Preguntas de pacientes (62)

hola... primero debes saber que la ansiedad la padeceos todos, este es un mecanismo de defensa que se activa par alertaronos de peligros en los que podemos vernos afectas, la ansiedad se vuelve… Ver más

hola.... la ansiedad se manifiesta de diferente forma y como síntomas principales es la falta de aire como dificultad respiratoria ya que, si la persona se encuentra en estado alterado si sistema… Ver más

hola... para esos momento de impulsividad practica ejercicios de respiracion seran de mucha ayuda te permiten regular emociones y sentirte mejor contigo misma, si no estas haciendo terapia te recomiendo… Ver más

lo mejor es que acudas con un especialista de salud mental, trata de practicar ejercicios de respiración y colocarlos en práctica a diario, la meditacion o el mindfulness es tan beneficioso, te… Ver más

hola... quizás estes afrontando un duelo por separación de tu pareja lo más adecuado es que logres gestionar las emociones que están sintiendo en este momento, para que puedas transformas esta… Ver más

hola... debes auto conocerte y explórate saber que te está generando esta sintomatología, si lo provoca aluna medicación, o sucesos que te han llevado a estos acontecimientos, busca atención en… Ver más

hola... te recomiendo consultar con una especialista, debes trabajar en elaboración del duelo, esta es una situación bastante significativa en tu vida, puede desencadenarte dificultades en diferentes… Ver más

hola...claro que necesitas ser escuchado, hay que analizar qué es lo que te está llevando a sufrir de estrés o quizás ansiedad y por ende te esté ocasionando estas conductas desadaptativas, que… Ver más

Buenas, para saber si estas teniendo ansiedad debes saber si tu cuerpo y mente lo trasmiten por medio de problemas para dormir, sobre pensar, preocupaciones por el futuro, temor o miedo, nerviosismo,… Ver más

hola, quizás se muy conveniente que consultes y puedas recibir orientación en el tema, que te está sucediendo y por qué acudes a estas conductas, es importante que busques ayuda de un profesional,… Ver más

hola, te recomiendo observarte como es tu trato hacia ella si le estas siendo sobre protectora y si la estas limitando a expresarse, te recomiendo acercarte mucho a ella y comentale lo que sientes… Ver más

hola.... preferiblemente si estas presentando malestar en la forma en como te relacionarte tu misma y con los demas, si estas en situacion que te genera grandes sentimientos y emocionalidad, estas… Ver más

hola, si hay test y pruebas que se aplican a personas donde se puede observar los niveles de ansiedad y sobre todo también brindamos herramientas de ayuda, para afrontar estas sintomatologia, te… Ver más

hola, te recomendaria consultar con un especialista para que te valoren y por lo tanto se logre analizar que eta generando estas conductas y sobre todo te permitas a ti mismo escuchar y conocerte… Ver más

hola... si crees que tus problemas te desbordan y no le encuentras solución te recomiendo, ir a terapia es importante ser escuchado y que puedas recibir una orientación donde te puedas fortalecerte… Ver más

hola... seguramente ella está pasando una etapa muy dificil.debe realizar una elaboración del duelo por el que está atravesando, para que pueda gestionar las emociones, y encuentre habilidades… Ver más

hola, si debes consultar con un especialista, ya que debes buscar herramientas que te permitan conocerte, evaluarte y sobre todo generar estrategias que permitan desarrollar el amor propio , la… Ver más

hola... si va a iniciar un tratamiento con fármacos lo recomendable es seguir con terapia psicologica son de gran ayuda te permite complementar el tratamiento.

hola... pienso que debes conocerte un poco, estas en formación de tu personalidad, si quisieras mejorar habilidades para socializar y quizás hablara en público puedes, estudiar sobre ello y mejorar… Ver más

hola... debes trabajar mucho en ti, en tu autoestima, autoconcepto, en tu pensamiento cambiarlos de negativos a positivos, quizás deberías buscar ayuda de un profesional, para que te fortalezcas… Ver más