Preguntas de pacientes (50)
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Hola. Tengo 19 años y desde hace unos meses empecé a tener una ansiedad muy intensa relacionada con
Hola. Tengo 19 años y desde hace unos meses empecé a tener una ansiedad muy intensa relacionada con la fragilidad del cuerpo humano y su anatomía, especialmente después de la muerte de mi perro y de atravesar situaciones de mucho estrés familiar.
Desde entonces tengo pensamientos repetitivos sobre mi cuerpo y una necesidad muy fuerte de comprobar o explorar diferentes partes (como presionar mis dedos, morderme los labios, revisar mis uñas, tocar huesos, músculos o la nariz, observar detalles de mi cuerpo, etc.). Cuando intento no hacerlo siento mucha ansiedad y la sensación de que debo hacerlo "una última vez" para poder quedarme tranquilo, pero el impulso vuelve.
Estas conductas me están quitando mucho tiempo, afectan mi concentración, mi memoria y me están impidiendo enfocarme en mis estudios, en trabajar y en comenzar a entrenar fútbol, que es mi principal objetivo.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
MUCHAS GRACIAS POR LA VALENTIA DE COMPARTIR TU SITUACIÓN EN ESTE ESPACIO. MI IMPRESIÓN PROFESIONAL ES QUE LA MUERTE DE TU PERRO, HA MOVILIZADO PREGUNTAS INCONSCIENTES SOBRE LA VIDA Y LA MUERTE POR MEDIO DE LA ANATOMIA DEL CUERPO. EN UNA PSICOTERAPIA PODRIAS HABLAR DE ELLO, ENTENDER EL SIGNIFICADO QUE TE DAS A TI MISMO, Y ASI IR RESOLVIENDO Y DESCARGANDO LA ANSIEDAD ACUMULADA DEBIDO AL IMPACTO DEL DUELO QUE ESTAS VIVIENDO.
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Hace tiempo mi esposa me rechazaba mucho para tener relaciones y sexo oral y cuando lo hacía era a l
Hace tiempo mi esposa me rechazaba mucho para tener relaciones y sexo oral y cuando lo hacía era a las carreras y con mucha incomodidad incluso desde hace tiempo no es notado que vuelva a tener orgasmos,ella dice siempre que es por la perinomenopausia,hace unos días le cuestione un contacto de un hombre en su celular y una foto del en piscina en una amanecida en una finca con otras amigas se mi esposa,le cuestione sobre eso ella decía que no era nada que ni le gustaba el tipo, llegué al caso de decirle que terminaríamos la relación de 28 años después de una conversación tuvimos sexo como nunca hasta sexo oral y tuvo varios orgasmos fuertes, de repente fue más cariñosa y receptiva porque este cambio tan repentino después de tanto tiempo esquiva y alejada hacia mi?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Muchas gracias por compartir esta situación que has vivido en este espacio. Al parecer por lo que describes, la relación de los dos requiere revitalizar el deseo de los dos, por lo cuál por medio de psicoterapia, podrian ser conscientes de que lo activa y como pueden dinamizarlo en una relación sólida y de tiempo como la de ustedes dos.
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hola bnas tardes llevo 30 años con mi pareja y le he dado 3 oportunidades y me volvio a faltar hace
hola bnas tardes llevo 30 años con mi pareja y le he dado 3 oportunidades y me volvio a faltar hace un año que lo descubri pero con la misma que me fue infiel la tercera, pasaron muchos dias de llanto y de no hablarle, luego tuvimos una conversacion y como siempre que no fue nada serio, hay dias en los que le hablo y parece todo normal pero otros dias son de mucha incertidumbre y vuelvo a quedarme callada, la verdad es que no se que hacer.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Un saludo. Muchas gracias por expresar la situación que has vivido en este espacio. Seria importante que puedas tomar una decisión al respecto sobre lo que comentas. Puedes hacerlo en un proceso de psicoterapia individual y /o de pareja si es concensuado, con e propósito de comprender y cambiar el patrón de infidelidades que ya se ha instalado.
