Dra. Jennifer Pimiento Bernal

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68 opiniones

Experiencia

Soy psicóloga y especialista en Psicología Clínica y Autoeficacia Personal, con más de 10 años de experiencia en atención terapéutica individual. Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual y conductual-contextual, aplicando terapias basadas en evidencia científica y de tercera generación.

Acompaño a personas que enfrentan dificultades emocionales, personales o de salud mental como ansiedad, depresión, fobias, ataques de pánico, dependencia emocional, trastornos de la personalidad o consumo de sustancias psicoactivas. Mi objetivo es ayudarte a recuperar el bienestar y desarrollar herramientas prácticas para que te sientas mejor contigo y con tu entorno.

Tengo una amplia experiencia trabajando con adultos jóvenes, una etapa clave en la que muchas personas buscan respuestas, dirección y equilibrio emocional. Si estás atravesando un momento difícil o sientes que necesitas apoyo profesional, estoy aquí para escucharte y acompañarte en tu proceso de cambio, haciendo de este proceso, un lugar seguro.
ver más Acerca de mí

Enfoque terapéutico

Psicoterapia
Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Psicología clínica
  • Farmacodependencia (adicciones)
  • Psicologo clinico

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Consulta Psicológica Particular - Presencial

Carrera 14A #101-11, Localidad De Chapinero, Bogotá 110111

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Servicios y precios

  • Asesoría familiar

    $ 170.000

  • Asesoría psicológica y psicoeducación

    $ 170.000

  • Consulta en línea

    $ 150.000

  • Consulta por ansiedad

    $ 150.000

  • Consulta psicológica por ansiedad

    $ 150.000

Artículos

Dependencia emocional

Un aspecto que mantiene la dependencia emocional, es la baja autoestima, así que quiero compartir 3 aspectos fundamentales para el aumento de la autoestima. Entendiendo que la autoestima es el valor y/o el amor que tengo hacia mi mismo, requiere de: 1. Trabajar en el auto concepto: La percepción que tengo de mí, basado en evidencias reales y pruebas objetivas (no se relaciona con las opiniones y/o percepciones de los demás hacia mi). 2. Fomentar espacios de bienestar personal: dedicar espacios que me permitan sentirme merecedor de cosas buenas y gratificantes. 3. Trabajar la auto eficacia: Confianza que tengo sobre mis capacidades en pro de alcanzar objetivos específicos e importantes.


Trastorno de ansiedad (fobia social)

La ansiedad nace a partir de la emoción principal de miedo, junto con la presencia de sentimientos de preocupación y pensamientos negativos en relación al futuro y lo que puede pasar. Sin embargo, toda ansiedad no es catalogada como negativa, ya que existen situaciones en las que es necesaria para asumir diversos eventos. Se podría decir que la ansiedad es contraproducente en el momento en el que afecta o interfiere en el buen funcionamiento de algún área importante de la vida del ser humano (personal, laboral, académica, de pareja, familiar, social, etc) y además, cuando dichos pensamientos negativos, son tan persistentes, que se experimenta la sensación de que ellos controlan la vida.


Consulta inicial

¿POR QUÉ ACUDIR A UN PROCESO PSICOLÓGICO? Es difícil identificar y reconocer, el momento en el que no podemos solucionar una dificultad con nuestras propias herramientas y debamos acudir donde un profesional que nos guíe, nos ayude a tener otra perspectiva del problema y las diversas soluciones para el mismo o quizá, que nos entrene en habilidades que no tenemos y que podemos adquirir. No es una decisión sencilla, sin embargo es normal sentir, y sentirse mal. Si estás con la duda de consultar o solicitar este primer encuentro ¿Qué puedes perder? La duda solo encierra más dificultad y esa duda solo te indica que debes moverte y actuar, éste es el camino. No renuncies a la vida que quieres.

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68 opiniones

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  • M

    El acompañamiento y proceso que llevo con Jennifer lo he sentido bastante positivo. Fede el primer día a hoy siento que he avanzado en mi vida personal y en lo que quería mejorar que era el dejar de consumir alcohol y ser consciente de lo que tengo que mejorar. Junto con herramientas que me proporciona y el apoyo que me brinda ha sido esencial para mi vida.

