Preguntas de pacientes (163)

Por asexual se entiende la carencia de deseo, interés o atracción a tener relaciones sexuales
.
Para ser exacto conviene distinguir entre Ser y Estar
.
Como ser humano y ser vivo usted es sexual y a nivel mental podría estar asexual
.
Decir que Es asexual es asumir una actitud condenatoria, estigmatizante, rotuladora en la que usted queda bajo ese parámetro sin ninguna opción
.
Decir que Está asexual es considerar que hoy puede estarlo, que hoy puede no sentir nada, sentirse inapetente, indiferente y que esa situación podría cambiarla si usted se lo propusiera
.
Hay factores mentales, patrones inconscientes que influyen en la sensación de asexualidad:
.
- Bloqueos para sentir
- Frenos para tener ganas
- Inhibición para conductas sensuales y sexuadas
- Leyes de silencio sobre la propia sexualidad
- Inhibiciones con raíces desconocidas para la propia consciencia
- Inexperiencia en actividades ludicas y placenteras
- Mandato de no disfrutar
- Mandato de no pedir
.
No se es Asexual y se puede Estar asexual
.
Una persona cuando descubre que está asexual, puede revisar sus motivos profundos para estar así
.
Cuando usted habla de que no siente repulsión o temor al sexo, podría estar en una situación de negación. Esto es posible y solo usted puede explorarse para descubrir su verdad más interior y profunda
.
Aspecto positivo: asumir la propia inquietud al punto de hacer la consulta que ha hecho en Consulte Al Experto Con Doctoralia. Esto permite pensar que en algún punto usted está curioso o cuestionado sobre que es para usted su sexualidad
.
En algún nivel, es probable que usted se esté buscando, que usted desee descubrirse a sí mismo a un nivel más profundo y auténtico
.
Apreciamos este tipo de cuestionamientos y reconocemos el derecho que tienen las personas de abrirse a sus verdades interiores
.
Pensamiento positivo:
.
Mi Sexualidad Es Inocente

Usted lleva 33 años dependiendo de un tratamiento y es normal que consulte considerando disminuirlo y consumir lo mínimo.
.
En cierta forma usted da a entender que lo que puede lograr depende de lo que le diga un experto. Sin embargo su resultado final más que depender de un concepto profesional depende de su decisión, de su propósito.
.
Hemos conocido casos de personas que han actuado con su adicción hasta el último de sus días y también conocemos casos de personas que han llegado a un punto límite en el que decidieron definitivamente cortar con su adicción.
.
Ignoramos con cual grupo usted podría sentirse atraído, hacia donde busca encaminar su vida después de asumirse durante 33 años repitiendo conductas que no hubiera querido, conscientemente tener.
.
Pregunta para usted mismo reflexionar:
.
Durante estos 33 años me he quedado en un tratamiento más motivado por la adaptación a mi problema (una especie de zona cómoda) que por de verdad estar tomando la opción de cambiar?
.
Podría ser que existan para usted descubrimientos nuevos, exploraciones interiores nuevas; opciones nuevas.
.
Podrá ser que, sin darse cuenta, usted durante estos años ha estado pagando alguna deuda emocional que en realidad no debía (se llama expiación) y ahora se plantea después de haber estado esclavizado durante este tiempo, ahora se plantea su derecho a su libertad?
.
Le consideramos con derecho a tener aspiraciones, con derecho a cuestionar seguir en las mismas, y con derecho a preguntarse si puede mejorar.
.
Notamos su escepticismo para liberarse del todo: "o el consumo sea el mínimo". Es como decir: tengo que consumir algo, no me cabe en la mente vivir sin aquello de lo cual he dependido.
.
Nos preguntamos:
.
Está usted llegando a un momento en el que podría pensarse en el punto de un antes y un después, un punto en el que definitivamente opte por una nueva vida, un nuevo tratamiento y un nuevo cambio de conducta aspirando a ser libre de verdad?
.
Apreciamos su consulta para Pregunte a un experto de Doctoralia. Tiene valor al admitirse repitiendo conductas durante 33 años y más valor necesitará para plantearse la posibilidad de un estilo de vida nuevo.
.
Pensamiento inspirador:
.
Después De Mi Experiencia Sobreviviendo, Puedo Tomar La Opción De Vivir.
.

Enfrentar los destinos de los hijos es algo muy exigente: ¿cómo estar bien, aunque percibo a mi hija caminando hacia lo peor, lo negativo y lo que es perjudicial para ella?
¿Como puedo estar bien como mamá, a pesar de los resultados infructuosos de mis esfuerzos para animarla a cambiar?
¿en qué momento me he obsesionado con el cambio comportamental de mi hija? ¿actúo motivada solo por el bienestar de ella? O ¿Parte de mi motivación es mi necesidad de que ella actúe diferente, para evitar mis cuestionamientos como mamá? ¿Temo sentirme culpable mañana por errores peores que pudiera cometer ella?
¿estoy tan empeñada en buscar ayuda para ella que poco pienso en que yo necesito ayuda para salir de un patrón de madre sufriendo la maternidad?
¿Qué hago? ¿Qué hago? Suena a: ¿Cómo puedo hacerla cambiar a ella? Y poco suena a: quiero hacer algo para yo empezar a ponerme bien, para declararme buena madre y persona inocente, independientemente de lo que mi hija haga con su vida.
Mi percepción como profesional: usted ha estado dando lo que ha estado en sus manos dar y esto, este esfuerzo y esta entrega son una siembra de semillas de paz en su corazón. Mañana usted podrá decirse a sí misma: he hecho lo que he podido; he dado lo que yo tenía para dar; me he dedicado, entregado y comprometido tal como yo he podido independientemente de que mi hija haya tomado y se haya servido, beneficiándose con los aportes que le he hecho.
Recomendación final: su hija es su hija y usted está ante el desafío de mantener su amor como madre, así su hija actúe diferente a lo que son sus expectativas como mamá.

