Dr.
José Luis Cruz S.
Psicólogo
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Bogotá 1 dirección
Núm. Colegiado: 297399
18 opinionesExperiencia
Soy psicólogo, especialista en Infancia, Adolescencia y Desarrollo Familiar, con experiencia en el acompañamiento a adolescentes y adultos, enfocado en promover el bienestar emocional y fortalecer las herramientas personales para afrontar las diferentes etapas y retos de la vida.
Mi práctica clínica se centra en crear un espacio seguro, de escucha y confianza, donde cada persona pueda expresarse sin juicios y encontrar estrategias para mejorar su calidad de vida. Trabajo especialmente temas como la comunicación asertiva, manejo de emociones, establecimiento de límites sanos, fortalecimiento familiar y prevención de problemáticas que afectan la salud mental.
Mi propósito es que cada consulta sea un espacio de orientación y crecimiento personal, donde el paciente pueda reconocerse, avanzar en sus procesos y alcanzar un mayor equilibrio emocional.
Principales enfermedades tratadas
- Estrés
- Ansiedad
- Situaciones de conflicto familiares
- Alteraciones del estado de ánimo
- Baja autoestima
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Pacientes que atiendo
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Experiencia
José Luis Cruz S.
Psicólogo
Experiencia
- Unidad Medica Santa Fe (Bogotá, 2025 - Actualidad)
Formación
- Fundación Universitaria del Área Andina (Bogotá,2025)
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Ansiedad
- Situaciones de conflicto familiares
- Alteraciones del estado de ánimo
- Baja autoestima
- Angustia
- Situaciones de conflicto de pareja
- Estrés laboral
- Conflictos de pareja
- Acoso laboral
- Duelo
- Fobia específica o simple
- Separación de la pareja
- Ruptura amorosa
- Depresión
- Trastorno mixto de ansiedad y depresión
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Sesiones virtuales de seguimiento
$ 85.000 -
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Primera consulta de psicología
$ 60.000 -
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Consulta por psicología
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Artículos
Ansiedad
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo frente a situaciones que percibimos como amenazantes o estresantes. En niveles moderados, puede ayudarnos a estar alerta y responder con rapidez, sin embargo, cuando aparece con demasiada frecuencia o intensidad, puede afectar nuestra vida diaria, generando malestar físico y emocional. En consulta, trabajamos para comprender cómo se manifiesta la ansiedad en cada persona, identificando sus detonantes y enseñando estrategias prácticas para manejarla. El tratamiento se centra en brindar herramientas que permitan recuperar la calma, mejorar el bienestar y retomar las actividades cotidianas con mayor seguridad y confianza.
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Consulta de Psicología Virtual
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Aseguradoras aceptadas
Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
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Compensar Administradora Y Promotora De Salud S.A.S.
Opiniones
18 opiniones
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M
Marcela Rojas
El Doctor es muy dedicado. Explico a la niña claramente las ideas y busco que la cita fuera tranquila y agradable.
• Consulta de Psicología Virtual • Primera consulta de psicología •
Dr. José Luis Cruz S.
Estimada Marcela, muchas gracias por su comentario. Me alegra saber que la experiencia durante la consulta fue clara y agradable para su hija. Ese es precisamente el objetivo: ofrecer un espacio comprensible, tranquilo y adecuado para cada paciente. Quedo atento para continuar acompañándolos en el proceso.
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N
Natalia
Me encantó la sesión con el, me aclaro muchas cosas y es lo que estoy buscando
• Consulta de Psicología Virtual • Primera consulta de psicología •
Dr. José Luis Cruz S.
Gracias, Natalia, por tus palabras y por la confianza.
Me alegra mucho saber que la sesión te ayudó a aclarar ideas y a conectar con lo que estás buscando. Ese es justamente el objetivo del proceso terapéutico, acompañarte con claridad y respeto en tu propio camino. Seguimos avanzando juntos
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L
Luis Alexander Villarraga Torres
Un psicólogo bastante profesional, empatico y sobre todo enfocado a la mejora del paciente
• Consulta de Psicología Virtual • Primera consulta de psicología •
Dr. José Luis Cruz S.
Muchas gracias, Luis Alexander, por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia.
