Preguntas de pacientes (67)

Hola, gracias por compartir lo que sientes. Lo que describes —miedo intenso al salir sola, falta de aire, corazón acelerado y ganas de escapar cuando percibes peligro— son síntomas frecuentes de ansiedad,... Ver más

Hola, gracias por atreverte a compartir algo tan difícil. Haber vivido depresión desde tan joven y ahora ansiedad puede hacer que tus emociones se desborden y que aparezcan pensamientos que te asustan,... Ver más

Hola, gracias por animarte a escribir. Es muy valioso que, a tus 18 años, estés reconociendo que estos episodios se han vuelto más frecuentes y quieras buscar ayuda. Para consultar a un profesional puedes... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta. Los cambios frecuentes en el estado de ánimo y la sensación de vacío que aparece “de la nada” pueden estar relacionados con ansiedad, desregulación emocional o experiencias... Ver más

Hola, entiendo tu preocupación. La ansiedad generalizada puede mejorar con hábitos naturales como la respiración consciente, actividad física regular, buena higiene del sueño y técnicas de relajación o... Ver más

Hola, gracias por compartirlo con tanta honestidad. Lo que describes es serio y merece atención profesional. Si alguna vez sientes que podrías actuar o que alguien corre peligro, busca ayuda inmediata... Ver más

Hola, lo que describes suele relacionarse con la ansiedad y la hipervigilancia corporal. Cuando prestamos demasiada atención a una sensación física (como la lengua o la respiración), el cuerpo reacciona... Ver más

Hola, gracias por compartir algo tan profundo. La sensación de soledad, de no sentirse importante para nadie y el llanto que aparece sin una causa clara pueden generar mucho sufrimiento. Haber tomado medicación... Ver más

Hola, gracias por compartir tu preocupación. La sensación de ahogo, opresión en la garganta y dolor en el pecho es muy común cuando la ansiedad está alta; el cuerpo entra en un estado de alerta que hace... Ver más

Hola, gracias por animarte a escribir. Lo que cuentas refleja mucho malestar emocional, y es comprensible que te sientas así después de tanto tiempo en soledad y con situaciones difíciles en casa. La vergüenza,... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que te sucede. Cuando aparece una crisis de ansiedad es normal asustarse, pero hay técnicas que pueden ayudarte a calmar el cuerpo: respirar lento y profundo, enfocar la... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta. Sí, los ataques de pánico pueden aparecer de forma intermitente: hay días donde te sientes bien y luego, sin un motivo claro, vuelve la sensación de miedo intenso o los síntomas... Ver más

Hola, gracias por escribir. Sentirte triste, sola y con ganas de “salir corriendo” puede ser muy angustiante, y suele aparecer cuando la ansiedad o el desborde emocional se han acumulado por un tiempo.... Ver más

Hola, entiendo que te gusta grabar y tomar fotos a tu pareja, es una conducta común dentro de lo que se hace en una relación, ahora bien, es necesario evaluar en qué momento tomas las fotografías y comprender... Ver más

Hola, gracias por compartir tu experiencia. Durante los primeros días de tratamiento con fluoxetina pueden aparecer efectos secundarios como nerviosismo, dolor de cabeza o molestias digestivas. Estos síntomas... Ver más

Hola, gracias por compartir tu inquietud. Las extrasístoles pueden aparecer por diferentes causas, incluyendo la ansiedad o los efectos iniciales de algunos medicamentos como la fluoxetina. Lo más recomendable... Ver más

Hola, lamento mucho la pérdida de tu papá. Haber presenciado su fallecimiento puede generar un impacto emocional profundo, y es frecuente que después de unos meses aparezcan miedo a morir, ansiedad generalizada,... Ver más

Hola, gracias por compartir tu preocupación. En algunos casos de ansiedad generalizada se recomienda un tratamiento prolongado, especialmente cuando ha habido recaídas, pero eso no significa necesariamente... Ver más

Hola, gracias por expresar algo tan difícil. Lo que describes puede ser una reacción de ansiedad y culpa tras haber visto una situación muy perturbadora. A veces, la mente queda enganchada en pensamientos... Ver más

Hola, gracias por compartir algo tan personal. Lo que describes es muy común en personas que han vivido relaciones donde se anuló su propio bienestar. Esos patrones pueden repetirse sin darnos cuenta,... Ver más