Preguntas de pacientes (33)
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Hola.....soy sola....con escasas visitas y salidas.Desde niña tengo la sensación que a nadie le impo
Hola.....soy sola....con escasas visitas y salidas.Desde niña tengo la sensación que a nadie le importo, sufro mucho...lloro de la nada.Muchos años visité al siquiatra...con medicamentos seguí igual.Es como una persecución...Agradeceré su respuesta.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! que bueno que escribas tus dudas, lo ideal es buscar una cita con un especialista para que te podamos enseñar estrategias de afrontamiento y sobre todo a reconocer qué es lo que te esta pasando y por qué. No dudes en agendar una cita conmigo para poder ayudarte
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Tengo depresión, estuve tomando medicamentos el año pasado pero la empeoraron así que lo deje, mi de
Tengo depresión, estuve tomando medicamentos el año pasado pero la empeoraron así que lo deje, mi depresión no ha mejorado y he estado pensando en ir a un psicólogo, noto que pierdo la noción del tiempo y hasta me siento cómoda estando encerrada en mi casa, no tengo interés por nada desde hace tiempo, he tenido muchos pensamientos suicidas y he intentado hacerlo, he tenido autolesiones y me la paso encerrada en mi cuarto, no tengo apetito, la gente me cansa me siento cómoda con el silencio, uno de los síntomas que más me han molestado es el insomnio y me levanto tarde, no tengo ganas de hacer nada y para mi esta vida carece de sentido me he sumergido en una profunda tristeza de la que no creo poder salir y tengo cansadas a mis amigas siempre diciéndoles lo mismo, el malestar es muy grande que aveces solo pienso acabar con todo de una vez, veo que como pasan los minutos, las horas, los días y como todo y todos avanzan y yo sigo estancada en donde mismo, actualmente tengo 19 años y decidí no estudiar la universidad debido a malas experiencias con la escuela por estrés excesivo, tuve una relación tóxica cuando iba en secundaria de la que me costo mucho salir y me dejo mucha ansiedad, en secundaria conocí muy buenas amigas que me han apoyado y considero como las únicas amigas que he tenido, cuando estaba a poco tiempo de salir de secundaria me sentía muy triste y me deprimí porque yo consideraba la secundaria como mi hogar donde me sentía feliz, al salir y iniciar la preparatoria me sentí de lo más infeliz extrañando de manera intensa la secundaria y sus recuerdos además extrañaba a mis amigas ellas iban en turno de la mañana y yo en la tarde por mi ex novio fuimos a la misma prepa, la pase muy mal y el estrés era constante y deseaba volver con ellas y cambiarme a su salón porque dependía y dependo de ellas entonces me esforcé por sacar buenas calificaciones para el cambio de turno y finalmente lo logré y me sentía aliviada de por fin estar con ellas me sentía tan arrepentida de haberme alejado e incluso me había obsesionado con ese cambio de turno como si de eso dependiera mi vida porque intente quitarme la vida cuando sentía que no podía más pero estar con ellas se convirtió en la razón de seguir, en fin pude estar otra vez con mis amigas pero aún así me sentía fatal porque seguía extrañando la secundaria a muerte entonces decidí hacer mi servicio social allí y despedirme del lugar para acabar con ese duelo y finalmente lo superé entonces las cosas comenzaron a mejorar termine con mi ex novio y llego la cuarentena todo iba bien superé mi ruptura sin problemas, comencé a tener hobbies nuevos pero luego de repente la depresión regreso pero esta vez más fuerte tanto que ya no tengo esperanza de recuperar mi vida, y de alguna forma sigo pensando en la secundaria, esa bella etapa por la que pase y desearía volver a ser esa niña de 15 años que estaba entusiasmada por la vida solo quisiera regresar al pasado no veo un futuro y no vivo el presente no se que hacer me siento atormentada por mis pensamientos no puedo dejar de sobrepensar, no se exactamente porque regreso la depresión aún peor cuando ya tenía todo superado necesito una explicación… que debería hacer estando en un estado de profundo vacío y tristeza como este? Del 1 al 10 diría que mi depresión es de 10.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! reconocer los sentimientos que te acompañan es importante para empezar un cambio. Es fundamental que agendes una cita con un especialista para que te ayude a encontrar las soluciones que buscas. A través de la psicología cognitiva conductual, te puedo ofrecer las herramientas necesarias para enseñarte a afrontar los problemas de la vida. Entonces te invito a que agendes conmigo una cita y rápidamente empezar tu proceso.
