Dra. Adriana Suárez

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Núm. Colegiado: 141090

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Experiencia

Psicóloga 

Arte-terapeuta 

Facilitadora Mindfulness

Me caracterizo por ser una persona empática y amable. Brindo espacios de acompañamiento emocional a adultos y jóvenes, integrando el enfoque centrado en la persona, la terapia narrativa y la terapia de aceptación y compromiso.

Acompaño procesos de autoconocimiento y autoaceptación, para facilitar el bienestar emocional. 

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Enfoque terapéutico

Logoterapia
Mindfulness
Mindfulness based stress  reduction

Especialista en:

  • Psicología humanista

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y videos

Servicios y precios

  • Psicoterapia virtual

    $ 115.000

  • Apoyo para el crecimiento personal

    $ 115.000

  • Asesoría psicológica y psicoeducación

    $ 150.000

  • Consulta en línea internacional

    $ 115.000

  • Consulta on line internacional

    $ 115.000

Artículos

Situaciones de conflicto personales

A veces un conflicto personal aparece como un nudo: una palabra que duele, una decisión que pesa, una relación que se tensa, una parte de ti que parece no coincidir con otra. En esos momentos, las emociones pueden sentirse como un oleaje profundo: legítimo y digno de ser escuchado. Practicar la autoamabilidad no es debilidad, sino una forma honesta de acompañarte mientras atraviesas lo que ocurre. En terapia te ofrezco un espacio respetuoso y sereno para poner en palabras tu historia, comprender lo que se mueve dentro de ti y descubrir nuevas maneras de habitarlo. Caminamos juntas(os) con claridad y presencia, explorando tus recursos y valores para que construyas una vida más significativa.


Estrés

El estrés es una respuesta natural ante situaciones que percibimos como amenazantes. Puede manifestarse en tensión física, pensamientos acelerados, irritabilidad, cansancio emocional y dificultades para concentrarse. Aunque es una reacción normal, cuando se vuelve persistente puede afectar el bienestar, las relaciones y la calidad de vida. Desde mi práctica, acompaño a las personas a comprender su experiencia interna, relacionarse de manera más flexible con sus pensamientos y emociones, y reconstruir historias personales significativas. Utilizo herramientas de presencia plena, clarificación de valores y prácticas de consciencia que ayudan a recuperar equilibrio, calma y sentido de vida.


Duelo

El duelo es un proceso natural, único y profundamente personal que surge ante una pérdida, sea grande o pequeña. En él, el dolor encuentra sentido dentro de la propia historia vital. Desde un enfoque centrado en la persona, y a través del proceso MAR (Memoria, Agradecimiento y Recolocación), acompaño a quienes transitan su dolor a reconectar consigo, con la auto-amabilidad, los aprendizajes y los vínculos que permanecen. Juntos(as) trabajamos para transformar la ausencia en presencia significativa, integrando el recuerdo de forma serena y valiosa en la vida cotidiana.

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Adriana Suárez

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Adriana Suárez
Dra. Adriana Suarez

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  • O

    OCH

    ES MI PRIMERA TERAPIA CON UNA PSICOLOGA, TENGO MUCHA EXPECTATIVA Y SEGUIRE CON TERAPIAS CONFIANDO EN QUE TENDRE LA AYUDA QUE BUSCO

     • Consultorio virtual (en línea) Psicoterapia virtual  • 

    Dra. Adriana Suárez

    Muchas gracias por la confianza O.


  • M

    María

    Adriana es una persona cálida y amable. Brinda un espacio seguro para expresar emociones y vivencias. Su orientación al Arte, en el espacio de terapia, significó para mí una experiencia muy valiosa y positiva.

     • Consultorio virtual (en línea) Psicoterapia virtual  • 

    Dra. Adriana Suárez

    Gracias por tu opinión María. Me encantó conocerte.


  • P

    PAOLA

    Adriana es una terapeuta profesional y empática que te hace sentir que estás en un lugar seguro para trabajar en ti.
    Además su enfoiré artístico es bastante inspirador

     • Consultorio virtual (en línea) Consulta psicológica online  • 

    Dra. Adriana Suárez

    Gracias Paola. Vamos a ir paso a paso. Te voy a ir acompañando en este transitar.


  • K

    K.S

    Excelente profesional, con gran carisma y dedicación a sus pacientes

     • Consultorio virtual (en línea) Psicoterapia virtual  • 

  • M

    Maleja

    Una profesional excelente, transmite paz y calma, super recomendada

     • Consultorio virtual (en línea) Psicoterapia virtual  • 

    Dra. Adriana Suárez

    Gracias por tus palabras y por permitirme acompañarte. Fue un gusto compartir contigo un espacio de encuentro significativo, construido con presencia y apertura.


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Dudas solucionadas

18 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola tengo una relación a distancia desde hace 1 año el es casado pero separado hace 3 años y viven

Hola tengo una relación a distancia desde hace 1 año el es casado pero separado hace 3 años y viven cerca en el mismo país yo vivo en otro país no nos conocemos en persona solo por Whatsapp el dice que me ama y no deja de pensar en mi pero dice estar confundido porque dice sentir algo por la ex ya que han hablado últimamente que puedo hacer al respecto

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dra. Adriana Suárez

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Esta situación puede generar mucha confusión y también dolor, y es totalmente comprensible que te sientas así.

Lo primero es poder reconocer y validar lo que estás sintiendo, sin juzgarte ni exigirte decisiones apresuradas. Tus emociones tienen sentido en un vínculo donde hay distancia, expectativas afectivas y mensajes ambiguos por parte de la otra persona.

Desde aquí, más que centrarte en aclarar lo que él siente o decidirá, puede ser más útil volver la mirada hacia ti, con amabilidad y honestidad, y preguntarte:

¿Qué necesitas tú en una relación para sentirte segura y en paz?
¿Qué valores son importantes para ti en un vínculo afectivo (claridad, disponibilidad emocional, compromiso, respeto, coherencia)?
¿Esta relación, tal como está hoy, te acerca o te aleja de la vida y del tipo de relación que deseas construir?

También puede ser importante observar si estás quedando, de alguna manera, “en pausa”, esperando a que él resuelva su situación, y preguntarte con honestidad si ese lugar es coherente con tu bienestar emocional.

Si lo consideras posible, acompañarte de un proceso terapéutico puede ayudarte a clarificar qué es lo que quieres para ti y a cuidarte emocionalmente en este momento.

No se trata de juzgar a nadie, sino de elegirte con respeto y amabilidad.


Hola buenas noches tengo 53 años m siento triste sola desesperada con ganas de salir corriendo de mi

Hola buenas noches tengo 53 años m siento triste sola desesperada con ganas de salir corriendo de mi casa ojalá puedan ayudarme gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dra. Adriana Suárez

Hola, gracias por escribir y por compartir cómo te sientes. Cuando la tristeza, la soledad o la desesperación aparecen con tanta fuerza, puede sentirse muy abrumador. No estás sola en este momento y lo que estás sintiendo merece ser escuchado y acompañado.

A veces estos momentos son una señal de que necesitamos apoyo y un espacio seguro para poder hablar de lo que está pasando. Con ayuda adecuada es posible ir encontrando un poco más de calma y claridad.

Si quieres, puedes contarme un poco más sobre qué está pasando últimamente para ti. Estoy aquí para escucharte.


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