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me da miedo ser engañada nueavamnete y tengo como activa la supervivencia cuando veo alertas de ngañ
me da miedo ser engañada nueavamnete y tengo como activa la supervivencia cuando veo alertas de ngaños de una le hablo feo a mi pareja y lo hago sentir mal, sacando le su pasado y el ya a cambiado pero no entiendo porque luego me doy cuenta que esta mal y me da arrepentimiento. no e podido sanar
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, un gusto saludarte. Muchas gracias por compartir en este espacio la situación que has vivido. Seria muy importante que pudieras comprender y abordar la memoria emocional que tienes de lo ocurrido con tu pareja, debido a que se evidencia una desconfianza que seria importante restaurar.
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Hola llevo 9 años con mi pareja, me apareció una hija de 16 años que es mamá, osea soy abuelo je.. y
Hola llevo 9 años con mi pareja, me apareció una hija de 16 años que es mamá, osea soy abuelo je.. y a mí pareja le fastidia que hable de ella y no quiere relacionarce con ella que devo hacer? Con ella no tengo hijos, Aceves me dice que necesita tiempo y otras veces me dice que ella no va a relacionarce nunca con mi hija y eso me duele porque quiero a ambas personas obvio a mi hija , pero tampoco quiero perder mi pareja
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Un saludo. Gracias por compartir en este espacio la situación que estas atravezando con tu pareja. Lo que comentas los ha impactado emocionalmente a los dos, y sobretodo a ella la ha descolocado a nivel afectivo en cuanto a como se proyectaba ella en tu vida. Por ello seria muy importante que si los dos lo acuerdan, tomar psicoterapia de pareja para afrontar el torrente emocional de la nueva realidad, acompañados por un experto.
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Llevo un (1) año de relacion, mi novio tiene 29 años y yo 26, desde que vivimos juntos hace 5 meses
Llevo un (1) año de relacion, mi novio tiene 29 años y yo 26, desde que vivimos juntos hace 5 meses ha venido ocurriendo una situación que me incomoda y me genera preocupación e inseguridad y es que ha bajando el nivel de intimidad, llevamos 20 días sin tener relaciones, no se si será normal o no, para mi no lo es ya que estamos durmiendo en la misma cama. Ya había ocurrido antes y en una ocasión lo hablamos me dijo unas razones de las cuales entiendo algunas, pero otras me parecen no coherentes como por ejemplo, yo duermo con pijama cosa que me dijo que no lo excitaba. Cuando estábamos saliendo en una ocasión le pregunte que tan importante era el sexo para él lo que me respondió que un 80% de la relación, cosa que no parece ser. Me siento inseguro volverle a preguntar que esta pasando esta vez. ¿profesionales que me recomiendan?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Un gusto saludarte. Muchas gracias por compartir en este espacio la experiencia de pareja que estas atravesando. Al parecer tu relación esta en un proceso de reajuste del deseo debido al cambio de la dinámica relacional al comenzar a vivir juntos. Seria enriquecedor para ambos una psicoterapia de pareja, en la que puedan definir como pueden autoconocer que activa vuestra libido en pareja y como le pueden dar manejo en una cotidianidad de convivencia.
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Buenos dias, la psicóloga de mi hijo me acaba de comentar que padece de depresión y tiene pensamient
Buenos dias, la psicóloga de mi hijo me acaba de comentar que padece de depresión y tiene pensamientos suicidas, que puedo hacer para ayudarle, debo llevarlo al psiquiatra, debo internarlo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días, recibe un cálido saludo. Muchas gracias por buscar un concepto en este espacio sobre lo que están viviendo con tu hijo. Es muy importante comenzar un proceso terapéutico y tener una valoración por psiquiatría para saber si es importante controlar estos pensamientos que pueden pasar al acto, por medio de medicación, y psicoterapia intensiva. Es importante estar muy pendiente de tu hijo, para supervisar que no se haga daño y también para que se sienta acompañado por tí en este momento adverso de su vida.