     • Consulta Psicológica Particular - Online Otro  • 

    Dra. Jennifer Pimiento Bernal

    Gracias Mile! Nuestro proceso ha sido bastante enriquecedor en muchos sentidos y es valioso darse cuenta como dificultades como el consumo de alcohol si son posibles de trabajar, siempre que haya disposición al cambio y compromiso con el proceso. Que orgullo!!!


  • V

    Me siento muy cómoda durante las sesiones y definitivamente me ha ayudado en mi proceso

     • Consulta Psicológica Particular - Presencial Otro  • 

    Dra. Jennifer Pimiento Bernal

    Gracias Valentina por tus comentarios, gracias también por confiar de nuevo en los profesionales de salud mental, aunque en el pasado no te haya ido muy bien, siempre es bueno darse una nueva oportunidad, si el objetivo sigue siendo mejorar tu bienestar emocional. Me alegra saber que encontraste un lugar seguro para trabajar en ti.


  • Y

    Excelente profesional la consulta fue muy cálida el tratamiento muy efectivo

     • Consulta Psicológica Particular - Presencial Consulta psicológica primera vez  • 

    Dra. Jennifer Pimiento Bernal

    Me alegra saber que te hayas sentido cómoda, gracias por confiar.
    Siempre procuramos brindar el mejor tratamiento posible.


  • T

    La Dra Jennifer ha sido una persona realmente empatica frente a mi proceso, noto que es muy profesional con muchos temas que hemos abordado y cada sesión puedo sentir que sigo avanzando, aprendiendo más o que estoy en la dirección correcta. Gracias Dra Jennifer.

     • Consulta Psicológica Particular - Presencial Consulta psicológica primera vez  • 

    Dra. Jennifer Pimiento Bernal

    Me llena el corazón saber los grandes avances que hemos tenido, es muy valioso para mí saber los alcances de este tratamiento y siempre agradezco depositar sus vidas y lo más íntimo que cada uno tiene, en mis manos.


  • J

    El tratamiento fue muy efectivo y de gran ayuda para mejorar me condición, siempre muy amáñale y muy comprensiva

     • Consulta Psicológica Particular - Online Consulta por ansiedad  • 

    Dra. Jennifer Pimiento Bernal

    Un placer acompañarte en ese proceso tan valioso e importante. Gracias por confiar en mi y en mi trabajo, a pesar de ser la primera vez en terapia.


  • P

    Estar en terapia junto con la Doc. Jennifer me ha servido muchísimo, es una profesional muy empatica y respetuosa. Siempre ha sido muy puntual con sus consultas. Y su acompañamiento en todo el proceso mejora mucho más la experiencia.

     • Consulta Psicológica Particular - Online Consulta en línea  • 

    Dra. Jennifer Pimiento Bernal

    Paula, qué proceso más lindo y provechoso el que hemos realizado hasta el momento. Nadie dijo que sería fácil, pero siempre valdrá la pena.


  • J

    Jennifer es una gran profesional. Me ha guiado y ayudado a encontrar las herramientas necesarias para sanar y cuidar de mi misma. Usa estrategias muy valiosas y acertadas que te permiten aplicar fácilmente lo aprendido en tu vida diaria. La recomiendo mucho.

     • Consulta Psicológica Particular - Online Psicoterapia Individual  • 

    Dra. Jennifer Pimiento Bernal

    Gracias Julie! Realmente valoro mucho tu recomendación y tus comentarios. Gracias a ti por creer, por confiar, por animarte a sanar y cuidar de ti misma. Admiro tu valentía.


  • J

    Me ayudo mucho a comprender mi situación, en un momento crucial en mi vida, gran profesional y persona.

     • Consulta Psicológica Particular - Online Psicoterapia Individual  • 

    Dra. Jennifer Pimiento Bernal

    Gracias Juan! Un gusto ser parte de tu proceso emocional.


  • L

    Puedo decir con total certeza que Jennifer es una profesional excepcional. Desde el primer día me sentí en un ambiente seguro y acogedor. Me ha compartido técnicas y estrategias para ayudarme a comprender mejor mis emociones y a desarrollar diferentes herramientas para poder gestionar y manejar situaciones difíciles. Sin duda la recomiendo mucho!, gracias a su orientación siento que te he tenido un progreso significativo en mi bienestar físico y emocional.

