Preguntas de pacientes (185)

Teniendo en cuenta que la ansiedad es una patología de salud mental y que es una respuesta natural del cuerpo, que se vuelve enfermedad en el momento que se vuelve excesiva , frecuente e interfiere significativamente con las actividades diarias, en cada persona se puede presentar de diferentes maneras sus signos y síntomas no son los mismos, los sintomas se presentan de forma física, cognitivamente y en conductas, es importante que para saber si estas pasando por un proceso de ansiedad seas valorado por tu medico de cabecera y si es necesario este te realice una remisión a profesionales de salud mental, o consulta conmigo para hacer la evaluación

Buena tarde
Inicialmente debes iniciar un proceso psicológico para que el especialista te ayude con herramientas que te ayuden a salir de tu depresión y la tristeza, además par que sientas que nadie te juzga si no por el contrario que eres una persona valiosa que cuenta con todo para ser feliz . Y que mereces la felicidad y un mundo tal cual como te lo imaginas

Buenas tardes, gracias por confiar en mi. Primero que todo este tipo de medicamentos es muy importante que los recete un médico . Y el es el único que te puede decir por cuanto tiempo debes tomarla. Por favor consulta a tu medico tratante y no te automediques cuida tu salud.

Buena tarde
No es una buena idea automedicarse , ya que pueden tener un efecto negativo por tu estado de ánimo, debes identificar desde hace cuanto empezo a sentirse asi para de esta manera identificar el problema y asi se podra dar un mejor manejo al plan terapeutico psicologico .
Te espero para que iniciemos el proceso psicologico

Buen dia
Lo primero que se debe hacer es iniciar un proceso psicológico para que el profesional le ayude a ver las oportunidades que se le presentan y que están ahí. La vida tiene altos y bajos y siempre nos presenta episodios de pérdidas y es importante tener herramientas para sobreponernos.
Espero que esta respuesta te ayude

Buena tarde.
Es normal que te sientas asi ya que por tu ruptura se genera un duelo, debes iniciar lo mas rápido posible tratamiento psicologico, por ahora debes encontrar algo que a ti te encante hacer y que haga sentir feliz.
Espero contar contigo para poder realizar tu plan de tratamiento que se amolde a tus intereses

Buen dia

Si a la fecha no se ha superado y sientes que no puedes avanzar solo, es el momento de buscar ayuda.
Te recomiendo iniciar un proceso psicologico a la mayor brevedad posible

Buen dia
En cuanto a los duelos, cada persona toma su tiempo para poder superar una perdida. Lo importante si ella es una persona solitaria motivarla para que salga, se relacione con otras personas y haga su vida de una manera normal. Si esto no es posible se debe colocar en tratamiento psicologico.
Espero esta respuesta te pueda ayudar

Buena tarde

Claro que el apoyo psicologico te puede ayudar a manejar tu apego y a manejar las emociones que te está generando .

Espero te comuniques pronto para poder iniciar el plan de manejo adecuado

Lamento mucho que estés pasando por esta situación. Es sumamente doloroso sentir el rechazo de la persona que amas, especialmente en un momento que "debería" ser de felicidad.Lo que describes suena a una Depresión Posparto (DPP) severa. Es crucial entender que lo que ella siente no es una falta de amor hacia ti o hacia su hija, sino un "cortocircuito" químico y hormonal en su cerebro. Cuando ella dice que no quiere verlos, no es ella quien habla, es la enfermedad. Dices que ella siempre ha sido reservada. La depresión suele potenciar este rasgo. Para ella, hablar puede sentirse como una montaña imposible de escalar o puede tener miedo de ser juzgada como "mala madre". En lugar de preguntar, afirma: "Veo que estás pasando un momento muy difícil y quiero que sepas que estoy aquí para lo que necesites, incluso para estar en silencio contigo". A veces, la mejor forma de "hablar" con alguien deprimido es a través del alivio de sus cargas materiales. La depresión posparto drena toda la energía física. La depresión posparto no suele quitarse solo con "echarle ganas" o con vitaminas. Es una condición clínica, que requiere manejo interdisciplinario. Cuidar a alguien con depresión es agotador. Tú también necesitas apoyo. No cargues con el secreto tú solo; busca a un amigo de confianza o a un familiar que pueda apoyarte a ti mientras tú la apoyas a ella.

