Preguntas de pacientes (47)
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Hola fantaseo mucho Buenas, mi problema es que paso horas fantasiando una vida en mi cabeza, llevo
Hola fantaseo mucho
Buenas, mi problema es que paso horas fantasiando una vida en mi cabeza, llevo meses armando me una vida con pareja, trabajo, amigos que no tengo, y cuando vuelvo a la realidad me deprimo mucho, digamos que esto no me a dejado llevar una vida normal por qué llevo años sin tener pareja en real, solo imagino tenerla , estos síntomas del fantaseo en exceso están desde la adultez no me deja llevar una vida tranquila, que puedo hacer? Y que transtorno puedo estar de tras de esto? Ya que veo que es crónico ,graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir tu experiencia. Eres muy valiente.
Examino importante valoración por el servicio de Psicología, orientado a trabajar por ejemplo con la terapia cognitivo-conductual (TCC) ya que puede ayudarte a explorar las causas de tu fantaseo excesivo y a desarrollar estrategias para manejarlo.
La terapia también puede contribuir a trabajar en las emociones subyacentes (como la tristeza o la soledad) y a cimentar habilidades para conectar con los demás. Recuerda que no estás solo@, estamos para acompañarte.
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Tengo aveces pensamientos o fantasias violentas, donde me imagino yo haciendo cosas, a veces me meto
Tengo aveces pensamientos o fantasias violentas, donde me imagino yo haciendo cosas, a veces me meto tanto en los pensamientos, que cuando estoy en el cuarto, comienzo a caminar en vueltas, y aveces me muevo o me rio segun lo que esté imaginando, y así también es en la calle, siempre ando imaginando cosas, pero casi son cosas violentas, me imagino haciendo daño a alguien o diciendo cosas malas a alguien, y la verdad esto ocurre todo los días, y a todas horas, y no se ni cómo controlarlo, porque a veces las fantasías ocurren o empiezan de la nada, y a veces se me va mucho tiempo en eso, o incluso no sé lo que hago, o se me olvida las cosas.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! gracias por compartir tus sentimientos, eres muy valiente.
Comprendo que estos pensamientos pueden ser muy agobiantes y difíciles de manejar. Considero influyente señalar que tus pensamientos no definen quién eres como persona. Puedes tener pensamientos que no te gustan, pero eso no significa que tengas que actuar según ellos o que sean una parte de tu identidad. Te invito a que trabajemos juntos para encontrar formas de manejar estos pensamientos y mejorar tu calidad de vida. No estás solo, estoy aquí para acompañarte.
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Soy consciente de mi respiración cuando estoy sentada o acostada y siento que me falta el aire como
Soy consciente de mi respiración cuando estoy sentada o acostada y siento que me falta el aire como si no llegara bien y no se como dejar de estar atenta a mi respiración
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Puedo imaginar lo angustiante que debe ser sentirte atrapado en esos pensamientos sobre tu respiración. Primordial, preguntarte: ¿estos pensamientos están relacionados con algún escenario en particular o únicamente aparecen sin un motivo claro? Esto nos puede contribuir a comprender mejor qué es lo que los está activando. Lo expuesto anteriormente lo señalo dado que este tipo de pensamientos repetitivos, donde te enfocas de manera persistente en una labor física como la respiración, puede ocurrir cuando la mente está en un estado vigilante, alerta o con ansiedad. En el espacio terapéutico podemos trabajar en algunas técnicas que ayuden a bajar tus niveles de ansiedad. Recuerda que estoy aquí para ayudarte.
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Hola. Cuando me vienen recuerdos del pasado malos o me viene un pensamiento a la cabeza no puedo sa
Hola.
Cuando me vienen recuerdos del pasado malos o me viene un pensamiento a la cabeza no puedo sacarlo. Me da mucha ansiedad y tengo mucho miedo que algunas cosas del pasado puedan salir a la luz.
Por ejemplo: que unas fotos mías puedan salir en las redes sociales y entonces me obsesiono con eso y no para de buscarlos por internet.
