Preguntas de pacientes (21)

Hola! Entiendo que te encuentras pasando por una situación difícil y compleja. Mi primera recomendación sería que recibas atención medica con el fin de cuidar tu salud física y poder obtener un tratamiento médico. Por otro lado, dado que la situación también genera altos niveles de malestar emocional (ansiedad, rabia, miedo, incertidumbre), te sugiero empezar un proceso por psicología. Para esta situación es importante que tengas cuidado físico y mental. Mi consulta esta abierta para brindarte apoyo emocional y trabajar en esta situación difícil. Siento mucho que estés pasando por esta situación.

Hola! A veces, por experiencias previas que han sido miedosas o por algunas preocupaciones que tenemos podemos desarrollar conductas y miedos como las que mencionas. La situación que mencionas también le pasa a muchas personas y mediante la terapia psicológica tiene un alto nivel de efectividad. He trabajado con casos similares y mediante la terapia cognitivo conductual he logrado trabajar estas dificultades. Entiendo que tu situación te puede generar frustración y miedo pero tiene solución. Estoy atenta si tienes más dudas!

Hola, entiendo que estas conductas y esos pensamientos te están generando mucho malestar emocional. La mejor manera de trabajar tanto en la conducta de la masturbación para manejo de la ansiedad como los pensamientos que te generan malestar es mediante la psicoterapia. Mediante la terapia psicológica podrás entender el origen de estas conductas y pensamientos y aprenderás herramientas nuevas para manejar esta problemática. Espero que pronto puedas obtener la ayuda que necesitas.

Hola! Siento mucho que estés pasando por esta situación. La sensación de un ataque de pánico genera mucho miedo y en ocasiones es como si fuera interminable. Afortunadamente existe mucha evidencia de psicoterapia para tratar ataques de pánico con resultados en donde se elimina en gran parte. Lo importante es que, mediante la terapia aprendas a lidiar con los ataques de pánico y la sintomatología que la acompaña. Es un proceso de ensenarle al cerebro a entender los síntomas que parecen ser miedosos y amenazantes de otra forma menos amenazante. La mejor evidencia es mediante la terapia cognitivo conductual. Esta tiene los mejores resultados a largo plazo para tratar ataques de pánico y mejorar calidad de vida.

¡Hola! Lamento mucho que estés pasando por esta situación. Los síntomas que mencionas están relacionados a la ansiedad y esta problemática que mencionas es bastante común. No estás sola y esta problemática tiene cura. Es importante que puedas asistir a terapia psicológica. Yo he trabajado casos similares con muy buenos resultados. Si quieres saber más o te interesa poder explorar tu situación más a fondo, no dudes en contactarme. ¡Saludos!

Hola! Basado en la situación y los síntomas que mencionas es posible que presentes ataques de pánico. Los ataques de pánico son comunes y tienen tratamiento efectivo con muy buenos resultados a largo plazo. Lo importante es poder identificar las situaciones/personas/contextos que te generan esa sintomatología e ir trabajando para que tú aprendas a manejar estos episodios dificiles y eventualmente poder retomar una vida sin estas dificultades. Mi consulta siempre está abierta para apoyarte.

Hola! Los ataques de pánico son episodios individuales de sensaciones de ansiedad intensa caracterizada por sentimientos corporales como (temblor, hiperventilación, aceleración de corazón, adormecimiento de extremidades entre otros.) El trastorno de pánico se caracteriza por ataques de pánico recurrentes y el miedo constante de que aparezca un ataque de pánico. El diagnóstico de cualquier trastorno se hace mediante una valoración por psiquiatría. Gracias por tu pregunta!

Hola! Claro que sí. La timidez se puede trabajar practicando y entrenando diferentes habilidades personales e interpersonales. Esto se puede trabajar en terapia psicológica.

Hola! Siento mucho que estés pasando por esta situación. A veces sucede que la rutina y el trabajo se vuelven el centro de todo y podemos dejar a un lado otras áreas en nuestra vida que también son importantes. Esta situación que mencionas es normal y es una de las varias cosas que se pueden trabajar mediante consulta psicológica. Lo que se puede trabajar en estos casos es sobre valores en cada área de vida, pues, estar alineados con nuestros valores y con metas es lo que permite que podamos vivir una vida valiosa y con sentido. Espero que esta respuesta contribuya a brindarte claridad. Saludos!

¡Hola! El TDAH ocurre mediante distintos síntomas. Es posible que estos síntomas empezaron en la niñez. Además de un déficit de atención, el TDAH puede afectar otras áreas del funcionamiento como la memoria, el procesamiento de información e incluso la vigilia. Esto ocurre por lo que el cerebro de una persona con TDAH está constantemente recibiendo muchos estímulos y hace el intento de ponerle atención a todo. Esta manera de funcionamiento del cerebro cansa y la solución para aliviar el cansancio va más allá de dormir 7-8 horas. Mediante la terapia cognitivo conductual y mindfulness el cerebro logra aprender a manejar mejor la atención, mejora la memoria, el procesamiento de la información mejora e incluso el cansancio constante disminuye. Mi consulta siempre está abierta por si la llegas a necesitar!

