Dra.
Sarahi Cruz Angola
Psicóloga
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Bogotá 1 dirección
Núm. Colegiado: 279330
20 opinionesExperiencia
Hola, Qué alegría que estés aquí. Sé que dar el primer paso para buscar apoyo no siempre es fácil, por eso, antes que nada, quiero que sepas que este es un espacio seguro para ti.
Soy psicóloga de profesión, pero sobre todo, soy una apasionada del ser humano y de su capacidad para sanar. Amo profundamente lo que hago y me tomo con mucho respeto y amor el proceso de cada una de las personas que confían en mí. Mi objetivo no es solo escucharte, sino caminar a tu lado.
Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual, lo que significa que te daré herramientas reales y prácticas para tu día a día, pero siempre desde una mirada cálida, cercana y sin juicios. Aquí no eres un diagnóstico más; eres una persona valiente buscando bienestar, y mi compromiso es poner todo mi conocimiento y mi corazón para ayudarte a:
Hacer las paces con tus pensamientos y calmar la ansiedad.
Redescubrir tu valor y fortalecer tu autoestima.
Sanar vínculos y transitar duelos con compasión.
Encontrar luz en esos días donde la tristeza parece ganarte.
Si sientes que es el momento de empezar, me encantaría acompañarte. ¡Agendemos una cita y comencemos a construir esa vida que tanto anhelas!
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología de la salud
- Salud ocupacional
- Orientación vocacional
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Trastorno mixto de ansiedad y depresión
- Trastorno de ansiedad generalizada
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Destacados
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Experta en Terapia Cognitivo-Conductual y AnsiedadPsicóloga clínica con enfoque en soluciones.Valoran mi calidez, empatía y escucha sin juicios.
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Tuve una sesión con la Doctora y me gustó mucho la forma en cómo me explico lo que me estaba sucediendo, nunca me sentí juzgado, al contrario me sentí acompañado en el proceso desde esa sesión decidí ...
ver másAlex Guerrero -
Mi experiencia con la doctora fue maravillosa, pospuse por mucho tiempo buscar ayuda, porque casi siempre consideraba que no necesitaba ayuda y que el problema eran todas las personas que me rodeaban ...
ver másIvan -
Gracias Doctora por todo lo que me has enseñado, contigo aprendí herramientas que me van a servir para toda la vida, pensaba que ir a terapia no era necesario y ahora saber que me siento mucho mejor ...
ver másJuan David
Experiencia
Sarahi Cruz Angola
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga Clínica: Especialista en TCC y procesos de cambio. Desde el inicio de mi carrera, he consolidado una práctica clínica independiente enfocada en la Terapia Cognitivo-Conductual. He liderado procesos de transformación con pacientes en consulta particular, logrando resultados sólidos a través del abordaje de ansiedad, depresión y gestión emocional. Mi formación se ha enriquecido mediante la supervisión clínica con profesionales expertos y un estudio profundo de protocolos de intervención basados en evidencia, lo que me permite ofrecer una terapia personalizada, humana y de alta calidad.
Formación
- Corporación Universitaria Iberoamericana
- SENA: Servicio Nacional de Aprendizaje
- Participación activa en seminarios y talleres de actualización en Terapia Cognitivo-Conductual y Salud Mental (Formación independiente y supervisada)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Trastorno mixto de ansiedad y depresión
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Dependencia emocional
- Depresión
- Codependencia emocional
- Baja autoestima
- Estrés
- Estrés laboral
- Ruptura amorosa
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Autora de contenido educativo sobre salud mental
- Artículos de divulgación sobre gestión de la ansiedad y autoestima en medios digitales
Servicios y precios
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Visita Psicología
$ 70.000 -
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Psicoterapia Individual
$ 130.000 -
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Terapia familiar
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Terapia de pareja
$ 210.000 -
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Terapia cognitiva del comportamiento (TCC)
$ 130.000 -
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Consultorios (2)
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Cra. 20a #63-17, Ciudad Bolívar, Bogotá 111941
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Formas de pago (visitas privadas)
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Psicologa Clinica, Sarahi Cruz Angola
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes particulares. Usted puede pagar directamente para reservar, o buscar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
20 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
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A
Alex Guerrero
Tuve una sesión con la Doctora y me gustó mucho la forma en cómo me explico lo que me estaba sucediendo, nunca me sentí juzgado, al contrario me sentí acompañado en el proceso desde esa sesión decidí continuar con mi proceso y agradezco todo el acompañamiento que he recibido con la doctora, desde mi primera sesión me dio herramientas, no solo ha sido hablar me a dado todo lo que necesito para poder sentirme mejor, sé las súper recomiendo si quieres empezar a sanar