Usted está pasando momentos difíciles que tienen que ver con algunos pensamientos negativos:
.
- Estoy convencida de que hay algo mal en mi
- Una y otra vez me veo con problemas para estar presente
- La situación se me está saliendo de control
- Tengo que ponerme en manos de alguien que me revise
- Me asusta perder la consciencia
- La sensación de estar en un mundo inseguro me impide descansar
- Tengo que evitar estar afuera para evitar los ataques
- Es lo más horrible que he sentido en mi vida
- Asocio sentir con peligro, problema, estar mal
.
Presentas muchos indicios de malestar y te veo tentada a auto diagnosticarte
.
Lo que más necesita es encontrar con quien hablar de estas experiencias y de muchas más que es muy probable vayas descubriendo a medida que vivas un proceso de apertura
.
A pesar de todo el malestar, el hecho de que estés buscando esta consulta indica que tienes la suficiente claridad como para entender algo como: sola no estoy logrando salir de esto
.
Un indicio de tu lucidez es que estás entendiendo la necesidad de encontrar a personas expertas en estas experiencias
.
Riesgo: que des con alguien que te rotule y que te programe para manejar tu situación con medicamentos
.
Nuestra recomendación: encuentra la ayuda que te permita evolucionar a un nivel de bienestar con tus recursos personales: con tu respiración, tu pensamiento y tu capacidad de consciencia
.
Hemos conocido personas que se han casado con la medicación durante décadas a pesar de que aparentan al mundo que están muy bien
.
Creemos que te mereces algo mejor para ti
.
Encontrar a alguien que te ayude a hablar de todo lo que sientes, que te transmita calma y esperanza puede ser una bendición para que puedas salir de estos momentos difíciles
.
Unos pensamientos positivos que te conviene pensar es:
.
Lo Que Estoy Sintiendo Va De Salida
Estoy Segura Hablando De Lo Que siento
Sienta Lo Que Sienta Voy A Estar Bien
.
Solo con repetir estos pensamientos no vas a salir de tu situación. Lo sabemos y también sabemos que te pueden ayudar para continuar en el camino que estás recorriendo para encontrar la confianza en ti misma y la sensación de ser una persona sana

Usted transmite algunas vivencias como:
.
- Me siento juvenil, ya no tanto infantil, en proceso de curiosear, descubrir y asumir mi cuerpo hoy
.
- En mis nuevas sensaciones estoy descubriéndome con facilidad para el dolor
.
- Parte de mi nueva curiosidad es investigar sobre las sensaciones que siento
.
- En mis nuevas sensaciones corporales puedo incluir el miedo ante la sensibilidad de mi vagina
.
- Estoy en proceso de auto exploración y poco a poco me voy asumiendo con el cuerpo de una mujer que en el futuro podría estar sexualmente activa
.
- Nunca he pensado que asocio lo sexual, que lo presiento cercano al dolor
.
- Mi autodescubrimiento físico lo estoy haciendo por mi cuenta, incluyendo la investigación en la internet. Parte de mi inexperiencia es un pudor para hablar sobre mis partes íntimas, sobre mi percepción de ellas, sobre el temor de que me falte algo, de que haya algo que funcione mal.
.
- Me siento tentada a explorar mi realidad corporal y las sensaciones dolorosas que estoy descubriendo, haciéndolo por mi cuenta, atraída por auto diagnosticarme o por hacer consultas como aquí en Pregúntele al doctor de Doctoralia.
.
- Siento un pudor para consultar? temo al diagnóstico? estoy convencida de que tengo algo mal?
.
Consideramos normal su actitud de exploración, descubrimiento y vemos que va activando algo de preocupación.
.
Pre-Ocupación significa ocuparse de algo antes de que ocurra. Podría estar usted pretendiendo solucionar un problema que en realidad no tiene. Lo mejor sería visitar un experto en Ginecología con las preguntas: están bien mis órganos genitales? es normal sentir dolor? que puedo esperar de mi cuerpo?
Es el momento de sacar conclusiones definitivas o estoy en un estado transicional, estoy en evolución hacia mi cuerpo de mujer y hacia mi sexualidad adulta?
.
Pensamientos positivos:
.
Tengo Permiso De Ser Y Sentirme Mujer
.
Tengo Permiso De Disfrutar Mi Sexualidad En El Momento, En El Lugar Y Con La Persona Que Yo Quiera.

