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TERAPIAS DE SANIDAD INTERIOR. Proceso terapéutico en donde por medio del autoconocimiento cada paciente identifica grandes potencialidades que ni pensaría que las tuviera. Se hacen conscientes que las debilidades pueden ser fortalezas y que detrás de cada situación dolorosa hay un aprendizaje. Que en los significados de vida que creías normales (y son negativos), han sido creencias que limitan tú crecimiento personal. Estas se pueden transformar en creencias proactivas si aprendes a resignificar los pensamientos para que las emociones sean más estables y las reacciones más coherentes. Lo cual se refleja en la sanidad interior.
Para obtener la SANIDAD INTERIOR empleamos la técnica de escritura la cual te ayuda a brindarte tiempo, espacio para sí mismo, aprendemos a comunicarnos asertivamente (dialogo interior – aprendo a escucharme) a relacionarse mejor y crear un vínculo armónico con mi ser interior. Lo cual se verá reflejado en sus relaciones intrapersonales. Desde el interior al exterior (diferentes roles).
Este proceso se realiza tanto en la terapia personal (individual), familiar, de pareja etc.
Es importante analizar los eventos pasados negativos que los lastimaron, para tener herramientas que le ayudan afrontar con amor y de esta manera poder resignificar, al reconocer, acoger, liberar, transformar y así sanar. SANACION ANCESTRAL. PERSONAL: SANIDAD INTERIOR.

08/05/2025

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Sandra E Lopez D

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J
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Desde Bucaramanga decidimos probar la terapia en línea con la Dra. Sandra y resultó ideal. Tiene una habilidad especial para llegar a los niños, incluso desde la pantalla. Nuestro hijo ha aprendido a expresar lo que siente con palabras, y eso ha cambiado todo.

Dra. Sandra E Lopez D

Hola. gracias. Lo importante para que todo se logre es disponerse para la terapia y todos trabajemos en eq2uipo en pro del motivo del consulta. Cuando los padres asumen su rol de padres y se permite darse el permiso de escuchar mas para analizar y luego negociar o genrar acuerdos con los hijos y ellos tambien aceden a lo que se debe todos sienten que hay un eqilibrio y esto permite que todo fluya y se dispongan a generar sus cambios en pro de su realción consigo mismos, con la familia y entorno. Es unplacer colaborarles en su proceso con mis conocimientos

M
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Inicialmente pensábamos que una consulta presencial en Bogotá sería más efectiva, pero optamos por la virtual con la Dra. Sandra y fue la mejor decisión. Su forma de escuchar y ofrecer soluciones prácticas hizo que nuestra familia funcionara mucho mejor.

Dra. Sandra E Lopez D

Hola. Gracias. Los resultados se aprecian cuando los integrantes colocan de su parte y se disponen a colocar en practica las herramientas birndadas. Ademas tiene la nboble de asumoir sus errores y disposición para poder corregir. Es un placer colaborarles con su proceso

J
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Estamos en Estados Unidos y teníamos dudas sobre cómo sería hacer terapia desde otro país. Pero la Dra. Sandra nos brindó una experiencia muy humana. Supo ayudarnos a navegar los desafíos de ser padres lejos de nuestra cultura, con empatía y claridad.

Dra. Sandra E Lopez D

Hola. Gracias todo se logra en la medida que uno se disponga al proceso. Se permita dejar guiar, orientar. Es identificar cual es la creenc ia que nos limita y genera ese miedo que nos hace actuar con inseguirdad y comportarnos mal. Es saber que hay muchas posibilidades si ampliamos la mente y creemos en ello. Es creer en lo bueno que ya tienen y esto debilete lo negativo y lo transmute en una oportunidad de vida. De lider negativo a positivo. Los felicito por haberselos permitido.

L
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Nos conectamos desde Bogotá sin saber si la terapia virtual nos funcionaría, pero con la Dra. Sandra fue fácil establecer un lazo de confianza. Gracias a su orientación, hemos cambiado gritos por conversaciones, y eso ha hecho una gran diferencia en nuestro hogar.

Dra. Sandra E Lopez D

Hola. Gracias por permitirse la oportunidad de asumir la terapia virtual. Son conscientes que solo se necesita disponerse para que las terapias virtuales se sientan calidas.
Si uno aprende a utoconocerse para poder transformar lo negativo en positivo, todo se da y se logra. Porque cada uno se comporta segun como nos sintamos por dentro, pues por ello hay que liberar, para transformar y sopesar las cargas

A
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Desde España, buscábamos una terapeuta con quien pudiéramos sentirnos identificados culturalmente. Con la Dra. Sandra logramos ese vínculo. A través de la terapia virtual, tuvimos conversaciones profundas que dejaron huella en nuestra forma de criar.

Dra. Sandra E Lopez D

Hola. Gracias. Es importante dialogar con una personas que posee ciertos conocimientos que permiten ver, escuchar, comprender esos hilos que son invisibles y le pueden estar complicando la vida. Esas creencias a las cuales les somos fieles pero nos estancan la vida. Cuando cada creencia se puede replantear para bien del proceso. No toda creencia es apta y no todo lo que es normal es bueno. Es un placer colaborarles con el proceso

A
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Aunque estamos viviendo en Bogotá y teníamos la opción presencial, elegimos la terapia virtual por comodidad, y no nos arrepentimos. La Dra. Sandra nos acompañó de forma constante y genuina, ofreciéndonos herramientas que aplicamos cada día en casa.

