Preguntas de pacientes (108)

Suele manifestarse con síntomas como preocupación constante, tensión, palpitaciones, dificultad para respirar, insomnio o sensación de nerviosismo.

Para manejar los síntomas en el momento, puedes intentar:
1.Respiración... Ver más

Lo que estás viviendo suena muy exigente y muy solitario, y tiene mucho sentido que te sientas cansada, sobrepasada y con la sensación de estar ahogándote. Estás sosteniendo maternidad, trabajo, estudios... Ver más

Lo que describes suele aparecer en cuadros de ansiedad intensa, donde el cuerpo entra en estado de alerta y empiezan sensaciones como la preocupación constante por la respiración, tics musculares, sensación... Ver más

Lo que describes puede aparecer en estados de ansiedad, especialmente cuando la atención se centra mucho en la respiración. A veces el cerebro empieza a vigilar funciones automáticas del cuerpo y genera... Ver más

Encaja mucho más con pensamientos obsesivos y ansiedad(a veces llamado TOC de orientación sexual que con un cambio real de orientación. En estos cuadros, la mente se engancha a una duda como ¿y si soy... Ver más

Si desde los 7 años has tenido episodios que ahora son más frecuentes y duraderos, sí es recomendable hacer una evaluación con una profesional de salud mental, como una psicóloga clínica además de psiquiatría,... Ver más

Cuando uno empieza a fijarse en funciones automáticas del cuerpo como tragar saliva, respirar o parpadear, la atención se queda enganchada ahí y el cerebro no logra volver a ignorarlo. Eso genera más vigilancia,... Ver más

La ansiedad puede hacer que cualquier sensación física se interprete de mil formas y que los pensamientos se sientan muy reales, incluso aunque no representen lo que tú realmente quieres o sientes de forma... Ver más

Lo que describes como sentirte sola, con tristeza frecuente, llanto sin motivo claro y esa sensación persistente de no ser importante para los demás, merece ser atendido con cuidado.

El hecho de haber... Ver más

En sí, tragar es un proceso normal que hacemos sin darnos cuenta, pero cuando la mente se fija en ello, empieza a sentirse extraño o incómodo y eso genera más miedo, lo que a su vez hace que lo notes aún... Ver más

En general, los psicólogos no pueden recetar medicamentos, porque esa es una función exclusiva de los médicos, especialmente los psiquiatras. Sin embargo, sí pueden orientar o sugerir consultar con un... Ver más

Lo que describes suena muy compatible con ansiedad con pensamientos e hiperconciencia corporal lo cual a veces relacionado con TOC o ansiedad somática, donde la atención se queda pegada a funciones normales... Ver más

Parece un patrón de pensamientos obsesivos con mucha ansiedad, donde la mente se engancha a la duda y empieza a generar miedo constante. Cuando uno está en ese estado, es común que empiece a analizar sensaciones,... Ver más

Lo que describes es muy típico de la Trastorno de ansiedad, y aunque las crisis se sienten muy intensas, es importante saber que no son peligrosas, pero sí tratables.

Cuando te venga una crisis de nervios... Ver más

Sí, los Trastorno de pánico pueden comportarse justamente así, pueden aparecer en rachas, con días o semanas en los que te sientes bien, y luego volver a presentarse los episodios.

Esto ocurre porque... Ver más

Es bastante común que, de forma repentina, aparezca una duda que antes no existía y la mente empiece a repetirla una y otra vez, generando miedo, análisis constante y necesidad de estar segura. Eso no... Ver más

Suena mucho más a un cuadro de ansiedad con pensamientos intrusivos y miedo a ser algo que no eres, que a un cambio real de orientación. De hecho, lo que describes como analizar sensaciones, buscar comprobar,... Ver más

A veces la mente se engancha a una función automática del cuerpo, como el latido del corazón, y empieza a notarlo todo el tiempo. Eso puede generar una sensación muy extraña de incomodidad o de interferencia,... Ver más

Lo que describes como tristeza, sensación de soledad, desesperación y ganas de salir corriendo de casa, puede ser muy angustiante, y es importante que sepas que no tienes que enfrentarlo sola. Este tipo... Ver más

Lo que describes es muy coherente con un cuadro de Trastorno de pánico, especialmente cuando el miedo se centra en sensaciones corporales como náuseas o malestar estomacal, y termina llevando a evitar... Ver más