Preguntas de pacientes (22)

Hola. Gracias por animarte a compartir tu experiencia. Por lo que comentas parece que el nivel e intensidad de lo que experimentas es fuerte. En este sentido creo conveniente que además de iniciar tu proceso psicoterapeutico (cosa que has hecho y en la que te aliento a seguir adelante) consultes una valoración con psiquiatría. Espero haberte podido ayudar. Saludos

Hola. Es un buen paso que hayas decidido escribir a profesionales sobre la situación que estás teniendo con tu novia. Creo que en este punto lo más importante no es como se siente ella o lo que ella siente, sino lo que sientes y quieres tú para tu vida sentimental y si lo que estás experimentando a nivel afectivo es lo que buscas tener en una relación. Creo que es importante que generes un espacio para indagar y reflexionar sobre lo que tú quieres y esperas de una relación de pareja con independencia de lo que ella sienta o quiera. Sobra decir que mi consulta está a tu disposición si quisieras tener un espacio seguro y confiable para realizar esta indagación.

Hola. Antes que nada quiero decirte que es positivo que hayas buscado orientación profesional. Lo más importante es que tú puedas identificar qué es lo que quieres y buscas en una pareja, y a partir de ello, clarificar los efectos que esta relación y situación afectiva están generando sobre tu persona y tu vida. En este sentido, y dado que comentas que la situación no es nueva y que de hecho es reiterativa, creo que apoyarte en un proceso de psicoterapia puede aportarte mucho pues estas situaciones son de difícil manejo ya que se está muy involucrado emocionalmente y no se ven las cosas con claridad, entonces la escucha y el acompañamiento de un profesional se hacen muy valiosas. Pongo a tu consideración mi consulta pues trabajo estos temas desde hace años. Te puedo ofrecer un espacio confiable y seguro para que ganes en herramientas que te ayuden a construir una vida afectiva saludable y constructiva.

Hola. Gracias por compartir tu experiencia pues esto nos ayuda a mejorar como profesionales. Sobre tu pregunta a veces es normal no sentir comodidad con el o la psicoterapeuta. Por una parte, en ocasiones en la psicoterapia emergen comentarios o situaciones que nos resultan confrontantes o incómodas pues es necesario cuestionar los esquemas problemáticos o salir de la zona de confort. Por otra parte, también puede suceder que no se haga "clic" con el o la psicoterapeuta pues finalmente como pasa en todas las demás relaciones humanas no con todo el mundo sentimos conexión y confianza. En este sentido sería importante que identificaras qué fue lo que experimentaste... si fue la primera situación (me cuestionó y me confrontó ese comentario puntual y específico) quizás el comentario de tu terapeuta aunque te choque puede ayudarte a avanzar y valdría la pena revisar en el marco de la terapia qué fue lo que ese comentario te movió y porqué te incomodó... pero si lo que experimentas es falta de conexión y confianza permanente con el profesional entonces quizás debas probar con otra persona, pues para que el proceso funcione es necesario tener esta buena conexión. Creo que por los procesos y decisiones de vida que mencionas la psicoterapia puede ser muy positiva para ti. Si quieres puedes probar con mi consulta pues trabajo con enfoque de género y diversidad sexual (a esto se le llama terapia afirmativa) y siempre manejo una perspectiva de crecimiento personal basada en la autoaceptación y la escucha empática. Creo que dadas estas condiciones, puedes hallar acá un espacio seguro y confiable para tu persona y situación.

Hola. La suspensión de este tipo de medicacmentos debe hacerse según supervisión e indicación del profesional de psiquiatría. Saludos

Hola, gracias por compartirnos tu experiencia. Es algo frecuente y común el imaginarnos en situaciones hipotéticas y pensar en lo qué haríamos nosotros si estuviéramos inmersos en ellas. Por otra parte, en alguna medida, todas las personas podemos sentir interés y atracción por cuestiones algo escabrosas como las que mencionas. Pero, cuando este tipo de pensamientos se empiezan a volver insistentes y te empieza a restar control y tranquilidad, es muy importante tomar conciencia que tal vez hay algo que no estas gestionando adecuadamente a nivel mental y emocional y en este sentido, es clave consultar, en inicio, con un profesional de la psicología para manejar el tema con psicoterapia. Si, tras un tiempo prudencial, eventualmente, no hay mejoría con el apoyo psicoterapéutico, sería necesario evaluar la situación con un profesional de la psiquiatría. Si no has acudido aún a algún psicólogo/a te ánimo a que busques su consulta y orientación

