Preguntas de pacientes (87)

Buenos días. En psicoterapia se usan varios, algunos comunes son: Inventario de Ansiedad de Beck (BAI), Escala de Ansiedad de Hamilton (HAM-A) y State-Trait Anxiety Inventory (STAI).

Hola
-Ataque de pánico: Es un episodio aislado de miedo o ansiedad muy intensa, que aparece de forma súbita. Dura minutos y genera síntomas físicos como palpitaciones, sudoración, sensación de ahogo, miedo a morir o perder el control. Puede ocurrir una sola vez o de forma muy esporádica.
-Trastorno de pánico: Es cuando los ataques de pánico se repiten y aparecen de forma inesperada varias veces, generando además un miedo constante a que vuelvan a ocurrir. Esta preocupación afecta tu vida diaria, porque empiezas a evitar lugares o situaciones por miedo a otro ataque.

Buenas noches. Gracias por contarlo. Si sospechas que tienes síndrome de Asperger (autismo nivel 1), lo ideal es buscar un psicólogo o psiquiatra especializado en neurodesarrollo para una evaluación formal.

El autismo puede comenzar a detectarse desde edades muy tempranas, generalmente entre los 18 meses y los 3 años, aunque algunos signos pueden observarse antes del primer año. La detección temprana es muy importante porque permite brindar apoyo y estimulación adecuada desde el inicio del desarrollo.

Hola. Sí, es muy conveniente que tu mamá vea a un psicólogo para trabajar la ansiedad y complementar el tratamiento médico.

Sobre el estómago y la orina: la ansiedad puede afectar el cuerpo (digestión, micción), pero si no puede orinar bien, es muy importante llevarla al médico pronto para descartar algo físico.

La combinación de médico, psicólogo y seguimiento psiquiátrico es lo mejor en estos casos.

Hola,

Sí, la timidez sí se puede superar, sobre todo a tu edad. Lo mejor es trabajarla con un psicólogo, usando terapia para ganar confianza y practicar habilidades sociales.

Con ejercicios y práctica, puedes sentirte mucho más seguro.

Si quieres, te puedo dar tips para empezar. ¿Te interesa?

Tu hija necesita límites claros, consecuencias firmes y mucho acompañamiento. Habla con ella para entender por qué miente o no estudia, supervisa sus tareas con paciencia y refuerza lo positivo. Si sigue igual, busca apoyo de un psicólogo infantil para trabajar conducta, emociones y hábitos de estudio. Con firmeza y apoyo profesional, puede mejorar.

Muy buena pregunta — te respondo claro y directo:

-Sí, los ataques de pánico y la ansiedad intensa se pueden superar por completo en la mayoría de los casos, siempre que recibas el tratamiento adecuado.

-Lo más efectivo es combinar terapia psicológica (sobre todo Terapia Cognitivo-Conductual, que tiene mucha evidencia) con cambios en estilo de vida (higiene del sueño, manejo de estrés) y, si es necesario, apoyo psiquiátrico (medicación temporal).

-Muchas personas logran dejar de tener ataques de pánico por completo y vivir sin miedo a que vuelvan. Otras personas pueden llegar a tenerlos muy esporádicamente, pero ya saben cómo manejarlos y no les limitan la vida.

-Lo más importante es no resignarse y buscar ayuda profesional. Con el tratamiento correcto, sí se puede volver a estar bien.

Si quieres, te puedo dar estrategias para empezar a manejarlos. ¿Te ayudo?

Hola. Gracias por abrir tu corazón, de verdad es muy valiente de tu parte. Por lo que cuentas, necesitas atención psicológica profesional para trabajar la tristeza, la inseguridad y esas ideas de no querer vivir. Un psicólogo te ayudará a entender y manejar lo que sientes, y un psiquiatra puede valorar si necesitas medicación.
No te quedes sola con esto: habla con alguien de confianza y, si sientes que puedes hacerte daño, busca ayuda de urgencias o llama a una línea de crisis.
Tu vida sí importa. Mereces sentirte en paz y acompañada. Si quieres, puedo ayudarte a dar el primer paso o sugerirte estrategias para empezar.

El escitalopram solo aumenta el riesgo de glaucoma de ángulo cerrado en personas que ya tienen predisposición a ese tipo de glaucoma; para saber si puedes usarlo con tranquilidad, basta con hacerte una evaluación con oftalmología (revisión de presión del ojo y del ángulo).
Si el examen sale normal, puedes tomarlo sin problema.
Pide la cita y llévale el nombre del medicamento; es una revisión rápida y muy común.

Empieza por reducirlo poco a poco, evita los lugares y personas con las que sueles beber, busca apoyo terapéutico y, si puedes, un grupo como AA; además, ten una actividad alternativa cuando te dé la ansiedad (salir a caminar, llamar a alguien, tomar agua fría). Si hay mucha dificultad o temblor al dejarlo, lo ideal es consulta médica para hacerlo con seguridad.

Esto suele estar relacionado con ansiedad y conducta obsesiva, no con un problema físico.

Para que vuelva a ser automático:

Deja de comprobar el ruido; cuanto más lo verificas, más se mantiene.

Tolera la sensación sin pasar saliva voluntariamente, aunque genere incomodidad.