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Sufro de mucho estrés vivo solita tengo un hijo vive con el papa pero me comunico con el todo el tie
Sufro de mucho estrés vivo solita tengo un hijo vive con el papa pero me comunico con el todo el tiempo estoy pendiente mi mamá vive muy enferma y mi papá también una de mis hermanas también pero siempre que hablo con ellos me ponen peor por qué solo me hablan para hablarme de lo mal que están y terminan poniéndome mal con estrés con la pensadera y a eso se le suma mi salud entonces ya vivo más enferma de lo normal que no se que hacer y entra la desesperación
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! efectivamente estas en una situación dónde tienes muchas cosas que atender al mismo tiempo. Encontrar las estrategias adecuadas para darle un oportuno y eficaz desarrollo a tus obligaciones es la mejor manera para lograr un equilibrio en tu vida. Aprender a manejar los pensamientos negativos intrusivos, es una técnica que utilizamos en la terapia cognitivo conductual, por esto te sugiero que agendes una cita conmigo y que juntas podamos plantear nuevos objetivos para atender las diferentes situaciones de tu vida
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Tengo 39, de un momento a otro siento que estoy preocupado por algo que no se que es, tengo como la
Tengo 39, de un momento a otro siento que estoy preocupado por algo que no se que es, tengo como la sensación de que algo malo va a pasar y que en cualquier momento van a llamar al teléfono a decir que algo malo paso o que hubo un accidente o algo parecido. Antes me pasaba muy seguido, ahora no es tan frecuente. Para estar tranquilo tengo a mis familiares en google maps para saber donde se encuentran en todo momento. No soy activo sexualmente y apenas estoy como comenzando esa etapa a pesar de mi edad, pero me preocupo mucho por escenarios malos que puedan pasar como acabar rápido o no tener una erección así que me asusto y me bloqueo cosa que notan las mujeres y he perdido esas oportunidades. Solo me ha pasado 1 vez que no funcionó pero pienso que las próximas oportunidades que tenga me va a pasar lo mismo, no se si recurrir a medicamentos que ayuden en ese aspecto o mirar si me pasa una segunda vez pero pasar una segunda vez por esa impotencia de querer y no poder me agobia.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Nunca esta bien automedicarse, es mejor asistir a un especialista primero, para saber cómo actuar. La ansiedad se presenta ante diferentes situaciones de la vida. Existen tratamientos de la terapia cognitiva conductual, que ofrecen herramientas para que el paciente entrene sus pensamientos y logre realizar una reestructuración cognitiva de ellos y así podrá darle lógica a los pensamientos ilógicos. Te sugiero que reserves una cita conmigo para poder ayudarte.
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Por que mi estado anímico cambia tantas veces al día, y
Por que mi estado anímico cambia tantas veces al día, +siento un vacío tan grande de la nada???