Me alegra saber que te sentiste acompañado desde la empatía y el profesionalismo. Mi compromiso siempre será brindar un espacio seguro y enfocado en el bienestar y crecimiento de cada paciente. Un gusto acompañarte en este proceso.
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C
Camila
Es muy asertivo y comprensivo, escucha, comprende, sabe leer al paciente
• Consultorio presencial EPS • •
Dr. José Luis Cruz S.
Gracias, Camila. Me alegra mucho saber que te sentiste escuchada y comprendida. Es muy valioso para mí que percibas ese acompañamiento durante el proceso.
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K
Kenny
La sección que se tuvo me pareció excelente, fue amable desde un principio y explica bien los temas, despeja las dudas y fue a gusto en la orientación vocacional
• Consulta de Psicología Virtual • •
Dr. José Luis Cruz S.
¡Muchas gracias, Kenny! Me alegra mucho saber que te sentiste cómodo durante la sesión y que la orientación te resultó clara y útil. Fue un gusto acompañarte en este proceso.
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N
Nubi
Es un excelente profesional realmente escucha y da Buenas estrategias para la ayuda que se nesecita
• Consultorio presencial EPS • •
Dr. José Luis Cruz S.
¡Gracias, Nubi! Me alegra mucho saber que te has sentido escuchada y que las estrategias han sido de ayuda. Es un gusto acompañarte en tu proceso y ver cómo avanzas con compromiso. ¡Seguimos trabajando juntos por tu bienestar!
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S
Silvia Juliana Gómez
No es la primera vez que asisto a un psicólogo, pero si es la primera vez en la que me siento tan tranquila, lo mejor de todo es su empatía, paciencia y amabilidad para tratarte. Realmente es un muy buen psicólogo.
• Consultorio presencial EPS • •
Dr. José Luis Cruz S.
Gracias, Silvia, por tus palabras y por la confianza. Me alegra mucho saber que te has sentido tranquila y comprendida durante las sesiones. Para mí es muy valioso que el espacio se sienta cercano, respetuoso y con la empatía necesaria para acompañarte en tu proceso.
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R
Rubi Camargo
Excelente profesional, lastimosamente son muy pocos los buenos psicólogos pero tú eres excelente doc mil y mil gracias por tu apoyo
• Consultorio presencial EPS • •
Dr. José Luis Cruz S.
Rubi, ¡muchas gracias por tus palabras! Me alegra mucho saber que te has sentido apoyada en el proceso. Es un honor seguir acompañándote y poder compartir este camino contigo. ¡Gracias por tu confianza, y seguimos trabajando juntos!
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S
Samuel
Excelente profesional, y muy dedicado a sus pacientes, demuestra interés en ayudar y busca la manera más efectiva para tratar a los pacientes. Maneja una empatía maravillosa la cual hace que las sesiones sean mucho más significativas.
• otro lugar • Otro •
Dr. José Luis Cruz S.
¡Gracias, Samuel! Me alegra mucho saber que te has sentido acompañado y comprendido durante el proceso. Para mí es muy valioso poder ofrecer un espacio donde puedas sentirte escuchado y trabajar de manera conjunta en tu bienestar. Aprecio tus palabras y la confianza que has depositado en mí.
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M
María Juliana
Excelente profesional, llevo aprox 5 meses, y ha sido un proceso gratificante para mi vida, me ha escuchado y brindado tips que me han permitido sobrellevar situaciones, que antes me abrumaban, de una mejor manera, enfocada en lo que me genere tranquilidad. Su consulta es un espacio seguro para desahogarse, y lo más importante, encontrar soluciones.
• Consultorio presencial EPS • •
Dr. José Luis Cruz S.
Gracias, María Juliana, por tus palabras y por la confianza durante todo este tiempo. Me alegra mucho saber que el proceso ha sido valioso para ti y que hoy te sientes más tranquila y enfocada. Ha sido muy bonito acompañarte en este camino y ver tu crecimiento personal.