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I
Ivan
Mi experiencia con la doctora fue maravillosa, pospuse por mucho tiempo buscar ayuda, porque casi siempre consideraba que no necesitaba ayuda y que el problema eran todas las personas que me rodeaban que me hacian daño, gracias a la Doctora actualmente ya he aprendido a reconocerme, me ha enseñado de distintas maneras la forma en como puedo sanar, sin necesidad de cumplar a alguien mas, ya me hago responsable de mi salud mental, el logrado encontrar equilibrio en mi vida y ahora disfruto mucho de lo que antes no disfrutaba, gracias Doctora por todo tu apoyo, esta a sido mi mejor inversión
• Consulta en línea • Psicoterapia virtual •
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J
Juan David
Gracias Doctora por todo lo que me has enseñado, contigo aprendí herramientas que me van a servir para toda la vida, pensaba que ir a terapia no era necesario y ahora saber que me siento mucho mejor considero que fue mi mejor decisión de buscar ayuda, gracias infinitas doctora por ayudarme a entender, a reconocerme y a amarme, había olvidado lo valioso que soy
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C
Carol
Es un espacio seguro donde puedo encontrar paz de la mano de una profesional:)
• Psicologa Clinica, Sarahi Cruz Angola • Visita Psicología •
Dra. Sarahi Cruz Angola
Carol hermosa, qué alegría leerte Te agradezco de corazón por estas palabras tan valiosas. Fue un honor acompañarte durante ese tiempo y saber que te sentiste cuidada y en paz es la mayor satisfacción.
Te deseo siempre lo mejor en tu camino y te envío un abrazo lleno de luz y cariño. Aquí estaré siempre para lo que necesites
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L
Luz castro
Doctora te agradezco por todo tu apoyo, gracias por enseñarme y ayudarme a encontrar una salida para tantos problemas, mi experiencia contigo fue maravillosa, haz sido luz en mi vida
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Dra. Sarahi Cruz Angola
Hola, Luz. Muchísimas gracias por tus hermosas palabras y por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia. Para mí ha sido un verdadero honor acompañarte en este camino. Recuerda siempre que, aunque yo te haya brindado herramientas, la valentía para encontrar esa salida y transformar tu vida ha sido completamente tuya. Te mando un abrazo enorme y te deseo lo mejor siempre.
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E
Eliana
Es una persona que sabe escuchar, amable empatíca y sobre todo siempre tiene una sonrisa que genera tranquilidad y seguridad
• Psicologa Clinica, Sarahi Cruz Angola • Psicoterapia Individual •
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A
Ana orduz
En la vida se nos presentan obstaculos que aveces consideramos no es justo con nosotros y creemos que tocamos fondo, quiero agradecerte doctora porque contigo aprendi a sufear las olas de la mejor manera y ver las cosas con una prespectiva diferente, te agradezco por todo lo que me haz enseñado, gracias por nunca juzgarme por ser ese apoyo que tanto necesite y anhele, que Dios te siga iluminando para ayudar a tantas personas que lo necesitan.
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Dra. Sarahi Cruz Angola
Hola Ana, muchísimas gracias por tus palabras tan hermosas. Me llena de alegría saber que hoy cuentas con las herramientas para surfear esas olas con una nueva perspectiva; el mérito es todo tuyo por tu valentía para mirar de frente los obstáculos. Gracias por permitirme ser ese apoyo y por confiar en mí para acompañarte. Recibo tus bendiciones con mucho cariño y deseo que tu camino siga lleno de luz. Un abrazo muy fuerte
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L
Lina Macias
Mi proceso con ella ha sido maravilloso, realmente es una persona muy entregada a su trabajo siempre pensando en el bienestar del paciente, muy dispuesta ella siempre a escuchar y ayudar.
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Dra. Sarahi Cruz Angola
Mi Estimada Lina, me emocionan mucho tus palabras. El proceso que hemos llevado juntas ha sido, en efecto, maravilloso, pero principalmente por tu disposición y entrega. Ver tus avances me llena de orgullo y me confirma por qué amo mi profesión. Gracias por permitirme escucharte y por ser una paciente tan dedicada a su bienestar.
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M
Maria Alvarez gil
Mi proceso con la Doctora Sarahí, ha sido un antes y un después en mi bienestar emocional, es muy clara y humana, me ha brindado herramientas prácticas que hoy aplicó en mi día a día. Si está buscando a alguien que te guíe con paciencia y conocimiento hacia tu sanación, ella es la persona indicada
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Dra. Sarahi Cruz Angola
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza depositada en el proceso. Me alegra saber que las herramientas trabajadas han sido útiles en tu día a día. Tu compromiso y disposición al cambio han sido fundamentales en este avance. Te deseo lo mejor en tu camino de crecimiento y bienestar.