Usted vive un conflicto interno entre:
.
Por un lado: los pensamientos suicidas son malos
.
Por otro lado: una y otra vez pienso en suicidarme
.
Estos pensamientos vienen a usted sin quererlos, sin buscarlos y surgen sin entender sus motivos.
.
Lo que si es seguro es que usted se sabe portador de sus pensamientos mortalistas.
.
Esta reacción es un ejemplo de lo que en lo transgeneracional llaman una "implicación", es decir, la experiencia de cargar con una energía ancestral, sin poder tener control sobre ella y padeciendo sus consecuencias.
.
Positivo es que usted está tomando la opción de romper las leyes de silencio: cuando en la historia familiar ocurre un hecho de este tipo aparece la prohibición para hablar, va tomando forma el secreto y después está lo no hablado, lo desconocido en consciencia, como dato, pero es lo que sigue sentido sin entender su causa o procedencia.
.
En quien sufre estos pensamientos hay una lealtad invisible, un tener que pensar esto como una condición que debe cumplir para ser de su familia, algo imperioso, una obligación indeseada por descendiente de sus antecesores.
.
Ir entendiendo esta compulsión a la repetición es un camino que se inicia con la ruptura de la ley de silencio, la palabra, el detalle oculto que se va descubriendo junto con la liberación del tabú, así se van abriendo puertas, se van encontrando luces que dan la oportunidad de opciones frente a lo que al principio se sentía impotencia y sumisión ante un destino inevitable.
.
Recomendación: leer el libro "Hay mis abuelos" de Anne Ancelin Shutzenberger.
.
Salir del analfabetismos mentales y emocionales, aprender sobre las lealtades familiares inconscientes y entender que más allá de la familia está la oportunidad de una vida personal, todo esto constituye su oportunidad para permitirse vivir una vida larga y sana.
.
"No tengo otra salida" nos habla de encierro de estar atrapado, lo que también invita a considerar una investigación sobre el trato recibido por usted y su madre cuando estuvo en su vientre. La convicción de que no hay salida puede incluir la carencia de opción, la sensación de peligro, el sentimiento de estar ante algo imposible o prohibido.
.
Asociar salir con aborto? con Muerte? son conjeturas, hipótesis y es usted quien tiene la última palabra como testigo viviente de las experiencias que activa en su mundo interior.
.
La exploración interior, la consideración de todas las hipótesis, el reconocimiento de todas las vivencias subjetivas es lo que le va dando creciente comprensión de los motivos que le llevan a su sentimiento de estar atrapado, de estar en una sinsalida.
.
"mi vida es un infierno total" y "se que estos pensamientos son demasiado malos" llevan a pensar en sentimientos de culpa y expectativas de castigo y martirio.
.
Se siente con la obligación de pagar lo que en su corazón sabe que no debe? una sensación de tener que sentirse culpable sin saber por qué?
.
Todos estos son dramas que pierden fuerza, a los que logra enfrentarse con algo de tranquilidad cuando cuenta con la atención esmerada de un experto; que con un tono emocional tranquilo, neutro y más empeñado en aportar entendimiento que en acusar juzgando logra transmitirle compañía en las batallas emocionales que sufre.

Una de las causas de las confusiones y los conflictos con la identidad sexual proviene del pensamiento, en su caso, "Siendo mujer yo soy un error".
.
A considerar: en que medida usted fue considerada un error? esperaban sus padres o uno de los dos que usted naciera niño?
.
Otro aspecto a considerar son las relaciones afectivas con sus padres: como se lleva con papá? como con mamá? cuales son sus sentimientos? sus recuerdos?
.
Y un tercer aspecto es su historia familiar. Puede tener información o no. Ignorar no significa que no ocurriera algo. En su mente, en sus fantasías recurrentes también surgen las influencias transgeneracionales.
.
Usted tiene algo muy claro: Está Confundida.
.
Ante la confusión es fácil auto estigmatizarse con el "yo soy esto o aquello". Recomendamos abstenerse de sacar juicios en donde tan solo podría estar transitoriamente en este momento, en su nivel actual de consciencia y a medida que cambie, en la medida que pueda expresarse y percibirse a sí misma más completa, podría verse a sí misma evolucionando.
.
Riesgo contemporáneo: ser estigmatizada, estar al alcance de personas o profesionales que la rotulen prematuramente.
.
Quien se declara de tal o cual manera está en su derecho de hacerlo. Y también es su derecho tener la oportunidad de revisarse plenamente, de escudriñar las causas de sus sentimientos y de darse la opción de cambiar y crecer.
.
Usted está en situación de conflicto sexual y puede descubrir su sexualidad con armonía.
.
Un pensamiento de ayuda, al menos para considerar:
.
Siendo Mujer Soy Del Sexo Correcto.
.
Las cosas no son siempre lo que parece y cuando avanzamos hacia nuestras realidades interiores más profundas encontramos y liberamos nuestro verdadero ser interior, lo que de verdad en las profundidades de nuestro corazón sentimos que somos.