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hola, hace algunos meses q presento sintomas de depresión, voy a psicologa y ya tengo remision por p
hola, hace algunos meses q presento sintomas de depresión, voy a psicologa y ya tengo remision por psiquiatria sin embargo siento que me he vuelto adicta a algunas cosas como autolesionarme o fumar, cuando no lo hago me pongo muy nerviosa y siento una presion en el pecho, existe alguna manera de poder controlar este tipo de cosas? gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Caluroso saludo. Gracias por tener la valentía de compartir en este espacio la situación que estas viviendo. El fumar y el autolesionamiento así como lo presentas se han vuelto desde mi punto de vista una forma de manejar el dolor que es dañina para ti misma, e impulsiva. Creo que puedes explorar diversas herramientas para manejar el dolor, desde tu proceso terapéutico. Si tienes prontamente una atención con Psiquiatría sería muy bueno para tí, pues la autolesión es un gran indicador para manejar tu situación de forma complementaria con medicamentos, sin embargo esto ya te lo valorara con más detalle la o el especialista que te valore en este ámbito.
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Mi hija tiene 19 años tubo una experiencia traumática fue abusada y violada tuvo intentó de suicida
Mi hija tiene 19 años tubo una experiencia traumática fue abusada y violada tuvo intentó de suicida tiene fobia social q me recomienda
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Un saludo para ti. Muchas gracias por la valentia de compartir esta situación tan desafiante en sus vidas aquí. Es muy importante asistir a una ayuda psicológica y de psiquiatría, pues estos eventos afectan muchísimo al punto de desestabilizar totalmente a quienes lo viven. Una psicoterapia te ayuda a recuperar la confianza perdida, a crear nuevamente una vida después de ese evento sintiéndose sobreviviente de la situación y retomar proyectos y sueños de vida donde esta circunstancia sea vista solo como un parte de la vida que se puede superar. Les recomiendo buscar también apoyo social de mujeres en situaciones similares, hoy en día hay muchos grupos de afrontamiento.
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Tengo depresión, estuve tomando medicamentos el año pasado pero la empeoraron así que lo deje, mi de
Tengo depresión, estuve tomando medicamentos el año pasado pero la empeoraron así que lo deje, mi depresión no ha mejorado y he estado pensando en ir a un psicólogo, noto que pierdo la noción del tiempo y hasta me siento cómoda estando encerrada en mi casa, no tengo interés por nada desde hace tiempo, he tenido muchos pensamientos suicidas y he intentado hacerlo, he tenido autolesiones y me la paso encerrada en mi cuarto, no tengo apetito, la gente me cansa me siento cómoda con el silencio, uno de los síntomas que más me han molestado es el insomnio y me levanto tarde, no tengo ganas de hacer nada y para mi esta vida carece de sentido me he sumergido en una profunda tristeza de la que no creo poder salir y tengo cansadas a mis amigas siempre diciéndoles lo mismo, el malestar es muy grande que aveces solo pienso acabar con todo de una vez, veo que como pasan los minutos, las horas, los días y como todo y todos avanzan y yo sigo estancada en donde mismo, actualmente tengo 19 años y decidí no estudiar la universidad debido a malas experiencias con la escuela por estrés excesivo, tuve una relación tóxica cuando iba en secundaria de la que me costo mucho salir y me dejo mucha ansiedad, en secundaria conocí muy buenas amigas que me han apoyado y considero como las únicas amigas que he tenido, cuando estaba a poco tiempo de salir de secundaria me sentía muy triste y me deprimí porque yo consideraba la secundaria como mi hogar donde me sentía feliz, al salir y iniciar la preparatoria me sentí de lo más infeliz extrañando de manera intensa la secundaria y sus recuerdos además extrañaba a mis amigas ellas iban en turno de la mañana y yo en la tarde por mi ex novio fuimos a la misma prepa, la pase muy mal y el estrés era constante y deseaba volver con ellas y cambiarme a su salón porque dependía y dependo de ellas entonces me esforcé por sacar buenas calificaciones para el cambio de turno y finalmente lo logré y me sentía aliviada de por fin estar con ellas me sentía tan arrepentida de haberme