Hola. Lamento tu pérdida. Lo que experimentas es normal pues estás atravesando un duelo muy difícil: el de la pérdida de una hija. Es conveniente y necesario que te apoyes en un proceso de psicoterapia para asimilar y trabajar sobre esta situación. Puedes buscar profesionales de la psicoterapia expertos en acompañar procesos de duelo. En cuanto más pronto busques ayuda profesional va a ser mejor para ti. Saludos

Hola. Lo que comentas pueden ser secuelas de la ansiedad. La ansiedad puede darse de manera esporádica en episodios aislados pero también puede tornarse crónica con señales de temor o en episodios repetitivos. Por lo que comentas, quizás tengas algunas señales de miedo o temor que sería conveniente revisar revisar y trabajar en un proceso de psicoterapia con un profesional de la psicología. Sugiero que busques ayuda profesional pronto para evitar que la sensación de temor aumente y sea más difícil de manejar o gestionar por ti. Saludos

Hola. Por lo que narras el miedo y ansiedad que sientes es bastante fuerte y creo que la situación puede estar siendo ya desbordante para ti, y, aunque el preguntar por acá es acertado, considero que es muy muy importante que acudas a un especialista en psicología clínica para poder identificar la raíz del problema, trabajarlo terapéuticamente y evaluar con este especialista la necesidad de una intervención conjunta con psiquiatría. Creo que es fundamental que busques lo más pronto que puedas este apoyo profesional, para evitar que escale más el miedo y la ansiedad que sientes, y para que empieces a experimentar mejoría.

Hola. Estas indicaciones debe dártelas un profesional de la psiquiatría tras atención y valoración tuya.

Hola, realizar esta consulta a profesionales es una buena cosa. Por lo que comentas tienes señales de depresión. Cualquier tipo de pastillas que tomes, deberían ser prescritas por algún profesional de la salud, no es una buena idea automedicarse. Pienso que lo más adecuado para ti, es aducir a psicoterapia para que de la mano de un profesional de la psicología puedas trabajar y salir de ese estado de ánimo. Espero que todo mejore para ti.

Hola. Entiendo tu preocupación y te felicito por buscar orientación profesional. Tu hija está experimentando un proceso de duelo amoroso y este proceso suele ser doloroso, así que es normal que esté triste, que tenga desánimo y que no quiera realizar sus actividades cotidianas como ir a clase. Me parece muy importante que tu hija te haya manifestado que quiere recibir acompañamiento profesional, pues el duelo amoroso es complejo e implica varios retos, pero también es una oportunidad de crecimiento y autoconocimiento, y en este sentido, un profesional de la psicología experto en el manejo de estas situaciones, puede ser de mucha ayuda para afrontar esta situación de manera adecuada y adquirir las herramientas necesarias para que a la larga, sea un proceso constructivo en la vida de tu hija. Te recomiendo explorar con tu hija diversas opciones de profesionales con experiencia en el manejo de esta situación para que ella escoja el que crea más afín o conveniente. Pongo a tu disposición mi consulta pues he trabajado en este tema desde hace años. Saludos

Estás atravesando por el duelo de tu relación. En general, experimentar tristeza profunda, no querer nada y vacío hace parte del proceso natural del duelo (el duelo es un proceso normal, no una enfermedad). Sin embargo, si la tristeza, las ganas de no hacer nada y el vacío son muy muy fuertes y te llevan a dejar de dormir, dejar comer o dejar de hacer tu vida normal durante un tiempo prolongado, esto puede afectar seriamente tu salud mental y puede indicar que no se está pudiendo procesar el duelo adecudamente. Si te sientes estancado/a en esta situación y/o la intensidad emocional es muy alta o aplastante es importante que busques ayuda profesional de psicoterapia.

Hola. Bueno, el duelo por la pérdida de algo amado, como una relación de pareja, es un proceso natural no es una enfermedad. Sin embargo que sea un proceso natural no significa que sea un proceso sencillo, y en ocasiones, dada su complejidad, puede afectarse nuestra salud mental. Señales como las siguientes pueden indicar que tu salud mental se está afectando y que requieres acompañamiento psicoterapéutico: si sientes que las emociones de tristeza, rabia, desconfianza y/o temor son demasiado intensas y que no las puedes manejar ni procesar, si dejas de dormir y/o comer durante un tiempo prolongado, si te sientes estancado/a en mismo un punto del que no logras salir, si has dejado de hacer tu vida normal por completo, si no puedes efectuar tus rutinas de auto cuidado y aseo personal. Según mencionas estás experimentando algunas de estas cuestiones. Por lo tanto me parece importante que tomes psicoterapia para elaborar y procesar adecuadamente tu duelo. El duelo es un proceso complejo y emocionalmente retante, y al mismo tiempo, una ruptura amorosa es una experiencia que deja huellas emocionales profundas y a menudo, a lo largo de la vida, van quedando huellas de las distintas relaciones que hemos tenido. En este sentido, la psicoterapia además de ayudarte a procesar tus emociones y a salir del estancamiento, puede brindarte la oportunidad de revisar estas huellas emocionales en un espacio seguro y tranquilo, para que puedas identificar aquello que no quieres repetir en relaciones futuras, contando con el acompañamiento de un profesional, lo cual puede hacerlo más amable y tranquilo. No es necesario atravesar estas experiencias solo o sola. La ayuda y el acompañamiento profesional pueden hacerlo mas fácil, más llevadero y aportarte claridad de lo que has vivido, de quién eres y de lo que quieres para ti. Si tú quieres te puedo acompañar en esto.

