Carrera 7 Bis #124-56, Usaquen, Bogotá, Bogotá 110110
Sientes que tu hijo(@) no come??
Antes de preocuparte por la cantidad, observa:
¿Está creciendo bien?
¿Tiene energía?
¿Hay alimentos que sí acepta?”
Tips clave:
1. Evita forzar, No lo obligues, comer no debe ser una batalla. Al contrario, debe ser el momento mas divertido del dia. "Con la comida si se juega". Crea espacios para mercar con ellos, cocinar con ellos. Poco a poco se aumentara el interes en la comida
2. Crea rutinas con horarios y sin pantallas. La atención debe estar en la comida, para ellos, sirve en platos de un solo tono sin muñecos, con alimentos de varios colores e intenta hacer figuras con los alimentos.
3. Expón repetidamente ese alimento que no consume (¡aunque no lo pruebe!).Ojala, al lado del alimento que mas le guste. NUNCA dejes de servir alimentos, porque los olvidara y no tendra el estimulo de volverlos a probar
4. Revisa sus snacks: Tanto en cantidad, como en calidad: Intenta garantizar que sean de frutas, queso, lacteos sin azucar, Recuerda que los procesados y azucares refinados, bloquean el apetito en los niños.
19/08/2025
