Dr. Juan Carlos Perez

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Experiencia

Soy un profesional que tiene como propósito de vida servir a las personas que por diferentes razones presentan dificultades para ser armónicos, plenos y vivir en bienestar. Mi pasión es colaborar en los procesos relacionados con experimentar una vida con sentido y significado. Psicólogo de la Universidad San Buenaventura de Medellín, con maestría en Psicología Holista de ESNECA - España; con más de 25 años de experiencia en lo relacionado con el desarrollo humano y procesos de intervención psicológica.

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Especialista en:

  • Psicología humanista

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Servicios y precios

  • Visita Psicología

    Desde $ 190.000

  • Consulta en línea

    $ 190.000

  • Consulta psicológica

    Desde $ 90.000

  • Consulta psicológica por conflictos de pareja

    $ 240.000

  • Consulta psicológica por duelo

    $ 190.000

Consultorios (3)

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Seekers of Sense - Consulta Presencial

Cl. 53 #43-98, La Candelaria, Medellín 050012

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  • C

    Me encanta la posibilidad de tratar varios temas con el psicólogo.

     • Seekers of Sense - Consulta Presencial Consulta psicológica  • 

  • N

    Muy bien Juan es un excelente Psicólogo. Su terapia es muy efectiva.

     • Seekers of Sense - Consulta Presencial Consulta psicológica  • 

  • A

    Excelente profesional, orientación acertada. Me dio un plan de trabajo fácil de seguir.

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  • M

    La manera de abordar los temas relacionados con mi preocupación fue excelente y creo que su idoneidad profesional es digna de encomio M

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  • J

    Un excelente profesional, me ha ayudado mucho con mi vida.

     • Seekers of Sense - Consulta Presencial Consulta psicológica  • 

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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ansiedad

Trago saliva voluntariamente la mayor parte del día cuando siento como se acumula como podría parar incluso me hace sentir nerviosa por que siento que se escucha muy fuerte.

Hola, frente a esta situación es importante desarrollar habilidades de autoregulación o autocontrol. Para ello te recomiendo practicar una rutina de meditación (mindfulness) diariamente. De tal manera que cuando se presente la salivación, haces la rutina y al centrarte en la respiración empiezas a regular la salivación. Si estás interesado en desarrollar esta habilidad y otras para el manejo de tu ansiedad te invito a que reserves una cita conmigo.

Dr. Juan Carlos Perez

Duda sobre Ansiedad

Tengo aveces pensamientos o fantasias violentas, donde me imagino yo haciendo cosas, a veces me meto tanto en los pensamientos, que cuando estoy en el cuarto, comienzo a caminar en vueltas, y aveces me muevo o me rio segun lo que esté imaginando, y así también es en la calle, siempre ando imaginando cosas, pero casi son cosas violentas, me imagino haciendo daño a alguien o diciendo cosas malas a alguien, y la verdad esto ocurre todo los días, y a todas horas, y no se ni cómo controlarlo, porque a veces las fantasías ocurren o empiezan de la nada, y a veces se me va mucho tiempo en eso, o incluso no sé lo que hago, o se me olvida las cosas.

Hola, como bien lo expresas los pensamientos que surgen en nuestra mente se asocian con emociones que no siempre conducen a comportamientos adecuados. Cuando se presenta esta situación es fundamental tener la capacidad de regular esos pensamientos y cambiarlos por pensamientos diferentes que se relacionen con emociones adecuadas o positivas. Este proceso requiere entrenamiento para lograrlo. Si estás interesado en tener esta habilidad agenda una sesión conmigo.

Dr. Juan Carlos Perez
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