Que mi ex mejor amiga le cuente mis cosas a los demás y no puedo dejar de pensar en ello.
Necesito ayuda.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Gracias por compartir lo que te está sucediendo. Comprendo que esos recuerdos deben estar generando un malestar significativo y es completamente normal sentir ansiedad cuando retornan. Dicho esto, es relevante anotar que cuando nos enfrentamos continuamente a pensamientos catastrofistas, nuestra mente está atrapada en un ciclo donde anticipa la peor consecuencia, hecho que, realmente es doloroso. La buena noticia es que hay formas de trabajarlos; la terapia psicológica es una herramienta maravillosa para impulsar el bienestar emocional y psicológico. Recuerda que estoy aquí para ayudarte.
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Hola ,se puede estar obsecionado con el latir de mi corazon, en mi caso no siento miedo a un infarto
Hola ,se puede estar obsecionado con el latir de mi corazon, en mi caso no siento miedo a un infarto sino mas bien es como q no quiero q lata xq me estorba ,no sufro de nada ,pero como q me agobia q mi corazon lata o no quiero q lata ,como q siento q me estorba x dentro y q no descansas mi cuerpo xq el corazon late.cuando me distraigo no esta la obsecion ,pero cuando no ahi esta
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Es importante señalar la valoración de un profesional en Medicina para descartar cualquier problema cardiaco.
Aún así, comprendo que debe ser muy abrumador tener esos pensamientos constantes, ocasionalmente, nuestra mente se queda aferrada en un ciclo de pensamientos recurrentes, especialmente, cuando nos enfrentamos a circunstancias estresantes y complejas. Se examina significativo recalcar que existen algunas estrategias que podríamos explorar juntos para colaborar a la gestión de esos pensamientos. No olvides que estoy aquí para ayudarte.
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Bueno yo me asuste una vez de eso y lo supere, después me enamore y siguo hasta ahora con mi relació
Bueno yo me asuste una vez de eso y lo supere, después me enamore y siguo hasta ahora con mi relación, Cuando veía gente homosexual , no me afectaba lo dejaba pasar y no me preocupaba , yo sabía ur era hetero y me gustaba el sexo con mi pareja , un 4 de Marzo entre a un video, les juro que vi a una mujer, hasta se me erecto por que yo vi a una mujer, pero cuando cambio de ángulo era don hombres, y como se me paro , me pregunté por qué se me paro si don dos hombres , desde ese día hasta hoy 6 de mayo estoy mal si soy o no soy. Le conté esto a mi pareja, le dije bien , además fui a un psicólogo, me dijeron que no era por que tuve el valor de decirlo, eso que desde niño me gustaban las mujeres y todo , yo se que no soy gay , por que desde niño me gustaban las mujeres , y me da miedo serlo , osea no quiero , no me nace del corazón, veo videos de ansiedad y enfrentandola le doy todo , le digo (Ansiedad tu que estas hai quiero que ne hagas gustar a un hombre para ver si soy gay ) pero me gustan ( veo a un hombre en la calle y quiero sentir, pero no siento nada )
Mi único deseo es estar bien como antes , creo que es miedo
Mi pareja me esta ayudando en todo mi familia ,
Antes veía todo tipo y gay , homosexuales y no me afectaba en nada , hasta me decía a mi que no era gay y seguía mi vida feliz , pero después de ver ese video y pensar que me gustaba los hombres , mi vida es un infinito, hoy descubrí esta página pensé que era el único solo quiero estar como antesRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Quiero que sepas que eres muy valiente al compartir lo que estás experimentando. Ahora, los pensamientos intrusivos son más habituales de lo que parece, a pesar de que pueden ser dolorosos, existen formas de gestionarlos. De igual modo, algunos estudios señalan que los pensamientos intrusivos también pueden estar vinculados con dificultades de salud física, es importante valoración con un profesional en Medicina. Si estimas conveniente, podemos hablar sobre las experiencias que te han llevado a esta cuestión y los sentimientos que has estado presentando. Recuerda que estoy aquí para ayudarte y acompañarte.
