Dra. Sofia Giraldo Quintero

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Bogotá 1 dirección

Núm. Colegiado: 280954

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Experiencia

Hola, soy Sofía Giraldo Quintero, psicóloga clínica, con formación de máster en Terapias de Tercera Generación.

Entiendo que pedir ayuda psicológica no siempre es fácil. Por eso, mi propósito es ofrecerte un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde puedas sentirte escuchado/a, comprender lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de afrontar aquello que hoy te genera malestar.

Acompaño a adolescentes y adultos en procesos relacionados con ansiedad, estado de ánimo, autoestima, regulación emocional, relaciones interpersonales, dependencia emocional, duelos y diferentes cambios o etapas de la vida.

Mi trabajo integra herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Dialéctica Conductual (DBT), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), mindfulness y psicología positiva, adaptando el proceso a las necesidades y objetivos de cada persona.

Cada proceso es diferente, y no tienes que tener todo resuelto para comenzar. Este puede ser un espacio para parar, entenderte y empezar a construir cambios que estén alineados con lo que realmente necesitas.

Un dato interesante sobre mi consulta:
Creo que la terapia también puede ser un espacio donde podamos reírnos. Me gusta incorporar el humor de manera natural y respetuosa cuando el momento lo permite, porque no todo tiene que ser rígido o difícil. Para mí, sentirte cómodo/a, poder ser tú mismo/a y encontrar momentos de ligereza también forma parte del proceso terapéutico.

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Sobre mí

Hola, soy Sofía Giraldo Quintero, psicóloga clínica, con formación de máster en Terapias de Tercera Generación.

Entiendo que pedir ayuda psicológica no siempre es fácil. Por eso, mi propósito es ofrecerte un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde puedas sentirte escuchado/a, comprender lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de afrontar aquello que hoy te genera malestar.

Acompaño a adolescentes y adultos en procesos relacionados con ansiedad, estado de ánimo, autoestima, regulación emocional, relaciones interpersonales, dependencia emocional, duelos y diferentes cambios o etapas de la vida.

Mi trabajo integra herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Dialéctica Conductual (DBT), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), mindfulness y psicología positiva, adaptando el proceso a las necesidades y objetivos de cada persona.

Cada proceso es diferente, y no tienes que tener todo resuelto para comenzar. Este puede ser un espacio para parar, entenderte y empezar a construir cambios que estén alineados con lo que realmente necesitas.

Un dato interesante sobre mi consulta:
Creo que la terapia también puede ser un espacio donde podamos reírnos. Me gusta incorporar el humor de manera natural y respetuosa cuando el momento lo permite, porque no todo tiene que ser rígido o difícil. Para mí, sentirte cómodo/a, poder ser tú mismo/a y encontrar momentos de ligereza también forma parte del proceso terapéutico.

Enfoque terapéutico

Terapia cognitivo conductual
Terapeuta dialéctica conductual

Especialista en:

  • Psicología clínica

Principales enfermedades tratadas

  • Trastorno de personalidad
  • Duelo
  • Trastorno mixto de ansiedad y depresión
  • Dependencia emocional
  • Separación de la pareja
  • +11 a11y_sr_more_diseases

Pacientes que atiendo

Adultos (Sólo en algunas direcciones)

Experiencia

Doctor
Sofia Giraldo Quintero

Psicólogo

Enfermedades tratadas

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Servicios y precios

  • Consulta en línea

    $ 120

  • Psicoterapia Individual

    $ 130

  • Terapia de pareja

    $ 180

  • Valoración psicológica clínica

    $ 150

Consultorios (2)

Sofia Giraldo Quintero

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Cómo prepararse para la consulta en línea

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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