Preguntas de pacientes (76)

  • Buenas noches, siempre he tenido un trauma generado por una relación que tuve hace muchos años donde

    Buenas noches, siempre he tenido un trauma generado por una relación que tuve hace muchos años donde yo me anulé, donde priorice el bienestar de la otra persona sobre el mio, esto causó en mi momentos angustiantes y sensación de pánico, somatizando en taquicardias y otras cosas.
    Lo grave…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Girlesa Alvarez Foronda

    Hola, gracias por compartir algo tan personal. Lo que describes es muy común en personas que han vivido relaciones donde se anuló su propio bienestar. Esos patrones pueden repetirse sin darnos…


  • Hola tengo una pregunta hace unos días vi un vídeo donde han mamá abusaba de su hija y ahora tengo e

    Hola tengo una pregunta hace unos días vi un vídeo donde han mamá abusaba de su hija y ahora tengo eso en la mente ye da miedo acercarme a mi hija puesto que se que noble haría nada pero me da ansiedad , de que trata eso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Girlesa Alvarez Foronda

    Hola, gracias por expresar algo tan difícil. Lo que describes puede ser una reacción de ansiedad y culpa tras haber visto una situación muy perturbadora. A veces, la mente queda enganchada en pensamientos…


  • Hola fui diagnosticada con trastorno de ansiedad generalizada, mi psiquiatra me dijo que por razón d

    Hola fui diagnosticada con trastorno de ansiedad generalizada, mi psiquiatra me dijo que por razón de recaida debo seguir medicada de por vida, realmente no tengo esperanzas de abandonar el fármaco: excitación 10mg

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Girlesa Alvarez Foronda

    Hola, gracias por compartir tu preocupación. En algunos casos de ansiedad generalizada se recomienda un tratamiento prolongado, especialmente cuando ha habido recaídas, pero eso no significa necesariamente…


  • Hace 10 dias tuve un episodio de ansiedad donde me sentia ahogada, con el corazon agitado, mareo, na

    Hace 10 dias tuve un episodio de ansiedad donde me sentia ahogada, con el corazon agitado, mareo, nauseas, tembladera y como debilidad, asisti a urgencias y me hicieron chequeo al corazon y todo salio perfecto, pero desde ese dia tengo un mareo o vertigo constante que se aumenta cuando ingiero…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Girlesa Alvarez Foronda

    Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Después de un episodio intenso de ansiedad o pánico es muy frecuente que aparezcan síntomas residuales como mareo, sensación de vértigo, hipersensibilidad…


  • Hola !! Mi papá murió el año pasado yo lo vi morir, después de unos meses empecé a sentirme rara, y

    Hola !! Mi papá murió el año pasado yo lo vi morir, después de unos meses empecé a sentirme rara, y con un temor demasiado grande a morir también, eso me genera una ansiedad bastante generalizada, con taquicardias, dolor de pecho y un estado de alerta que no me deja tranquila. Que puedo hacer…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Girlesa Alvarez Foronda

    Hola, lamento mucho la pérdida de tu papá. Haber presenciado su fallecimiento puede generar un impacto emocional profundo, y es frecuente que después de unos meses aparezcan miedo a morir, ansiedad…


  • Buenas noches sufro de ansiedad generalizada hace 20 dias tomo fluoxetina y he sentido extrasistoles

    Buenas noches sufro de ansiedad generalizada hace 20 dias tomo fluoxetina y he sentido extrasistoles muy seguidas sera por el medicamento

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Girlesa Alvarez Foronda

    Hola, gracias por compartir tu inquietud. Las extrasístoles pueden aparecer por diferentes causas, incluyendo la ansiedad o los efectos iniciales de algunos medicamentos como la fluoxetina. Lo…


  • Buenas noches tomo fluoxetina hace 3 dias y durante el dia me siento bien pero en la noche me empies

