Dra. Vivian Diaz Granados

Soy Vivian, psicóloga especialista en Desarrollo Humano con formación en ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso) y Mindfulness.

Trabajo con mujeres profesionales que tienen años de conocimiento, herramientas y lecturas encima — pero que en su propia vida siguen atoradas. Saben qué deberían hacer, incluso saben por qué no lo hacen, y aun así no logran moverse de donde están.

Eso no es falta de información. Es falta del CLIC: ese momento en que el conocimiento deja de ser teoría y se convierte en experiencia vivida.

Mi trabajo va a la raíz, no al síntoma. Porque no se trata de agregar más estrategias o hábitos encima de una vida que ya se siente pesada — se trata de transformar la relación contigo misma desde adentro.

Para que puedas dejar de sobrevivir en piloto automático y empezar a vivir con plenitud: recuperar tu identidad más allá de los roles que cumples, sentirte completa en ti misma, y finalmente vivir la vida que viniste a vivir.

Mi especialización:
• Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
• Mindfulness y regulación emocional consciente
• Trabajo con ansiedad, rumiación mental y autocrítica
• Clarificación de valores y acción comprometida
• Transformación de patrones de evitación y control

¿Cómo trabajo?
No me quedo en el análisis mental. Mi enfoque te ayuda a "bajar de la cabeza al corazón" a través de ejercicios experienciales, metáforas, y herramientas prácticas de ACT y Mindfulness que puedes integrar en tu día a día.

Te acompaño a:
- Soltar los "deberías" que te agotan
- Dejar de vivir en piloto automático para conectar con el presente
- Gestionar la ansiedad sin luchar contra ella
- Descubrir qué realmente importa para ti (más allá de los roles)
- Tomar decisiones desde tu autenticidad, no desde el miedo o la obligación

Este proceso es para mujeres valientes que están listas para dejar de sobrevivir y empezar a vivir con plenitud, siendo las dueñas de su propia vida.

Si sientes que "la vida no puede seguir así", estoy aquí para acompañarte en esta transformación