Preguntas de pacientes (277)

Ninguno,aunque los dos son antidepresivos,la trazodona en la noche funciona muy bien como inductor de sueño .

Sentir miedo de hablar en publico,de estar sola en la calle y de dar tus opiniones son experiencias comunes que pueden estar relacionadas con la ansiedad social u otros tipos de ansiedad.Recuerda que es importante ser paciente contigo misma y reconocer que el progreso puede llevar tiempo con el apoyo y las estrategias adecuadas,puedes superar estos miedos y vivir una vida mas plena,pero si estos miedos interfieren significativamente tu vida diaria puede ser util pedir ayuda de un profesional de la salud mental en nuestra clinica,donde te haremos una evaluacion completa y desarrollaremos un plan de tratamiento personalizado.

Tambien llamado duelo no resuelto,es como estar en un estado de tristeza profunda ,dolor y pensamientos constantes acerca de la perdida de tu hijo que no te permiten recuperarte.Despues de un año de la perdida de un ser querido si los sintomas empeoran o se mantienen deberia consultarse a un especialista en duelo/melancolia.Este duelo ocurre con mayor frecuencia en las mujeres y en las personas mayores,los factores de riesgo de entrar en un duelo complicado o melancolia son la muerte inesperada o violenta de un hijo y aun mas si era un niño.

Primero aceptar que esto esta afectando tu vida de manera negativa,establecer metas claras ,eliminar el consumo por completo,analiza por que ves porno,que lo desencadena,encuentra actividades alternas y que sean constructivas para llenar tu tiempo como hacer ejercicio,leer,socializar,buscar apoyo profesional en nuestra clinica,somos especialistas en trastornos sexuales.

La conducta voyeurista no es más que una manifestación de conflictos internos y deseos inconscientes no resueltos.Una forma de canalizar impulsos sexuales,una relación no resuelta o conflictiva con las figuras parentales,un ciclo repetitivo de sentimientos de inseguridad, ansiedad o miedo a la intimidad, también puede ser una necesidad de llenar vacíos emocionales o problemas de autoestima. Muchas veces la culpa y la vergüenza son emociones subyacentes que refuerzan conductas repetitivas.

A traves de una variedad de sintomas como la `preocupacion excesiva,temor,panico,irritabilidad,que pueden ser tanto emocionales como fisicos ejemplo ritmo cardiaco,respiracion rapida,sudoracion,fatiga,insomnio,estos sintomas pueden variar de intensidad y duracion,y puedes experimentar una combinacion de ellos.En nuestra clinica,utilizo una evaluacion completa que incluye entrevistas,cuestionarios y observacion directa para diagnosticar trastornos de ansiedad.

La mejor manera de dejar de ver mucha pornografia es hacer una terapia de corte Psicodinamica donde puedas hacer consciente el no poder descargar tu libido sexual en un objeto real y no solamente en uno imaginario.Hablamos de la construcción de un objeto erotico que sólo usted encuentra en el porno, necesitamos poner ese objeto erotico en la pareja.

Animalo a buscar apoyo a traves de amigos,familia o grupos de apoyo para personas que han pasado la misma experiencia,animalo a considerar la terapia individual para procesar su duelo y la separacion. Ayudalo a entender que la perdida de los bebes no es su culpa,explicale que hay muchos factores medicos que pueden influir en tales tragedias,y que es importante no cargar con una culpa injustificada.Es importante que se sienta apoyado y comprendido durante todo el proceso.

Cuando alguien te dice que "ya no te quiere",demonos un tiempo","que te vayas",no puedes sentarte a esperar a que ella se decida si te ama todavia o lo dice por rabia,ella le ha estado insistiendo(varias veces),no es una sola ocasion y con rabia.Esta siendo honesta.