    Buenas noches tomo fluoxetina hace 3 dias y durante el dia me siento bien pero en la noche me empieso a sentir mal ansiosa dolor de cabeza de barriga sera normal q los efectos me den de noche y no durante el dia tomo la pasta en las mañanas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Girlesa Alvarez Foronda

    Hola, gracias por compartir tu experiencia. Durante los primeros días de tratamiento con fluoxetina pueden aparecer efectos secundarios como nerviosismo, dolor de cabeza o molestias digestivas.…


  • Hola, me gusta grabar videos o tomar fotos a mi pareja. Para conservarlo. Que debo de hacer para dej

    Hola, me gusta grabar videos o tomar fotos a mi pareja. Para conservarlo. Que debo de hacer para dejar de hacer eso. Es un transtorno emocional?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Girlesa Alvarez Foronda

    Hola, entiendo que te gusta grabar y tomar fotos a tu pareja, es una conducta común dentro de lo que se hace en una relación, ahora bien, es necesario evaluar en qué momento tomas las fotografías…


  • Tuve un accidente de tránsito el 19 de abril fui arrollado por un taxi y días después fui a la clíni

    Tuve un accidente de tránsito el 19 de abril fui arrollado por un taxi y días después fui a la clínica me hicieron pruebas y no tengo ninguna lesión , pero comenze con episodios de ansiedad han pasado 3 meses y siempre he tenido pensamientos horribles de hacerle daño a alguien y cada vez están…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Girlesa Alvarez Foronda

    Hola, gracias por compartir algo tan delicado. Después de un evento traumático como un accidente de tránsito, es posible que aparezcan pensamientos intrusivos muy angustiantes, incluso ideas de…


  • Buenas Noches, tengo ataques de panico hace algunos años, sobretodo cuando tengo sensaciones corpora

    Buenas Noches, tengo ataques de panico hace algunos años, sobretodo cuando tengo sensaciones corporales que no son agradables, le tengo mucho miedo a las nauseas o alguna enfermedad-virus en el estomago, evito comer en lugares publicos o que no conozca bien. Quisiera disminuir este miedo o que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Girlesa Alvarez Foronda

    Buenas noches, gracias por compartir tu experiencia con tanta claridad. Lo que describes es muy frecuente en personas que han tenido ataques de pánico: el miedo deja de ser solo al ataque en sí…


  • Hola buenas noches tengo 53 años m siento triste sola desesperada con ganas de salir corriendo de mi

    Hola buenas noches tengo 53 años m siento triste sola desesperada con ganas de salir corriendo de mi casa ojalá puedan ayudarme gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Girlesa Alvarez Foronda

    Hola, gracias por escribir. Sentirte triste, sola y con ganas de “salir corriendo” puede ser muy angustiante, y suele aparecer cuando la ansiedad o el desborde emocional se han acumulado por un…


  • La los ataques de pánico pueden ir y venir? Estar bien unos días y después empezar a tenerlo?

    La los ataques de pánico pueden ir y venir? Estar bien unos días y después empezar a tenerlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Girlesa Alvarez Foronda

    Hola, gracias por tu pregunta. Sí, los ataques de pánico pueden aparecer de forma intermitente: hay días donde te sientes bien y luego, sin un motivo claro, vuelve la sensación de miedo intenso…


  • Sufro de ansiedad nerviosismo y me asusto cuando me viene una crisis que puedo hacer para calmarme

    Sufro de ansiedad nerviosismo y me asusto cuando me viene una crisis que puedo hacer para calmarme

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Girlesa Alvarez Foronda

    Hola, gracias por compartir lo que te sucede. Cuando aparece una crisis de ansiedad es normal asustarse, pero hay técnicas que pueden ayudarte a calmar el cuerpo: respirar lento y profundo, enfocar…


  • Acabe de cumplir 19 años y tengo demasiada verguenza en hacer todo tipo tramites me sudan las manos,