Nos hacemos la siguiente pregunta al leer su consulta:
.
Cómo se motiva esta persona a consultar con una sola frase sin revelar ningún dato personal?
.
Y nos hacemos también estas preguntas, a modo de hipótesis:
.
Estamos ante una persona que evita dar información de si?
.
Esto es un reflejo de su poca expresión sexual?
.
Esta persona desea y fantasea con más vida sexual mientras que al mismo tiempo evita presentarse, darse a conocer, evita involucrarse?
.
Usted está en su derecho a expresarse como puede y como quiere y en su expresión, sea extensa o breve, podemos apreciar y entender la situación personal que revela con su estilo para expresarse.
.
Hecho 1: muchas personas hemos crecido con fuertes bloqueos sexuales que incluyen el no poder hablar de sí mismo, de los propios sentimientos y de las fantasías y experiencias sexuales.
.
Hecho 2: los bloqueos sexuales se pueden conocer y cambiar. Es cuestión de apertura ante un interlocutor preparado.
.
Volviendo a su pregunta, esta es nuestra respuesta y recomendación:
.
Ábrase a considerar que la causa de su poco deseo sexual está más en su mente que en las sustancias que toma
.
Considere una opción poco prometedora de bienestar el atribuir su deseo sexual solamente a los alimentos o complementos nutricionales que ingiere
.
Permítase pensar, o considerar: puedo asumir responsabilidad en mi expresión sexual; puedo permitirme hablar de mis deseos; puedo extenderme en mi vocabulario sexual con la intención de incrementar mi consciencia y mi libertad sexual.
.
Tomar algo podría ayudar siempre y cuando usted revise internamente las causas personales y profundas que le han llevado a la experiencia de un escaso apetito sexual.
.
Es todo un camino de aprendizaje y descubrimiento el ir asumiendo el interés por la propia sexualidad y la voluntad para cultivarla en una expresión cómoda, agradable, sana y creadora de bienestar compartido.
.
Celebramos su interés en su sexualidad y nos declaramos solidarios con el logro y la realización de sus deseos.

Para usted empezar a entender lo que le pasa considere lo siguiente primero:
.
En el interior las personas tenemos dos grandes campos:
.
- Consciencia: aquello de lo que nos damos cuenta y con lo que hacemos Intenciones para Vivir realizando potenciales (ej. tener con quien comunicarse, tener trabajo, tener esposo, tener amiga, tener un ambiente sin peligros)
.
- Inconsciencia: aquello de lo que no nos damos cuenta y en donde se forman las Reacciones que tenemos para Sobrevivir satisfaciendo necesidades (ej. andar negativa, estresada, llorar sin razón aparente, asustarse sin motivos, aislarse, no querer salir, sentir vacíos en el estómago)
.
Las Intenciones conscientes son fáciles de reconocer para las personas: son lo que hacemos para sentirnos bien, para ascender en energía positiva
.
Las reacciones inconscientes son difíciles de identificar, son sentimientos, pensamientos y comportamientos que tenemos sin saber porqué, sin entender para qué y que se despiertan en nosotros de forma reiterada, fuerte y desconcertante. Nos conducen a malestar creciente aunque no queramos sentirnos así.
.
Entonces es posible verle a usted pasando por lo siguiente: en un conflicto entre sus Intenciones y sus Reacciones.
.
Así está pasando por lo siguiente:
- No entiendo porque me siento como me siento
- Mis sentimientos me están manejando
- Tengo sensación de estar perdiendo el control
- Repito conductas como el aislarme o el llorar sin yo querer
- Hay algo en mí que me motiva a todo esto y yo ignoro lo que es
- Presiento peligros que racionalmente no entiendo
- Los demás no me entienden y menos yo
.
Las Reacciones Inconscientes tienen varios nombres: guion mental, patrones de conducta, masa mental negativa, pensamientos negativos inconscientes, automatismos mentales
.
Son patrones de supervivencia que nos hacemos en:
.
- La infancia (primeros seis años de vida)
- El vientre materno (concepción y embarazo)
- Historia familiar (patrones provenientes de experiencias de ancestros)
.
Los patrones de supervivencia toman más fuerza cuando evitamos hablar de ellos, cuando no tenemos quien nos permita percibirlos, entenderlos y profundizarlos
.
Lo más importante: las causas de los patrones de supervivencia se pueden conocer y se pueden cambiar. Así cambiamos de estar Sobreviviendo y cada vez nos es más posible Vivir
.
Usted está en las puertas de su interior, descubriendo incomodidad y una creencia básica: "Estoy convencida de que hay algo mal en mí". Esta es la puerta que conduce, más allá de sus malestares a su Ser Verdadero
.
Ahora es lejano para usted sentirse en su esencia: con confianza, amor por si misma, alegría y ganas de ser quien es
.
No verlo hoy para nada indica que sea imposible que usted pueda descubrirse con confianza y gusto siendo quien es
.
El acompañamiento de un experto en estas exploraciones, descubrimientos y liberación es algo que facilita enormemente este camino
.
Gracias por su compartir sincero. Lo apreciamos de corazón.

