Preguntas de pacientes (52)

Hola, si esto que refieres se acompaña de percepción de temor, ansiedad al contacto social, con síntomas como sonrojarse, sensación de corazón acelerado, o voz entrecortada, sudoración entre otros. solo cuando estas en contacto social, exposición social o cuando anticipas un nuevo contacto social, así como evitación de estas situaciones, podría ser síntomas de ansiedad social. En la consulta psicológica podremos evaluar si la causa principal esta asociada a ansiedad y encontrarás herramientas para gestionar mejor dichas situaciones.

Hola, si la ansiedad la experimentas solo cuando estas en situaciones sociales como reuniones, exponerse en público, hablar con personas desconocidas, estar en grupos sociales, puedes estar teniendo síntomas de ansiedad social, no necesariamente un trastorno de ansiedad social, son dos cosas diferentes. Puedes consultar con psicología clínica para que te brinden acompañamiento y te den pautas para gestionarlo mejor. Es más común de lo que crees.

En este caso, lo mas recomendado es que acudas con tu médico psiquiatra para que evalúe tu caso y te indique si es prudente hacer la suspensión del medicamento y el cómo hacerlo. Suspenderlo sin criterio médico puede generar recaída de los síntomas o exacerbación de los mismos. Consulta con tu medico de confianza

Hola, te sugiero consultar con un medico psiquiatra o el medico que te lo formuló para que te indique como debes hacer el desmonte del medicamento.

Hola, es normal que sientas dudas y temores, sobre todo con el uso de medicamentos psiquiátricos que genera mayor temor en las personas. El tratamiento farmacológico depende de cada caso particular y es con tu medico psiquiatra con quien debes evaluar si debes suspenderlo o no después de este tiempo de tomarlo. Recuerda complementar tu proceso con psicología clínica para que te brinden herramientas para gestionar tus emociones, mejores recursos de afrontamiento. Los medicamentos son una parte del tratamiento y la psicoterapia la otra parte. Lleva el proceso siempre de la mano de un profesional.

Hola, es importante que tengas en cuenta que la Fluoxetina tendrá su efecto terapéutico entre la segunda y cuarta semana que lleves tomándola todos los días. Los medicamentos para tratar la ansiedad y la depresión como lo es la Fluoxetina, ni tiene un efecto inmediato. Realiza ejercicios de respiración en la noche, esto te puede ayudar a minimizar los síntomas de angustia y dormir mejor

Hola, ver pornografía en si no es algo que se considere "malo" o "bueno" hace parte de la expresión de nuestros intereses y fuentes de estimulación. Si tú lo usas individual o en pareja para estimular el deseo y la autoestimulacion no es considerado algo "malo". Lo que hay tener en cuenta es que esto no afecte tus relaciones en general o tus actividades diarias. También es importante tener en cuenta que la pornografía nos vende ideas equivocadas sobre la sexualidad por lo que no debe usarse como material educativo. Úsalo con moderación y busca diferentes fuentes de estimulación sexual. Todo en exceso es dañino como dicen coloquialmente, así que funciona igual en la parte sexual.

Hola, las conductas que mencionas pueden ser las estrategias que estes usando para gestionar y hacerle frente a los estresores que por los que estes pasando, ya sean externos o internos (emociones negativas, pensamientos negativos etc). Consulta con un psicólogo clinico y si ya estas en terapia trabajen en adquirir otras estrategias mas saludables para gestionar tus estados emocionales negativos.

Hola, lo primero es que consultes con tu medico de confianza para realizar una valoración clínica de tus síntomas y determinar la causa. Si al final de la valoración y exámenes medicos concluyen que son síntomas de ansiedad, consulta con un psicólogo clinico para que te brinde herramientas y estrategias de manejo. Los medicamentos son apoyo al tratamiento si son formulados por un especialista en psiquiatría, pero no son la única opción de tratamiento y que hay que identificar causas y detonantes de los síntomas.

Hola, te recomiendo consultar con un psicologo clínico para valorar las causas y detonantes de tus alteraciones del animo. Si tus cambios emocionales o tus pensamientos te estan generando gran malestar y no logras gestionarlos como desearías, lo mas recomendado es consultar para tener un acompañamiento. Que tengas miedo a tener pensamientos de auto o heteroagresion no es algo malo, al contrario te esta indicando que te preocupa el bienestar de los demás y que al no tener las estrategias para gestionar tus emociones te preocupe en algún momento tener reacciones indeseadas.

