Preguntas de pacientes (62)

hola... debes practicar ejercicios de respiración son de gran ayuda, además la meditación es fundamental para mantenerte en el presente, te ayudara a controlar los pensamientos y emociones intensas.

hola... claro si percibes que tienes una condición que te esta afectando tu estado mental y que te conlleva a consecuencias negativas a futuro es mejor que busques como tratarlo, te recomiendo… Ver más

hola... practicar ejercicios de respiración son de mucha ayuda te permite lograr la relajación muscular, la meditación te permite relajarte de forma general, te ayudara a controlar mejor tus emociones. Ver más

hola.... Buenas, Debes tratar de buscar ayuda por psicologia donde te permitan encontrar respuestas valiosas a tu problematica que la puede estar causando o manteniendo ese comportamiento, te recomiendo… Ver más

hola, los mareos son parte de la sintomatologia sociada a la ansiedad, te recomiendo que busques ayuda en salud mental, y empieces a analizra en que situaciones te sientes asi y que es lo que te… Ver más

hola.... sí claro que estas presentando síntomas tanto físicos como psicológicos de una ansiedad, quizás esto se deba al manejo de tus emociones en cuanto a un duelo presentado recientemente que… Ver más

hola, ya te ha valorado un especialista, si no lo has hecho te sugiero que lo hagas y busque dar respuestas al malestar que te está generando esta situación.
te recomiendo mi consulta.

hola.... quizás debas trabajar en tus pensamientos ellos te están generando emociones intentas y por lo tanto la consecuencia son los síntomas fisiológicos que estas desarrollando, mantén la Calma… Ver más

si, es totalmente normal que sucedan simplemente los días que tengas ataques de pánico es poque precisamente son los días donde te encuentres con más estrés y esa es la forma en como lo manifiesta… Ver más

hola.... si quieres saber cómo calmar la ansiedad deveras tener en cuenta que tu mente y la calidad de tus pensamientos es fundamental para, iniciar a calmar tu cuerpo, a repiracion es fundamental.… Ver más

hola..... Esta etapa de tu vida es muy novedosa para ti estas cruzando por cambios fisicos y emocionales que son tan normales por tu etapa de adolescencia donde esta formando tu personalidad, talvez… Ver más

hola.. quizás necesites ser valorado por un especialista y tratar esta problemática, para que busques medidas para afrontar tu situación y encuentres una medida segura donde puedas tratarte, te… Ver más

hola... lo más recomendable es que siga un proceso de terapia, si ha tenido acontecimientos traumáticos que le han generado un sufrimiento que quizás deba elaborar.

hola... la medicación es de mucha ayuda, pero si buscas manejarte ante los síntomas, tomar tu control de ellos, y enfrentarte al miedo que esto te genera, conócete debes ir interpretando las situaciones… Ver más

hola... quizas estes somatizando y te encuentras en niveles de estrés que no estas manejarlo por lo tanto te recomiendo consulta con un especialista de salud mental, te ayudara a explorarte sobre… Ver más

hola... la ansiedad es parte de todos, pero cuando no sabemos controlarla nos genera demasiado malestar, la meditación es de gran ayuda, y los ejercicios de respiración nos ayudan mantenernos calmados.… Ver más

hola... eso que te está sucediendo son síntomas físicos y psicológicos de la ansiedad que producen esas sensaciones, debes tratar de respirar, si tu mente está tranquila tu cuerpo también, el sobre… Ver más

hola......el hecho que tu pareja recurra a esas conductas no quiere decir que tu no estas satisfaciendo como quisieras, contigo se debe trabajar sobre tus esquemas de pensamientos en tu autoimagen… Ver más

hola, quizás este atravesando depresión post parta esta etapa es normal que le ocurran a muchas mujeres, que hormonal mente hay desequilibrios que generan una variedad de sintomas entre ellos síntomas… Ver más

hola... debes tratar de regularte emocionalmente practicar la meditacion el midfullnes, ejercicios de respiracion y trabajar en tus pensamientos irracionales, te recomiendo hacerte terapia por… Ver más