Preguntas de pacientes (32)

  • Tengo insomnio y ansiedad desde hace más de un mes, es la preocupación de no dormir lo que no me dej

    Tengo insomnio y ansiedad desde hace más de un mes, es la preocupación de no dormir lo que no me deja dormir. He escuchado que la terapia cognitivo-conductual es la mejor opción. Cualquier terapeuta puede dar esa terapia o debe ser alguien especializado en terapia cognitivo-conductual para insomnio?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ana Alejandra Valencia Zambrano

    Hola, es el enfoque más eficáz para ese tipo de insomnio.


  • Soy una persona adulta profesional del psicología, tengo 34 años y administradora de empresas, tengo

    Soy una persona adulta profesional del psicología, tengo 34 años y administradora de empresas, tengo dificultades con mi concentración y atención, agradezco una orientación o que me indiquen qué profesional especializado en ese tema Me podría ayudar? Cordialmente, Gloria Pernia.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ana Alejandra Valencia Zambrano

    Buenas tardes, desde qué momento de tu vida reconoces éstas dificultades? que nivel de afectación tienen para tu vida diaria? hasta el momento qué estrategias has tratado de usar para gestionar…


  • Hola, hace como dos años tengo pensamientos intrusivos contra mi esposo que me causan demasiada ansi

    Hola, hace como dos años tengo pensamientos intrusivos contra mi esposo que me causan demasiada ansiedad y tristeza, y con los años se han empeorado y cada mes son más fuertes. Trato de pelearlos, yo amo a mi esposo y tenemos un familia muy linda, pero estos pensamientos me hace sentir culpable,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ana Alejandra Valencia Zambrano

    Hola, la situación que describes es un trastorno ansioso basado en pensamientos intrusivos que en algun momento ya se tornó en una obsesion con la sensacion inminente de perdida de control que…


  • tengo sensación de querer matar, desesperación , ira, miedo y no se como manejarlo hay días que no a

    tengo sensación de querer matar, desesperación , ira, miedo y no se como manejarlo hay días que no aparecen y otros muy presentes como lo trato ya empecé una primera sección con el psicólogo ,tengo que hacer emdr gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ana Alejandra Valencia Zambrano

    Buenas tardes. Todavía no estas estabilizado, lo más importante es alcanzar el nivel de estabilización esa es la fase 1, luego haces las técnicas de tratamiento que quieras. En el caso que describes…


  • Hola, tengo 24 años y desconozco totalmente sobre el tema, y necesito urgente asesoría para saber có

    Hola, tengo 24 años y desconozco totalmente sobre el tema, y necesito urgente asesoría para saber cómo y con qué profesional debo dirigirme.
    Terminando el bachillerato, fui "diagnosticado" con Trastorno de déficit de atención por una maestra que cumplía con el rol de sicorientadora…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ana Alejandra Valencia Zambrano

    Hola. Si puedes aprender a gestionar todos tus sintomas y tener una pocision mas directiva frente a lo que implica el TDHA. Requieres psicoterapia cognitivo conductual y psicologia de la salud,…


  • Buenas tardes.A mi lo que me pasa es que no puedo salir sola a ningún lado.Y eso me pone mal Que

    Buenas tardes.A mi lo que me pasa es que no puedo salir sola a ningún lado.Y eso me pone mal
    Que podría ser? Saludos desde Uruguay gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ana Alejandra Valencia Zambrano

    Hola, no sales debido a que quieres evitar el malestar que sientes cuando lo haces. Eso tiene cura, pero no tardes en consultar por que esas conductas de seguridad crecen y se hacen más fuertes.…


  • En un tratamiento psicológico cuántas sesiones son necesarias para pasar a la fase de finalización.

