Acercar imagen: Iris Catalina Sierra Sierra, Psicólogo Bogotá

Prof. Iris Catalina Sierra Sierra

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Bogotá 1 dirección

Núm. Colegiado: 114991

17 opiniones
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Experiencia

Te acompaño a afrontar momentos difíciles con una mirada cercana y basada en evidencia, ayudándote a comprender los patrones de comportamiento que mantienen el sufrimiento y a construir cambios coherentes con lo que realmente es importante para ti.

Trabajo principalmente con parejas en crisis y con adultos que enfrentan ansiedad, depresión, duelo o rupturas.

En terapia de pareja, mi objetivo no es que eviten los desacuerdos, sino que aprendan a afrontarlos de una manera que fortalezca el vínculo y les permita construir la relación que desean.

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Sobre mí

Te acompaño a afrontar momentos difíciles con una mirada cercana y basada en evidencia, ayudándote a comprender los patrones de comportamiento que mantienen el sufrimiento y a construir cambios coherentes con lo que realmente es importante para ti.

Trabajo principalmente con parejas en crisis y con adultos que enfrentan ansiedad, depresión, duelo o rupturas.

En terapia de pareja, mi objetivo no es que eviten los desacuerdos, sino que aprendan a afrontarlos de una manera que fortalezca el vínculo y les permita construir la relación que desean.

Enfoque terapéutico

Terapia de pareja
Terapia contextual

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

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Iris Catalina Sierra Sierra

Psicólogo

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  • Consulta privada
  • Los Cobos Medical Center
  • García Iguarán Asociados
  • Dirección de Sanidad Policía Nacional
  • Corporación Nuestra IPS
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Formación

  • Universidad de Almería - Especialista en Terapia Contextuales (2025)
  • Universidad El Bosque - Especialista en Psicología Clínica y Autoeficacia Personal (2015)
  • Universidad El Bosque - Psicólogo (2010)

Enfermedades tratadas

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¿Sienten que las mismas discusiones se repiten una y otra vez?

La terapia de pareja no busca eliminar los desacuerdos, sino ayudarles a comprender los patrones que están afectando la relación y aprender nuevas formas de afrontarlos sin deteriorar el vínculo.

Acompaño a parejas que atraviesan crisis, dificultades en la comunicación, problemas de confianza, infidelidad o momentos de cambio importantes, mediante un proceso estructurado y basado en evidencia científica.

El objetivo es que puedan tomar decisiones más conscientes y construir la relación que desean, o, cuando sea lo más saludable, transitar una separación con respeto y bienestar.

20/07/2026

Novedades

Prof. Iris Catalina Sierra Sierra

¿Sienten que las mismas discusiones se repiten una y otra vez?

La terapia de pareja no busca eliminar los desacuerdos, sino ayudarles a comprender los patrones que están afectando la relación y aprender nuevas formas de afrontarlos sin deteriorar el vínculo.

Acompaño a parejas que atraviesan crisis, dificultades en la comunicación, problemas de confianza, infidelidad o momentos de cambio importantes, mediante un proceso estructurado y basado en evidencia científica.

El objetivo es que puedan tomar decisiones más conscientes y construir la relación que desean, o, cuando sea lo más saludable, transitar una separación con respeto y bienestar.

20/07/2026

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  • Consulta psicológica online

    $ 120.000

  • Consulta virtual de pareja

    $ 130.000

  • Primera visita Psicología

    Servicio gratuito

  • Psicoterapia de pareja

    $ 150.000

  • Psicoterapia Individual

    $ 140.000

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  • C

    Camilo Sabogal

    La doc Iris tomó mi proceso en un momento álgido de mi vida en dónde todo el tiempo estaban ocurriendo situaciones en mi matrimonio y en todas las sesiones nos encontrábamos con nuevas cosas que abordar, me ofreció herramientas para lidiar con los pensamientos y sentimientos en medio de mi proceso de separación y me permitió entender como actuar desde la aceptación, la compasión y el amor propio.

    Es una excelente profesional y sobre todo persona, todo el tiempo me sentí como en casa con ella, estoy muy agradecido y tranquilo con las conclusiones y resultados obtenidos.

     • Cra 21 # 137 - 60 • Psicoterapia Individual  • 
  • M

    Mara G

    Excelente metodología, práctica y sostenible a lo largo del tiempo!
    Vale completamente la pena!

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta virtual de pareja  • 
  • E

    E.R.

    Es una profesional excepcional. Su dedicación y atención en la terapia me han hecho sentir escuchada y apoyada, logrando con esto, sobrellevar situaciones difíciles a las que me he enfrentado.

     • Cra 21 # 137 - 60 • Psicoterapia Individual  • 
  • D

    Daniel

    Es una excelente profesional, muestra mucha empatia y se involucra en la situación a resolver.

     • Consultorio virtual (en línea) • Otro  • 
  • A

    Alejandro Giraldo

    Me gustó su forma de tratar la situación presentada.

     • Cra 21 # 137 - 60 • Psicoterapia de pareja  • 
  • D

    Daniela

    Es una persona muy cálida, amable y cordial. Fue puntual en la cita.

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online  • 
  • S

    Sonia

    Las consultas con Iris son especiales, su posición de apertura ante lo que yo tenía que decir fue espectacular. No me sentí juzgada. Es una excelente profesional con un alto sentido de escucha.

