Preguntas de pacientes (62)

Lamento mucho que estés sintiéndote así. Lo que describes es un gran peso emocional, y no tienes que atravesarlo sola. A veces, cuando sentimos que ya hemos superado algo, puede volver con más fuerza, y eso no significa que no haya salida. Lo que estás viviendo merece ser escuchado y acompañado en un espacio seguro. Te invito a que podamos hablarlo en terapia, donde podemos explorar lo que sientes y encontrar herramientas para aliviar este dolor. Hay caminos para sentirse mejor, y estoy aquí para ayudarte a encontrarlos. Escríbeme si quieres dar ese paso.

Lamento que estés pasando por esto. Los pensamientos intrusivos pueden ser muy angustiantes, pero no significan que quieras hacer daño. Es importante que busques ayuda profesional para entender su origen y manejarlos de una manera saludable. Si quieres, podemos agendar una consulta para acompañarte en este proceso.

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Sentir ansiedad y depresión por tanto tiempo puede ser muy agotador, y es importante prestar atención a estos pensamientos, sobre todo si te generan miedo o angustia. No tienes que enfrentar esto solo/a. Te recomiendo buscar apoyo profesional para comprender lo que está pasando y recibir herramientas que te ayuden a manejarlo. Si quieres, podemos hablarlo en consulta.

Lamento mucho que estés pasando por este nivel de angustia. A los 14 años, es muy impactante sentir que pierdes el control sobre tu cuerpo, pero es importante que sepas que la ansiedad, aunque se siente como un riesgo físico grave, no es un ataque al corazón. Es tu sistema de alerta activado al máximo.
Sobre tu duda de internarte, antes de tomar una decisión así, es fundamental realizar una evaluación profesional inmediata. El primer paso es estabilizar estos síntomas y entender qué pensamientos están alimentando esa ansiedad extrema. Te invito a que, junto con tus padres o acudientes, agendemos una cita lo antes posible. Podemos trabajar en estrategias para que recuperes el control y dejes de sentir que tu vida está en peligro.
Nota de seguridad: Si sientes que el desespero es incontrolable en este momento, cuéntale a un adulto de confianza y busquen atención por urgencias o llamen a una línea de apoyo juvenil para recibir contención inmediata.

Gracias por compartir tu situación. Es importante que cualquier ajuste en tu tratamiento sea supervisado por un profesional que conozca tu historial y necesidades específicas. Te invito a que puedas hablarlo con tu psiquiatra para asegurarte de que sea lo mejor para ti. Si deseas trabajar en la parte emocional y en herramientas para sobrellevar la depresión, en terapia podemos abordarlo.

Hola. Es comprensible que busques claridad sobre tu tratamiento, especialmente cuando hay síntomas físicos como la taquicardia de por medio. Respecto a tu duda, hay un punto legal y ético fundamental que debes verificar por tu seguridad:
​En Colombia, el profesional de psicología no está facultado para prescribir ni recomendar medicamentos, ya que su formación se centra en el comportamiento, las emociones y los procesos mentales a través de la terapia. La formulación de fármacos (como el Clonazepam) es una competencia exclusiva de los profesionales en Medicina o Psiquiatría.
​Si tu psicóloga te recetó estos medicamentos, es vital confirmar si ella cuenta también con un título de médica psiquiatra. De no ser así, estarías ante una práctica que no corresponde a sus competencias profesionales, lo cual es un riesgo para tu salud. El manejo de ansiedad con medicación debe ser supervisado siempre por un médico para evaluar dosis, efectos secundarios y contraindicaciones.