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A
Alberto Vargas
Quiero agradecer profundamente a la Doctora Sarahí por su acompañamiento. Desde la primera sesión me sentí en un lugar seguro, escuchado y sobre todo comprendido sin juicios. Su calidez y profesionalismo me han ayudado a encontrar la claridad que tanto necesitaba, la recomiendo de todo corazón
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Dra. Sarahi Cruz Angola
Muchas gracias por tus palabras y por permitirme acompañarte en tu proceso. Me alegra saber que has encontrado un espacio seguro y de confianza para trabajar en tu bienestar. Tu apertura y compromiso han sido parte fundamental de estos avances. Te deseo lo mejor en tu camino.
Dudas solucionadas
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas noches sufro de ansiedad generalizada hace 20 dias tomo fluoxetina y he sentido extrasistoles
Buenas noches sufro de ansiedad generalizada hace 20 dias tomo fluoxetina y he sentido extrasistoles muy seguidas sera por el medicamento
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas noches.
Cuando se inicia un tratamiento con fluoxetina, especialmente en las primeras semanas, pueden aparecer algunos efectos secundarios transitorios mientras el organismo se adapta. Sin embargo, las extrasístoles (sensación de latidos irregulares o fuertes) también pueden estar relacionadas con la propia ansiedad, ya que el trastorno de ansiedad generalizada suele generar una activación constante del sistema nervioso.
Es muy importante que no suspendas el medicamento por tu cuenta. Lo más recomendable es informar a tu médico tratante sobre lo que estás sintiendo para que pueda valorar si se trata de un efecto secundario o si requiere algún ajuste.
Desde el abordaje psicológico, en el trastorno de ansiedad generalizada trabajamos en identificar los pensamientos anticipatorios, la hipervigilancia corporal y la preocupación constante que suelen intensificar este tipo de sensaciones físicas. La terapia cognitivo conductual ha demostrado ser muy efectiva para el manejo de la ansiedad y sus síntomas físicos.
Si estas sensaciones persisten o aumentan, buscar acompañamiento profesional tanto médico como psicológico puede ayudarte a manejarlo de manera integral.
Quedo atenta si necesitas orientación adicional.
Hasta cuanto tiempo se toma el clonazepam para no hacerse dependiente?
Hasta cuanto tiempo se toma el clonazepam para no hacerse dependiente?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es una excelente pregunta que demuestra tu compromiso con tu salud. Respecto a los tiempos precisos de uso y la gestión de la dependencia física, es fundamental que lo consultes directamente con el médico psiquiatra que realizó la prescripción, ya que es el profesional capacitado para ajustar dosis y tiempos de forma segura.
Desde la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), mi labor como psicóloga es acompañarte en el desarrollo de herramientas para que la medicación no sea tu único recurso. Trabajamos bajo la premisa de que el fármaco ayuda a gestionar el síntoma en el corto plazo, pero la terapia te brinda las habilidades de afrontamiento para el largo plazo.
En consulta nos enfocamos en:
Identificar los disparadores de la ansiedad que te llevan a necesitar el apoyo farmacológico.
Entrenar tu respuesta biológica mediante técnicas de relajación y reestructuración de pensamientos.
Fomentar la autonomía: El objetivo clínico es que desarrolles una 'caja de herramientas' interna tan sólida que, en conjunto con la supervisión de tu médico, puedas ir prescindiendo del apoyo externo.
Te invito a que trabajemos en equipo: tu médico supervisando el aspecto biológico y nosotros fortaleciendo tu estructura psicológica.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las especialidades principales de Sarahi Cruz Angola?Sarahi Cruz Angola es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Visita Psicología, Asesoría psicológica y psicoeducación, Evaluación psicológica, Grupos de apoyo para pacientes con ansiedad, Grupos de apoyo, Psicoterapia de pareja, Terapia Breve, Orientación vocacional, Terapia de pareja, Terapia cognitiva del comportamiento (TCC).
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¿En dónde está ubicado el consultorio de Sarahi Cruz Angola?Sarahi Cruz Angola atiende a sus pacientes en:
- Cra. 20a #63-17 Bogotá
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¿Puedo hacer la visita con Sarahi Cruz Angola en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?Sí, Sarahi Cruz Angola ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Sarahi Cruz Angola al finalizar la visita?Sarahi Cruz Angola recibe los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia.
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¿Qué idiomas habla Sarahi Cruz Angola?Puedes comunicarte con Sarahi Cruz Angola en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sarahi Cruz Angola?El calendario que muestra Sarahi Cruz Angola en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Cuándo podría tener una cita con Sarahi Cruz Angola?A veces Sarahi Cruz Angola tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Sarahi Cruz Angola?Un total de 20 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sarahi Cruz Angola, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Cuáles son las aseguradoras que acepta Sarahi Cruz Angola?Sarahi Cruz Angola no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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