alejado e incluso me había obsesionado con ese cambio de turno como si de eso dependiera mi vida porque intente quitarme la vida cuando sentía que no podía más pero estar con ellas se convirtió en la razón de seguir, en fin pude estar otra vez con mis amigas pero aún así me sentía fatal porque seguía extrañando la secundaria a muerte entonces decidí hacer mi servicio social allí y despedirme del lugar para acabar con ese duelo y finalmente lo superé entonces las cosas comenzaron a mejorar termine con mi ex novio y llego la cuarentena todo iba bien superé mi ruptura sin problemas, comencé a tener hobbies nuevos pero luego de repente la depresión regreso pero esta vez más fuerte tanto que ya no tengo esperanza de recuperar mi vida, y de alguna forma sigo pensando en la secundaria, esa bella etapa por la que pase y desearía volver a ser esa niña de 15 años que estaba entusiasmada por la vida solo quisiera regresar al pasado no veo un futuro y no vivo el presente no se que hacer me siento atormentada por mis pensamientos no puedo dejar de sobrepensar, no se exactamente porque regreso la depresión aún peor cuando ya tenía todo superado necesito una explicación… que debería hacer estando en un estado de profundo vacío y tristeza como este? Del 1 al 10 diría que mi depresión es de 10.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Un caluroso saludo para ti, espero las cosas hayan ido mejorando con el tiempo, que según lo comentas existe una tendencia a que la situación se mejore y encuentre alternativas . En relación a las situaciones que detallas muy bien, es notable que para ti los cambios de etapa en tu vida son momentos muy sensibles, que al ser acompañados por tu principal red de apoyo, y de forma progresiva pueden darte muy buenos resultados en la regulación de tu estado de animo. Por otra parte también es un gran recurso la capacidad de escribir y describir de forma detallada tu estado anímico respecto a situaciones especificas, esto es además un gran regulador emocional que puede apoyarte enormemente. En un proceso terapéutico puedes aprender a utilizar una variedad de recursos que tienes a tu favor para asumir cambios de vida que afectan tu estado de animo, además de identificar puntualmente aquello que desencadena los estados depresivos, lo profundizan . En una terapia puedes fortalecer la capacidad de leerte y prepararte emocionalmente para aquello que vas a descubrir te hace proclive a desarrollar tristeza profunda y nostalgia.
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Perdí motivación por todo, no duermo bien y me he aislado. Estos son motivos para poder internarme
Perdí motivación por todo, no duermo bien y me he aislado. Estos son motivos para poder internarme
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Caluroso saludo para tí. Gracias por compartir tu vivencia con nosotros. La situación así como lo ilustras tiene apariencia de una depresión. Te recomiendo valoración de psicología y posiblemente de psiquiatría. Sería importante que comiences una terapia para activar tus recursos de afrontamiento y puedas atravesar esta etapa de tu vida.
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Hola que tal... Comencé con la sensación de tragarme la lengua y a notarla rara. Eso me contrajo muc
Hola que tal... Comencé con la sensación de tragarme la lengua y a notarla rara. Eso me contrajo muchas miedo que lo pude ir combatiendo. De hecho la sensaciones se van cuando dejó de prestar atención en mi lengua. Esto a que se debe ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, un caluroso saludo para ti . Me parece que esto puede estar relacionado con alguna situación que te preocupe consciente o inconscientemente, y que puedes estar relacionando con lo que significa la lengua para ti: sea comer, comunicar, hablar, saborear, disfrutar. Es importante también revisar si existe alguna situación médica que también se asocié con lo que estas experimentando con la lengua. Existen diversos métodos que puedes utilizar para profundizar en tus estados emocionales. Regularmente cuando se comienza la expresión y comprensión de emociones muchas situaciones que son expresadas por medio del cuerpo ( esta vez por medio de la lengua) se calman y desaparecen. Un acompañamiento emocional por un profesional en psicología te puede ayudar a ensayar y prácticas estos métodos de profundización emocional.
