Preguntas de pacientes (143)

  • Hola por qué me pongo roja de la cara cuando intento hablar con alguien esto me pasa siempre a cada

    Hola por qué me pongo roja de la cara cuando intento hablar con alguien esto me pasa siempre a cada rato fui con una dermatóloga me hicieron estudios y salieron normales (tengo un año así)

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Pachón Sierra

    Hola, bienvenida a este espacio, en relación a lo que refieres, lo que es importante identificar, es si el ponerte roja, te hace sentir malestar, porque de ser así, es importante manejar la situación a través de estrategias de regulación a nivel fisiológica y cognitiva. Te invito a que agendes una cita.


  • Hola tengo 39 años, 2 niñas pequeñas, mi único amigo es mi esposo y constantemente tengo reacciones

    Hola tengo 39 años, 2 niñas pequeñas, mi único amigo es mi esposo y constantemente tengo reacciones muy agresivas en contra de ellos y hasta de la mayoría de clientes en nuestro trabajo. Me siento agredida y juzgada hasta por la gente en la calle. Temo que si algún día necesito de alguien nadie va a estar ahí por mi forma de ser.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Pachón Sierra

    Hola, bienvenida a este espacio. Sentirse agredida y ser agresiva, están directamente relacionada con experiencias de tu infancia y repetición de patrones de comportamiento, que puedes cambiar para mejorar la relación contigo misma y tu familia. Si deseas solucionar esta situación, te espero en mi consulta.


  • Ya tengo dos meses con la sensación de no poder respirar y tengo que mantener mi mano en el abdomen

    Ya tengo dos meses con la sensación de no poder respirar y tengo que mantener mi mano en el abdomen para poder estar tranquila y así poder saber que si estoy respirando

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Pachón Sierra

    Hola bienvenid@ a este espacio. En relación a lo que refieres, te comento que mantener una hipervigilancia sobre una parte del cuerpo, en este caso tu respiración, está relacionado con situaciones de ansiedad que no se están gestionando adecuadamante, quizás relacionadas con pensamientos obsesivos y en ese caso, sugiero que agendes una consulta por Psicología para que puedas mejorar tu situación actual.


  • Llevo tomando paroxetina 4 años y me va muy bien. Pero quiero ir distanciando las tomas, puedo alter

    Llevo tomando paroxetina 4 años y me va muy bien. Pero quiero ir distanciando las tomas, puedo alternar un día sí un día no la paroxetina de 10 mg? Puede la paroxetina producir cataratas en gente joven?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Pachón Sierra

    Hola, bienvenid@ a este espacio. Mi recomendación es que pases con tu Psiquiatra, para que él te de la indicación respectiva, para suspenderlo de forma gradual, debido a que los medicamentos relacionados con la salud mental, requieren un acompañamiento profesional y no subjetivo. Si deseas más información en relación a tu salud mental y emocional, te espero en mi consulta.


  • Hola, pienso que tengo TOC de homosexualidad. Desde que tengo 13 años tengo estos pensamientos pero

    Hola, pienso que tengo TOC de homosexualidad. Desde que tengo 13 años tengo estos pensamientos pero no me gustan las mujeres, y no quiero estar con una. Pero ese pensamiento no se va y de hecho me a estado dando depresión y ansiedad. A mí siempre me an gustado los hombres y de hecho cuando aún tenía estos pensamientos me gustó un hombre pero los pensamientos siguen ahí. Tengo miedo de que me gusten las mujeres ya que yo no me veo como una y no quiero estar con una.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Pachón Sierra

    Hola bienvenido a este espacio. En relación a lo que mencionas, es importante que solicites una cita con un profesional de salud mental para que puedas aprender a gestionar tus pensamientos y emociones, debido a que se evidencia altos niveles de estrés por esta situación a nivel sexual.


  • Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me i

    Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me iba cuando le dejaba de prestar atención o luego de unas horas o diez, pero ahora ya estoy así hace más de una semana luego de que hace un mes comenzaran a molestarme los oídos con zumbidos por un problema que tuve y ya me estoy tratando, pero que es muy estresante. Puede ser que la hipersalivacion sea como consecuencia de este estrés?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Pachón Sierra

    Hola, bienvenid@ a este espacio, mi recomendación es que agendes una cita en mi consulta por Psicología, para revisar los niveles de ansiedad y estrés que puedan estar presentes en tu vida, porque altos niveles de salivación están relacionados con estas condiciones que afectan tu bienestar.


  • Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me i

    Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me iba cuando le dejaba de prestar atención o luego de unas horas o diez, pero ahora ya estoy así hace más de una semana luego de que hace un mes comenzaran a molestarme los oídos con zumbidos por un problema que tuve y ya me estoy tratando, pero que es muy estresante. Puede ser que la hipersalivacion sea como consecuencia de este estrés?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Pachón Sierra

    Hola, Bienvenid@ a este espacio. En relación a tu pregunta, la hipersalivación se puede dar en situaciones de estrés o alto nivel de ansiedad, porque hay una activación del sistema nervioso autónomo que en la respuesta ante la situación de alerta, eleva la producción de saliva. Mi recomendación es que agendes una consulta, para que puedas gestionar las situaciones que se presentan en el día a día, en relación a la ansiedad o el estrés.


  • En un tratamiento psicológico cuántas sesiones son necesarias para pasar a la fase de finalización.

    En un tratamiento psicológico cuántas sesiones son necesarias para pasar a la fase de finalización.
    Llevo 25 sesiones y no he llegado a la fase de finalización. ¿Quisiera saber más o menos si llevo muchas o pocas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Pachón Sierra

    Hola, bienvenid@ a este espacio. Te comento que la cantidad de sesiones, depende de las dificultades que se deben revisar, o por las cuales puedes estar cursando, no es lo mismo tener una situación de ansiedad, que problemas familiares, de pareja, laborales al mismo tiempo; también es importante, que sepas que el 90 % de la efectividad del proceso depende de ti, si implementas las estrategias entregadas, y el 10% depende del terapeuta. Finalmente, si a pno esar de llevar mas de 6 meses en tratamiento y no evidenciar cambios, es posible que el enfoque del Psicólogo, no sea el más adecuado para ti. Si deseas solucionar conocer otra alternativa, te espero en mi consulta.


  • Buenos días mi esposo le escribe a una chica pidiendo fotos desnuda y que cuánto cuesta cada fotos

    Buenos días mi esposo le escribe a una chica pidiendo fotos desnuda y que cuánto cuesta cada fotos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Pachón Sierra

    Buen día, bienvenid@ a este espacio. En relación a lo que comentas, es importante que consideres el lugar que tienes en esta relación, porque cuando la pareja cambia su foco atencional hacia otras personas, o situaciones de más interés, es necesario en dónde quedas tu en esa triangulación. Te invito a que revisemos el tema, agenda una cita. Te espero pronto.


  • Hola no sé que me pasa pero gran parte tiene que ver las masturbación me generaba un placer la cual

    Hola no sé que me pasa pero gran parte tiene que ver las masturbación me generaba un placer la cual me entretenía y no me hacía cuestionarme cosas de las que cuando deje de realizar eso me cuestione pero siempre he tenido miedo execivo a no sé que primero mis inseguridades era de al vestirme me veia como gay y un transexual me tiraba arrozes y me daba como que miedo que me gustarán esos hasstas necesito ayuda urgente para tranquilizarme y no cuento con muchos recursos que soluy me dan

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Pachón Sierra

    Hola, bienvenido a este espacio. La seguridad es algo que vamos adquiriendo, en la medida de que somos coherentes con nuestras acciones y pensamiento. Te sugiero que agendes una cita o busques apoyo psicológico, para que te permita mayor autoconocimiento a través del proceso y aclarar las situaciones que planteas. Si no tienes muchos recursos, puedes buscar en centros universitarios donde la consulta puede ser más económica.


  • Soy consciente de mi respiración cuando estoy sentada o acostada y siento que me falta el aire como

    Soy consciente de mi respiración cuando estoy sentada o acostada y siento que me falta el aire como si no llegara bien y no se como dejar de estar atenta a mi respiración

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Pachón Sierra

    Hola, bienvenida a este espacio. En relación a tu pregunta, es importante que asistas a una consulta médica para descartar alguna condición física que te esté afectando. Sin embargo de estar todo bien en ese aspecto, es importante que revises los aspectos emocionales, porque cuando estás ansioso, esta hipervigilancia puede estar presente. Te invito a que agendes una cita


  • Por qué con cada latido del pecho lo relaciono con una compulsión de alivio

    Por qué con cada latido del pecho lo relaciono con una compulsión de alivio

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Pachón Sierra

    Hola, bienvenid@ a este espacio. Lo que entiendo de la situación que mencionas, es que está relacionado con la satisfacción de estar viv@, sentir los latidos de tu corazón en relación con sensaciones de alivio, es gratificante, quizás es inadecuado, cuando la sensación es de malestar. Si quieres mayor información, te invito a que agendes una cita.


