Sandra Vibiana Bedoya Márquez

Soy psicóloga con entrenamiento en herramientas diagnósticas y de intervención desde diferentes modelos terapéuticos, especialista en Psicología de las Organizaciones y en Seguridad y Salud en el Trabajo.

Mi forma de acompañar parte de una idea sencilla: no todas las personas necesitan las mismas herramientas ni atraviesan sus dificultades de la misma manera. Por eso, busco construir contigo un proceso cercano, práctico y personalizado, integrando diferentes estrategias de acuerdo con lo que estás viviendo, tus necesidades y tus propios recursos.

Durante el acompañamiento podemos trabajar en el manejo del estrés y la ansiedad, regulación emocional, situaciones de crisis, agotamiento, conflictos personales, afrontamiento y fortalecimiento de recursos personales. Cuando sea necesario, también podemos construir un plan personal para el manejo de momentos de crisis, con herramientas concretas que puedas utilizar dentro y fuera de la consulta.

Mi propósito es ofrecerte un espacio seguro, respetuoso y confidencial en el que puedas hablar de lo que estás viviendo, comprender mejor lo que sientes y, sobre todo, desarrollar recursos que te ayuden a afrontar las situaciones que hoy están afectando tu bienestar.

Además, si para ti la espiritualidad, la fe o la búsqueda de sentido son importantes, podemos integrar una dimensión psicoespiritual al acompañamiento. Este espacio se desarrolla desde el respeto por tus creencias, valores y forma de comprender la espiritualidad, y puede orientarse al fortalecimiento de recursos como la esperanza, el propósito y el sentido de vida.

No se trata de encajarte en una única forma de intervención, sino de encontrar juntos las herramientas que tengan sentido para ti y para el momento que estás atravesando.