Preguntas de pacientes (33)

Lo que estás viviendo es una respuesta emocional muy intensa que tu cuerpo ya no puede seguir sosteniendo solo… Temblar, llorar, sentir desesperación y baja autoestima son señales de heridas emocionales que necesitan ser atendidas con amor y cuidado

En terapia podemos ir al origen de todo esto y ayudarte a recuperar tu fuerza, tu calma y tu seguridad. Si sentís que es momento de sanar, estoy acá para acompañarte Escríbeme cuando estés lista.

Querida
Lamento profundamente el dolor que estás atravesando. Tu cuerpo y tu alma han soportado mucho, y es comprensible que te sientas sin fuerzas. Sin embargo, dentro de ti reside una fortaleza que aún puede ser despertada.
Como psicóloga especializada en terapia transpersonal, hipnosis, meditación, mindfulness, shiatsu somático y terapia con hongos, puedo acompañarte en un proceso de sanación integral. Estas herramientas han demostrado ser efectivas en la recuperación de adicciones, ayudando a reducir los antojos, mejorar la regulación emocional y fortalecer la conexión interior.
Te invito a dar el primer paso hacia tu bienestar. Juntas, podemos explorar las raíces de tu dolor y trabajar en tu recuperación. Si sientes que este camino resuena contigo, estoy aquí para acompañarte.

Hola, En Colombia, los psicólogos no estamos autorizados para emitir incapacidades laborales. Sin embargo, podemos evaluar y diagnosticar trastornos de ansiedad y depresión, y emitir informes clínicos que respalden la necesidad de una incapacidad. Estos informes pueden ser presentados a un médico general o psiquiatra, quienes son los profesionales facultados para otorgar incapacidades laborales. Este enfoque interdisciplinario asegura una atención integral y adecuada para el paciente .

Hola, Es cierto que en Colombia los psicólogos no están autorizados para prescribir medicamentos . Sin embargo, pueden sugerir opciones de venta libre, como Neurexan, un producto homeopático utilizado para aliviar el insomnio y la ansiedad leve. Si tienes dudas sobre esta recomendación, es válido conversarlo abiertamente con tu terapeuta. La confianza y la comunicación son fundamentales en el proceso terapéutico.
Si en algún momento decides explorar nuevas herramientas para tu bienestar emocional, estoy aquí para acompañarte en ese camino. Un abrazo

Hola, entiendo profundamente lo que me cuentas y la intensidad de tu sufrimiento. Leer sobre la profunda tristeza, la falta de interés, etc. me hace comprender la gran angustia por la que estás pasando. Es valiente de tu parte reconocer todo esto y buscar ayuda.
Sin embargo, quiero que sepas que lo que sientes es muy serio y requiere atención profesional. La depresión que describes, con una intensidad de 10, necesita un abordaje integral y urgente.

Es posible que la depresión haya regresado, incluso después de haber superado momentos difíciles, debido a una combinación compleja de factores. Las experiencias pasadas, como la relación tóxica, el estrés escolar y la idealización de la secundaria como un "hogar", pudieron haber dejado heridas emocionales que, aunque parecían sanadas, se reactivaron con el tiempo. A veces, los cambios en la vida, incluso aquellos que parecen positivos como superar una ruptura o encontrar nuevos hobbies, pueden desencadenar nuevamente la depresión. También es importante considerar que la depresión puede tener una base biológica y que los desequilibrios químicos en el cerebro pueden influir significativamente en tu estado de ánimo. El hecho de que hayas experimentado depresión en el pasado te hace más vulnerable a futuros episodios.
Quiero que sepas que no tienes que seguir cargando con este peso sola. Como psicóloga con enfoque transpersonal, puedo ofrecerte un espacio seguro y de comprensión profunda para explorar estas emociones y experiencias. Mi enfoque integra diversas herramientas que podrían serte de gran ayuda. El shiatsu somático puede ayudarte a reconectar con tu cuerpo y liberar tensiones físicas y emocionales. La arteterapia te permitirá expresarte de maneras no verbales, accediendo a emociones profundas que a veces son difíciles de poner en palabras. El mindfulness, la meditación y la visualización guiada te enseñarán a estar más presente y a gestionar tus pensamientos y emociones de una manera más compasiva. El análisis simbólico de sueños puede ofrecerte valiosas perspectivas sobre tu mundo interior, y las técnicas de relajación consciente te ayudarán a disminuir la ansiedad y mejorar el sueño.
Considerando la intensidad de tu depresión, la psicoterapia asistida con hongos de psilocibina podría ser una herramienta poderosa para explorar profundamente tus procesos internos y generar nuevas perspectivas. Sin embargo, es importante que sepas que esta es una terapia que se realiza bajo estrictas indicaciones y supervisión profesional, y evaluaríamos juntas si es una opción adecuada para ti en este momento.
Quiero que sepas que es posible encontrar alivio y recuperar el sentido de tu vida. No tienes que seguir sufriendo así.
Te invito a que tomes una sesión conmigo. Juntas podemos empezar a construir un camino hacia la sanación y el bienestar. Da el primer paso hacia una vida con más esperanza y menos dolor.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. La ansiedad con cambios emocionales tan intensos puede ser muy abrumador, pero tiene causas que se pueden explorar y herramientas que te pueden ayudar a gestionar.
No estás solo, y lo que sientes merece ser escuchado y atendido con respeto y profundidad.
Si lo deseas, puedo acompañarte en este proceso terapéutico para entender lo que hay detrás de esas emociones y ayudarte a recuperar tu equilibrio. Escríbeme si te gustaría agendar una sesión.