  • Hola! Me gustaría saber a qué edad se define la orientación sexual y si está se puede cambiar

    Hola!
    Me gustaría saber a qué edad se define la orientación sexual y si está se puede cambiar

    Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Pachón Sierra

    La orientación sexual está dada en el desarrollo del individuo, mediado por distintas variables de índole, biológico, cognitivo, y ambiental en fases tempranas de la vida; para algunas personas principalmente se da en la adolescencia. Cambiarla es algo mucho más complejo porque en muchos casos depende de la influencia ejercida por conceptos sociales, religiosos, familiares, para ello es importante tener un autoconcepto claro a través de un acompañamiento psicológico en caso de dudas.


  • Hola hablo desde Durango Mexico y llevo tomando por día 20 mg de paroxetina desde hace 16 años y cló

    Hola hablo desde Durango Mexico y llevo tomando por día 20 mg de paroxetina desde hace 16 años y clónazepam 2mg, hasta la fecha no siento nada físicamente, pero si me siento como un verdadero adicto pero no lo soy , ya me hicieron estudios dos psiquiatras estudios de laboratorio de sangre y esta bien la química de sangre etc, ahora se que no pasa nada pero ya ni yo sé si es malo tanto año tomar ansioliticos , que tan malo es??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Pachón Sierra

    Hola, bienvenido a este espacio. En relación a lo que refieres, la medicación es importante cuando hay niveles muy altos de ansiedad y no sabemos como gestionarlo. Sin embargo, es importante complementar la medicación con la terapia psicológica, para aprender estrategias que te permitan mejorar de manera más efectiva. Es posible suspender el medicamento de forma gradual, siempre y cuando te empieces a sentir mejor, y tengas ese seguimiento profesional. Te invito a que agendes una consulta para brindarte más información.


  • hola tengo toc desde hace un mes solo por un comentario de mi hermana que dijo que existen hombres a

    hola tengo toc desde hace un mes solo por un comentario de mi hermana que dijo que existen hombres afeminados y de la nada se me ocurrio preguntar y soy gay y desde ahy fue un tormento hasta me masturbe compulsivamente para comprobar nmas y si normal y desde ahy enpezo el tormento cabe recalcar que antes normal me masturbaba con porno hetero y todo tranqui pero desde que comenzo el toc me daba miedo que no me exite lo que hacai antes :( otro dato es que antes tenia ansiedad generalizada y mucho pensaba en el futuro

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Pachón Sierra

    Hola, bienvenid@ a este espacio, en relación a lo que refieres, te sugiero que busques una consulta de forma profesional para que puedas gestionar esas inquietudes. También es importante que si ya tienes diagnósticos previos en relación a la ansiedad, puedas aprender a manejar, tanto tus pensamientos como tus conductas para que puedas tener mayor equilibrio en tu vida.


  • quiero saber si es normal que me masturbe constantemente, aprox 2 veces al dia, tengo 20 años de cas

    quiero saber si es normal que me masturbe constantemente, aprox 2 veces al dia, tengo 20 años de casado y aun teniendo relaciones xexuales con mi esposa, necesito seguir masturbandome , solo me siento mejor cuando eyaculo y no me queda nada. esta practica lo tengo desde antes de casarme y sigo con ella, no se si requiero algun apoyo para mejorar esta situacion, adicional mi esposa solo quiere una relacion por dia y yo quiero mas, me pueden orientar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Pachón Sierra

    Hola!! bienvenido a este espacio. En relación a lo que comentas, algunas personas que tienen una actividad sexual muy frecuente, pueden estar presentando un un trastorno de hipersexualidad, el cual, puede llegar a afectar su funcionamiento diario e incumplir con responsabilidades y contribuir al deterioro de sus relaciones, también se utiliza como una manera de escapar a los problemas de la vida diaria. Sugiero que si esta situación, te está llevando a alguna de estas posibilidades, busca ayuda profesional.