     • Consulta Psicológica Particular - Online Consulta en línea  • 

    Dra. Jennifer Pimiento Bernal

    Laura!! Feliz del proceso realizado, y ese proceso significativo también ha sido por ti, por tu motivación de querer construir y conocer tu mejor versión, de abrazar la incomodidad y animarse siempre a seguir.


  • E

    Gracias a la Dra. Jennifer he encontrado una luz para identificar las cosas en mí que debo mejorar, transformarme, en que me equivoque en mi experiencia de pareja, y como ser una mejor versión de mí misma, hablar con ella ha sido edificante y satisfactorio en todos los sentidos encontrar a alguien que escuche sin juzgar, criticar, sino que te haga ver tus fallas y como aprender de ellas cada día muchas gracias y que Dios la siga iluminando para que ayude a mas personas.

     • Consulta Psicológica Particular - Online Otro  • 

    Dra. Jennifer Pimiento Bernal

    Elena, inmensas gracias por creer y por confiar, en momentos donde ni la esperanza nos abraza y aún así, decidiste hacer este proceso por ti, gracias por permitirme acompañarte a sanar.


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Dudas solucionadas

77 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

En el colegio de Mi hija de 15 años me informaron que ella consumía o consume marihuana (la mejor amiga por una pelea entre ellas informo) mi hija no lo negó, pero dijo que eso fue hace mucho, yo quiero ayudarla, no sé si es verdad o mentiras si sigue consumiendo, pero no quiero que avance y aprovechar que aún me habla y me respeta no sé a quién recurrir o qué paso seguir no cuento con los medios económicos para llevarla a sesiones o tratamientos privados.

Les agradecería mucho

Soy de Medellín

Hola! Qué difícil situación. Quiero iniciar mencionando que este tipo de procesos, lastimosamente no se logran resolver solos en casa y menos si no contamos con las herramientas adecuadas. Esto quiere decir, que sí es indispensable que tu hija se vincule a un tratamiento psicológico lo antes posible, especialmente, porque su edad es crucial para atender este proceso. Por otro lado, requiere acompañamiento psicológico desde el enfoque cognitivo conductual, que le enseñe a manejar la ansiedad que le genera no consumir e identificar los pensamientos que aparecen en medio del consumo. Ahora bien, también es importante reconocer, que en términos de consumo y/o adicciones, es fundamental trabajar el área emocional, ya que el trasfondo del consumo inicia allí. Puedo ayudarte. Bienvenida.

Dra. Jennifer Pimiento Bernal

Estoy frustrada porque mi hermano ha tenido una adolescencia difícil, se ha metido en grandes deudas de dinero a sus 22 años, ha tenido adicción a los juegos/apuestas/casinos, creo que es ludópata. Me preocupa mucho su situación porque él por su parte siente que ya está echado a perder y evade su situación, además de siempre recaer. Es difícil la situación con el, mis papás y yo no sabemos cómo más ayudarlo. Como su hermana he tratado de ser su amiga y apoyarlo a la vez de ser fuerte, por otro lado mi mamá y el siempre discuten mucho y mi hermano ya no le confía nada a ella. Con mi papá es difícil también porque él siente miedo de corregirlo pensando que el termine acudiendo a otro tipo de soluciones peores.

Hola! Gracias por compartirnos esta situación. Inicialmente, puedo identificar que si se evidencian conductas relacionadas al juego y a una posible ludopatía, creería que es importante descartar otras dificultades. El mejor tratamiento para este tipo de problemáticas es el tratamiento cognitivo conductual, para poder identificar los pensamientos y sensaciones físicas que mantienen dichas conductas y que generan otras más problemáticas, y por otro lado, identificar si hay rasgos de su personalidad que también mantienen estos comportamientos, para después de identificarlos, poder suplir con otro tipo de comportamientos realizables y que promuevan patrones más sanos. Por último, no descartaría de forma relevante visitar a un especialista en psiquiatría, con el fin de que realice una evaluación general del caso, y que pueda indicar o descartar alguna otra patología que hace que esta persona aún mantenga éstas conductas, cuando posiblemente lo intenta, pero no lo logra. Puedo ayudarles a abordar esta situación y espero ser de ayuda con esta respuesta.

Dra. Jennifer Pimiento Bernal
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