Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

Psicóloga · Ver más

Cartagena 4 direcciones

Núm. Colegiado: 139124

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Experiencia

Psicóloga en Cartagena y Magíster en Desarrollo Social con más de 10 años de experiencia en Cartagena. Acompaño principalmente a adultos que se sienten “fuera de lugar”, con especial atención en ansiedad, dependencia emocional, conflictos de pareja, síndrome de Asperger / TEA nivel 1 y baja autoestima.

También trabajo procesos de ruptura amorosa, problemas de apego, codependencia emocional, burnout laboral, falta de sentido de vida, insatisfacción personal, tristeza e irritabilidad.

Mi enfoque es psicosocial y de resultados: menos etiquetas, más herramientas prácticas para tu vida diaria, tus relaciones y tu trabajo. Atención presencial en Cartagena con cita previa y opción de sesiones virtuales atendiendo a pacientes en toda Colombia y en países hispanohablantes en el extranjero (atención exclusiva en español).


Este un espacio seguro, humano y amigable diseñado para tu crecimiento.

ver más Acerca de mí

Enfoque terapéutico

Terapia cognitivo conductual
Terapia sistémica

Especialista en:

  • Psicología social
  • Psicología de la salud

Pacientes que atiendo

Adultos (Sólo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

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Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

Carrera 42b # 95A-23, Medellín 050001

ASPERGER EN EL ADULTO: ¿POR QUÉ EL ENTORNO SOCIAL ES LA CLAVE?

¿Sientes que el mundo tiene reglas sociales que nadie te explicó? Muchos adultos llegan a la sospecha o al diagnóstico de Asperger (TEA Nivel 1) tras años de sentirse "fuera de lugar".

Como Psicóloga Magíster en Desarrollo Social, quiero decirte algo importante: No es una enfermedad que curar, es una forma diferente de procesar el mundo.

EL PROBLEMA SILENCIOSO El reto no es solo el diagnóstico, sino cómo este afecta tu día a día:

Agotamiento Social: Sentir que una reunión de una hora te deja exhausto por días.

Señales No Verbales: La dificultad para leer entre líneas o entender el sarcasmo.

Aislamiento: El sentimiento de estar solo, incluso estando acompañado o teniendo éxito laboral.

MI ENFOQUE: ¿CÓMO TRABAJAMOS DESDE LO SOCIAL? Mi labor empieza donde el diagnóstico termina. Mi objetivo es que logres ser funcional y feliz en tu entorno real. Nos enfocamos en:

Adaptación Laboral: Estrategias para comunicar tus necesidades y potenciar tus talentos sin colapsar.

Vínculos Saludables: Herramientas para mejorar la comunicación en pareja y amistades auténticas.

Entornos Seguros: Aprender a diseñar una vida que respete tu estilo de procesamiento.

3 CLAVES PARA TU BIENESTAR HOY:

Identifica tus límites: Está bien retirarse si tu energía social se agotó. No es grosería, es autocuidado.

Busca comunicación clara: Pide a tu entorno que sea directo. Menos metáforas, más claridad.

Valida tu identidad: Tu diagnóstico es una explicación de cómo funcionas, no una limitación de lo que puedes lograr.

CONSULTA VIRTUAL (COLOMBIA E HISPANOHABLANTES) Atiendo desde Cartagena a pacientes en cualquier lugar del mundo. Mi enfoque es ético y transparente: no realizo diagnósticos clínicos (pruebas neuropsicológicas), sino que te brindo las herramientas sociales y de vida diaria para que el mundo deje de ser un lugar hostil.

¿Listo para navegar tu entorno con seguridad? ¡Agenda tu espacio y hablemos!

Si tienes preguntas sobre cómo este enfoque puede ayudarte en tu caso específico, déjame un mensaje y con gusto te orientaré.