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Sufro de ansiedad nerviosismo y me asusto cuando me viene una crisis que puedo hacer para calmarme
Sufro de ansiedad nerviosismo y me asusto cuando me viene una crisis que puedo hacer para calmarme
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! gracias por compartir tu experiencia, eres muy valiente.
Primero, es importante valoración por un profesional de la Salud Mental para una evaluación clínica de los síntomas físicos y emocionales que puedas estar presentando. El primer paso para un tratamiento eficaz es obtener un diagnóstico, por lo general, la ansiedad se trata con psicoterapia, medicamentos o una combinación de ambos.
Segundo, cuando ocurra la crisis puedes intentar con técnicas de relajación, como la respiración profunda y la relajación muscular, asimismo, es trascendental disminuir el consumo de cafeína y otros estimulantes. Recuerda que estoy aquí para acompañarte en tu proceso.
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Holaaa les quiero desir que tengo pensamientos obsesivos Soy hombre Estos pensamientos no me dej
Holaaa les quiero desir que tengo pensamientos obsesivos
Soy hombre
Estos pensamientos no me dejan quieto al pensar si soy Guey estos pensamientos me vajan la moral quiero ser como antes una persona feliz
Miro alas mujeres y como si no me llamaran la atencion x favor nesesito ayuda
Y miro alos hombres y siento como atracion y entro en un miedo un panico y no me deja realisar mi dia diaria
Mela paso enserrado en el cuarto pensando que pasara si soy guey
Y medad miedo
Ya avese nomedad miedo y me preocupo x que asepete
Nesesito ayudaRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Gracias por compartir lo que estás experimentando, eres muy valiente.
Primero, los pensamientos obsesivos son más frecuentes de lo que parece, a pesar de que pueden ser muy dolorosos, hay formas de gestionarlos.
Segundo, la orientación sexual es un espectro amplio y puede llevar tiempo entender lo que sientes y lo que representa para ti; la orientación sexual es algo particular y cada persona tiene su propio camino para analizarlo. Te invito a que trabajemos juntos en este proceso, examinando tus emociones y pensamientos para que puedas comprenderte mejor. Recuerda que estoy aquí para acompañarte.
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Hola tengo un síntoma muy frecuente y es ahogo falta de aire como si se me cerrara la garganta y no
Hola tengo un síntoma muy frecuente y es ahogo falta de aire como si se me cerrara la garganta y no me pasa el aire cansancio en el pecho y dolor me dijeron que era ansiedad me mandaron alprazolam pero quisiera no depender de medicamentos y que esto se me cure rápido ayuda por favor que debo hacer gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! gracias por compartir tus vivencias, eres muy valiente.
Es importante comprender que este sentimiento no durará para siempre. Con las herramientas adecuadas desarrolladas en Psicoterapia, puedes aprender a manejar la ansiedad de una manera más saludable y mejorar tu calidad de vida. No estás solo, aquí estoy para acompañarte.
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Yo siento mucha anciedad sobre esto, la verdad es que de alguna manera me genera algo de placer ment
Yo siento mucha anciedad sobre esto, la verdad es que de alguna manera me genera algo de placer mental, o cuando veo documentales sobre asesinos investigo sobre el caso y a los que mató, y realmente me encanta y eso es enfermizo por qué me preguntó que se sentiría hacerlo yo misma, pero no jamás lo haré o eso espero, quiero saber cómo lidiar con eso, me da miedo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir tu experiencia, eres muy valiente.
Es común que las personas sientan curiosidad por temas oscuros, como crímenes o asesinos, especialmente en contextos como documentales. Esto no significa que apruebes esas acciones o que quieras imitarlas. Podría ser que tu interés refleje una curiosidad natural por entender la mente humana, los motivos detrás de ciertos comportamientos, o incluso un intento de tu mente por explorar lo desconocido desde un lugar seguro.