Hola. Según lo que mencionas has perdido el control sobre este impulso y estás entrando en una dinámica en la que te generas daño. En consecuencia, es muy importante que acudas pronto a atención psicoterapéutica con un/una psicóloga clínico/a para que te realice una valoración y diagnóstico y así tengas claridad de cuál es tu afectación y del proceso de tratamiento de la misma. Entre más rápido hagas esto, menos impacto desfavorable hay en tu salud mental. Con base en la valoración y diagnóstico, este/a profesional te dirá si es necesario acudir a psiquiatría que es la especialidad que establece la necesidad o no de medicación. Mi sugerencia es que no dejes avanzar más la situación y busques ayuda profesional lo antes posible según la ruta que te indiqué. Saludos

Es importante recomendarle que inicie un proceso psicoterapéutico para que pueda elaborar y atravesar el duelo por la pérdida de su madre. Allí podrá encontrar escucha, ayuda y la contención y sostén emocional, además de irle dando un sentido a la pérdida.

Hola. Lo más adecuado para trabajar en todo lo que vienes experimentado es un tratamiento de psicoterapia con un profesional de la psicología. Te recomiendo que acudas pronto para que las situaciones no se escalen más. Si lo consideras adecuado, mi consulta puede ser una posibilidad para ti. Espero que todo mejore para ti

Hola. Por lo que expresas estás presentando algunas señales de depresión y estas te están afectando de manera significativa. Antes de que las cosas sigan avanzando, te recomiendo iniciar un proceso psicoterapéutico para que en conjunto con un profesional de la psicología puedas trabajar sobre estas situaciones y salir de este estado de ánimo de tristeza. Si quieres, puedes acudir a mi consulta ya que podríamos trabajar en la depresión y al mismo tiempo analizar las situaciones de fondo desde una mirada femenina. En cualquier caso es importante que busques apoyo profesional. Te envío un abrazo y espero que todo mejore para ti

Hola. Bueno, el duelo por la pérdida de algo amado, como una relación de pareja, es un proceso natural no es una enfermedad. Sin embargo que sea un proceso natural no significa que sea un proceso sencillo, y en ocasiones, dada su complejidad, puede afectarse nuestra salud mental. Señales como las siguientes pueden indicar que tu salud mental se está afectando y que requieres acompañamiento psicoterapéutico: si sientes que las emociones de tristeza, rabia, desconfianza y/o temor son demasiado intensas y que no las puedes manejar ni procesar, si dejas de dormir y/o comer durante un tiempo prolongado, si te sientes estancado/a en mismo un punto del que no logras salir, si has dejado de hacer tu vida normal por completo, si no puedes efectuar tus rutinas de auto cuidado y aseo personal. Ahora bien, como te decía antes el duelo es un proceso complejo y emocionalmente retante, y al mismo tiempo, una ruptura amorosa es una experiencia que deja huellas emocionales profundas y a menudo, a lo largo de la vida, van quedando huellas de las distintas relaciones que hemos tenido. En este sentido aunque no experimentes las señales que te comenté antes, la psicoterapia puede brindarte la oportunidad de revisar estas huellas emocionales en un espacio seguro y tranquilo, para que puedas identificar aquello que no quieres repetir en relaciones futuras, contando con el acompañamiento de un profesional, lo cual puede hacerlo más amable y tranquilo. No es necesario atravesar estas experiencias solo o sola. La ayuda y el acompañamiento profesional pueden hacerlo mas fácil, más llevadero y aportarte claridad de lo que has vivido, de quién eres y de lo que quieres para ti.

Hola. El manejo de los medicamentos psiquiatricos es algo de sumo cuidado. Te recomiendo retirar la medicación bajo las indicaciones del profesional de la psiquiatría que te las formuló. Saludos