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! En la vida podemos tener situaciones nuevas, complejas, difíciles etc., que a veces nos desbordan. Es importante buscar ayuda en un profesional de la salud mental para que te ofrezcan diferentes estrategias de afrontamiento a las situaciones de la vida. Te invito a agendar una cita conmigo para poderte ayudar a encontrarlas y que tu vida se torne más agradable. Aprendiendo a ver lo positivo y a no lo negativo
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Buenos días tengo 18 años, quiero ir a consulta psicológica para saber si presento algo relacionado
Buenos días tengo 18 años, quiero ir a consulta psicológica para saber si presento algo relacionado a la ansiedad. Hoy tuve un episodio y estos cada vez han sido cada vez más recurrentes y de mayor duración, (se presentan desde los 7) pero no sé cómo consultar a un profesional, adicional a esto no sé cómo comentarle a mis padres sobre el tema, agradecería cualquier información o consejo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! no dudes en consultar a un especialista para que podamos aclarar tus dudas y ofrecerte herramientas para que puedas afrontar esta situación. Por otro lado, es importante contar con el grupo de apoyo, que en este caso puede ser tu familia, hay que crear espacios para esta conversación. Si te parece, agenda conmigo y te puedo ayudar en este proceso
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Hola ,tengo 20 años sufro de depresión desde los 11años y desde un tiempo he empezado a sufrir de an
Hola ,tengo 20 años sufro de depresión desde los 11años y desde un tiempo he empezado a sufrir de ansiedad, aveces mi comportamiento se vuelve histérico y me da miedo por que he llegado a tener pensamientos de hacerle daño a mis seres queridos ,no se si eso es normal ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El diagnóstico de depresión y ansiedad deben estar acompañados por un proceso terapéutico profesional, en el cual te den las herramientas necesarias para enseñarte a afrontar las diferentes situaciones de la vida. Es por esto, que te invito a reservar una cita conmigo y así poder establecer la orientación adecuada.
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Tengo ansiedad y me dan taquicardia , y mi doctora me receto plantival por las mañanas y clonazepam
Tengo ansiedad y me dan taquicardia , y mi doctora me receto plantival por las mañanas y clonazepam por las noches me hace bien?, o debería de cambiar de psicóloga?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! no dudo que tu médico (a), fue el que te receto de manera adecuada lo que estabas necesitando y que debes darle el tiempo necesario para ver los resultados de los mismos. sin embargo, es importante que de acuerdo a tu situación, la terapia cognitiva conductual que ofrecemos algunos psicólogos es la más adecuada para ofrecerte las herramientas necesarias para aprender a a afrontar las diferentes situaciones de la vida. Una oportuna medicación, de ser necesaria, acompañada con la terapia psicológica son el dúo perfecto para recuperar tu vida. te invito a agendar una cita conmigo para que empecemos a trabajar lo más pronto posible.
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Hola soy mamá primeriza mi bebé tiene un año y 6 meses lo amo mucho pero me siento cansada y sola en
Hola soy mamá primeriza mi bebé tiene un año y 6 meses lo amo mucho pero me siento cansada y sola en este proceso, mi madre jamás me ha ayudado a verlo mi suegros tampoco se insinúan mi pareja trabaja con turnos yo estoy con teletrabajo mi bebé va un rato al jardín pero yo me hago cargo de ver a mi bebé, trabajar me quedan 6 ramos que tengo que terminar de mis estudios y veo la casa y mi pareja cada vez está más distante y se ha puesto palabron y cada día siento que valgo menos y siento que me estoy ahogando
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! la llegada de un hijo suele cambiar las dinámicas en casa. aprender a afrontar estos nuevos retos es definitivamente, lo más importante. Tomar tiempos para ti, para cuidarte, para cuidar tu salud mental es una prioridad, poder generar espacios de dialogo con la pareja sobre estos temas es algo que deben hacer juntos. te sugiero sacar una cita conmigo para poder orientarte de una manera más precisa y lograr que puedan vivir esta etapa de la vida de una manera armoniosa
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Hola, buenas tardes tengo 27 años soy hombre tengo problemas de ansiedad y puedo estar muy bien y fe
Hola, buenas tardes tengo 27 años soy hombre tengo problemas de ansiedad y puedo estar muy bien y feliz cuando me levanto y de un momento a otro sentirme ansioso, con rabia y queriendo acabar con todo. Que me pueden recomendar. Muchas gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por tu pregunta, es conveniente que consultes con un profesional para que te indique las cosas que puedes hacer para superar lo que te esta pasando. Consulta conmigo y podré darte herramientas claras y concretas para que aprendas a llevar los problemas y angustias de la vida de una manera eficaz.