Entiendo lo difícil que debe ser vivir con esa carga emocional todos los días… Los celos y la ansiedad muchas veces no vienen solo de la relación, sino de heridas más profundas que necesitan ser vistas con amor y sin juicio

Trabajar esto en terapia puede ayudarte a recuperar tu calma, tu confianza y sobre todo tu paz interior. Si sentís que es momento de sanar desde adentro, estoy aquí para acompañarte. Escribime cuando lo necesites

Holaa, Gracias por compartir lo que estás sintiendo. Ese bloqueo que describes puede estar reflejando algo más profundo que merece ser escuchado con cuidado y sin juicio. Si quieres agenda una cita conmigo y comenzamos a darle claridad y alivio a eso que llevas cargando.

Hola.
Lo que sientes es importante y no tienes que atravesarlo solo. Sí, es un buen momento para hablar con un especialista. Si quieres agenda una cita conmigo y te acompaño a explorar lo que estás viviendo.

Hola, Lamento profundamente la pérdida de tu compañero felino, yo tambien tuve una perdida importante de un amigo felino. El vínculo que se forma con una mascota es único y su ausencia puede dejar un vacío inmenso.
Es natural que busques consuelo ayudando a otros gatos, pero si sientes que las crisis de pánico y los pensamientos negativos persisten, podría ser momento de explorar nuevas formas de apoyo emocional.
Existen alternativas naturales que pueden complementar tu bienestar, como infusiones de romero y laurel, conocidas por sus propiedades calmantes . Sin embargo, es importante recordar que cada persona es única y lo que funciona para una puede no ser igual para otra.
Si en algún momento decides iniciar un proceso terapéutico, estoy aquí para brindarte el apoyo que necesites. Un abrazo

Holi, La limpieza de oídos no tiene relación directa con la pérdida de memoria o la tristeza que está experimentando tu mamá. A sus 97 años, es posible que esté comenzando un proceso natural de deterioro cognitivo, lo cual puede generar ansiedad, vacío mental y llanto.

El Neuro 15 fósforo en jarabe puede ser útil como apoyo, pero es recomendable consultar con su médico antes de darle cualquier suplemento.

También puedes considerar el uso de melena de león, un hongo medicinal natural que, según estudios, ayuda a mejorar la memoria y el estado de ánimo en personas mayores, gracias a su capacidad para regenerar neuronas.

Si los síntomas continúan, sería ideal hacer una valoración médica o neurológica.

Hola, gracias por compartir lo que sientes. Vivir con ansiedad, inseguridad y miedo al juicio puede ser muy doloroso, sobre todo cuando llevas tantos años sintiéndote así. Pero no tienes que cargar con esto sola.
Con apoyo terapéutico puedes empezar a sanar esas heridas, fortalecer tu autoestima y reconectar con tu valor.
Si lo sientes en tu corazón, estoy aquí para acompañarte en ese proceso con respeto, cuidado y comprensión. Escríbeme si quieres agendar una sesión.

Lo que estás sintiendo es más común de lo que crees… y no estás sola . A veces el cuerpo habla con síntomas cuando la emoción no encuentra salida. Es importante no solo apagar el malestar con pastillas, sino entender qué hay detrás.