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Por que mi estado anímico cambia tantas veces al día, y
Por que mi estado anímico cambia tantas veces al día, +siento un vacío tan grande de la nada???
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Caluroso saludo para tí. Muchas gracias por compartir en este espacio tu situación. Lo que comentas tiene apariencia de fluctuación en el estado de animo y labilidad emocional. Esto quiere decir hay algo que des regula tu estado de animo , y que muestra que es importante valorar aquello que te esta produciendo esta inseguridad emocional, para así poder trabajar en tu fortaleza interior de afrontamiento ante situaciones que puedes estar percibiendo como amenazadoras. Te recomiendo buscar un psicoterapeuta con quien puedas conectar emocionalmente, así lograras superar este momento con más facilidad y sensación de apoyo.
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Me da miedo quedarme sola en cualquier lugar , me dan nervios , mi familia dice que eso es una bobad
Me da miedo quedarme sola en cualquier lugar , me dan nervios , mi familia dice que eso es una bobada pero no lo es
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Caluroso saludo. Gracias por compartir en este espacio tu situación. Lo que estas viviendo necesita comprenderse desde su origen, para comenzar a trabajar en mejorar tus sensaciones y sentimientos de seguridad cuando estés sola. Te recomiendo elegir un terapeuta con quien puedas sentirte acompañada para superar este miedo.
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Tomo sertralina desde los 14 años y he tenido varias recaídas en mi vida, esta es la tercera más fue
Tomo sertralina desde los 14 años y he tenido varias recaídas en mi vida, esta es la tercera más fuerte que he tenido me han vuelto antiguas obsesiones y pensamientos obsesivos nuevos, he recaido muy fuerte y tengo miedo de quedarme asi, me han vuelto antiguas obsesiones como fijarme en las silabas en las que acaban las palabras, odiar algunas palabras, repetir mentalmente todo lo que yo digo o escucho en la televisión o todas las frases que dice mi familia, cada rato tengo un pensamiento que me hace recordarme si estoy pensando en ello o no y eso me tiene asustado, he pasado por algunas obsesiones como estas antes pero ahora tengo pánico a quedarme asi, he estado dos dias sin tomar sertralina porque me caduco la receta y estoy volviendo a tomarla otra vez, necesito saber cuanto tarda más o menos en hacer efecto y cuanta cantidad, son obsesiones muy molestas y agotadoras, gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, un caluroso saludo para ti. Sería interesante que puedas construir un proceso de autoconocimiento emocional a partir de las experiencias que comentas que estas viviendo como obsesiones. Durante esa exploración puedes establecer un tipo de aprendizaje que te permita gestionar aquello que provoca las obsesiones, y qué te permite ser fuerte ante ellas. En muchos casos el acompañamiento profesional es super provechoso para construir ese autoconocimiento y trabajar constantemente en estrategias de manejo.
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Que hago. No agarro sueño paso horas tratando de dormir a partir de las 10 por favor que puedo tomar
Que hago. No agarro sueño paso horas tratando de dormir a partir de las 10 por favor que puedo tomar...o. Que debo hacer. Tengo 70 año
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Un caluroso saludo para ti. La conciliación del sueño que nos comentas puede ser multicausal. Es importante revisar diversos aspectos: bebidas y alimentación nocturna; si prácticas actividades de estimulación, o estas expuesta a pantallas de teléfono o televisión, o computador; si existe alguna situación en la semana que te preocupe sea familiar o personal, o si en efecto se trata de algo asociado con otra dolencia física que necesite ser revisada con médico general. Seria muy importante que pudieras tener una conversación con un profesional de la salud para que hagas una exploración a profundidad, y puedas hacer un tratamiento si lo requieres.