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online  • 
  • C

    Cristian

    La doctora te brinda una acompañamiento claro y detallado del proceso, en mi caso tenía un cuadro de ansiedad muy fuerte después de algunas terapias me siento más tranquilo con mis emociones más claras y con algunas herramientas para seguir adelante con mi proceso, muchas gracias doctora

     • Cra 21 # 137 - 60 • Psicoterapia Individual  • 
  • M

    Maria Fernanda

    Recomiendo a La Dra Iris, porque tiene una gran capacidad de escucha sin juzgar ni encontrar culpables

     • Cra 21 # 137 - 60 • Psicoterapia Individual  • 
  • A

    Andres V

    He asistido a terapia de pareja con Iris. Desde el inicio realizamos un trabajo enfocado y al punto, con metodo, y enfocado en brindar herramientas practicas que han resultado muy utiles al aplicarlas en la vida diaria.

     • Cra 21 # 137 - 60 • Psicoterapia de pareja  • 
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Dudas solucionadas

11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, me gustaría recibir orientación profesional. Hace un mes terminé una relación de varios año

Hola, me gustaría recibir orientación profesional.

Hace un mes terminé una relación de varios años que era estable. La relación se acabó porque cometí un error: le escribí a otra persona y mi pareja se enteró. Desde ese momento perdió completamente la confianza en mí y decidió terminar.

Ella me ha dicho que se siente muy herida, humillada y que no puede olvidar lo ocurrido, aunque reconoce que la relación era buena. También me expresó que prefiere priorizarse y no intentarlo de nuevo.

Yo he estado reflexionando mucho sobre lo que pasó y trabajando en mis comportamientos, porque entiendo la gravedad del error y no quiero repetirlo. Me gustaría saber:

¿Es posible reconstruir la confianza en una situación así?
¿Es recomendable insistir o es mejor respetar su decisión y tomar distancia?
¿Qué puedo hacer a nivel personal para gestionar esta culpa y aprender de lo ocurrido?

Agradezco mucho cualquier orientación.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Prof. Iris Catalina Sierra Sierra

Hola, gracias por compartir tu situación con tanta honestidad. Se nota que has hecho un proceso de reflexión importante, y también es muy comprensible que estés sintiendo culpa y dudas en este momento.

Respecto a tu primera pregunta, sí: existe evidencia empírica sólida que muestra que es posible reconstruir la confianza después de una ruptura por infidelidad o situaciones similares, especialmente desde enfoques como la Terapia Integral de Pareja. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este proceso requiere la participación y disposición de ambas personas. La confianza no se reconstruye solo con intención o cambios individuales, sino a través de un trabajo conjunto donde se puedan abordar el dolor, las emociones y las dinámicas de la relación de una manera guiada.

Ahora bien, frente a si deberías insistir o no, desde este enfoque la sugerencia no es presionar ni intentar convencer a tu expareja, ya que eso puede aumentar su malestar. Más que insistir, podría ser más útil abrir una invitación respetuosa, donde le hagas saber que estás dispuesto a asumir responsabilidad, a trabajar en lo ocurrido y que existe la posibilidad de hacerlo en un espacio terapéutico seguro. Al mismo tiempo, es importante respetar su decisión y su ritmo, especialmente considerando que ella ha expresado sentirse herida y priorizarse.

En cuanto a lo que puedes hacer a nivel personal, el trabajo que ya has comenzado es muy valioso. Desde la terapia, se busca que puedas relacionarte con la culpa de una manera que no te paralice, sino que te permita aprender de lo ocurrido y actuar de forma coherente con el tipo de pareja que quieres ser.

Si en algún momento ella está abierta a explorar la posibilidad de conversar o recibir orientación, pueden agendar conmigo una llamada de orientación gratuita de 10 minutos. Es un espacio sin costo, donde pueden estar ambos y en el que puedo resolver sus dudas sobre cómo se trabaja en terapia cuando ha habido una infidelidad o sospecha de la misma, y qué opciones tienen como pareja.

Hola es normal que un pensamiento que yo misma invente en mi mente regrese despues de meses y quiera

Hola es normal que un pensamiento que yo misma invente en mi mente regrese despues de meses y quiera hacerme dudar de la realidad y me ocasiona mucho miedo

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Prof. Iris Catalina Sierra Sierra

Hola, gracias por compartir lo que te ocurre. Lo que describes puede generar mucho miedo, y es comprensible que te preocupe cuando un pensamiento regresa y parece hacerte dudar de la realidad.

Es importante entender que la mente produce pensamientos de forma automática, sin que tengamos que provocarlos de manera intencional. Estos pensamientos están influenciados por nuestra historia de vida, experiencias previas y por las circunstancias actuales que estamos atravesando. Que un pensamiento aparezca nuevamente después de meses no significa que sea verdadero, peligroso ni que vaya a convertirse en una acción.

Muchas veces el malestar no proviene del pensamiento en sí, sino de la forma en que nos relacionamos con él. Cuando tomamos los pensamientos como si fueran hechos o señales de amenaza, es natural que aparezca miedo, ansiedad o confusión, y que intentemos controlarlos, analizarlos o eliminarlos. Sin embargo, estos intentos suelen hacer que el pensamiento gane más fuerza y presencia.

Un primer paso que se trabaja en terapia es aprender a tomar distancia de los pensamientos, reconociéndolos como eventos mentales y no como realidades. Una estrategia sencilla puede ser decir internamente: “mi mente me está diciendo que…”. Esto no busca que el pensamiento desaparezca, sino ayudarte a que no dirija tus decisiones ni tu conducta.


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