Señora con su consulta usted está transmitiendo lo siguiente:
.
1. He tenido una vida sexual activa, la cual he disfrutado permitiéndome sentir el placer y el goce normal de la intimidad genital
2. He tenido una pareja estable con la que desde hace un tiempo vengo experimentando unos cambios manifiestos en experiencias displacenteras como dolor y ardor en la penetración
3. Como mujer se lo que es vivir una relación gratificante, pues he tenido relaciones sexuales sin experimentar antes estos síntomas
4. Soy una mujer que valora la intimidad sexual y por ello he buscado asesorías, tratamientos buscando recuperar el goce de la intimidad con mi pareja
.
La felicito por el hecho de darle importancia a este malestar y especialmente por su intención y compromiso buscando ayuda para poder disfrutar como usted se ha permitido hacerlo en otras ocasiones
.
La gran pregunta: después de tratamientos con lubricantes, óvulos y cremas, porque persisten los síntomas de malestar?
.
Ahora usted hace una consulta que podemos mirar desde un punto de vista psico emocional, ya que da a entender que ya exploró e intentó sanarse a nivel somático y médico
.
Su situación podríamos empezar a mirarla desde el punto de vista de una negación: negado la causa de mi dolor, negado es el motivo por el ardor que siento. Otro aspecto: no me cabe en la mente que puedan existir causas emocionales, inconscientes, situacionales o transgeneracionales que estén influyendo en el encuentro con una sexualidad dolorosa, tensionante, atemorizante, inhibidora.
.
Probablemente al comienzo también le parezca extraño y lejano el pensarse con sentimientos de culpa impidiéndole el goce profundo y libre.
.
La repetición y persistencia de este síntoma, este resultado en la intimidad, le está mostrando a usted que hay algo más por descubrir, por asumir como factor inhibidor de su expresión sexual
.
El horizonte de sanación en su caso es el de la apertura libre, detallada y profunda en torno a su sexualidad y sus dolores. Una persona con soltura puede aportarle libertad para hablar, dimensiones profundas para usted explorarse hasta llegar a las causas profundas de sus malestares que una vez comprendidas y cambiadas se convertirán en las causas profundas de su gozo sexual satisfactorio y pleno.
.
Le agradezco la sinceridad puesta en su consulta.

Empezamos por su final: Qué debo hacer?
.
Lo primero que tenía que hacer era asumir que está mal y empezar a pedir ayuda. Le felicitamos: visitando a Pregunta Al Experto de Doctoralia a empezado su búsqueda de ayuda, un paso que incluye humildad, sinceridad y apertura a los bienes y oportunidades que le rodean aunque por ahora usted este sin visión para asumirlos.
.
Lo siguiente es empezar a entender su problema y sus soluciones. Considere que las personas cuando enfrentamos cambios energéticos + o - activamos reacciones que no entendemos y con las que nos ponemos a sobrevivir: urgidos de necesidades casi nos acercamos a morir o a querer morir.
.
En su caso el cambio es: de haber tenido una relación tener que asumir la "ruptura de la la relación".
.
En su caso personal, ante este cambio podemos percibirlo con estas reacciones:
.
- Bajón de energía: perdida de significado y sentido vital en forma de depresión.
.
- Inseguridad, amenaza contra su supervivencia: vivencia de insomnio.
.
- Bloqueo para sentir ganas: evidentes en el no quiero trabajar
.
- No sentir interés: con la excepción de que se pregunta por si puede hacer algo
.
- No comer: podría haber en esto algo de culpa inconsciente, no merecer y hasta algo de expiación, es decir, impedimento para tomar los bienes que la vida tiene para usted.
.
- Estas reacciones son facetas de algo, que en su caso particular se llama el "Video de abandono".
.
Otra manera de llamar las reacciones inconscientes son Videos Mentales: es decir, películas que nos hacemos, en donde somos participantes, y en donde desarrollamos dramas para sufrir. Lo importante es que son 'videos', asuntos mentales que nos hacen ignorar o distorsionar la realidad.
.
Video de abandono: es, ante el movimiento de alguien, sentirse dejado, botado, cual deshecho, basura inútil y sin valor. Sensación de haber sido utilizado, explotado, manipulado y en todo caso consciencia de víctima.
.
Realidad: no existe el tal abandono; lo que si es real es que las personas vienen y van; llegan o se alejan; empiezan o terminan y nosotros seguimos responsables de ser quien somos y de estar bien o mal.
.
Desafío para usted: continuar con el proceso de apertura iniciado aquí. Seguir expresando y empezar a darse cuenta de su dependencia, de su resistencia para soltar y soltarse; de su dificultad para agradecer lo que hubo de bueno en esa relación; de su negativa para perdonar y perdonarse por los errores y de su resistencia para despedirse, dar permiso y darse permiso de irse, vivir y probablemente algún buen nuevo día volver a Amar.
.
Pensamientos inspiradores:
.
Yo soy completo
.
Yo tengo permiso de ser y sentirme pareja
.
Yo soy deseado y merezco vivir.

Con su relato recordamos el viaje desde el Ego (esa parte de nosotros con la que nos identificamos ante el mundo exterior, experta en controlar e impresionar y en aparentar) hacia el Yo autentico (el ser interior en donde reconocemos quien somos realmente; esa parte suelta, libre y dispuesta a expresarse de forma esencial).
.
El camino hacia el interior, hacia el Yo auténtico (también llamado Si mismo, propium, ser verdadero) incluye momentos de terror y descontrol cuando nos vamos desidentificando de los roles sociales y nos encontramos al principio con una experiencia de extrañamiento, de rareza que al comienzo atemoriza.
.
Poco a poco la exploración interior (y con más facilidad si contamos con la compañía de un experto en estas vivencias) nos va resultando más aceptable y hasta atractiva.
.
En el libro "La profundidad natural en el Hombre" el psicólogo Wilson Van Dusen describe detalladamente estas experiencias cuando describe lo que llaman El Satori Horrible y otros llaman "El Vacío Fertil".
.
El punto importante para usted es decirle que está segura, que sus experiencias son muy personales y que lo personal, aunque solitario, también puede serle muy saludable.
.
Descubrirse en su interior le permitirá descubrir su riqueza personal, los dones que esperan por usted en el fondo de sí misma.
.
Tuvimos la intención de transmitir aliento y confianza en su camino de exploración, liberación y manifestación desde su ser verdadero.
.
Valoramos muy positivamente cuando nos encontramos con alguien que muestra Vocación de Consciencia y valor para hacer su descubrimiento personal.
.
Gracias por compartir.