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¿Que diferencia hay entre el TOC homosexual y la homosexualidad egodistónica? Llevo desde Mayo viv
¿Que diferencia hay entre el TOC homosexual y la homosexualidad egodistónica?
Llevo desde Mayo viviendo en una pesadilla , estoy obsesionada con el tema de mi sexualidad y no puedo controlarlo , me incomoda estar con personas de mi mismo sexo , y no me siento yo misma .RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Un saludo para ti. De la forma como lo consultas, me parece que puedes tender a intelectualizar tu sexualidad. Podría ser que en la medida que vayas abordando las emociones ligadas a tu identidad sexual respecto a figuras femeninas, y la forma como se han formado los vinculos en tu vida con mujeres en tu entorno familiar y cercano, puedas ir avanzando con este tema. Un proceso de terapia te puede dar la posibilidad de comprender la razón emocional de las obsesiones, y así ir viviendo con más tranquilidad la faceta de sexualidad e identidad sexual en tu vida.
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Buenas tardes, mi novio acaba de reconocer su adicción a juegos online, como consecuencia está en ba
Buenas tardes, mi novio acaba de reconocer su adicción a juegos online, como consecuencia está en bancarrota, mi pregunta es ¿Al finalmente reconocerlo puede superar la adicción con ayuda profesional psicológica?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Un caluroso saludo para ti. Muchas gracias por contar con nosotros para la situación que estas viviendo. La adicción a los juegos tiene un trasfondo psicológico profundo. En diversos casos esta asociado con el manejo de la tensión emocional por medio de la evasión. Esto en particular se puede trabajar: aceptarlo y buscar ayuda es el paso más importante. Luego mantenerse en un proceso que puede ser largo porque la adicción es un hábito y una ruta cognitiva que se ha instalado allí durante tiempo, y para desmontarla se necesita de un tratamiento constante.
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No soy capaz de da apoye a leer en público, me da miedo estar sola en la calle siento miedo de dar m
No soy capaz de da apoye a leer en público, me da miedo estar sola en la calle siento miedo de dar mis opiniones. Qué debo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Caluroso saludo para tí. Gracias por compartir con nosotros la situación que estas viviendo. El temor que nos describes puede estar asociado a tu historia personal, en particular con tu proceso de socialización desde pequeña cuando tenias momentos de exposición social. Lo que comentas puede irse explorando y trabajando en un proceso terapéutico que va a enriquecerte mucho personalmente. Te recomiendo elegir una persona psicoterapeuta con la que puedas sentirte en confianza y comodidad.
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Ansiedad
Buen día cómo se detecta la ansiedad en una persona?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Caluroso saludo para tí. Muchas gracias por compartir con nosotros tu situación en este espacio. Existe también diversos cuestionarios en páginas oficiales de salud que pueden ayudarte a identificar si tienes ansiedad, especificamente hay un modelo de autoreporte en instrumentos recomendados por el ministerio de salud, y las primeras 20 preguntas estan destinadas a identificar depresión y ansiedad. Ahora desde la Psicología la ansiedad hace parte del conjunto de emociones y sentimientos de miedo, inquietud, preocupación por eventos futuros. Podemos sentir ansiedad por un éxamen, una entrevista, etc. Debe ser tratada cuando se experimenta con mucha frecuencia y bastante durabilidad en el tiempo, al punto de llevarte a falta de apetito, sueño, desarrollo de tus tareas cotidianas.
Preguntas populares
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Mi pareja me planto 3 veces y esta ultima me dijo amor salgo el marte me recoges de madrugada y ya o
Lo que estás viviendo puede generar mucha angustia: mencionas que tu pareja…