Redirige la atención a otra actividad cuando aparezca la urgencia.

Practica respiración lenta para reducir la activación.

Con el tiempo, al no reforzar la conducta, el acto vuelve a ser automático.
Si persiste, es recomendable intervención psicológica.

La mejor forma de abordarlo es con psicoterapia enfocada en ansiedad social (terapia cognitivo-conductual) y, si los síntomas son muy intensos, psiquiatría para valorar medicación que reduzca la respuesta de miedo en lo social; busca un psicólogo clínico especializado en ansiedad social / fobia social y, si puedes, alguien que trabaje exposición gradual y entrenamiento en habilidades sociales; si notas que el cuerpo reacciona muy fuerte (rubor, palpitaciones, temblor), complementarlo con psiquiatría suele ayudar mucho.

Sí, la agorafobia se puede tratar y muchas personas logran superarla o mejorar significativamente con el enfoque adecuado. El miedo a los ataques de pánico también se puede reducir y controlar con terapia, ya que se trabaja en entender cómo funciona la ansiedad, cómo manejarla y cómo recuperar la seguridad en uno mismo.

Lo ideal es un enfoque combinado: psicólogo y psiquiatra.

El psicólogo te ayuda a trabajar los pensamientos, emociones y conductas que mantienen el miedo.

El psiquiatra, si es necesario, puede apoyar con medicación para reducir los síntomas más intensos y darte más estabilidad emocional.

La terapia cognitivo-conductual es una de las más efectivas para estos casos, ya que te enseña herramientas prácticas para enfrentar y vencer los temores.

Con ayuda profesional, paciencia y constancia, sí es posible recuperar tu bienestar. Pedir apoyo ya es el primer paso hacia sentirte mejor.

Cuando la paranoia aumenta y ya interfiere en tu vida diaria, es importante no manejarlo solo; lo recomendable es combinar terapia con tratamiento médico (psiquiatría), porque los medicamentos ayudan a bajar la intensidad de los pensamientos paranoides y eso facilita el trabajo psicológico; mientras consigues atención, intenta no confrontar ni comprobar las ideas, solo reconócelas como pensamientos, respira lento, busca compañía de alguien de confianza y mantén rutinas estables; pero lo principal es agendar una cita psiquiátrica, pues esto se puede estabilizar con el tratamiento adecuado.

La agorafobia puede desencadenarse por distintos factores, como haber vivido ataques de pánico previos, experiencias traumáticas, altos niveles de estrés, estilo de personalidad ansiosa o historia familiar con trastornos similares. También puede desarrollarse por evitar situaciones que generan ansiedad, lo que refuerza el miedo con el tiempo. Aunque es una condición difícil, con acompañamiento terapéutico es posible superarla y recuperar la autonomía, saludos.

La diferencia principal está en la profundidad y generalización del problema:

Ansiedad social: miedo intenso a situaciones sociales específicas por temor a la evaluación. La persona sí desea relacionarse, pero la ansiedad lo dificulta.

Personalidad evitativa: patrón estable y generalizado de inhibición social, baja autoestima y evitación de relaciones en casi todos los contextos; se vive como parte de la forma de ser.

En síntesis: la ansiedad social es situacional; la personalidad evitativa es persistente y estructural.

Lamento que estés pasando por esto y valoro mucho que lo compartas. Lo que describes es muy característico de la agorafobia, y quiero decirte con claridad: sí se puede tratar. Con acompañamiento psicológico adecuado, muchas personas logran recuperar su tranquilidad y volver a salir con seguridad. No estás sol@; pedir ayuda es el primer paso hacia sentirte mejor.

Gracias por tu pregunta. La serotonina es un neurotransmisor relacionado con el estado de ánimo, el sueño, el apetito y otras funciones importantes. Aunque no podemos medir directamente los niveles de serotonina en el cerebro de forma sencilla, sí podemos observar señales que podrían indicar un desequilibrio, como:

Cambios persistentes en el estado de ánimo (tristeza, irritabilidad, apatía).

Dificultad para dormir o exceso de sueño.

Problemas con el apetito (comer de más o muy poco).

Pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas.

Fatiga constante sin causa física.

Ansiedad o pensamientos negativos recurrentes.

Desde la psicología, trabajamos sobre cómo estos síntomas afectan tu vida cotidiana, exploramos tus pensamientos, emociones y conductas, y enseñamos herramientas para regular el estado de ánimo, manejar el estrés y fortalecer tu bienestar emocional.

Si ya estás en tratamiento médico, lo ideal es complementar con un proceso psicoterapéutico para abordar la raíz de los síntomas y ayudarte a recuperar tu equilibrio emocional de forma más integral.

Sí, puede ser ansiedad.

Cuando los exámenes neurológicos y médicos salen normales, la ansiedad puede provocar sensaciones reales como adormecimiento, frío u hormigueo, incluso en un solo lado del cuerpo. Esto ocurre por hiperventilación, activación del sistema nervioso y hipervigilancia corporal.

No significa que “esté en tu cabeza”, sino que el cuerpo está respondiendo al estrés.
Se recomienda evaluación psicológica, manejo de ansiedad y técnicas de respiración.
Si aparecen nuevos síntomas neurológicos, debe continuarse control médico.