Preguntas de pacientes (37)

Entiendo lo angustiante que pueden ser estos síntomas, pero quiero tranquilizarte diciéndote que lo que describes es bastante común en la ansiedad. Después de un episodio fuerte, el cuerpo puede… Ver más

Entiendo lo difícil que puede ser experimentar estos síntomas, y quiero recordarte que no estás solo en esto. La ansiedad puede manifestarse en el cuerpo de muchas maneras, y la sensación de ahogo,… Ver más

Gracias por compartir lo que sientes. Lo primero que quiero decirte es que lo que te pasa no es una "bobada". Tus emociones son reales y merecen ser escuchadas con respeto y comprensión,… Ver más

Si tienes ansiedad, es fundamental que inicies un proceso terapéutico, ya que la ansiedad no desaparece por sí sola, sino que requiere estrategias adecuadas para manejarla. La terapia te ayudará… Ver más

Es normal que los niños busquen encajar con sus amigos, pero es importante ayudar a tu hija a desarrollar autenticidad y autoestima. Conversa con ella sobre la importancia de la honestidad y cómo… Ver más

Hola, gracias por tu confianza al compartir esto. En estos casos, lo más recomendable es un proceso terapéutico especializado en trauma y autoestima, que ofrezca un espacio seguro para sanar y… Ver más

La autoestima inestable suele estar relacionada con creencias y experiencias que han afectado tu autovaloración. Desde la psicoterapia humanista, podemos trabajar en fortalecer tu autoaceptación… Ver más

Hola, gracias por tu mensaje. Por lo que comentas, un enfoque que podría ayudarte mucho es la terapia humanista, ya que se centra en el desarrollo personal, la autoexploración y la mejora de la… Ver más

Es posible que los cambios familiares estén afectando su concentración y comportamiento. A su edad, es fundamental brindarle seguridad emocional y herramientas para manejar sus emociones. Te recomiendo… Ver más

Gracias por confiar en este espacio y por expresar lo que estás sintiendo. Lo que estás viviendo es muy serio y urgente, y lo más importante ahora es que no enfrentes esto solo/a.

Aquí… Ver más

Si sientes que tu dificultad para ir a trabajar está afectando tu vida y no encuentras una razón clara, es una señal de que podrías beneficiarte de un proceso terapéutico. No es necesario estar… Ver más

Ataques de pánico: son episodios súbitos de miedo o malestar intenso, que alcanzan su pico en minutos. Suelen incluir síntomas como: palpitaciones, sudoración, dificultad para respirar, sensación… Ver más

Hola, gracias por confiar en mí con tu pregunta. La timidez es algo común, especialmente a los 17 años, pero lo bueno es que se puede trabajar. Aunque puede sentirse como un problema grave, con… Ver más

Entiendo lo difícil que debe ser para ti ver a tu hija pasar por esta situación. El comportamiento que describes puede ser una señal de que está lidiando con frustraciones o inseguridades que necesitan… Ver más

El duelo es un proceso natural, pero hay momentos en los que puede volverse difícil de manejar solo. Es importante buscar ayuda psicológica si sientes que el dolor es demasiado intenso, persiste… Ver más

Hola, gracias por tu pregunta.
La anhedonia es la pérdida o disminución de la capacidad para sentir placer o disfrute en actividades que antes resultaban agradables, como compartir con otras… Ver más

Es normal que los recuerdos dolorosos persistan, especialmente después de una relación. Para soltar el pasado, es clave trabajar en la aceptación, enfocarte en el presente y cambiar la manera en… Ver más

No necesariamente. La primera consulta es principalmente una evaluación inicial, donde el psicólogo recoge información sobre tu historia, emociones y dificultades. Un diagnóstico puede requerir… Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás sintiendo. Lo que describes es más común de lo que parece, y muchas personas experimentan enrojecimiento facial como una reacción física al sentirse observadas,… Ver más

Superar la pérdida de un ser querido es un proceso que toma tiempo y requiere comprensión y autocuidado. Permítete sentir y expresar tus emociones sin reprimirlas. Rodéate de personas que te brinden… Ver más