El hecho de que te preocupe y que lo reconozcas como algo que te asusta es una señal de que eres consciente y tienes un fuerte sentido de responsabilidad. No estás solo@ en esto, y estos pensamientos no te definen. Estimo influyente que consultes por el servicio de Psicología para un acompañamiento adecuado.
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Hola! Llevo en terapia psicológica un par de meses, y mi psicóloga me recomendó comenzar a tomar Neu
Hola! Llevo en terapia psicológica un par de meses, y mi psicóloga me recomendó comenzar a tomar Neurexan para el insomnio e inquietud, por lo que sé, los psicólogos no pueden recetar medicamentos...¿Está mal esta situación? ¿Pueden ellos recomendar ansiolíticos?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! gracias por compartir tus vivencias, eres muy valiente.
Los profesionales en Psicología NO pueden recomendar medicación, pueden trabajar con psiquiatras para suministrar un tratamiento integral, pero NO tenemos facultad para prescribir medicación.
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Sufro de mucho estrés vivo solita tengo un hijo vive con el papa pero me comunico con el todo el tie
Sufro de mucho estrés vivo solita tengo un hijo vive con el papa pero me comunico con el todo el tiempo estoy pendiente mi mamá vive muy enferma y mi papá también una de mis hermanas también pero siempre que hablo con ellos me ponen peor por qué solo me hablan para hablarme de lo mal que están y terminan poniéndome mal con estrés con la pensadera y a eso se le suma mi salud entonces ya vivo más enferma de lo normal que no se que hacer y entra la desesperación
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! gracias por compartir tu experiencia, eres muy valiente.
Examino esencial iniciar a trabajar con un profesional de la salud mental para desarrollar estrategias personalizadas encaminadas a reducir el estrés y mejorar la salud mental y física. No estás sola, estoy aquí para acompañarte en tu proceso de crecimiento personal.
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Hola mí nombre es Olivia y estoy presentando algunos síntomas y quisiera saber si es toc p Ansiedad
Hola mí nombre es Olivia y estoy presentando algunos síntomas y quisiera saber si es toc p Ansiedad
Yo siento que detengo la respiración y eso me da mucho miedo y tengo una obsesión con cortarme y también por saber si no estoy enferma y tengo una gran pero gran obsesión por la muerte que le tengo mucho miedo y nosé si es toc o ansiedad o una enfermedadRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! gracias por compartir tus vivencias, eres muy valiente.
Primero, comprendo que estás experimentando pensamientos que te están causando malestar. Quiero que sepas que estoy aquí para acompañarte.
Segundo, es importante que busques ayuda profesional, orientado a desarrollar estrategias para manejar los pensamientos angustiantes y mejorar tu calidad de vida. No estás solo.
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Buenas noches mi nombre nestor Acosta tengo un inconveniente con mi mente cuando pienso en Dios y tr
Buenas noches mi nombre nestor Acosta tengo un inconveniente con mi mente cuando pienso en Dios y trato de adorarlo pero de mi mente salen palabras groseras y mis buenas palabras se perturban con groserías por favor alguien me puede decir que es esto si es un mal ámbito gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir tu experiencia. Eres muy valiente.
Examino importante diferenciar entre los pensamientos automáticos que surgen en tu mente y quién eres como persona. Los pensamientos intrusivos no son algo que tú elijas conscientemente, y no indican que estés haciendo algo malo o que seas una mala persona. Son como "ruido" mental que puede surgir por diferentes razones, como el estrés, la ansiedad o incluso una sensibilidad alta a ciertos temas. Te invito a agendar una consulta por Psicología para el acompañamiento y tratamiento adecuado.
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Hola, buenas tardes tengo 27 años soy hombre tengo problemas de ansiedad y puedo estar muy bien y fe
Hola, buenas tardes tengo 27 años soy hombre tengo problemas de ansiedad y puedo estar muy bien y feliz cuando me levanto y de un momento a otro sentirme ansioso, con rabia y queriendo acabar con todo. Que me pueden recomendar. Muchas gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! gracias por compartir tus vivencias, eres muy valiente.