La ansiedad presenta unos sintomas claros como hormigueos en el cuerpo,sensacion de calor,temblor en las piernas,no puede relajarse,miedo a que ocurra el peor acontecimiento,mareos aturdimiento,latido del corazon mas rapido,incertidumbres,asustadiza,nerviosa,sensacion de ahogarse con algo,temblor en las manos,emocionalmente inestable,miedo a perder el control,problemas con la respiracion,miedo a morir,indigestion,aturdimientos,ruborizarse,sudor caliente/frio,irritable,se preocupa por todo,inquieta,premoniciones,agitacion irritacion.Si presenta la mayoria de estos sintomas no dude en contactarme,soy especialista en trastornos de ansiedad.

En mi consulta es muy normal este trastorno de ansiedad social,que se presenta como un temor intenso y persistente a ser observado y juzgado por los demas,afectando el trabajo,la escuela y otras actividades diarias,hacer nuevos amigos,es untrastorno que es facil de tratar.

Enfrentar los miedos y la ansiedad ante un cambio en la vida laboral o familiar puede ser desafiante.Implementar estrategias puede ayudarte a manejar mejor los miedos y la ansiedad,y te permitira afrontar los cambios con mayor confianza y tranquilidad.Reconoce tus sentimientos y no te juzgues por sentirlos.Informate,cuanto mas sepas sobre el cambio,menos incertidumbre sentiras. Divide el cambio en pasos manejables,en pequeñas tareas que puedas manejar una a una.

Se llama el sindrome del tercero,es un cuadro donde la pareja se excita ante la presencia real o imaginaria de un tercero que la desee a usted.
Escribame y hacemos una preconsulta

El problema muchas veces no es mirar a otras mujeres,el problema existe si despues de expresar lo que te molesta y llegar a acuerdos,el rompe y continua repitiendo la misma conducta.El problema entonces no es mirar o aceptarlo,sino hacerlo a sabiendas que eso tiene un daño emocional a la pareja.
Amar es no usar ese poder que el otro tiene,que le hemos dado,para hacernos daño.
Reflexiona sobre las reglas basicas de tu relacion,como son sentir que tu pareja te valora,te respeta,que muestra consideracion hacia tus sentimientos.

Sentir depresion por ser rechazado debe ser muy doloroso,pero hay varias estrategias que pueden ayudarte a manejar estos sentimientos y mejorar tu bienestar emocional.Es importante permitirse sentir la tristeza ,frustracion y dolor.Negar o reprimir estos sentimientos puede empeorar la situacion,busca apoyo,habla con amigos,familiares sobre lo que te esta pasando,compartir tus experiencia y emociones puede aliviar la carga emocional.Recuerda que el rechazo no define tu valor como persona,reconoce tus cualidades positivas,todas las personas enfrentamos el rechazo en algun momento e indican que no era la conexion o persona correcta.Usa esta experiencia como una oportunidad para reflexionar sobre ti mismo y tus objetivos,¿que areas te gustaria mejorar para aumentar tu confianza y bienestar general?practica ejercicio regularmente.Si la depresion persiste o se vuelve abrumadora puedes comunicarte conmigo para proporcionarte las herramientas y estrategias para manejar tus sentimientos y mejorar tu salud emocional.

Entiendo que esta situación está generando mucha tensión y emociones encontradas, tanto para ti como para tu novia. Es natural que te sientas inseguro al ver que ella aún tiene sentimientos por alguien del pasado, especialmente cuando esa persona vuelve a aparecer en su vida. Lo primero que quiero destacar es que las emociones no son algo que podamos controlar de manera inmediata. Aunque tu novia reconoce que sus sentimientos por ti son más fuertes, también está atravesando un proceso interno de soltar el pasado y de manejar esos sentimientos de manera saludable. Acelerar este proceso no es algo que se pueda hacer con presión o imposición, ya que la sanación y el cierre emocional requieren tiempo y reflexión.