Hola, te sugiero solicitar acompañamiento familiar para que te orientación sobre el acompañamiento que puedes darle a tu pareja. Como recomendación general, es muy importante la toma regular de los medicamentos y el control medico psiquiátrico como se le haya indicado. Es importante no hacer comentarios que le generen a él vergüenza o que se sienta estigmatizado. Escucharlo y acompañarlo con amor es lo mejor que puedes hacer. Consulta con un psicólogo clínico para que te de recomendaciones especificas al caso de ustedes

Hola, te recomiendo que consultes por urgencias en la clínica de salud mental más cercana. Si donde vives hay dificultad para acceder a este servicio o no cuentas en tu lugar de residencia con una clínica de salud mental, puedes acudir a urgencias en un hospital general. Ellos están en la obligación de prestarte apoyo y acompañamiento inmediato si hay riesgo de suicidio. (Esto aplica para Colombia). Pide ayuda a las personas más cercanas que tengas. No tienes que pasar por esas situaciones solo/a. Hay personas que pueden ayudarte profesionalmente. Que reconozcas que necesitas y deseas la ayuda es un paso muy importante. Expresarlo es el siguiente paso.

Hola. Primero hay que evaluar causas de las alteraciones del sueño, puede estar asociado a estrés, mala higiene del sueño, alteraciones en el estado del ánimo entre otras. Te sugiero consultar con tu médico de cabecera para revista las causas y el tratamiento. Puedes revisar en internet higiene de sueño, hacer ejercicios de relajación en la noche, identificar causas que puedan estar influyendo en el sueño para intervenir. También puedes consultar con psicología clínica para que te den pautas de manejo

Hola, te recomiendo consultar con tu médico de confianza y si es el caso tambien con un psicólogo clínico. Cuando presentamos cambios en nuestro estado de animo y estos perdura por varios días consecutivos o semanas y además empieza a afectar nuestro funcionamiento en diferentes esferas, es importante reconocer que hay algo que no va bien. Si bien el estrés es un factor de riesgo para depresión y ansiedad, puede haber otras causas que pueden ser orgánicas o psicologicas. Es importante realizarte un chequeo médico para descartar alguna condicion de salud que pueda estar influyendo (ej: problemas de tiroides sin tratamiento pueden generar depresión y ansiedad etc). Después de esto, si todo sale bien,puedes revisar que factores interpersonales o intra personales puedan estar influyendo en tus cambios de ánimo. Te recomiendo no aislarte, ya que esto afecta más el estado de animo, busca una persona de confianza para hablar y expresar lo que te está pasando, asi no entiendas en el momento cuales son las causas o razones.

Hola, es normal que si recién sales de una relación de pareja que fue importante para ti, experimentes cambios emocionales (a lo que nosotros llamamos duelo). Sin embargo hay que tener en cuenta el tiempo transcurrido desde que se dio la ruptura, ya que si han pasado varios meses y no sientes que vas avanzado aunque sea un poco en el duelo, consultes con un psicólogo clínico para que te brinde herramientas para gestionar tu duelo y que tus emociones de tristeza no se conviertan en depresión. El aislamiento o alejarte solo te afectará más, busca apoyo de personas cercanas para expresarte, oblígate a comer aunque sea poco y en las noches realiza ejercicios de relajación o meditación guiada para ayudarte a conciliar el sueño. Es común que la ansiedad interfiera en el sueño. Si sientes que con tus recursos no has logrado avanzar, busca apoyo profesional.

Hola, te recomiendo asistir con un psicológico clínico para valorar tu caso y encontrar cuáles son las causas que estan influyendo en que te esté costando establecer nuevas relaciones de pareja cuando ha transcurrido un tiempo considerable desde la ruptura. En muchas ocasiones hay relaciones que no son sanas y generan heridas que afectan a futuro nuestras relaciones. Lo importante es que lo reconozcas y si ves que ha pasado tanto tiempo y no has logrado por ti mismo/misma sanar lo vivido en esta relación de pareja, busca apoyo de un psicólogo clinico. Mereces al igual que todas las personas, tener un vinculo o vínculos afectivos importantes y gozar de estos.