Buena tarde

Teniendo en cuenta que la timidez es un rasgo de personalidad, en la cual la persona se siente incómodo, inseguro especialmente en situaciones sociales. Esta se puede controlar y manejar en un proceso psicológico en donde se manejen estrategias personales y desarrollo de habilidades personales .
Espero mi respuesta te ayude

Buena tarde
Realizando un plan de tratamiento psicológico, para trabajar en tu inseguridad, y demás temas ya que por lo general las emociones nos llevan a pensar en negativo, perdiendo nuestra seguridad y a no reconocer los logros que se han conseguido, las metas y los sueños. Todo esto se puede recuperar con un buen manejo.
Te espero para que organicemos el plan de manejo que se adecue a tus necesidades

Buenas tardes.
Las Crisis de ansiedad se pueden controlar y en la medida que se estan controlando tienden a desaparecer.
En cuanto a los ataques de pánico siempre se controlan pero hay que identificar que los produce.

En un proceso psicologico te podria ayudar

Enhorabuena por la llegada del bebé, pero entiendo perfectamente que el clima en casa ahora mismo no sea de "anuncio de pañales". Como psicólogo, lo primero que te diré es que lo que está pasando es mucho más común de lo que la sociedad nos permite decir a viva voz.
Tu esposa está atravesando una de las transiciones biológicas y emocionales más bruscas que existen. Aquí te explico qué está ocurriendo y cómo puedes ser su mejor aliado. Casi el 80% de las mujeres experimentan lo que llamamos Baby Blues durante las primeras dos semanas tras el parto. Imagina una montaña rusa que cae en picado. Tras el parto, la progesterona y los estrógenos caen a niveles mínimos. Esto produce una labilidad emocional extrema: llora por un anuncio, porque el bebé no duerme o simplemente "porque sí".
El Agotamiento: La falta de sueño es la forma de tortura más efectiva. Un cerebro sin dormir no puede gestionar emociones.
Es muy común que el entorno presione con la lactancia materna, pero para muchas mujeres, la lactancia es una fuente de estrés, dolor y culpa.
Cuando llore, no intentes "arreglarlo" con lógica. No digas "pero si el bebé está bien". Di: "Entiendo que te sientas superada, aquí estoy, llora todo lo que necesites".
Requerirá ayuda de un psicólogo perinatal o su ginecólogo si:
1. El llanto no cesa después de las primeras 2 o 3 semanas.
2. Muestra desinterés total por el bebé o tiene miedo de quedarse sola con él.
3. No puede dormir incluso cuando el bebé duerme.
4. Expresa frases como "Estarían mejor sin mí" o "No soy capaz de esto".
Recuerda: Tu esposa no está "siendo difícil", está en plena recuperación de un evento fisiológico masivo. Tu presencia tranquila y sin juicios es su mejor medicina.

Lamento mucho que te sientas así, pero quiero decirte algo de entrada: lo que sientes no es una tontería y no es "nada". Los síntomas que describes (cansancio al despertar, pensamientos negativos y falta de alegría) son señales claras de que tu mente está agotada y necesita ayuda, tal como tu cuerpo la necesitaría si tuvieras una pierna rota. Los psicólogos somos profesionales entrenados para escuchar el dolor, no para juzgarlo. He escuchado de todo, y te aseguro que tu tristeza no nos parece "poca cosa". Al contrario, nos importa ayudarte a entender de dónde viene ese peso que cargas. Si un profesional se burlara, no sería un psicólogo, sería una persona poco profesional de la que deberías alejarte. Si tuvieras una infección que te impide caminar, no pensarías que ir al médico es "perder dinero". Tu felicidad y tu capacidad de disfrutar la vida son el motor de todo lo que haces. Recuperar tus ganas de vivir es la mejor inversión que puedes hacer; si tú estás bien, todo lo demás fluye. Tu cerebro te está pidiendo un descanso y herramientas nuevas. La depresión es como una nube que te impide ver el sol, pero el sol sigue ahí.Cuenta conmigo si necesitas iniciar proceso

