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"La madurez mental requiere la capacidad de tolerar la frustración". — Wilfred Bion.
A veces pensamos que estar bien es estar felices todo el tiempo. Pero la verdadera salud mental es tener la capacidad de contener nuestras emociones (las buenas y las no tan buenas) sin desbordarnos. Ser nuestro propio lugar seguro.
Hoy me siento en mi centro, recargando energías para lo que viene.
11/12/2025
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"La madurez mental requiere la capacidad de tolerar la frustración". — Wilfred Bion.
A veces pensamos que estar bien es estar felices todo el tiempo. Pero la verdadera salud mental es tener la capacidad de contener nuestras emociones (las buenas y las no tan buenas) sin desbordarnos. Ser nuestro propio lugar seguro.
Hoy me siento en mi centro, recargando energías para lo que viene.
11/12/2025
¿Sientes angustia o repites patrones que no logras romper? Ofrezco un espacio de escucha analítica para entender el origen de tu malestar.
Como psicóloga, mi propósito es acompañarte a entender lo que sientes, lo que te duele y lo que deseas cambiar. En cada sesión busco ofrecer un espacio tranquilo, donde puedas hablar y encontrar poco a poco, nuevas formas de estar contigo y con los demás. Trabajo desde un enfoque psicoanalítico y humano.
Psicólogo
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Tristeza
Más allá del adiós: Cuando la ruptura se siente como un derrumbe interno. Una separación es una sacudida profunda al mundo interno. El dolor suele ser tan agudo que la mente no logra procesarlo, dejándonos sin palabras ante una experiencia desbordante. A esto se suman la culpa y la pérdida del refugio emocional, enfrentándonos a un vacío que se vive como un derrumbe. El análisis no busca forzar el olvido, sino ofrecer contención para que ese dolor mudo pueda ser pensado y transformado. El objetivo es pasar del colapso a la comprensión de tu historia, rescatando tu integridad para volver a construir.
Dependencia emocional
¿Amor o Necesidad?A menudo confundimos amar mucho con "no poder vivir sin el otro".La dependencia emocional no es amor, es una anulación del Yo. Ocurre cuando sentimos que nuestra identidad depende enteramente de alguien más, generando un terror constante al abandono.Desde el psicoanálisis, entendemos que has depositado tu propio valor en esa persona, quedándote vacío. No se trata solo de "aprender a estar solo", sino de entender qué carencia infantil intentas llenar desesperadamente con el otro.En terapia trabajamos para reconstruir tu autonomía psíquica.El objetivo es pasar de la necesidad(que esclaviza)al deseo(que libera),para que puedas elegir quedarte o irte sin sentir que desapareces.
Depresión postparto
La maternidad no siempre es "color de rosa". Muchas mujeres experimentan un vacío angustiante en lugar de la felicidad esperada, lo que detona una culpa devastadora: "¿Soy mala madre?". Desde el psicoanálisis, entendemos esto como una crisis de identidad. No solo nace un bebé, también hay un duelo por la vida anterior. A menudo surgen sentimientos contradictorios (amor y rechazo) que asustan y se callan. El tratamiento ofrece un espacio libre de juicios para hablar de lo que "no se debe decir" sobre la crianza. Al elaborar esta ambivalencia, la culpa disminuye, permitiéndote construir un vínculo real y sano con tu hijo y contigo misma.
Ansiedad
La ansiedad no es solo "nerviosismo"; es una señal de alerta que envía tu inconsciente. A diferencia del miedo normal (que tiene una causa conocida), la ansiedad surge ante un conflicto interno que no logramos identificar. Es un "miedo sin nombre". Cuando las emociones o pulsiones no se ponen en palabras, se desbordan atacando el cuerpo (taquicardia, ahogo) o la mente (pensamientos intrusivos). El tratamiento psicoanalítico no busca solo "tapar" el síntoma momentáneamente. Trabajamos para descubrir la raíz oculta de esa angustia. Al ponerle nombre a lo que temes, la ansiedad deja de ser necesaria como señal de alarma y recuperas la calma real.
Duelo
Es fundamental diferenciar el duelo de la melancolía.En el duelo, sentimos que el mundo se ha empobrecido por la ausencia del ser querido; es un proceso doloroso pero necesario. Sin embargo, si experimentas culpa excesiva, autorreproches constantes ("no valgo nada") o un abandono de tu cuidado físico, el duelo se ha vuelto patológico. Aquí, el dolor deja de ser por la pérdida y se convierte en un autoataque.En psiconálisis desenredamos este nudo. No buscamos forzar el olvido, sino elaborar la pérdida para detener el castigo interno. El objetivo es internalizar el recuerdo sanamente, permitiéndote recuperar el deseo de vivir sin culpa.
