Preguntas de pacientes (33)

Hola! lo importante es buscar ayuda profesional. Existe algún tupo de ansiedad que se puede tratar solo con terapia psicológica, pero hay momentos en que se debe apoyar la terapia con consultas de psiquiatría.... Ver más

Hola! existen varias técnicas para bajar niveles de ansiedad, como la respiración, la relajación. Pero lo más importante es consultar a un especialista para que encuentres soluciones contundentes para... Ver más

Hola! desafortunadamente las "penas de amor" pueden causar cambios drásticos en la vida. Es importante adquirir estrategias de enfrentamiento ante una perdida. A través de la Terapia Cognitiva Conductual,... Ver más

Hola! Te invito a consultar con un médico especialista para determinar tu situación, también es conveniente acudir a terapia psicológica para que aprendas a manejar la ansiedad y a desarrollar estrategias... Ver más

Hola! las perdidas de cualquier tupo siempre generan duelo y cambios en las rutinas. Es importante, que si no has logrado superar esta situación, busques ayuda para que tengas herramientas de afrontamiento.... Ver más

Hola! cada vez que enfrentamos una perdida nuestra vida cambia. este duelo afecta varias dimensiones de la persona y es normal tener esos momentos de dolor y tristeza, lo que hay que revisar es que estos... Ver más

Hola! gracias por escribir. La mejor recomendación es buscar ayuda psicológica para que evalúen lo que esta pasando. Si consultas conmigo, te podré ayudar desde el enfoque cognitivo-conductual a enfrentar... Ver más

Hola, gracias por escribir. lamento mucho tu pérdida. Si bien es cierto, que el duelo de una ser querido no es fácil y menos en tu situación, quiero que sepas, que se puede ir aprendiendo a vivir cada... Ver más

Hola, que bueno que preguntes por esto que te pasa, no es recomendable auto diagnosticarse y mucho menos hacerse una terapia sin una guía experta. Te invito a que agendes una cita conmigo para que a través... Ver más

Hola! Has dado el primer paso y es reconocer que esos celos están deteriorando aspectos de tu vida. Hay que revisar tu historia familiar para saber si no estas repitiendo un patrón o si has crecido con... Ver más

Gracias por tu pregunta, es conveniente que consultes con un profesional para que te indique las cosas que puedes hacer para superar lo que te esta pasando. Consulta conmigo y podré darte herramientas... Ver más

Hola! la llegada de un hijo suele cambiar las dinámicas en casa. aprender a afrontar estos nuevos retos es definitivamente, lo más importante. Tomar tiempos para ti, para cuidarte, para cuidar tu salud... Ver más

Hola! no dudo que tu médico (a), fue el que te receto de manera adecuada lo que estabas necesitando y que debes darle el tiempo necesario para ver los resultados de los mismos. sin embargo, es importante... Ver más

El diagnóstico de depresión y ansiedad deben estar acompañados por un proceso terapéutico profesional, en el cual te den las herramientas necesarias para enseñarte a afrontar las diferentes situaciones... Ver más

Hola! no dudes en consultar a un especialista para que podamos aclarar tus dudas y ofrecerte herramientas para que puedas afrontar esta situación. Por otro lado, es importante contar con el grupo de apoyo,... Ver más

Hola! En la vida podemos tener situaciones nuevas, complejas, difíciles etc., que a veces nos desbordan. Es importante buscar ayuda en un profesional de la salud mental para que te ofrezcan diferentes... Ver más

Nunca esta bien automedicarse, es mejor asistir a un especialista primero, para saber cómo actuar. La ansiedad se presenta ante diferentes situaciones de la vida. Existen tratamientos de la terapia cognitiva... Ver más

Hola! efectivamente estas en una situación dónde tienes muchas cosas que atender al mismo tiempo. Encontrar las estrategias adecuadas para darle un oportuno y eficaz desarrollo a tus obligaciones es la... Ver más

Hola! reconocer los sentimientos que te acompañan es importante para empezar un cambio. Es fundamental que agendes una cita con un especialista para que te ayude a encontrar las soluciones que buscas.... Ver más

Hola! que bueno que escribas tus dudas, lo ideal es buscar una cita con un especialista para que te podamos enseñar estrategias de afrontamiento y sobre todo a reconocer qué es lo que te esta pasando y... Ver más