Principal recomendación: revise su interior, mírese con sinceridad; confróntese con su realidad personal.
.
En su interior usted sabe si esta bien o si esta mal. Muchas veces intentamos hacernos a la idea de que no hay problemas y finalmente no tanto lo que pensamos, sino nuestros resultados nos harán entender si de verdad estamos mal o bien.
.
De acuerdo a su consulta usted podría estar pasando por estas situaciones (cualquiera de ellas es un motivo para buscar ayuda):
.
- Incumplo compromisos
.
- Me ausento sin saber porqué
.
- Me siento extraño, ajeno como fuera de lugar en mi trabajo
.
- Temo ser despedido
.
- Me siento más valioso que lo que me reconocen
.
- Tengo expresiones de tristeza sin causa aparente
.
- Me siento desmotivado sin saber la causa
.
- Estoy teniendo conflictos con mis jefes
.
- A veces siento reacciones emocionales incomprensibles
.
- Disfrutar a veces me permite darme cuenta de otras veces en que no disfruto
.
- Pienso que debería sentirme mejor de lo que me siento.
.
Entendemos su interés en un tratamiento psicológico. Nuestro enfoque más que terapia es Capacitación para el Aprendizaje. Buscamos que en un ambiente privado y seguro la persona que nos consulta aprenda sobre su mente, su corazón, sus motivaciones y en general sobre el poder de su interior para aportarle bienestar en la vida.
.
El primer paso es cuestionarse y el siguiente informarse sobre las opciones de ayuda que se le presentan como oportunidad para usted.
.
Luego vendrá el proceso de aprender a abrirse y aprender a tomar y servirse con lo que su mentor le aporte.
.
Pensamiento inspirador:
.
Estoy Abierto Y Receptivo A Los Bienes Del Universo.

Cualquiera de las dos opciones, individual o en pareja están disponibles para empezar.
.
Si empieza en sesiones conyugales en el camino se dará cuanta que algunos temas es más fácil tratarlos en sesiones individuales.
.
Si empieza individual también llegará al punto de considerar la conveniencia de tener sesiones estando los dos presentes.
.
Sobre su situación le queremos invitar a reflexionar:
.
Como llego a la conclusión de que por una infidelidad hay que terminar la relación de pareja?
.
Usted está siendo sincera consigo misma cuando admite sus sentimientos de desconfianza y la sensación de incapacidad para enfrentar todo esto.
.
Tenga en cuenta que está pasando por una crisis en la que se viven diferentes etapas:
.
- Perplejidad e incredulidad inicial
- Profunda decepción
- Culparse o culpar al otro por lo que pasan
- Carencia de fe en que puedan tener un futuro juntos
- Inseguridad en la propia capacidad para despertar placer
- Dolor e impotencia
- Confusión, dudas e indecisión
- Soledad
- Deseos de venganza
.
Lo importante es abstenerse de tomar decisiones irreversibles en momentos pasajeros, de gran dolor y de mucha rabia.
.
Ustedes están evolucionando a un nuevo nivel de relación, de energía compartida y esto exige explorar cada uno sus propios patrones de auto sabotaje que les impiden concebir hoy una relación funcional y gratificante.
.
En el estado actual están plenos de reactividad y están ciegos para visualizar un futuro posible, un nuevo proyecto de pareja atractivo.
.
Necesitas paciencia contigo misma y considerar la opción de ir aclarando toda la energía negativa que ahora están activando.
.
Un pensamiento que ayuda:
.
Esto que estoy sintiendo va de salida.
.
Y también:
.
Yo soy una mujer deseable y valiosa, hagan lo que hagan o digan lo que digan.
.
Conclusión:
.
Solo le valorarán tanto como usted en el fondo de su corazón se valore a sí misma.

La depresión es una experiencia negativa, displacentera y auto saboteadora que puede experimentar una persona en alguna circunstancia de su vida, sin entender sus causas y sin comprender como puede salir de ella.
Algunos de sus síntomas son:
- Fuerte bajón de energía
- Sensación de pesadez
- Creciente inmovilidad
- Momentos de ensimismamiento
- Desconexión de quienes le rodean
- Desinterés por lo que antes si importaba
- Apatía
- Pérdida del apetito
- Carencia de metas o de compromiso con ellas
- Somnolencia
- Actitud de encierro: en cama, habitación o casa
Ante la depresión las personas pueden optar por depender de algo que creen de ayuda. Por ejemplo, una medicación.

Aunque la medicación puede ayudar temporalmente la ayuda psicoterapéutica permite ahondar en las causas mentales e inconscientes que hay tras de cada depresión.

Para entender un poco la depresión es necesario considerar que los seres humanos tenemos una necesidad de reconocimiento que satisfacemos a través de comunicación gestual, verbal y en contacto físico.

Al mismo tiempo que una persona necesita este reconocimiento puede estar mentalmente bloqueada para recibirlo. El bloqueo para recibir este reconocimiento puede ir ocasionando estos bajones de energía que comúnmente son llamados depresión.