Dudas solucionadas
32 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hace 10 dias tuve un episodio de ansiedad donde me sentia ahogada, con el corazon agitado, mareo, nauseas, tembladera y como debilidad, asisti a urgencias y me hicieron chequeo al corazon y todo salio perfecto, pero desde ese dia tengo un mareo o vertigo constante que se aumenta cuando ingiero algun alimento, o estoy afuera y veo la luz del sol, debo estar todo el dia trabajando con la cortina cerrada y en la noche todo se mejora, el mareo se me baja a casi ni sentirlo pero en el dia es nefasto, se que padezco de ansiedad por todo lo que me ha pasado, pero se me hace raro lo del mareo, eso me tiene intranquila. Les agradezco algun comentario que me tranquilice un poco.
Después de un episodio de ansiedad intenso como el que describes, es relativamente frecuente que queden síntomas físicos residuales durante días o incluso semanas, entre ellos la sensación de mareo, inestabilidad o “vértigo”. Esto suele estar relacionado con la activación sostenida del sistema nervioso, la hipervigilancia corporal y, en algunos casos, cambios en la respiración (como la hiperventilación), lo que puede generar esa percepción de desequilibrio, especialmente en ambientes con mucha luz o estímulos visuales. El hecho de que los estudios cardiacos hayan salido normales es un dato tranquilizador, y que los síntomas disminuyan en la noche también es consistente con cuadros de ansiedad. No obstante, aunque es probable que esté asociado a esto, si el mareo persiste, se intensifica o interfiere significativamente con tu funcionamiento, es recomendable realizar una valoración médica para descartar otras causas y complementar con acompañamiento psicológico, donde se pueden trabajar tanto los síntomas físicos como la ansiedad de fondo.
Hola, tengo una duda sobre el uso de Neurexan y Nervoheel. Entiendo que ambos son usados para tratamientos como la ansiedad, pero ¿en qué casos es más recomendado el uso de uno en vez del otro? ¿En qué casos es más recomendable usar Nervoheel en lugar de Neurexan, y vice versa?
Neurexan y Nervoheel son medicamentos homeopáticos que pueden apoyar en casos de ansiedad, estrés o problemas de sueño, aunque cada uno se usa en situaciones diferentes:
Neurexan suele recomendarse cuando hay nerviosismo leve, dificultad para relajarse o problemas para dormir. Se presenta en comprimidos y en gotas. Los comprimidos contienen lactosa, lo que puede generar molestias en personas intolerantes, en esos casos, las gotas suelen ser una mejor opción.
Nervoheel se utiliza más cuando la ansiedad es constante, hay tensión nerviosa marcada o irritabilidad durante el día.
La elección depende de lo que predomine: si cuesta conciliar el sueño, Neurexan puede ser más útil; si lo que se siente es ansiedad o tensión continua, Nervoheel suele funcionar mejor.
Aunque son de libre venta y no requieren fórmula, siempre es importante usarlos con responsabilidad: incluso en lo natural o homeopático, el exceso nunca es bueno. Y si los síntomas se mantienen, lo más recomendable es buscar orientación profesional.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las especialidades principales de José Luis Cruz S.?José Luis Cruz S. es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Primera consulta de psicología, Sesiones virtuales de seguimiento, Consulta por psicología.
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¿En dónde está ubicado el consultorio de José Luis Cruz S.?José Luis Cruz S. atiende a sus pacientes en:
- Avenida Calle 127 # 15a - 55 Bogotá
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¿Puedo hacer la visita con José Luis Cruz S. en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?Sí, José Luis Cruz S. ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a José Luis Cruz S. al finalizar la visita?José Luis Cruz S. recibe los siguientes métodos de pago: Transferencia.
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¿Qué idiomas habla José Luis Cruz S.?Puedes comunicarte con José Luis Cruz S. en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con José Luis Cruz S.?El calendario que muestra José Luis Cruz S. en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Cuándo podría tener una cita con José Luis Cruz S.?A veces José Luis Cruz S. tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de José Luis Cruz S.?Un total de 18 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre José Luis Cruz S., otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Cuáles son las aseguradoras que acepta José Luis Cruz S.?Te mostramos algunas de las aseguradoras que acepta José Luis Cruz S.: Compensar Administradora Y Promotora De Salud S.A.S.. Comprueba el listado completo de las aseguradoras que acepta para ver si también incluye la tuya.
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