MARA SOFÍA OROZCO MARTELO Psicóloga - Magíster en Desarrollo Social whatsapp/

02/02/2026

Servicios y precios

  • Consulta psicológica presencial

    $ 165

  • Consulta psicológica primera vez

    $ 135

  • Terapia de pareja on line

    $ 180

  • Consulta psicológica por dependencia emocional

    $ 135

  • Consulta psicológica por duelo

    $ 135

Artículos

Situaciones de conflicto de pareja

Es común que los recuerdos de relaciones pasadas surjan de manera espontánea, pero si afectan tu bienestar emocional, es importante aprender estrategias para manejarlos. En terapia online, trabajo con personas y parejas para: Reconocer y gestionar emociones difíciles Establecer límites y acuerdos saludables Mejorar la comunicación y la confianza Reducir celos e inseguridad emocional Si deseas fortalecer tu relación y disfrutar del presente sin que el pasado interfiera, agenda tu consulta online hoy mismo. Mara Sofía Orozco Martelo, Psicóloga – Magíster en Desarrollo Social


Ansiedad

Ansiedad en la pareja: cómo manejarla La ansiedad en una relación puede generar inseguridad, dependencia y discusiones constantes. Identificar los signos es clave: miedo al abandono, necesidad de validación, revisar el celular o preocupación excesiva. Para manejarla, fortalece tu seguridad personal, recuerda que tu identidad va más allá de la pareja y practica una comunicación clara y consciente. Si la ansiedad interfiere en tu bienestar, la terapia psicológica puede ayudarte a sanar heridas pasadas y construir vínculos más saludables. Atiendo en modalidad online (Colombia y extranjero) y presencial en Cartagena. Mara Sofía Orozco Martelo, Psicóloga – Magíster en Desarrollo Social.


Dependencia emocional

¿Sientes que sin esa persona no puedes seguir? La dependencia emocional no es amor, es miedo. Miedo a estar solo, a no ser suficiente, a perder un vínculo que, aunque duela, se vuelve difícil de soltar. Quizás te aferras con la esperanza de que todo mejore, pero cada día te sientes más agotada ansioso y confundido/a. Soy Mara Sofía Orozco Martelo, psicóloga con Maestría en Desarrollo Social. En mi consulta te ofrezco un espacio seguro, respetuoso y transformador donde podrás reconectar contigo, sanar tus heridas emocionales y aprender a construir relaciones desde el amor propio y no desde la necesidad o el vacío. Atiendo en Cartagena o terapia online en el mundo

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Consultorios (5)

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Consulta Presencial

Cl. 26 #18A-31, Manga, Cartagena de Indias, Provincia de Cartagena, Bolívar, Los Alpes , Cartagena 130001

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consultorio bucaramanga virtual

Calle 35 10-43, García Rovira , Bucaramanga 680006

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consultorio Medellin virtual

Carrera 42b # 95A-23, Villa Guadalupe, Medellín 050001

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33 opiniones

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  • A

    Muy empatica, sincera y muy linda persona, objetiva cuando debe serlo y dedicada

     • Consultas en Linea Consulta psicológica primera vez  • 

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Adolfo, Muchas gracias por compartir tu experiencia. Para mí es un verdadero honor haberte acompañarte en tu proceso de transformación y ver cómo has integrado las herramientas que trabajamos en consulta. Mi compromiso como psicóloga es brindar un espacio de seguridad y rigor profesional para que cada persona logre el bienestar que merece. ¡Gracias por confiar en mi trabajo!


  • L

    Excelente profesional, muy asertiva en sus apreciaciones, me ha ayudado mucho con mi salud mental

     • Consultas en Linea Otro  • 

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Muchas gracias por tu comentario, La! Ha sido un gusto acompañar tu proceso tanto en nuestras sesiones presenciales aquí en Cartagena como en la modalidad de psicología online.

    Tu experiencia es el mejor ejemplo de que la salud mental no tiene límites geográficos: la calidez y el rigor clínico se mantienen intactos a través de la pantalla. Como psicóloga magíster en desarrollo social, me motiva seguir facilitando estos espacios de bienestar adaptados a la vida actual. ¡Un abrazo!


  • S

    Muy buena doctora, fácil de hablar y explica las cosas muy convincentemente

     • Consulta Presencial  • 

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Gracias Santiago por tus palabras. Me alegra saber que te sentiste en confianza y que mis explicaciones fueron útiles para tu proceso. Estoy aquí para seguir acompañándote.


  • C


    “Excelente profesional. Siempre muestra una dedicación genuina hacia sus pacientes, creando un espacio seguro y de confianza. Su empatía y compromiso hacen que cada sesión sea valiosa y significativa. Totalmente recomendada.”

