Preguntas de pacientes (38)

  • COMO CURARME DE CRISIS DE ANSIEDAD Y ATAQUES DE PANICO?

    Como curarme de crisis de ansiedad y ataques de panico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Johan Sebastian Medina Cañon

    Hola!

    Considero que deberías buscar un terapeuta cognitivo conductual que realice una una evaluación que permita evidenciar que es lo que mantiene el problema y de esta manera poder…


  • Fobia

    A parte de usar medicación, que otras formas existen para disminuir el temor que se le tiene a algo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Johan Sebastian Medina Cañon

    Hola!

    La medicación puede mitigar el miedo pero se va a mantener ya que no se ha trabajado. Sin embargo, la evidencia ha demostrado que para trabajar el miedo a estímulos fóbicos la…


  • Cómo sé si tengo ansiedad? Hay algún examen que me pueda hacer?

    Cómo sé si tengo ansiedad? Hay algún examen que me pueda hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Johan Sebastian Medina Cañon

    Hola!

    Más que algún examen, es importante poder realizar una evaluación que permita identificar que dispara tu ansiedad, en que momentos aparece y como reaccionas cuando esta aparece.…


  • Sociabilidad

    Intento hacer amigos y tener una buena relación con ellos pero nunca lo logro aún cuando siempre que estoy con gente nueva, muestro un lado agradable, hago reír a las personas, etc... pero nunca logro tener conexión con esas personas y que me vean como un buen amigo o algo, mantengo solo y a…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Johan Sebastian Medina Cañon

    Hola!
    Es importante poder revisar que es lo que ocurre en las interacciones, ya que el tratamiento puede estar dirigido en:1. entrenamiento en algunas habilidades sociales muy especificas,…


  • No soy capaz de da apoye a leer en público, me da miedo estar sola en la calle siento miedo de dar m

    No soy capaz de da apoye a leer en público, me da miedo estar sola en la calle siento miedo de dar mis opiniones. Qué debo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Johan Sebastian Medina Cañon

    Hola!
    Estas comentando acerca de dificultades con ansiedad, para esto es importante trabajarlo desde lo cognitivo conductual y que puedas tener procesos de exposición a las diferentes cosas…


  • Hace unos meses empecé a estar consciente de mi respiración y no tenía el control, me ponía nervioso

    Hace unos meses empecé a estar consciente de mi respiración y no tenía el control, me ponía nervioso y no se que hacer. También me pasó lo mismo con la saliva solo que aquí no encuentro una manera de hacerla parar si no es distrayendome y no se que pueda hacer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Johan Sebastian Medina Cañon

    Hola!
    Considero que tu dificultad debe se evaluada por un terapeuta cognitivo conductual para poder entender cual es la función de la hipervigilancia a sensaciones y las diferentes conductas…


  • Es muy frustrante que en toda Colombia no he podido encontrar una persona que conozca y sepa tratar

    Es muy frustrante que en toda Colombia no he podido encontrar una persona que conozca y sepa tratar el ROCD. He visitado cuatro especialistas acá y me han dado solo respuestas que me sumen más en la depresión. En internet he visto que en Europa y EEUU hay muchos especialistas, centros y hasta…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Johan Sebastian Medina Cañon

    Hola!
    Lo que comentas es muy frustrante, ya que tras pasar por varios terapeutas y que se enfoquen en otra cosa que no es tu problema es muy incomodo. Ahora, lo ideal es poder iniciar proceso…


  • Yo quisiera saber eso tengo toc porque estoy muy obsesionada con mí respiración ma cada rato tengo q

    Yo quisiera saber eso tengo toc porque estoy muy obsesionada con mí respiración ma cada rato tengo que ver si estoy respirando, o si he dejado de respirar, siento esa obsesión de que voy a dejar de respirar aveces me dan ganas de dejar de respirar, hasta tengo que hacer las respiraciones fuertes…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Johan Sebastian Medina Cañon

    Hola!
    Más allá del diagnostico considero que es importante poder entender a profundidad la problemática, la función de las conductas y como estas interactúan entre si para que mantengan el…


  • Hola yo últimamente estoy sintiendo la sensación de querer dejar de respirar, cuando terminó de exha

    Hola yo últimamente estoy sintiendo la sensación de querer dejar de respirar, cuando terminó de exhalar me dan ganas de dejar de respirar y he leído en internet sobre enfermedades y nose si ese sintoma es ansiedad o otro tipo de transtorno, me gustaría saber que es :(

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Johan Sebastian Medina Cañon

    Hola!
    Tendríamos que entrar a evaluar la función de esas conductas (lo relacionado con la hipervigilancia de síntomas, búsqueda de información sobre el problema, etc) para comprender mejor…


  • Tengo 39, de un momento a otro siento que estoy preocupado por algo que no se que es, tengo como la

    Tengo 39, de un momento a otro siento que estoy preocupado por algo que no se que es, tengo como la sensación de que algo malo va a pasar y que en cualquier momento van a llamar al teléfono a decir que algo malo paso o que hubo un accidente o algo parecido. Antes me pasaba muy seguido, ahora…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Johan Sebastian Medina Cañon

    Hola!
    Al hablar de ansiedad y preocupación es demasiado frecuente que estos 2 estén de la mano. Existen diferentes estrategias que pueden ayudarte a disminuir la preocupación la ansiedad…


  • Hola! Llevo en terapia psicológica un par de meses, y mi psicóloga me recomendó comenzar a tomar Neu

    Hola! Llevo en terapia psicológica un par de meses, y mi psicóloga me recomendó comenzar a tomar Neurexan para el insomnio e inquietud, por lo que sé, los psicólogos no pueden recetar medicamentos...¿Está mal esta situación? ¿Pueden ellos recomendar ansiolíticos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Johan Sebastian Medina Cañon

    Hola!