    Acabe de cumplir 19 años y tengo demasiada verguenza en hacer todo tipo tramites me sudan las manos, cada q salgo camino viendo el suelo yo paso demasiado tiempo sola en casa desde la pandemia 2020 y no tengo compañia o amistades absolutamente nada mis padres llegan en la noche tiene algo q ver…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Girlesa Alvarez Foronda

    Hola, gracias por animarte a escribir. Lo que cuentas refleja mucho malestar emocional, y es comprensible que te sientas así después de tanto tiempo en soledad y con situaciones difíciles en casa.…


  • Hola tengo un síntoma muy frecuente y es ahogo falta de aire como si se me cerrara la garganta y no

    Hola tengo un síntoma muy frecuente y es ahogo falta de aire como si se me cerrara la garganta y no me pasa el aire cansancio en el pecho y dolor me dijeron que era ansiedad me mandaron alprazolam pero quisiera no depender de medicamentos y que esto se me cure rápido ayuda por favor que debo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Girlesa Alvarez Foronda

    Hola, gracias por compartir tu preocupación. La sensación de ahogo, opresión en la garganta y dolor en el pecho es muy común cuando la ansiedad está alta; el cuerpo entra en un estado de alerta…


  • Hola, tengo 22 años hace un año llevo presentando ataques de panico la primera vez hubo una razon, l

    Hola, tengo 22 años hace un año llevo presentando ataques de panico la primera vez hubo una razon, luego me daban seguido y me despertaban en la noche tenia miedo por que pensaba que me estaba dando un paro cardiaco y que moriria o convulsiones, fue empeorando debido a que un dia senti que no…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Girlesa Alvarez Foronda

    Hola, gracias por compartir tu experiencia con tanto detalle. Lo que describes encaja con un trastorno de pánico acompañado de ansiedad intensa, hipervigilancia corporal y síntomas de despersonalización/desrealización.…


  • Hola.....soy sola....con escasas visitas y salidas.Desde niña tengo la sensación que a nadie le impo

    Hola.....soy sola....con escasas visitas y salidas.Desde niña tengo la sensación que a nadie le importo, sufro mucho...lloro de la nada.Muchos años visité al siquiatra...con medicamentos seguí igual.Es como una persecución...Agradeceré su respuesta.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Girlesa Alvarez Foronda

    Hola, gracias por compartir algo tan profundo. La sensación de soledad, de no sentirse importante para nadie y el llanto que aparece sin una causa clara pueden generar mucho sufrimiento. Haber…


  • Hola que tal... Comencé con la sensación de tragarme la lengua y a notarla rara. Eso me contrajo muc

    Hola que tal... Comencé con la sensación de tragarme la lengua y a notarla rara. Eso me contrajo muchas miedo que lo pude ir combatiendo. De hecho la sensaciones se van cuando dejó de prestar atención en mi lengua. Esto a que se debe ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Girlesa Alvarez Foronda

    Hola, lo que describes suele relacionarse con la ansiedad y la hipervigilancia corporal. Cuando prestamos demasiada atención a una sensación física (como la lengua o la respiración), el cuerpo…


  • Pienso mucho en matar a mis seres queridos y amigos cercanos como envenenarlos o dispararles. Qué pu

    Pienso mucho en matar a mis seres queridos y amigos cercanos como envenenarlos o dispararles. Qué puedo hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Girlesa Alvarez Foronda

    Hola, gracias por compartirlo con tanta honestidad. Lo que describes es serio y merece atención profesional. Si alguna vez sientes que podrías actuar o que alguien corre peligro, busca ayuda inmediata…


  • Tengo ansiedad generalizada, me formularon fluoxetina y trazodona, pero quiero evitar tomarlos debid

    Tengo ansiedad generalizada, me formularon fluoxetina y trazodona, pero quiero evitar tomarlos debido a sus efectos secundarios... Existe una manera natural de ayudar con este trastorno?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Girlesa Alvarez Foronda

    Hola, entiendo tu preocupación. La ansiedad generalizada puede mejorar con hábitos naturales como la respiración consciente, actividad física regular, buena higiene del sueño y técnicas de relajación…


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