Te invito a que tomemos una sesión juntas, desde un espacio seguro y sin juicios. Hay formas profundas y amorosas de sanar todo eso que hoy te pesa. Escríbeme cuando estés lista, estoy para acompañarte

Hola, Buenas noches, gracias por confiar y buscar apoyo para tu hija. Una ruptura por infidelidad puede ser muy dolorosa, especialmente cuando hay tanto amor involucrado. Es positivo que ella misma haya pedido ayuda: eso muestra su deseo de sanar.
Puedo acompañarla terapéuticamente para que procese este duelo, recupere su autoestima y vuelva a sentirse fuerte. Estoy aquí para ella. Escríbeme si desean agendar una sesión.

Lamento profundamente lo que estás atravesando… Una ruptura puede sentirse como una pérdida total de sentido, y es normal que te cueste dormir, comer o seguir con tu rutina. Pero lo que estás sintiendo no es algo que debas cargar solo.

Tu cuerpo, tu mente y tu alma te están pidiendo ayuda, y eso ya es un paso muy valiente.

En terapia podemos trabajar juntos esta herida desde un espacio seguro, compasivo y profundo. A través de técnicas como shiatsu somático, arteterapia, meditación guiada, regresiones o terapia psicodelica (si así lo deseas), vas a poder liberar el dolor, reconectar con tu energía vital y comenzar a sanar desde adentro.

No estás solo. Escríbeme si sientes que ya es momento de comenzar este camino. Estoy aquí para acompañarte.

Gracias por compartir algo tan profundo. Cuando una experiencia del pasado sigue afectando nuestro presente, es una señal de que algo dentro de nosotros necesita ser escuchado, comprendido y transformado.
Buscar ayuda no es debilidad, es un acto de valentía y amor propio.
Si sientes que ya es momento de cerrar ese ciclo con acompañamiento, estoy aquí para ayudarte a sanar y avanzar con mayor claridad y paz. Escríbeme si quieres agendar una sesión.

Buenas tardes, lamento mucho la pérdida que está atravesando tu amiga. Cada persona vive el duelo a su propio ritmo, y cuando hay una tendencia al aislamiento, el dolor puede hacerse aún más profundo.
Lo más importante es que no se sienta sola. Puedes sugerirle que hable con un profesional para que pueda expresar y procesar lo que está sintiendo con acompañamiento seguro.
Si lo ves adecuado, puedes compartirle mi contacto; estaré encantada de acompañarla en este momento tan delicado.

Hola,
Reconocer que necesitas ayuda es un paso valiente y fundamental hacia tu bienestar.
Los sentimientos que describes tristeza persistente, irritabilidad, insatisfacción y pensamientos de no querer vivir son señales de que podrías estar atravesando una depresión. Este es un problema de salud mental serio, pero tratable. Buscar apoyo profesional es esencial para comprender y abordar lo que estás experimentando.
Si en algún momento decides iniciar un proceso terapéutico, estoy aquí para brindarte el apoyo que necesites. Un abrazo

Hola, Sí, es posible trabajar y transformar recuerdos traumáticos de la infancia y adolescencia, especialmente aquellos relacionados con convivencias dolorosas o con figuras que causaron daño profundo. Sin embargo, no es únicamente el psicoanálisis el que permite ese proceso. Hoy en día existen enfoques terapéuticos integradores que combinan el trabajo profundo del inconsciente con herramientas emocionales, corporales y de sanación activa.

Procesos como la hipnosis terapéutica, la terapia somática, la integración emocional, el trabajo con el niño interior, entre otras, permiten no solo comprender el trauma sino liberarlo del cuerpo y resignificarlo, disminuyendo así los síntomas depresivos y las patologías asociadas.

Sí hay caminos, y sí es posible sanar. Te invito a iniciar un proceso de acompañamiento profundo que se adapte a tu historia y tus necesidades. Si quieres una ayuda, puedes mirar mi perfil y agendar una cita, un abrazo

Comprendo que experimentes tristeza persistente, deseo de aislamiento, fatiga, pensamientos negativos y una disminución significativa de tu felicidad. Es positivo que reconozcas estos síntomas y consideres hablar con un psicólogo.
Como psicóloga, ofrezco un enfoque profesional y respetuoso. Mi objetivo es brindarte un espacio donde te sientas cómoda para explorar tus preocupaciones sin temor a ser juzgada. Podemos trabajar juntas para comprender tus síntomas, identificar patrones de pensamiento y desarrollar herramientas para aumentar tu bienestar emocional.
Te invito a tomar una sesión conmigo. Podemos conversar sobre lo que estás experimentando, un abrazo