Cada persona que sufre depresión necesita buscar las causas profundas de su bajón de energía, de su desánimo y de la sensación de carencia de significado, valor e importancia personal.

Cuando una persona que está deprimida busca ayuda, puede encontrar un profesional que quiere ayudarle acudiendo exclusivamente a medicamentos.

O puede encontrarse con un experto que quiere mirar las causas emocionales, inconscientes y profundas de su sufrimiento.

Yo recomiendo el segundo tipo de profesional. Me identifico con la forma de atención que busca apoyar a la persona con la expresión de lo que nunca ha logrado poner en palabras. Es esta atención la que puede brindar beneficios a más largo plazo.

Cada persona puede cambiar por dentro antes de cambiar por fuera. Esto requiere humildad y valor para confrontarse con sus verdades interiores.

Tal vez uno de los desafíos más exigentes de la vida es enfrentar el sufrimiento de alguien que se ama, comprobar sus recaídas, enfrentar nuestra impotencia y sufrir incluso las consecuencias de su enfermedad.
.
Nacimos en la familia en donde nacimos y nos corresponde a veces enfrentar destinos que nunca hubiéramos querido para nosotros y menos para otros seres a los que amamos.
.
La pregunta es: ante el cansancio que es su queja, ante la impotencia, ante la dificultad que continúa sin fin que hacer?
.
A veces las circunstancias con las que luchamos parecieran no ceder, no mostrar luz de aliento y horizonte de esperanza.
.
Parte del problema es sentirte a solas, sufriendo por algo que muchos a su alrededor no sufren. Es parte del dolor, la sensación de estar pasando por algo que nadie quisiera para sí.
.
Por ahora tal vez, usted no vea ningún sentido, ningún beneficio en tener que ver a su familiar sufriendo, insistiendo en su conducta adictiva y condenándose a las peores condiciones, las que bajo ninguna circunstancia usted quisiera para él y menos para usted.
.
Está bien insistir en buscarle ayudas, contactar centros especializados en su problemática, mantener la esperanza y aceptar que parte de su vida es asistirle con lo que usted tiene en sus manos para ofrecer.
.
Sin él proponerse, sin intención, en algún nivel él le está haciendo asumir que en la vida las cosas no siempre son como las sueñas, que a veces hay hechos que enfrentar y que en ello vamos aprendiendo lo que es paciencia, comprensión, humildad, perseverancia y por sobre todo voluntad de servicio con quien más lo necesita.
.
Es posible que hayan raíces familiares que le condenan a su adicción, es probable que hayan causas prenatales e infantiles y estas causas poco a poco usted las irá desvelando en las diferentes ayudas que le vaya consiguiendo. Es probable que así entienda más sobre los motivos profundos y en el proceso de buscarle ayudas usted va a estar sembrando semillas de paz interior a medida que usted sienta que ha estado haciendo lo que estaba en sus manos hacer para ayudar.
.
Pensamiento de ayuda:
.
El Espíritu Siempre Escucha, El Clamor De Un Corazón Sincero.

Nos identificamos contigo cuando afirmas: "Tengo un problema con los celos". Si estuvieras en consulta con nosotros probablemente te pediríamos que cambiaras tu frase (tengo un problema con los celos) por esta: "Con mis celos pongo problema"
.
Recomendación inicial: lea medite en como son los celos. Revise lecturas y reflexione como es usted en comparación con lo que se describe.
.
Compartimos ahora unas ideas sacadas del libro Yo merezco amor de Sondra Ray:
.
"Los celos no son amor

Amor no es celos

Amor no es necesidad

Amor no es posesión

Amor no es acaparar

Amor no es restringir

Amor no es prohibir

Amor no es esclavitud

Amor no es cautiverio

Amor no es dependencia

Amor no es ser dueño

Los celos no son amor
.
Y esta es otra cita obtenida del mismo libro:
.
"Los celos, un miedo presente a una pérdida futura, se manifiestan de un o varias de estas formas: demanda de atención exclusiva, desconfianza, crítica, obstinación, urgencia de vengarse, autodestrucción, restricción de la libertad del otro y detener el placer del otro. Los celos se consideran a menudo un sentimiento innato; aunque una observación más atenta los revela como una herramienta inconsciente adquirida para esclavizar al otro. normalmente puede haberse bosquejado en la infancia, donde hubo un sentimiento de rechazo o discriminación en contra. Es una buena idea saber que lo que nos preocupa a menudo no es en absoluto lo que realmente nos preocupa. Normalmente estamos reviviendo sentimientos de dolor primordial y tu pareja no puede compensar o reemplazar el amor de tus padres."
.
Nos parece incompleta la concepción de los celos como algo proveniente exclusivamente de la infancia y de la relación con los padres
.
Celos: convicción de que el amor es escaso y de que si hay amor para alguien, alguien más perderá su amor
.
Consideramos en los celos un temor profundo a ser despojado, una consciencia rivalizadora y con temor ante las personas del mismo sexo que pueden aparecer como terceros
.
Creemos en las causas transgeneracionales: tras el temor a ser despojado, a que alguien venga y te quite el amor de tu pareja, hay muy probablemente una experiencia ancestral en la que algo así sucedió a parientes a los que hoy ni si quieras sabes que existieron
.
El punto importante: el asunto de los celos solo lo solucionas enfrentando su realidad dentro de ti, conociendo su detalle, teniendo el valor y la humildad para admitirlos
.
Recomendación obvia: necesitas ayuda
.
Pensamiento inspirador:
.
El Amor Es Abundante