    Efectivamente, los terapeutas no están en facultad para recetar medicamentos ya que esto puede ser un riesgo para ti y si viera necesario el uso de fármacos, el terapeuta debería…


  • Hola me llamo benjamin y tengo algo que nose que es siempre estoy consciente de respirar tragar y pa

    Hola me llamo benjamin y tengo algo que nose que es siempre estoy consciente de respirar tragar y parpadear otra veces de cómo mastico y cuando noto que algo va mal en eso o noto una sensación extraña me causa un gran miedo o preocupación creyendo que es algo muy grave le dedicó horas a eso y…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Johan Sebastian Medina Cañon

    Hola!
    Considero que es importante poder tener evaluación por psicología desde una mirada Cognitivo-conductual y que dicha evaluación debe rastrear las función de la hipervigilancia, los pensamientos…


  • Mi hija tiene 19 años tubo una experiencia traumática fue abusada y violada tuvo intentó de suicida

    Mi hija tiene 19 años tubo una experiencia traumática fue abusada y violada tuvo intentó de suicida tiene fobia social q me recomienda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Johan Sebastian Medina Cañon

    Hola!

    La experiencia de un abuso sexual o violación es una de las situaciones de mayor invalidación emocional, lo cual es normal que se empiece a desarrollar ciertas características…


  • Hola yo tengo pensamientos negativos que hacen que sea consciente de mi respiracion muchas veces al

    Hola yo tengo pensamientos negativos que hacen que sea consciente de mi respiracion muchas veces al dia y luego al querer dormir solo pienso en respirar y me cuesta oensar en otra cosa y asi hacer que mi cerebro lo maneje de forma inconsciente como es normal, no se que haces alguien me puede…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Johan Sebastian Medina Cañon

    Hola!
    Me parece importante a mencionar que la hipervigilancia a síntomas como lo mencionas esta mediado por algún pensamiento. Sin embargo es fundamental poder contar con una evaluación para…


  • Acabe de cumplir 19 años y tengo demasiada verguenza en hacer todo tipo tramites me sudan las manos,

    Acabe de cumplir 19 años y tengo demasiada verguenza en hacer todo tipo tramites me sudan las manos, cada q salgo camino viendo el suelo yo paso demasiado tiempo sola en casa desde la pandemia 2020 y no tengo compañia o amistades absolutamente nada mis padres llegan en la noche tiene algo q ver…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Johan Sebastian Medina Cañon

    Hola!
    Gracias por preguntar, realmente considero que se pueden evidenciar algunos rasgos de ansiedad, sin embargo es importante poder estar en terapia para evaluar que es lo que te genera…


  • joven 21 años no reconozco emosiones, tengo deficit atencion, y pánico hablar publico que perfil psi

    joven 21 años no reconozco emosiones, tengo deficit atencion, y pánico hablar publico que perfil psicólogo es mas idoneo para mi caso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Johan Sebastian Medina Cañon

    Hola
    Inicialmente me parece importante saber si fuiste diagnosticado con TDA y quien te lo diagnosticó. Tras esto me parece importante mencionar que es frecuente la dificultad en etiquetar…


  • Tengo un hijo drogadicto que tan efectiva es la hipnosis parabdejar el vicio

    Tengo un hijo drogadicto que tan efectiva es la hipnosis parabdejar el vicio

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Johan Sebastian Medina Cañon

    Hola!
    Inicialmente lamento la situación actual por la que estás pasando. Ahora bien, pensando en problemáticas relacionadas a consumo de sustancias, la hipnosis no es un procedimiento con…


  • Hace 10 dias tuve un episodio de ansiedad donde me sentia ahogada, con el corazon agitado, mareo, na

    Hace 10 dias tuve un episodio de ansiedad donde me sentia ahogada, con el corazon agitado, mareo, nauseas, tembladera y como debilidad, asisti a urgencias y me hicieron chequeo al corazon y todo salio perfecto, pero desde ese dia tengo un mareo o vertigo constante que se aumenta cuando ingiero…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Johan Sebastian Medina Cañon

    Hola!
    Lo que mencionas es algo tratable y considero que es fundamental poder contar con una evaluación por psicología para entender como las conductas están retroalimentando el problema,…


  • Buenas tardes.A mi lo que me pasa es que no puedo salir sola a ningún lado.Y eso me pone mal Que

    Buenas tardes.A mi lo que me pasa es que no puedo salir sola a ningún lado.Y eso me pone mal
    Que podría ser? Saludos desde Uruguay gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Johan Sebastian Medina Cañon

    Hola!
    Gracias por preguntar, ahora bien considero que es importante poder entrar a evaluar que tipo de eventos te estan disparando el malestar e identificar desde cuando comenzó. Tras esto…


  • Hola fui diagnosticada con trastorno de ansiedad generalizada, mi psiquiatra me dijo que por razón d

    Hola fui diagnosticada con trastorno de ansiedad generalizada, mi psiquiatra me dijo que por razón de recaida debo seguir medicada de por vida, realmente no tengo esperanzas de abandonar el fármaco: excitación 10mg

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Johan Sebastian Medina Cañon

    Hola, un gusto en saludarte.

    Inicialmente me parece algo desalentador que te digan que tienes que estar medicada de por vida, sin embargo es importante que sepas que existen psiquiatras…


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