  • quiero saber si es normal que me masturbe constantemente, aprox 2 veces al dia, tengo 15 años de cas

    quiero saber si es normal que me masturbe constantemente, aprox 2 veces al dia, tengo 15 años de casado y aun teniendo relaciones xexuales con mi esposa, necesito seguir masturbandome , solo me siento mejor cuando eyaculo y no me queda nada. esta practica lo tengo desde antes de casarme y sigo con ella, no se si requiero algun apoyo para mejorar esta situacion, adicional mi esposa solo quiere una relacion por dia y yo quiero mas, me pueden orientar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Pachón Sierra

    Hola!! bienvenido a este espacio. En relación a lo que comentas, es importante aclarar que la masturbación en general, ayuda a que la persona se pueda relajar, y liberar tensión sexual, entre otras cosas; sin embargo, hacerlo con tanta frecuencia, teniendo pareja puede ocasionar, no solo inflamación o alteraciones físicas en algunos casos, sino pérdida de la sensibilidad sexual, lo cual afecta el desempeño en pareja, también culpa y hasta puede volverse como la única forma de calmar la ansiedad. Considero que puedes consultar para recibir una valoración y de igual manera, apoyo psicoterapéutico, para que encuentres mayor estabilidad y bienestar en tu vida.


  • buen dia tengo problema con mi esposa en mis relaciones sexuales ya que me descubrio viendo a los ve

    buen dia tengo problema con mi esposa en mis relaciones sexuales ya que me descubrio viendo a los vecinos teniendo sexo y me dijo que quiere divorsio , tengo 20 años de casado y lo que ya detecte investigando es que soy un vorerista , yo quiero solucionar mi problema pero no se como hacerlo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Pachón Sierra

    Hola!! bienvenido a este espacio. En relación a lo que comentas, es importante identificar cuál o cuáles componente (s) de la estructura fundamental de la relación de pareja está o están afectadas, para llegar al punto donde están actualmente y poder apoyarte o apoyarlos terapéuticamente. en las decisiones que deben tomar en cuanto al futuro de la misma. Si estás interesado agenda una cita.


  • Mi pareja actual , habla de repente de su ex ,fue muy significativa en su vida, duro 5 años con ella

    Mi pareja actual , habla de repente de su ex ,fue muy significativa en su vida, duro 5 años con ella todas sus primeras experiencias fueron con ella, y aparte duro mucho tiempo para tener otra relacion , al principio me parecia normal ya que es parte de su historia y pasado, y pues para conocerlo mas, pero sigue haciendolo y en los momentos que pasamos cosas diferentes es cuando cuenta de repente historias con ella no se que pensar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Pachón Sierra

    Hola, bienvenida a este espacio. En relación a lo que comentas, ten en cuenta que la melancolía con que tu pareja habla de su anterior relación, puede indicar que hay cosas que él no ha resuelto a nivel emocional o que no ha aceptado. Sugiero que lo abordes con empatía sobre esta situación que te está afectando para que él pueda tomar los correctivos, como asistir a terapia, manejo de duelo, etc. o si no es posible, que tu puedas asistir a terapia para aprender a gestionar esta situación, que se está convirtiendo en algo fuera de tu control para que puedas darle solución, y mejorar tu salud mental.


  • Buenas Noches, tengo ataques de panico hace algunos años, sobretodo cuando tengo sensaciones corpora

    Buenas Noches, tengo ataques de panico hace algunos años, sobretodo cuando tengo sensaciones corporales que no son agradables, le tengo mucho miedo a las nauseas o alguna enfermedad-virus en el estomago, evito comer en lugares publicos o que no conozca bien. Quisiera disminuir este miedo o que se me vaya, tengo una calidad y circulo de vida muy bonito, pero me siento estancado por este miedo a lo corporal. Sobretodo porque este miedo se me dispara en entornos sociales o cuando tengo que salir de paseo, algun bar o restaurante. Estuve en terapia de psicoanalisis aproximadamente 4 años y cognitivo conductual 1 año, mejoré montones, pero quisiera poder darle final a esto. Algun esperto en este tema que me pueda ayudar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Liliana Pachón Sierra

    Hola!! bienvenid@ a este espacio. En relación a lo que reportas, es muy desafortunado tener esta sintomatología, pero la mejor forma de tratarla es a través de terapia de exposición y terapia cognitiva, para que puedas tener manejo de lo que estás pensando y que puedas afrontar las situaciones sociales con estrategias adecuadas.


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