11 opiniones
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Los pacientes ya han empezado a añadir sus opiniones
Fue muy amable conmigo, me ayudó a entender muchas cosas sobre mí y me dio muy buenas herramientas para gestionar mis emociones. Fue un espacio muy seguro
Excelente profesional. Destacó su puntualidad, su ética y la gran capacidad de escucha que tiene.
Una psicóloga con gran empatía y calidez humana.
La Dra Vanessa es una excelente profesional, con ética y responsabilidad, súper recomendada
Conozco a Vanessa del ámbito académico. Es una profesional dedicada y analítica. Destaco su capacidad de escucha y la pertinencia de sus análisis.
Excelente profesional, dispuesta a escuchar desde el primer momento, además de empática y respetuosa.
Es valioso encontrar profesionales como ella. Se nota su amor por lo que hace para guiar a quienes lo necesitan.
La dra. Vanessa es una persona altamente calificada y certificada en la clínica psicoanalítica, sus aportes al seguimiento de cada tratamiento son orientados y dedicados hacia el bienestar del paciente en todas sus esferas. Es comprometida, dedicada, respetuosa y responsable.
Excelente consulta, siempre está atenta al detalle. La forma que explica las cosas es muy clara. Su empatía es increíble, en ningún momento te sientes interrogado , por el contrario te hace pensar con preguntas muy buenas. Su perfil académico es excelente y se evidencia en su consulta.
Vane es muy dedicada en su profesión. Es atenta, empática y profesional. ¡¡Gracias por todo Vane!!
Execelente profesional, que desempeña su oficio con gran sentido de las ética, responsabilidad y profesionalismo
22 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola no sé que me pasa pero gran parte tiene que ver las masturbación me generaba un placer la cual me entretenía y no me hacía cuestionarme cosas de las que cuando deje de realizar eso me cuestione pero siempre he tenido miedo execivo a no sé que primero mis inseguridades era de al vestirme me veia como gay y un transexual me tiraba arrozes y me daba como que miedo que me gustarán esos hasstas necesito ayuda urgente para tranquilizarme y no cuento con muchos recursos que soluy me dan
¡Hola! Entiendo que estás pasando por un momento de mucha confusión, angustia y miedo, y que te sientes abrumado/a por todo lo que te está pasando. Es completamente normal sentirte así cuando surgen pensamientos y sensaciones tan intensas que te hacen cuestionar aspectos importantes de ti mismo/a, como tu identidad o tus atracciones.
Lo que describes es una experiencia que muchas personas viven y que suele estar relacionada con patrones de ansiedad y pensamientos intrusivos, a menudo vinculados al Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). El hecho de que asocies esto con la masturbación y luego con la ausencia de ella, o que tus inseguridades se centren en tu imagen y en miedos específicos, nos indica que tu mente está generando una gran cantidad de ruido y confusión en un intento de entender y controlar algo que parece incomprensible.
Hola por qué me pongo roja de la cara cuando intento hablar con alguien esto me pasa siempre a cada rato fui con una dermatóloga me hicieron estudios y salieron normales (tengo un año así)
Hola. Es muy valioso que ya hayas descartado causas fisiológicas con el dermatólogo; ese es el primer paso y nos confirma que el origen de tu síntoma no está en la piel, sino en algo más profundo que está ocurriendo en tu mundo interno.
Desde una perspectiva psicoanalítica, lo que te sucede se conoce comúnmente como eritrofobia (miedo a ruborizarse), pero va más allá de un simple miedo. Cuando dices que te pasa "al intentar hablar", nos indica que el conflicto surge en el encuentro con el Otro.
Podemos entenderlo de la siguiente manera:
El cuerpo como escenario: Cuando las emociones, angustias o temores son demasiado intensos para ser puestos en palabras (lo que llamamos simbolizar), el cuerpo toma el relevo. Tu piel está actuando o "hablando" aquello que tu mente no está logrando procesar conscientemente.
La mirada del otro: Es probable que, a nivel inconsciente, sientas la mirada de quien te escucha como algo invasivo o enjuiciador. El rubor es una respuesta paradójica: intentas esconderte, pero tu cuerpo te hace más visible (te pone rojo), lo cual genera un círculo vicioso de más ansiedad.
La función de la piel: La piel es el límite entre tú y el mundo. En tu caso, esa frontera se está volviendo muy permeable ante la ansiedad de la interacción social.
¿Qué hacer?
Al llevar un año con esto y haber descartado lo médico, el tratamiento indicado es una psicoterapia de corte psicoanalítico. No se trata de "controlar" el color de tu cara, sino de entender qué verdad inconsciente intenta revelar ese rubor.
En un espacio de análisis, trabajamos para transformar esa reacción física en palabras y pensamientos, construyendo un "continente" interno más fuerte para que tu cuerpo no tenga que reaccionar defensivamente cada vez que intentas comunicarte.
Te invito a agendar una consulta para comenzar a escuchar lo que tu cuerpo está tratando de decirte.
Saludos cordiales
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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