Preguntas de pacientes (37)

Lo que describes es una situación que merece tomarse muy en serio. Cuando hay depresión acompañada de una alteración importante del sueño, y además la medicación no está funcionando como se espera, no... Ver más

Sí, la agresividad en la pareja sí se puede tratar y reducir de forma significativa, pero hay que ser muy clara en algo desde el inicio: no es un problema que cambie solo con buena voluntad ni con promesas;... Ver más

Lamento mucho la pérdida. Cuando un niño o adolescente pierde a su abuelo, no solo enfrenta la ausencia, sino también cambios en su sensación de seguridad y en la dinámica familiar. Desde un enfoque cognitivo-conductual,... Ver más

Después de una ruptura por infidelidad, es natural experimentar dolor, rabia, confusión y una profunda sensación de traición. Sin embargo, hay momentos en los que este malestar deja de ser parte de un... Ver más

Lo mejor para una pena de amor no es evitarla ni apresurarla, sino atravesarla de manera consciente y acompañada. El dolor que sientes no es solo por la persona, sino por el vínculo, los hábitos, las expectativas... Ver más

Lo que estás sintiendo es profundamente angustiante, pero es una reacción emocional comprensible ante una separación. Esa sensación de “ahogo” o de que te cuesta respirar suele estar asociada a la ansiedad... Ver más

No hay un “momento exacto” del duelo en el que deberías pedir ayuda, porque cada persona lo vive de forma distinta. Sin embargo, desde la psicología clínica, hay señales claras que indican que ya no es... Ver más

Sí, los problemas de ansiedad son completamente tratables, y tanto un psicólogo como un psiquiatra pueden intervenir, pero desde enfoques distintos y complementarios.

Desde la terapia cognitivo-conductual... Ver más

Las crisis de ansiedad y los ataques de pánico sí tienen tratamiento y mejoran de forma significativa cuando se abordan correctamente. Pero conviene ser clara en algo: no se trata de “curarlas rápido”... Ver más

Desde una perspectiva de la psicoterapia cognitivo-conductual, lo que describes merece ser atendido con seriedad y cuidado profesional. La tristeza constante, el malestar emocional persistente, la insatisfacción... Ver más

Quiero decirte algo importante con claridad:
Las ideas suicidas y las autolesiones no son “falta de fuerza”, son señales de un dolor emocional muy intenso que necesita ser atendido.
El tipo de apego... Ver más

Buenas tardes. Lo que describes es una situación muy humana y, al mismo tiempo, delicada. Es importante partir de una idea clave: no existe un tiempo “correcto” para superar una pérdida. Cada persona vive... Ver más

Lo que describes merece ser tomado con mucha seriedad y, al mismo tiempo, con mucha comprensión hacia ti. Cuando una relación termina, no solo se pierde a la persona, también se pierde una parte de la... Ver más

Lamento mucho lo que estás viviendo. Una ruptura puede generar un dolor profundo, y lo que describes (insomnio, pérdida de apetito, falta de motivación) son reacciones frecuentes cuando hay un impacto... Ver más

Lo que estás describiendo no es simplemente “ser negativa”, es un estado emocional que merece ser comprendido y atendido con seriedad. Esa mezcla de ganas de llorar, sensación de vacío en el estómago,... Ver más

Lo que describes —bajo ánimo, pérdida de interés por actividades que antes disfrutabas y pocas ganas de interactuar— no es algo que debas ignorar, especialmente si ya lleva varios días o semanas. Son señales... Ver más

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