Lo que puedes hacer, más allá de intentar forzar un cambio, es ser un apoyo constante y comprensivo en su proceso. La clave está en la comunicación abierta y sincera. Hablar con ella sobre tus sentimientos, sin que suene a reproche, y expresarle cómo te afecta esta situación puede abrir espacio para que ella también comparta lo que está viviendo internamente. Sin embargo, es importante que tú también trabajes en tu propia inseguridad y en cómo gestionar la rivalidad que sientes, ya que esto puede estar interfiriendo en la relación. En vez de tratar de eliminar a ese hombre de su vida, podría ser más útil que ambos trabajen juntos en construir una relación de confianza en la que ella pueda sanar sus emociones y tú puedas sentirte seguro. Buscar ayuda de un profesional, como un terapeuta de pareja, también puede ser una excelente opción para fortalecer la relación y superar los conflictos que están surgiendo.

Es natural que las experiencias pasadas de tu pareja influyan en sus emociones y percepciones actuales. Su temor parece estar relacionado con inseguridades no resueltas y con la carga emocional de lo que vivió antes. En este caso, es fundamental que le transmitas seguridad de manera constante, mostrándole con hechos y palabras que tu relación con la mamá de tu hijo es exclusivamente en torno a la crianza y que tu compromiso está con ella.

También sería valioso abrir un espacio de diálogo honesto y empático, donde ella pueda expresar sus miedos sin sentirse juzgada. Ayudarla a reconocer que su percepción actual puede estar influenciada por su pasado es un paso importante. Si estos sentimientos persisten o afectan la relación, buscar terapia de pareja puede ser una excelente herramienta para trabajar juntos en fortalecer la confianza y superar estas dificultades.

Lamento mucho escuchar que estas en esa situacion.La violencia en una relacion es extremadamente grave y debe ser abordada de inmediato.Tomar medidas para protegerte es crucial,no minimices la situacion,la violencia y las amenazas son serias,busca lineas de ayuda,asesoramiento en tu area para victimas de violencia domestica,considera la posibilidad de separarte temporalmente mientras el busca ayuda para su ira,cuentale a tu familia,amigo cercano,no te aisles,si estas en peligro de inmediato llama a la policia,comisaria o linea de urgencias.

Dormir solo dos horas por noche es un problema serio que puede afectar tu salud y bienestar. Aquí te doy algunos consejos para ayudarte a mejorar la calidad de tu sueño: Mantener una rutina constante para tus horas de sueño puede ser muy beneficioso. Intenta acostarte y levantarte a la misma hora todos los días, incluidos los fines de semana. Esto ayuda a regular tu reloj biológico y puede mejorar la calidad de tu sueño. Al crear una rutina, tu cuerpo aprende a anticipar el sueño y la vigilia, lo que puede facilitar conciliar el sueño y despertarte más fácilmente. El entorno de tu dormitorio juega un papel crucial en la calidad de tu sueño. Asegúrate de que tu habitación sea un lugar oscuro, tranquilo y fresco. La oscuridad ayuda a tu cuerpo a producir melatonina, la hormona que regula el sueño. Para lograr esto, puedes usar cortinas opacas para bloquear la luz externa, tapones para los oídos para minimizar ruidos molestos o una máquina de ruido blanco para crear un ambiente más relajante y constante que enmascare sonidos intermitentes. El consumo de cafeína y alcohol puede interferir con tu capacidad para dormir bien. La cafeína, presente en el café, el té, los refrescos y el chocolate, es un estimulante que puede dificultar que te relajes y concilies el sueño. Por otro lado, aunque el alcohol puede hacerte sentir somnoliento inicialmente, puede alterar la calidad del sueño más tarde en la noche. Por lo tanto, es recomendable evitar consumir estas sustancias al menos 4-6 horas antes de acostarte para favorecer un sueño más reparador y continuo.

Si estos consejos no te ayudan, consulta a un profesional de nuestra clínica para descartar trastornos del sueño como el insomnio.

Tus sintomas corresponden a un cuadro de ansiedad que todavia no se cataloga como un trastorno, okey no te servira de nada,es como darle agua a una persona con hambre.Hacer una evaluacion mas a fondo de tu situacion seria mas recomendable,entender el por que estas asi,que hay detras de ese miedo y negativismo.Toda depresion es una ausencia de ilusion,y eso es lo que te esta pasando,estas desilusionada,veamos por que?.