Preguntas de pacientes (12)

Hola Roxana, que se te enrojezca la cara al hablar con alguien es algo muy común. Puede suceder porque tu cuerpo reacciona como si estuviera en una situación incómoda o de ansiedad. Esto hace que… Ver más

Gracias por abrirte y compartir lo que estás viviendo. Lo que describes se parece mucho a una forma de ansiedad obsesiva en la que aparecen pensamientos intrusivos sobre la orientación sexual —pensamientos… Ver más

Sentir miedo o incomodidad al salir sola puede ser muy frustrante, especialmente cuando empieza a afectar tu vida diaria. Hay varias razones que pueden estar influyendo en esto, como experiencias… Ver más

Nuestro cerebro a veces se puede quedar enfocado en algo que usualmente es automático y se puede sentir raro o generar mayor nervios. Pasa también, que si se perciben como incomodas las sensaciones… Ver más

La impulsividad puede llevarnos a tomar decisiones de las que luego nos arrepentimos, y en muchos casos está relacionada con la ansiedad. A veces, actuamos impulsivamente como una forma de aliviar… Ver más

Hola, gracias por tu confianza al compartir algo tan personal y profundo. Lo que viviste en tu infancia fue una experiencia muy difícil y dolorosa, y que aún hoy tiene impacto en distintas áreas… Ver más

Es un gran paso que se reconozca un problema a la adicción, ya que la toma de conciencia es clave para iniciar un proceso de cambio. Superar este problema no es fácil, pero con el apoyo adecuado,… Ver más

Es muy valiente que reconozcas cómo el uso excesivo de internet y la computadora se ha convertido en una forma de escape, especialmente cuando empieza a afectar tu descanso y tus responsabilidades.… Ver más

El trastorno de pánico sí es una condición de salud mental reconocida, y también se puede considerar dentro del ámbito médico, porque involucra tanto aspectos psicológicos como físicos. Durante… Ver más

Es completamente normal sentir miedo o pánico en la piscina si has tenido una experiencia difícil antes o si no estás acostumbrado al agua. Afortunadamente, existen varias maneras que se puede… Ver más

Hay muchas personas que han logrado superar la fobia social o aprender a manejarla para llevar una vida plena y funcional.

En psicología, la terapia cognitivo-conductual ha demostrado… Ver más

Si has identificado que la ansiedad ha aumentado o estás presentando nuevas conductas y dificultades, es fundamental acudir a un apoyo profesional psicológico. En el proceso terapéutico, se busca… Ver más