    En un tratamiento psicológico cuántas sesiones son necesarias para pasar a la fase de finalización.
    Llevo 25 sesiones y no he llegado a la fase de finalización. ¿Quisiera saber más o menos si llevo muchas o pocas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ana Alejandra Valencia Zambrano

    Hola, los pacientes tambien pueden pedir informes sobre cómo van sus procesos, y de hecho puede ser hasta escrito, así sabes que has trabajado y lo que continua en proceso. Pero si quieres házte…


  • Hola hablo desde Durango Mexico y llevo tomando por día 20 mg de paroxetina desde hace 16 años y cló

    Hola hablo desde Durango Mexico y llevo tomando por día 20 mg de paroxetina desde hace 16 años y clónazepam 2mg, hasta la fecha no siento nada físicamente, pero si me siento como un verdadero adicto pero no lo soy , ya me hicieron estudios dos psiquiatras estudios de laboratorio de sangre y esta…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ana Alejandra Valencia Zambrano

    Hola. Existen pocas situaciones en las que se debe dejar un tratamiento tantos años. Debemos evaluar tu caso. Sin duda alguna el proposito de concluir el consumo de farmacos es algo positivo y…


  • Llevoo pensando 4 meses un mismo pensamientoo y me atormenta muchoo y se ha visto afectada mi vida s

    Llevoo pensando 4 meses un mismo pensamientoo y me atormenta muchoo y se ha visto afectada mi vida social y personal , siento que ya se convirtio en una obsecion como puedoo salir de esta situacion?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ana Alejandra Valencia Zambrano

    Hola!, lo natural es que para resolver el problema tú sólo te vas a poner a pensar más, y eso es justo lo que no deberías hacer. Inicia sesiones individuales y conoce a la comunidad que sufre lo…


  • Desde hace años me a atacado la idea de ser gay (soy hombre) al punto de obsecionarme con ello,const

    Desde hace años me a atacado la idea de ser gay (soy hombre) al punto de obsecionarme con ello,constantemente entra una idea nueva de homosexualidad,hasta tal punto de comenzar a aceptarme como bisexual,aveces era como "si supongo que me gustaría estar con un hombre" de tanto pensar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ana Alejandra Valencia Zambrano

    Hola! sólo tienes duda obsesiva, es un problema de ansiedad no de tu orientación sexual, yo te ayudo con eso y si quieres conocer personas dispuestas a compartir lo mismo en sesiones grupales anónimas…


  • Hola estoy tomando trazodona 50 mg sertralina 50 mg será que el imsonio mejora tengo bb de mes y med

    Hola estoy tomando trazodona 50 mg sertralina 50 mg será que el imsonio mejora tengo bb de mes y medio y llevo 30 días tomandola esto es dependiente la doctora me dijo que era por un año

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ana Alejandra Valencia Zambrano

    Cordial Saludo.
    Claro que puede mejorar el insomnio, además tu bebé cada vez crece más y va a dormir periodos más prolongados. Continua con el tratamiento, y si sientes que no tiene el efecto…


  • TDAH

    Tengo una niña diagnosticada con TDHA ¿Recomienda usted esté medicamento? aún cuando su edad es 9 años?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ana Alejandra Valencia Zambrano

    Hola, el medicamento fue asignado por la relación costo beneficio, es probable que el médico haya observado que la niña tiene una forma de sufrir en su desarrollo psicologico, social... académico,…


  • Depresión

    Buenas, tengo episodios de ansiedad y tristeza todo el tiempo, soy muy insegura conmigo misma y no me gusta estar en publico ni salir con amigos ya que siento que no encajo y que se burlan de mi, siempre he sido así desde que tengo 12 años actualmente tengo 19 y no me gustan que me miren ya que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ana Alejandra Valencia Zambrano

    Bueno se debe hacer una valoración clínica del grado de tus síntomas de ansiedad y tristeza ya que estos pueden estar presentes en un nivel que los especialistas llamamos, "nivel de atención…


  • Buenas noches,me gustarìa que me guiaran para saber qué tipo de enfoque psicológico necesito para tr

    Buenas noches,me gustarìa que me guiaran para saber qué tipo de enfoque psicológico necesito para tratar problemas de creencias, familia disfuncional, pasado con situaciones angustiantes y baja autoestima.
    Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ana Alejandra Valencia Zambrano