     • Consultas en Linea  • 

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Cristian, Muchísimas gracias por tus palabras tan bonitas! Me alegra mucho saber que te has sentido cómodo y confiado durante nuestras sesiones. Para mí, lo más importante es que puedas sentirte acompañado y en un espacio donde puedas expresarte libremente. Tu confianza y reconocimiento son muy valiosos, y me motivan a seguir trabajando con dedicación y empatía. Si en algún momento necesitas algo o quieres seguir trabajando en tu bienestar, aquí estaré siempre para apoyarte. ¡Gracias por confiar en mí!


  • M

    La atención psicológica con Mara ha sido una experiencia increíble. Es una profesional muy empática, respetuosa y me ha ayudado a entender y manejar mejor mis emociones. Desde que empecé el proceso con ella, me siento más tranquila y acompañada. La recomiendo totalmente

     • Consultas en Linea  • 

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Maria, gracias! por compartir tu experiencia Me alegra muchísimo saber que te has sentido acompañada, entendida y que has notado cambios positivos en tu bienestar emocional. Para mí, lo más importante es poder acompañar a mis pacientes en su camino y brindarles un espacio seguro donde puedan expresar lo que sienten y aprender a manejar sus emociones. Tu confianza significa mucho y me motiva a seguir trabajando con dedicación y empatía. Si en algún momento necesitas seguir trabajando en tu crecimiento o simplemente quieres platicar, aquí estaré siempre para acompañarte. ¡Gracias por confiar en mí y por recomendarme!


  • M

    Todo muy professional ayuda bastante, encanta día von otra visita

     • Consulta Presencial  • 

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    ¡Hola! Martha Muchas gracias por compartir tu opinión, me alegra mucho saber que las sesiones te están ayudando y que te sientes bien con el proceso. Para mí es muy importante que te sientas cómoda y apoyada en este camino. Espero que sigas encontrando en nuestras visitas un espacio donde puedas crecer y sentirte mejor. Cuando quieras, aquí estaré para acompañarte en lo que necesites. ¡Nos vemos en la próxima!


  • A

    Mui buena comunicasion y la atension es exelente y mui tranquila
    Las recomendasiones spn tambien efectiva y de mucha ayuda,estamos mui agradecidas

     • Consultas en Linea  • 

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Alma, Muchas gracias por tus amables palabras. Me alegra mucho saber que la comunicación, la atención y las recomendaciones han sido de ayuda para ustedes. Para mí es muy importante brindar un espacio de confianza y apoyo, y saber que eso ha sido útil me motiva a seguir trabajando con dedicación. Quedo a su disposición y agradezco mucho su confianza. ¡Un cordial saludo!


  • J

    El señor Julio Martín se siente a gusto con las charlas que ha tenido con la profesional a su cargo; pues le genera confianza, seguridad y apoyo en cada palabra que le dice para superar las dificultades por las que está pasando en éste momento de su vida.

     • Consulta Presencial  • 

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Muchas gracias por compartir su experiencia. Me alegra mucho saber que las charlas han sido un espacio de confianza, seguridad y apoyo para el señor Julio Martín. Para mí es fundamental que cada persona se sienta cómoda y acompañada en su proceso, y que las sesiones contribuyan a superar las dificultades que atraviesa en este momento. Quedo a su disposición y agradezco mucho la confianza depositada.


  • O

    La Dra mara es un gran profesional que me escuchó con gran empatía. La recomiendo

     • Consulta Presencial  • 

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Oscar, Muchas gracias por tus amables palabras. Me alegra mucho saber que te sentiste escuchado con empatía durante nuestras sesiones. Para mí es muy importante crear un espacio de confianza y apoyo, y que eso haya sido de ayuda para ti. Aprecio mucho tu recomendación y quedo a tu disposición para lo que necesites.


  • M

    Mara es una gran profesional, empática. Sus servicios son confiables y brindan un espacio seguro dentro de la consulta.

     • Consultas en Linea  • 

    Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

    Monica, Muchas gracias por tus amables palabras. Me alegra mucho saber que percibiste mi trabajo como empático y que el espacio que brindé fue confiable y seguro para ti. Para mí es fundamental crear un ambiente en el que puedas sentirte cómodo y apoyado en tu proceso.