Estimo importante señalar que lo primero es trabajar con un profesional de la salud mental para implementar un plan de tratamiento personalizado. Existen muchas Técnicas que podemos desarrollar en el espacio terapéutico para manejar la ansiedad. No estás solo, estoy aquí para acompañarte en tu proceso de crecimiento personal y mejorar tu calidad de vida.
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Yo sufro depresión y nervios por celos enfermito qué tengo celo Ami esposo por todo qué debo hacer
Yo sufro depresión y nervios por celos y celo, a mi esposo por todo qué debo hacer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! gracias por compartir tus vivencias, eres muy valiente.
Examino significativo consultar con un profesional de la salud mental para el manejo de la depresión. También, es importante en la relación de pareja desarrollar una comunicación de tus sentimientos y necesidades de manera abierta. Trabaja en la confianza con tu pareja, pues es elemental para una relación saludable. No olvides que estoy aquí para acompañarte, no estás sola.
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Tiene ansiedad y es muy impulsiva y en esos momentos de impulsividad es comonque quiere hacer cosas
Tiene ansiedad y es muy impulsiva y en esos momentos de impulsividad es comonque quiere hacer cosas que luego se arrepiente
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! gracias por compartir tus vivencias, eres muy valiente.
Examino relevante consultar con un profesional de la salud mental para recibir un tratamiento adecuado. Existen muchas técnicas que podemos desarrollar en el espacio terapéutico para manejar la ansiedad. No estás sola, estoy aquí para acompañarte.
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Hola buenas noches. Estoy padeciendo angustia y miedo . siento desasosiego en la boca del estomago..
Hola buenas noches. Estoy padeciendo angustia y miedo . siento desasosiego en la boca del estomago..y siento el aire q aspiro frio y me produce dolor de espalda. Q puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! gracias por compartir tu experiencia, eres muy valiente.
Estimo importante consultar con un profesional de la salud mental para un acompañamiento y tratamiento adecuado. No estás solo, estoy aquí para apoyarte en tu proceso.
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Mi problema empezó ahora a mis 16 años, desde siempre me he sentido heterosexual, he tenido muchos a
Mi problema empezó ahora a mis 16 años, desde siempre me he sentido heterosexual, he tenido muchos altibajos con las mujeres, pero nunca me han dejado de gustar, nunca había dudado de mi sexualidad,, actualmente tengo una novia y cuando estoy junto a ella disfruto mucho. , pero las dudas no me dejan vivir. No he podido contanserlo a nadie por la pena que me da y el medio a que me juzguen por tener este TOC y no entenderlo, la verdad necesito ayuda, todo lo que me digan sirve. Deberia hacer algun tipo de terapia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Gracias por compartir tu experiencia, eres muy valiente.
Considero importante señalar que es completamente normal y saludable tomarte el tiempo que necesitas para comprenderte mejor, descubrir la orientación sexual es un proceso muy propio, íntimo; es único para cada persona. Ocasionalmente, este proceso involucra observar y meditar tus experiencias románticas y sexuales. Te invito a que trabajemos juntos en el apasionante viaje del autoconocimiento. Recuerda que estoy aquí para acompañarte.
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Hola, estoy preocupada de mi ya que no me dan ganas de hacer las cosas importantes que debo hacer de
Hola, estoy preocupada de mi ya que no me dan ganas de hacer las cosas importantes que debo hacer del trabajo, incluso ejecutando algo que me gusta, se siente un bloqueo horrible y me deprimo, tambien me desespero de no saber como arreglar eso que por algunos años tengo. Que debería hacer? Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! gracias por compartir tu experiencia, eres muy valiente.
Examino significativo subrayar buscar ayuda de un profesional de la salud mental para la identificación de la causa de tu malestar y recibir un tratamiento adecuado. Los sentimientos de melancolía persistente se pueden tratar con Psicoterapia. No estás sola, estoy aquí para acompañarte en tu proceso.
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