Hola. Primero que nada, quiero reconocer el esfuerzo titánico que estás haciendo. Trabajar y ser funcional teniendo una depresión severa es como correr una maratón con una mochila llena de piedras; el hecho de que lo estés logrando dice mucho de tu resiliencia. Como psicólogo, vamos a analizar tu situación con honestidad clínica. Estás en lo que llamamos "funcionalidad gris": el tratamiento te mantiene a flote para cumplir con tus obligaciones, pero no te está devolviendo la vida fuera de ellas.El tratamiento esta funcionando a medias En psiquiatría, el objetivo no es solo que "trabajes", sino la remisión completa de los síntomas La combinación de Fluoxetina (serotonina) y Wellbutrin (dopamina/noradrenalina) está evitando que te hundas del todo. La incapacidad de levantarte para algo que no sea "obligatorio" sugiere que aún hay una anhedonia (falta de placer) y una abulia (falta de voluntad) muy marcadas. Después de un año, ya deberías notar más "colores" en tu vida diaria. El Wellbutrin es precisamente el fármaco que se añade para dar "chispa" y energía. A veces, el hecho de que solo te levantes para trabajar indica que el trabajo consume el 100% de tu energía disponible. Estás en modo "supervivencia". Necesitamos revisar si tus metas actuales son realistas o si te estás exigiendo demasiado en el área laboral, dejando tu vida personal en números rojos. Cuenta conmigo si requieres que iniciemos proceso psicologico

/: Entiendo perfectamente tu preocupación. Cuando vivimos con fobia social, nuestra mente ya está en un estado de alerta constante, analizando posibles peligros, y leer los efectos secundarios de un fármaco puede sentirse como caminar hacia una trampa. Es muy válido que te cuides y quieras estar segura.
Como psicólogo, mi labor es ayudarte a aterrizar esos miedos con información clara y realista para que puedas tomar la mejor decisión para tu salud mental. No tienes que elegir entre tu salud mental y tu vista. Puedes hacer lo siguiente para estar 100% tranquila. La fobia social puede ser muy limitante y el Escitalopram suele ser el "estándar de oro" porque ayuda a bajar el volumen de la autocrítica y el miedo al juicio ajeno. Si sigues con los sintomas te sugiero iniciar proceso psicologico. cuenta conmigo

Esta es una pregunta muy importante, y es una pregunta que le debes realizar a tu medico, el que te ha realizado la medicación ya que el conoce el resultado de tus análisis..y conoce la reacción del medicacion en tu organismo.

Como tu colaborador en salud mental, te digo que dar el paso de preguntar es, posiblemente, el movimiento más valiente y difícil de todo el proceso. Reconocer que el alcohol está ocupando un espacio que no le corresponde requiere una honestidad brutal contigo mismo.
Dejar el alcohol no es solo un acto de voluntad; es un proceso de reconfiguración biológica y psicológica. Este proceso se debe realizar en conjunto con un equipo interdisciplinario, es decir en compañía con el medico ya sea general o psiquiatra , trabajo social y psicologia.
Es muy importante ya que en algunos casos si se lleva muchos años en el consumo se requiere de medicación , por otro lado es importante tener un plan de manejo en salud ocupacional, para tener un buen tratamiento

El Tratamiento del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) ha evolucionado muchísimo. Hoy sabemos que el TOC no es una "falta de voluntad" ni un problema que se resuelva "pensando más", sino un error en el sistema de alarma del cerebro. 1. Terapia de Exposición y Prevención de Respuesta (EPR)
Es la herramienta número uno. Pertenece a la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y es el tratamiento psicológico más eficaz. Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Tratamiento Farmacológico. El TOC sí tiene tratamiento eficaz, pero requiere constancia y un enfoque muy específico. Mucha gente mejora de forma significativa cuando combina:
• EPR bien hecha
• Medicación ajustada
• Acompañamiento psicológico constante
Si quieres, podemos hablar de qué tipo de obsesiones o compulsiones te afectan más, o de cómo fue tu experiencia la primera vez que te trataste. A veces eso ayuda a ver qué camino puede ser más útil ahora.
Pero sobre todo lo más importante es que consultes a que consultes e inicie proceso de manera inmediata con un profesional en psicologia y psiquiatria para la parte de la medicación. Cuenta conmigo para la realización del proceso psicologico