Hola, si tienes antecedentes de problemas de ansiedad/ crisis de pánico o trastorno de pánico puedes llegar a experimentar síntomas como desrealización (sensación de que las cosas a tu alrededor son extrañas, como ajenas o irreales como si estuvieras en una película) o despersonalización (sensación de sentirse fuera de si mismo como un observador de si mismo). Estos síntoma hacen parte de los trastornos de ansiedad más frecuente en ataques de pánico o trastorno de pánico. No a todas las personas le pasa. Pero es importante que tengas en cuenta que son síntomas al igual que sudoración, taquicardia, sensación de ahogo, miedo extremo etc. son síntomas del mismo problema, no siempre se manifiesta de la misma forma ni tienen que estar todos los síntomas presentes. En consulta podremos hacer una valoración detallada y adquirir herramientas para afrontar lo que te esta pasando.

Hola, con los niños es importante tener en cuenta que ellos expresan y viven las emociones de forma diferente a los adultos y cuando algo no va bien, no les hace sentir bien o hay algún problema o dificultad es muy frecuente encontrar cambios en la conducta. Es importante observar el comportamiento en los diferentes escenarios (casa, colegio, amigos, deporte), cuando el comportamiento se limita unicamente a un escenario hay que evaluar qué esta pasando en dicho escenario, en tu caso es importante revisar si hay alguna situacion en el colegio que la esté afectando y esa es su forma de responder y expresarse. Es importante darle la confianza y estar atentos a diferentes señales (estado de animo, si muestra agrado o desagrado por el colegio, que no lleve con la ropa dañada o con lesiones frecuentes que pueden justificar diciendo que fue en el juego). No es para alarmarse, pero si es importante prestarle atención porque hay algo que quizás ella percibe que no esta bien y esa es la forma que encuentra para afrontarlo o expresarlo. Si requieren acompañamiento consulten con un psicólogo infantil

Hola. Es importante primero distinguir entre miedo y ansiedad fobica. Todos tenemos miedo a ciertas cosas pero cuando este miedo empieza a afectar tu vida del día a dia y compromete tu funcionalidad, puedes estar frente a una fobia que es un tipo d

e ansiedad. Los miedos, temores o fobias suelen ser aprendidos bajo circunstancias negativas o que consideramos adversas en su momento. Por tanto se pueden desaprender y eso se logra a traves de la psicoterapia con un un psicólogo clínico que trabaje tx de ansiedad y fobias. La medicación es importante cuando los síntomas son moderados a altos e interfieren en el funcionamiento de la persona,sin embargo el medicamento no quita ni elimina los miedos o las fobias, solo ayuda a disminuir los síntomas y suele complementarse con la psicoterapia. No todos los casos requieren medicación. Aquí el criterio de un médico psiquiatra es importante para definir si es necesario o no. El foco es la intervención psicológica para que aprendas a identificar causas , factores que lo desencadenan,factores que hacen que se mantenga ese miedo o fobia y las estrategias para afrontarlo.

Hola. Es importante que consultes por salud mental. Si estás presentando ideas de muerte con intención de hacerte daño o presentas conductas autolesivas, te recomiendo consultes por urgencia en la entidad de salud mental más cercana que tengas, o pidas una cita prioritaria con un psicólogo clínico o médico psiquiatra. Las autolesiones, aunque no tengas la intención de quitarte la vida, no son para normalizar. Eso muestra que tienes una dificultad para regular tus emociones y es importante que desarrolles otras estrategias más funcionales. Si has notado que los síntomas y el malestar se incrementan bajo ciertas circunstancias o en ciertos vinculos es importante que tengas un acompañamiento psicoterapéutico y si es necesario también con un médico psiquiatra en algunos casos es necesario complementar el tratamiento. Busca apoyo de tus contactos más cercanos, expresa como te sientes, pide ayuda. Es importante que sepas que no estás sola, que no eres la única persona que pasa por estás dificultades y que hay personas que estamos para acompañarte en esos momentos difíciles. Hay otras formas de aprender a gestionar las emociones y el malestar. También puedes aprender a establecer vínculos más sanos que te ayuden a desarrollar la mejor versión de ti.