Con su pregunta usted transmite la siguiente actitud:
.
El médico y el medicamento son los responsables de como me siento
.
Si me siento mal es con un medicamento que me sentiré bien
.
Su actitud es de negación con respecto a sus causas mentales, emocionales, intelectuales; de negación para con la influencia que tiene la mente y el corazón (lo emocional) en la motivación o desmotivación que pueda sentir
.
Está bien contar con la experiencia de los profesionales médicos y está mucho mejor contar también con los aportes que le pueden hacer otros profesionales expertos en asuntos del inconsciente y su influencia en el diario vivir
.
Resumiendo su situación podemos decir: una y otra vez he sentido malestares como angustia, ansiedad, desgano, pasividad
.
Recomendación: permítase explorar las causas emocionales y mentales de esos malestares por los que pasa. Haciéndolo puede abrirse a un mundo de posibilidades para encontrar el bienestar que busca, al que aspira
.
Un pensamiento positivo que le puede ayudar:
.
Lo que estoy sintiendo es parte de mi sanación
y
Esto que estoy sintiendo va de salida
y también
Está bien hablar detallada y profundamente de mis sentimientos y encontrar la opción del cambio verdadero: el que viene del interior antes de ser visible en el mundo exterior
.
Encontrar un profesional que le transmita libertad para hablar, que le brinde explicaciones razonables y que le ayude a vislumbrarse con una energía más positiva puede ser un enriquecimiento personal muy significativo

En el proceso de asumir ataques de pánico hay varias etapas.
.
Probablemente usted (suponemos que usted es quien tiene lo que llama "ataques") está en una fase de auto diagnosticarse y de intentar resolver por sus propios medios su malestar.
.
En el camino usted irá encontrando sus resultados indicándole si lo que hizo es suficiente o si necesita ayudas adicionales.
.
Las crisis de pánico requieren de una atención extensa y profunda que permita identificar los patrones inconscientes que causan su malestar.
.
Solo diagnosticarse o solo valerse de un producto natural es muy probable que le sea insuficiente.
.
Lo interesante de su actitud es su investigación tanto del auto-diagnóstico (?) como en la búsqueda de los productos que le pueden servir de ayuda.
.
De igual manera está su comunicación en Pregúntele al Doctor, acá en Doctoralia.
.
Poco a poco llegará al contacto con expertos médicos o psicólogos y poco a poco a través de sus resultados llegará a la conclusión: se puso bien o necesita más ayuda para lograrlo.
.
Valoramos su interés en su bienestar. Usted sabe que necesita encontrar algo que funcione para ayudarle a sentirse bien y nosotros nos identificamos con este tipo de interés.
.
Tomar Valeriana no le traerá ningún problema y en la experiencia usted podrá concluir si sus malestares pasaron o si tiene algo que un experto sabrá decirle como manejar si fuera necesario.

Hemos visto en personas que sufren de ansiedad y ataques de pánico procesos como los siguientes:
.
1 Intentan Autodiagnosticarse. Algo muy fácil en el mundo actual cuando todo se lo podemos preguntar a don Google
.
2 Intentan descubrir causas orgánicas de su malestar: coleccionan resultados de exámenes médicos que frecuentemente dan resultados positivos, es decir, dicen que la persona no tiene nada
.
3 Intentan ponerse bien con medicamentos recetados por algún profesional que tiene formación para hacerlo.
.
4 A medida que perciben la continuación de su malestar pueden empezar a cambiar de medicamentos o de dosis y podrían llegar a tener años dependiendo de esta opción. Llegan a asociar su identidad personal con sus medicamentos.
.
5 En este proceso podrían considerar la opción de hablar con alguien. Van aprendiendo que hablar les hace bien y que es mejor cuando la escucha proviene de alguien con una experiencia tal que le permite sentirse comprendido y genuinamente acompañado.
.
Solo quien sufre estas crisis, de verdad entiende lo duras que son, lo aterradoras que son. Nunca se solucionarán con frases del tipo: "tiene que poner de su parte".
.
Ponerse bien no es un asunto de voluntad únicamente, es un asunto de revisar profundamente, de escudriñar en el propio interior las causas cercanas y remotas que le llevan a sentirse así.
.
Pueden ocurrir reincidencias, recaídas, aparentes repeticiones en el proceso de cambiar por dentro antes de estar del todo bien por fuera. Aquí hay un desafío que requiere de paciencia, compromiso y esperanza en que se va a estar bien.
.
El bienestar espera y los signos de malestar perdurarán hasta que se llegue a la raíz profunda de los sufrimientos emocionales que le aquejan
.
Consideramos complementarios los aportes de médicos que aprecian el trabajo psicológico unidos a los aportes de psicólogos que aprecian el aporte médico.
.
Lo mejor es sumar opciones no restarse recursos.
.
Unos pensamientos inspiradores que por ahora son un ideal, una meta, un propósito a lograr es:
.
Yo Soy Saludable
.
Lo Que Siento Es Parte De Mi Sanación