Hola! Entiendo que debe ser frustrante no ver los resultados que deseas mientras te encuentras en un tratamiento farmacológico para la depresión. Te recomiendo evaluar estas afectaciones con tu psiquiatra y acompañar ese tratamiento farmacológico con una intervención psicológica. Tener ambos acompañamientos al tiempo tiene mayor efectividad para tratar la depresión. Sin embargo, no conozco a profundidad tu caso pero esa es mi sugerencia profesional a partir de lo que mencionas.

Hola! Gracias por tu pregunta. Basado en lo que describes, tu sintomatología se relaciona a la de un TOC. Sin embargo, te sugiero acudir a psicoterapia y psiquiatría. La psicoterapia te ayudara a manejar los pensamientos obsesivos y las conductas obsesivas . Entiendo que debe ser difícil vivir con esta condición. Estoy abierta a escucharte y a brindarte apoyo psicológico clínico.

Hola! Los síntomas que mencionas son comunes en los ataques de pánico. Los ataques de pánico son extremadamente miedosos. Siento mucho que estés pasando por esta situación. El tratamiento con mayor evidencia y eficacia para tratar los ataques de pánico mediante la psicoeducación y la exposición. Este tratamiento consiste en que puedas entender mejor lo que son los ataques de pánico y por qué te están dando. Posteriormente se trabaja la exposición a las sensaciones que te generan miedo y esto reducirá los ataques de pánico y aprenderás a tener un mejor manejo de ellos sin tanto miedo. Mi recomendación sería empezar un proceso psicológico con enfoque cognitivo conductual. Estoy pendiente si tienes alguna otra duda!

La agorafobia y el trastorno de pánico tienen cura. En la mayoría de los casos, no es necesario acudir a la medicación ya que la evidencia muestra que estas dificultades se pueden tratar y tener un alto porcentaje de recuperación mediante intervenciones como la exposición. El tratamiento puede demorar al rededor de 10 sesiones dependiendo de las necesidades del paciente ¡Quedo atenta si tienes más dudas relacionadas a tu caso!

Hola! Sería recomendable consultarle a tu psiquiatra sobre los síntomas que estás presentando. En cuanto al miedo a salir sola, puede estar relacionado a una dificultad con el manejo de la ansiedad generado por distintos factores internos como externos. El miedo a salir sola se puede trabajar mediante psicoterapia. Si te gustaría saber mas, estoy abierta a escucharte. Feliz día!

Hola! Siento mucho que estés pasando por esta situación. Los ataques de pánico son bastante comunes y existe un tratamiento para reducirlos o incluso eliminarlos. Una solución temporal puede ser mediante medicamentos pero te sugiero recurrir a la psicoterapia ya que mediante esta herramientas podrás aprender a manejar tu ansiedad y reducir tus ataques de pánico con el fin de que puedas tener una mejor calidad de vida. Si te gustaría saber mas sobre los ataques de pánico y el tratamiento, estoy abierta a escucharte .

Hola! La agorafobia es algo muy dificil de lidiar y algo que limita las diferentes áreas de vida de una persona. Sin embargo, la agorafobia es algo común en varias personas y es uno de los problemas con mejor evidencia y resultados de mejoría después de un tratamiento por un psicólogo clínico. Para poder tener un tratamiento efectivo es necesario estar dispuesto a estar comprometido con un tratamiento y estar dispuesto a enfrentar estos miedos que acompañan la agorafobia. Mi consulta siempre está abierta si deseas empezar a enfrentar esta dificultad.

Hola! Siento mucho que estés pasando por esta situación. Aunque no lo creas, esta problemática es común en la población y se relaciona con dificultades con el manejo de la ansiedad. Esta problemática si se puede curar del todo y los resultados más duraderos se pueden lograr mediante la psicoterapia. Si te interesa saber más sobre el tratamiento y conocer más a fondo por qué lo estás presentando, estoy abierta para escucharte y atenderte.

Hola! La agorafobia es algo que le ocurre a muchas personas y afortunadamente es uno de los problemas que tiene mayor evidencia de buenos resultados a través del tratamiento psicológico. Entiendo que esta situación que vives es muy compleja y debe ser muy difícil para ti. El mejor tratamiento lo puedes encontrar mediante el apoyo de un psicólogo clínico. En mi experiencia he podido tratar a pacientes con agorafobia y hoy en día logran vivir sin mayor interferencia de los síntomas y problemas de la agorafobia. Recuerda, no estás solo y mi consulta siempre está abierta si deseas buscar un apoyo de un psicólogo clínico.

Hola! Aunque no lo creas, esta problemática es común en la población y se relaciona con dificultades con el manejo de la ansiedad. Esta problemática sí se puede curar del todo y los resultados más duraderos se pueden lograr mediante la psicoterapia. El origen de la agorafobia en cada persona puede ser por distintos factores relacionados a la parte genética, del ambiente y de como esta configurado nuestra manera de pensar y entender le mundo. Si te interesa saber más sobre el tratamiento y conocer más a fondo por qué lo estás presentando, estoy abierta para escucharte y atenderte.