Dra. Sandra E Lopez D

Hola. Gracias por permitirse las terapias virtuales, se han dado cuenta que se siente cercana como si fuese presencial por la disposición que tienen ante el proceso. Han sido conscientes de la importancia de colocar limites en la relacion familiar como en toda area de su vida. El saber explicar y aclarar lo que se comunica o lo que no se comprende, etc. Es un placer trabajar con ustedes en su proceso

A
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Residiendo en Panamá, necesitábamos apoyo para mejorar la dinámica familiar. La Dra. Sandra nos brindó ese impulso que necesitábamos. A pesar de la distancia, sus sesiones nos ayudaron a dejar atrás patrones como los gritos y el castigo, promoviendo una crianza más consciente.

Dra. Sandra E Lopez D

Hola. Gracias. Lo importante es permitirse el corregir los errores. El tener humildad para reconocerlo para disponerse al cambio aunque no sea facil por los egos y creencias limitantes. Por medio del autoconocimiento aprendieron a conocerse mejor a dialogar con su verdadero ser a darse tiempo a ser asertivos con con ese ser interiror y esto se proyecto a su relacion de pareja y relación familiar. No les ha sido facil pero lo importante es que se han dispuesto. Es bueno trabajar con ustedes

A
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Por cuestiones de agenda, desde Medellín decidimos iniciar terapia en línea. Nos sorprendió lo conectados que nos sentimos con la Dra. Sandra. Con su ayuda, aprendimos a dialogar más abiertamente tanto como pareja como en nuestro rol de padres.

Dra. Sandra E Lopez D

Hola. Gracias. Por permitirse la ayuda y orientación; pues han sido conscientes de la importancia de escucharse, reconcer los errores para permitirse corregir. Identificando las creencias limitantes que no permitian la comunicación asertiva dentro de la pareja, lo cual se proyecto en la relacion y comunicación con los hijos. Ha sidio un gusto trabajar con ustedes en las terapias

A
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Aunque vivimos en Bogotá, optamos por la modalidad virtual con la Dra. Sandra y fue un gran acierto. Su manera de guiar las sesiones hizo que nos sintiéramos comprendidos desde el primer momento. Fue fundamental para comprender mejor las emociones de nuestro hijo adolescente.

Dra. Sandra E Lopez D

Hola. Gracias por brindarse la oportunidad de asumir las terapias virtuales. Se dieron cuenta que lo impotante es tener compromiso con las terapias y dejarse orientar. Todo puede ser ameno cuando nos disponemos. Ademas ustedes como padres permitieron la reorganización de los roles que les corresponde como integrantes de su familia y aprendieron a colocar limites con amor

A
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Somos de Barranquilla y gracias a que encontramos la terapia virtual con la Dra. Sandra, tuvimos una verdadera transformación. Gracias a su acompañamiento, logramos entender a nuestro hijo sin imponerle etiquetas, y como familia, hoy nos comunicamos con más empatía.

Dra. Sandra E Lopez D

Hola. Gracias. Todo se logra cuando los particpantes de un proceso colocan de su parte. aunque hayan situaciones que cueste un poco , por las creencias limitantes que tenemos tan demarcadas pero cuando nos disponemos todo funciona. Ya que todos somos un equipo. Y cuando los adultos asumen el rol de padres los cuales aprenden a escuchar y comunicarse todo fluye

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Dudas solucionadas

28 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Siempre que hablamos de recuerdos con mi pareja nombro al padre de mi hija porque viví muchas experiencias cotidianas y tiempo a su lado. Considero que es parte de mi historia y mi nueva pareja le molesta mucho y me cuestiona. Yo lo veo inevitable porque viví muchos años co el .
Pero hoy mi pare...ver másja me dijo que su ex fue la mejor en la cama. Y me enoje mucho porque me sentí como que es mentira que le encanta hacer el amor conmigo. Ya tiene dos años de relación con migo y este recuerdo y sentimiento. Me desilusionó y le dije q hacia conmigo que la valla a buscar. Pero me siento frustrada y me imagino secuencias. Ne dejo muy mal y no se que hacer con el. Estoy muy mala agresiva pero sensible. Que hago??? ver menos

hola te invito a que genermos proceso psicoterapeutico para poder fortalecer la seguridad y confianza en si misma.
se ha comprobado que no es bueno hablar con la pareja de antiguas parejas porq...ver másue eso deja marca como lo hacias con y ahora que él menciona la intimidad con la ex pareja (lo cual pudo haber sido por desquites para que te concientices que no es lindo lo que él siente cuando se menciona al ex). esto te genero inseguridad (a la interaccion del acto intimo con la pereja). Es bueno reforzar la auto estima , confianza, amor proio, seguridad, etc como la manera que nos comunicamos y que tan prudentes debemos ser con el pasado. Estare atenta para que me contactes y podamos iniciar proceso virtual.. ver menos

Dra. Sandra E Lopez D
Duda sobre Trastorno de ansiedad (fobia social)

Hola me llamo Roxana soy de mar del plata y quiero saber por k mí rostro se enrojece cuando ablo con alguien

Hola te invito A que me contactes para que desarrollemos el proceso psicoterapéutico. El hecho que la piel se vuelva roja es una reacción la ansiedad que es producto Y la inseguridad falta ...ver másde confianza amor propio Autoestima y otras variables más. Si fortalecemos estas variables en ti La ansiedad como el efecto que la piel se vuelva roja cuando Interactúas con otra persona va desaparecer o a mermar En un gran porcentaje te invito a que me Contactos ames y generemos el proceso Psicoterapeutico. Gracias. SANDRA LÓPEZ Gracias Terapias De Sanidad Interior ver menos

Dra. Sandra E Lopez D
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