para momentos difíciles: también es una oportunidad de crecer, fortalecer tus recursos y sentirte en paz contigo mismo. Tu salud mental merece cuidado.

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Maria Camila Arenas Ledesma

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131 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
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  • M

    La doctor es una persona muy profesional, te responde todas sus inquietudes y te responde a las inquietudes que tú tienes para tratar de mejorar tu problema

     • otro lugar Otro  • 

  • C

    Camila es demasiado atenta, te escucha cada detalle.

     • Consulta en línea Consulta psicológica online  • 

  • L

    Gracias a Camila por su escucha y profesionalismo, fue muy clara desde el primer momento y me psico educó de manera muy profesional

     • Consulta en línea Consulta en línea  • 

  • C

    Muy buena la recomendaría con cualquiera trae mucha seguridad

     • Consulta en línea Consulta en línea  • 

  • D

    Excelente y eficaz. María Camila es muy buena en lo que hace.

     • Consulta Medellin Psicoterapia Individual  • 

    Dra. Maria Camila Arenas Ledesma

    Gracias David por tu comentario. ES muy importante que puedas sentirte comodo en el espacio de terapia y que puedas avanzar en tu proceso, sigue contando conmigo para avanzar.
    Saludos.


  • M

    Es una profesional altamente calificada y muy respetuosa con el paciente

     • Consulta en línea Psicoterapia Individual  • 

    Dra. Maria Camila Arenas Ledesma

    Muchas gracias por tu comentario, es muy valioso que al iniciar un proceso te puedas sentir comodidad con quien va a acompañarte en este camino y puedas confiar en su criterio profesional, cuenta conmigo en lo que viene. Saludos!


  • L

    Muy agradable la doctora, muy dedicada, muy atenta y amable.

     • Consulta en línea Consulta en línea  • 

  • J

    Tuve mi primera consulta con la psicóloga y la experiencia superó totalmente mis expectativas. Desde el inicio me sentí en confianza, escuchado y tratado con respeto. Su manera de abordar la conversación fue clara, empática y profesional, lo que me permitió abrirme con tranquilidad. Salí de la sesión con una sensación de alivio y con claridad sobre cómo empezar a trabajar en lo que necesito. Sin duda la recomiendo, y espero seguir avanzando en este proceso con su acompañamiento.

     • Consulta virtual Envigado Consulta psicológica online  • 

  • C

    Me ha gustado mucho el proceso con Maria Camila. Es buena escucha y empática pero no es condescendiente, me reta, me aterriza y me hace pensar, me ayuda a ver lo que tengo que trabajar y me guía para hacerlo.

     • Consulta en línea Psicoterapia Individual  • 

    Dra. Maria Camila Arenas Ledesma

    Cris gracias por tu comentario, ha sido un proceso lleno de aprendizajes y crecimiento, ha sido un gusto poder hacer equipo contigo, sigue contando conmigo en lo que viene. Saludos!


  • F

    Disfrute el espacio y me gustó la forma en la que abordo los temas conmigo

     • Consulta en línea Consulta en línea  • 

    Dra. Maria Camila Arenas Ledesma

    Felipe gracias por tu comentario, que el espacio de la terapia sea siempre un lugar seguro donde volver. Saludos !


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Dudas solucionadas

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RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dra. Maria Camila Arenas Ledesma

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Buen dia, llevo 2 años con mi pareja, practicamos voleibol, cuando nos juntamos llevaba 1 año en la escuela, luego llego pandemia y los entrenos se cancelaron. Su ex asistio por 4 años y mi pareja 10, cuando asistia ella por trabajo no volvio, al inicio de nuestra relacion su ex lo buscaba bastante,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dra. Maria Camila Arenas Ledesma

Hola, es importante comprender el contexto que puede haber detras de esto que nos cuentas, porque lo que si queda claro es que la estas pasando mal con la situación.
Te invito a que inicies…


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