¡Hola! Es totalmente comprensible que te sientas confundido/a; los síntomas de la ansiedad son tan reales y potentes que es natural pensar que algo anda mal con el corazón. Lo que viviste fue una respuesta de tu cuerpo ante una percepción de peligro, activando un sistema llamado 'lucha o huida'.
​Cuando la ansiedad es muy fuerte, el cerebro envía señales para que el corazón lata rápido, los músculos se tensen (causando el hormigueo) y la respiración se acelere. Es verdad: el cuerpo humano puede manifestar síntomas físicos impresionantes debido al estrés emocional, y esto sucede porque la mente y el cuerpo son un solo sistema. Si el electrocardiograma salió bien, es una excelente señal de que tu corazón es sano y lo que necesita atención es tu bienestar emocional.
​Nota importante: Esta información es orientativa y no sustituye una valoración profesional ni el seguimiento médico necesario.
​El medicamento que te enviaron ayuda a calmar la sensación momentánea, pero para que esto no se repita, es fundamental aprender a regular ese sistema de alerta. Te invito a que agendemos una cita para entender qué detonó esta respuesta en ti y darte herramientas para que recuperes la calma y la confianza en tu cuerpo. ¡Espero verte pronto!

La ansiedad en sí misma no es un factor que lleve a alguien a cometer un acto violento como el homicidio. Sin embargo, en algunos casos, si la ansiedad se combina con otros trastornos psicológicos, impulsividad extrema o situaciones de alto estrés, podría influir en conductas de riesgo. Es importante recordar que cada persona y situación son únicas. Si tú o alguien cercano está lidiando con ansiedad intensa o pensamientos preocupantes, buscar apoyo profesional es clave para manejar la situación de manera segura y saludable.

Siento mucho tu pérdida. El vacío, la falta de interés y el deseo de aislarte son respuestas al profundo impacto emocional que estás viviendo, sumado a un entorno que percibes como hostil. Sin embargo, cuando aparecen ideas de no querer existir, es una señal de alerta de que necesitas acompañamiento profesional inmediato.
​No tienes que transitar este duelo ni el rechazo social en soledad. Te invito a agendar una consulta conmigo para que, en un espacio seguro y libre de prejuicios, podamos trabajar en recuperar tu bienestar y darte herramientas para enfrentar estas situaciones de discriminación y dolor.
​Nota importante: Si en este momento sientes que el riesgo es inmediato, por favor acude al servicio de urgencias más cercano o comunícate con una línea de atención en crisis en Colombia (como la Línea 106 o la linea 155).

Entiendo que te preocupe la medicación, y es bueno que estés buscando opciones para sentirte mejor. Sin embargo, cada persona responde de manera diferente a los tratamientos, por lo que es importante que cualquier cambio lo hables con tu médico antes de tomar una decisión. El examen de tiroides que te ordenó el psiquiatra también es clave, ya que algunas alteraciones pueden influir en la ansiedad. Si sientes que la ansiedad limita tu vida, en consulta podemos trabajar herramientas para ayudarte a recuperar tu bienestar y sentirte más segura al salir.

Lo que estás viviendo suena realmente angustiante, y es completamente comprensible que sientas miedo cuando aparecen esos síntomas. Es positivo que tus exámenes médicos hayan salido bien, pero si la sensación de falta de aire y el malestar persisten, sería útil trabajarlo con un especialista. Si sientes que esta situación te está afectando demasiado en tu día a día, en consulta podemos explorar estrategias para manejar mejor estas sensaciones y recuperar tu bienestar.

Es muy agotador vivir con esa sensación de "montaña rusa" emocional, donde el bienestar se transforma rápidamente en rabia o desesperación. Lo que describes sugiere que tu sistema de regulación emocional está teniendo dificultades para procesar ciertos estímulos, lo que dispara crisis de ansiedad muy intensas.
Es fundamental que sepas que esos momentos donde sientes querer "acabar con todo" son síntomas de una saturación emocional y no una solución real. Para recuperar la estabilidad y entender por qué tu estado de ánimo cambia de forma tan súbita, es necesario iniciar un espacio terapéutico profesional. Te invito a agendar una cita para que podamos identificar estos detonantes y darte herramientas que te permitan mantener el equilibrio y la calma que sientes al iniciar tu día.

Es comprensible que, después de una situación emocionalmente intensa, notes cambios en tu sueño, incluso tomando tu medicación. Las emociones pueden afectar mucho nuestro descanso, y si esta situación con tus hijas te ha generado malestar, es importante encontrar formas de procesarlo. Si sientes que esto está afectando tu bienestar, en consulta podemos explorar estrategias para manejar mejor estas emociones y mejorar tu descanso.