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Dudas solucionadas

258 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Nunca he tenido pareja, siento que me hace falta afecto masculino pero en lo romántico no que me haga falta una figura paternal. Me pone muy mal el hecho de no tener novio a mis 21 años porque es algo que siempre he querido, es muy fundamental para mí las relaciones románticas. Muchas veces siento deseo de abrazar a alguien, besar, amar escuchar y que me escuchen pero me refiero al ámbito romántico. No es por competencia sobre quién llega primero es un sueño frustrado. ¿Qué consejos me dan si soy una persona que está centrada en sus metas? salgo con mis amigos pero siento que la amistad no es lo mismo que un novio, ¿que me aconsejan? si soy una persona que está centrada en mis estudios, no siento vacío solo es algo que quiero y me pone muy triste.

Hola, Gracias por expresar lo que sientes con tanta honestidad. Lo que describes es completamente válido y muy humano. Desear una relación romántica, afecto, cercanía emocional y conexión no significa que estés incompleta ni que tengas un vacío emocional; es una necesidad afectiva legítima, especialmente cuando para ti las relaciones de pareja son importantes.

No haber tenido novio a los 21 años no indica un problema personal ni emocional. Cada proceso vincular tiene su propio ritmo. El hecho de que estés centrada en tus estudios y metas habla de madurez y recursos emocionales. La tristeza aparece porque hay un deseo profundo que aún no se ha concretado, no porque te falte algo esencial.

Algunas recomendaciones prácticas que pueden ayudarte:

Valida tu deseo sin juzgarte ni minimizarlo.

Evita compararte con los procesos de otras personas.

Pregúntate qué tipo de vínculo deseas construir, más allá de “tener novio”.

Revisa si te permites abrirte emocionalmente o si el miedo al rechazo te protege en exceso.

Aprende a transitar la espera sin presión ni culpa.

Desde la psicología, este tipo de situaciones se trabajan con frecuencia en psicoterapia online, especialmente cuando hay tristeza recurrente, frustración afectiva o dificultades en las relaciones de pareja. La terapia ayuda a fortalecer la autoestima, regular las emociones y construir vínculos más sanos.

Si este tema te genera malestar emocional, te invito a agendar una consulta de psicología, con atención online como modalidad principal y posibilidad de atención presencial en Cartagena, según disponibilidad. Será un espacio seguro, empático y profesional para acompañarte en este proceso.

Mara Sofía Orozco Martelo
Psicóloga – Magíster en Desarrollo Social

Dra. Mara Sofia Orozco Martelo

Duda sobre Urbadan

¿es lo mismo o que diferencia hay entre "familia toxica" "familia controladora" "familia sobreprotectora" "familia prohibidora" "familia absorbente"?

Hola, Gracias por tu pregunta. No es lo mismo, aunque muchos de estos conceptos suelen mezclarse porque todas estas dinámicas familiares pueden generar malestar emocional, afectar la autoestima y dificultar la autonomía personal. Desde la psicología, la diferencia está en cómo se ejerce el vínculo y el control.

De forma breve y clara:

Familia tóxica: es un término general para describir relaciones familiares que generan daño emocional constante, culpa, miedo, invalidación o conflicto repetido. Puede incluir varias de las dinámicas que mencionas.

Familia controladora: intenta decidir por ti, vigila, critica o impone decisiones, incluso en la adultez. Limita la autonomía y genera inseguridad.

Familia sobreprotectora: busca cuidar en exceso, pero transmite el mensaje de que no eres capaz. Suele generar dependencia, miedo al error y dificultad para tomar decisiones.

Familia prohibidora: impone muchas restricciones emocionales o conductuales. Suele invalidar deseos, emociones o elecciones personales.

Familia absorbente: no respeta límites emocionales. Espera lealtad constante, prioridad absoluta y dificulta la individuación.

Todas estas dinámicas pueden afectar las relaciones de pareja, la autoestima, la ansiedad y la toma de decisiones, incluso en la vida adulta.

Trabajar estos temas en psicoterapia permite identificar qué tipo de dinámica viviste, sanar el impacto emocional y aprender a establecer límites más sanos. La psicoterapia online es especialmente útil cuando hay culpa, confusión emocional o dificultad para separarse emocionalmente de la familia.

Si sientes que tu historia familiar sigue influyendo en tu bienestar emocional, te invito a agendar una consulta de psicología, con atención online como modalidad principal y posibilidad de atención presencial en Cartagena, según disponibilidad.

Mara Sofía Orozco Martelo
Psicóloga – Magíster en Desarrollo Social

Dra. Mara Sofia Orozco Martelo
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