    Hola, te va a resultar muy efectiva la psicoterapia cognitivo conductual individual y avanzado éste proceso, si percibes que tu familia se puede involucrar realizar sesiones de intrevención familiar.…


  • tomo tramadol cada 8 horas para dólor de artculacioes segun medicos dijeror fibromalgia y otros artr

    tomo tramadol cada 8 horas para dólor de artculacioes segun medicos dijeror fibromalgia y otros artrosis bueno me quita el dolor pero pe produjo adiccion como lo dejo y si no lo tomo me desespero son 20 gotas y un parasetamol e visto 6 medicos y me dicen que no hay remedio ni examenes que ya…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ana Alejandra Valencia Zambrano

    Cordial saludo. Según lo que leo tu tratamiento ha sido exclusivamente farmacológico, debes empezar y desarrollar plenamente un proceso de psicoterapia para que veas sus impactos en el manejo del…


  • Cordial saludo, sufro de ataques de pánico que hacen que me duela el pecho y crea que es un infarto,

    Cordial saludo, sufro de ataques de pánico que hacen que me duela el pecho y crea que es un infarto, se me incrementaba la frecencia cardíaca y era un desespero horrible en mi vida, estuve donde el cardiólogo y me hicieron 4 electros y un ecocardigrama y todo salio bien; por otra parte si estaba…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ana Alejandra Valencia Zambrano

    Cordial saludo.
    Respecto a tu primera pregunta se deben alcanzar más de cuatro semanas de tratamiento para que se alcance la respuesta a la dosis utilizada, y asi tambien se expresen completamente…


  • BUENOS DIAS COMO SE PUEDE MEJORAR UNA CONDICION AUTOINMUNE EN NIÑOS PEQUEÑOS?

    BUENOS DIAS COMO SE PUEDE MEJORAR UNA CONDICION AUTOINMUNE EN NIÑOS PEQUEÑOS?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ana Alejandra Valencia Zambrano

    Por un lado seguir el adecuado manejo médico, y por el otro, entre más pequeño sea el niño, intervenir al núcleo familiar, especialmente a la diada madre e hijo ya que la madre desde su pensamiento…


  • Hola mi hija tiene 13 años y estudia jornada continua hasta las 4pm. le prescribieron Fluoxetina 5cc

    Hola mi hija tiene 13 años y estudia jornada continua hasta las 4pm. le prescribieron Fluoxetina 5cc en el día, esto podrá causarle insomnio o al contrario somnolencia en la jornada escolar...cuál sería la mejor hora para que la tomara?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ana Alejandra Valencia Zambrano

    Los cinco centimetros cúbicos no se deben administrar en la misma toma, sino durante el día. A primera hora de la mañana empezarias pues si le das fluoxetina tarde en el día le puede dar insomnio.…


  • Soy menor de edad, aparentemente mujer pero me siento confundida, es decir, me siento como un chico.

    Soy menor de edad, aparentemente mujer pero me siento confundida, es decir, me siento como un chico. No me gusta vestirme ni seguir el rol de una mujer. Me pongo camisetas y/o camisas y me siento seguro, me siento yo. La cosa es mis padres. Me da miedo contarle, más que todo a mi mamá, no quiero…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ana Alejandra Valencia Zambrano

    Hola buenas tardes, algunas preguntas te pueden ayudar a aclarar mucho lo que piensas de ti, por ejemplo, hace cuánto tiempo te sientes incongruente con tu género? con qué nivel de estabilidad…


  • Estoy tomando fluoxetina para la ansiedad, el problema es que mi depresion empeoro y llevo una seman

    Estoy tomando fluoxetina para la ansiedad, el problema es que mi depresion empeoro y llevo una semana sin dormir, lo cual empeora mi ansiedad. Me recomendaron las pastas okey pero no sé si son para el imsomnio, me podrian resolver esa duda por favor

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ana Alejandra Valencia Zambrano

    La fluoxetina tiene un efecto antidepresivo que tarda dias en reflejarse en tu estado de ánimo, por otro lado, sin embargo si la estas tomando muy tarde en el día puede producirte insomnio. Podria…


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