Hola, entiendo que te sientas con dudas al notar este interés por contenidos de alta intensidad. Más que buscar el nombre de un trastorno, es importante entender qué está intentando comunicar tu mente a través de esos impulsos y cómo te hacen sentir a corto y largo plazo.
​En psicología, vemos este tipo de conductas no como una etiqueta fija, sino como una señal de que hay emociones, tensiones o procesos internos que necesitan ser escuchados y canalizados de una forma más saludable. Cada persona es un mundo y las razones detrás de un mismo hábito pueden ser muy diferentes.
​Mi recomendación es que no te quedes con la duda ni con la preocupación. Te invito a que agendas una sesión para que, en un espacio de total respeto y privacidad, podamos entender qué está pasando y brindarte herramientas para que te sientas mejor. ¡Con gusto te acompañaré en este proceso!

Entiendo lo desesperante que puede ser esa sensación. A veces, nuestro cuerpo y mente nos envían señales que vale la pena explorar más a fondo. Si quieres, podemos hablar en consulta para entender mejor lo que te pasa y encontrar una solución juntos

El impacto de la pandemia en la salud mental ha sido significativo, y es completamente válido que estés sintiendo estrés. Sobre el Neurexan, cada organismo responde de manera diferente, y la somnolencia puede ser un efecto secundario en algunas personas. Si notas que interfiere con tu día a día, sería ideal comentarlo con un profesional de la salud. Si necesitas apoyo para manejar el estrés, con gusto podemos trabajarlo en consulta.

El uso del clonazepam debe ser monitoreado por un médico para evitar dependencia. Si te preocupa su uso o quieres trabajar herramientas para sentirte mejor sin depender de la medicación, en consulta podemos explorarlo

​Entiendo perfectamente esa sensación de desesperación cuando el cuerpo no deja de enviar señales de alerta y la ayuda especializada parece tardar demasiado. El diagnóstico de "ansiedad" en urgencias suele identificar el síntoma (el temblor y el hormigueo), pero no explica por qué tu cuerpo ha necesitado activar ese estado de alarma en este momento de tu vida.
​Es normal que sientas días mejores que otros; la ansiedad no es lineal. Respecto a tu situación, te sugiero considerar estos tres puntos:
​La medicación no es la única vía: La pregabalina puede ayudar con la parte física, pero no modifica las situaciones o pensamientos que mantienen la alerta encendida. Es fundamental entender qué está ocurriendo en tu entorno y en tu historia reciente.
​Gestión del insomnio: El miedo a no dormir suele alimentar el propio insomnio. Necesitas herramientas conductuales básicas para "enseñarle" a tu cuerpo que el momento de dormir es seguro.
​No esperes al mes: Un mes es mucho tiempo cuando se siente que "no se aguanta". La terapia puede ofrecerte un espacio inmediato para desmenuzar este malestar, encontrarle un sentido y, sobre todo, aprender habilidades para regular esos temblores y pensamientos sin depender únicamente del fármaco.
​Si necesitas empezar a recuperar la calma y entender qué te está queriendo decir tu cuerpo con estas señales, podemos trabajar en ello desde ahora, sin esperar a que el sistema te asigne un turno. Estaré aquí para acompañarte en este proceso de estabilización.

Es muy revelador cómo describes tus síntomas, ya que esa sensación de "aire frío" y el desasosiego en la boca del estómago suelen ser señales de una activación intensa del sistema nervioso autónomo. Cuando experimentamos un miedo prolongado, los músculos del tórax y la espalda tienden a tensarse de forma involuntaria para "protegernos", lo que explica ese dolor punzante y la percepción alterada al respirar.
​Este tipo de malestar físico es la forma en que tu cuerpo intenta procesar una carga emocional que ya no cabe en las palabras. Comprender la raíz de esa angustia y aprender a regular la respuesta de tu cuerpo ante el miedo es lo que permite que el sistema respiratorio y muscular recuperen su estado natural de relajación, eliminando esas sensaciones tan incómodas desde su origen.

Si notas cambios en tu estado de ánimo con la medicación, es importante comentarlo con tu médico. A veces, también ayuda explorar otras formas de manejar lo que estás sintiendo.