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Yo sufro depresión y nervios por celos enfermito qué tengo celo Ami esposo por todo qué debo hacer
Yo sufro depresión y nervios por celos y celo, a mi esposo por todo qué debo hacer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Has dado el primer paso y es reconocer que esos celos están deteriorando aspectos de tu vida. Hay que revisar tu historia familiar para saber si no estas repitiendo un patrón o si has crecido con ideas erradas sobre la relación de pareja. Los celos infundados no solo dañan a la persona que los siente, sino que deterioran la relación de pareja y afecta el núcleo familiar.
te invito a agendar una cita para ayudarte a revisar a profundidad este tema y para poder ofrecerte las herramientas necesarias para que aprendas a afrontar la situación.
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Hola, bueno hace más de un año que se me presento la ansiedad,la verdad que de a poco se me a ido ba
Hola, bueno hace más de un año que se me presento la ansiedad,la verdad que de a poco se me a ido bajando los síntomas..solo que de repente de la nada me llega el miedo las sensaciones extrañas y querer estar sola y que nadie me hable....empiezo a respirar y trato de relajarme...quisiera saber porque de repente aparecen estos sintomas? Y si debería llevar un tratamiento adecuado?gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, que bueno que preguntes por esto que te pasa, no es recomendable auto diagnosticarse y mucho menos hacerse una terapia sin una guía experta. Te invito a que agendes una cita conmigo para que a través de la terapia cognitiva-conductual, te pueda dar herramientas para que puedas enfrentar diferentes situaciones en tu vida. Recuerda que todo lo que pensamos, esperamos y planeamos nos puede llegar a afectar cuando no tenemos las estrategias adecuadas.
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Buenos dias. Hace 29 dias fallecio mi hijo. Tenia 6 años. Es un momento demasiado dificil en mi vida
Buenos dias. Hace 29 dias fallecio mi hijo. Tenia 6 años. Es un momento demasiado dificil en mi vida. Lo extraño demasiado, siento desespero y ansiedad. Lloro a veces desconsoladamente. Estoy padeciendo insomnio y falta de apetito. Falta de interes en todo. Eramos solo mi hijito y yo. entiendo que es normal vivir mi duelo pero siento mucho dolor. He estado tomando neurexan para poder dormir, es lo unico que me ayudo un poco. Agradezco me den su consejo para empezar a superar este dolor tan grande.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por escribir. lamento mucho tu pérdida. Si bien es cierto, que el duelo de una ser querido no es fácil y menos en tu situación, quiero que sepas, que se puede ir aprendiendo a vivir cada día. Te recomiendo que busque ayuda psicológica para poder enseñarte nuevas estrategias de afrontamiento ante tu nueva vida. Buscar ayuda es lo más sensato que se puede hacer cuando nos ocurren situaciones que se nos escapan de las manos. Agenda una cita conmigo y trabajemos sobre la mejor manera de elaborar tu duelo y de recomponer tu proyecto de vida.
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Depresión
Buenas, tengo episodios de ansiedad y tristeza todo el tiempo, soy muy insegura conmigo misma y no me gusta estar en publico ni salir con amigos ya que siento que no encajo y que se burlan de mi, siempre he sido así desde que tengo 12 años actualmente tengo 19 y no me gustan que me miren ya que siempre me siento juzgada. Que debo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! gracias por escribir. La mejor recomendación es buscar ayuda psicológica para que evalúen lo que esta pasando. Si consultas conmigo, te podré ayudar desde el enfoque cognitivo-conductual a enfrentar las situaciones difíciles de cada día. Podremos evaluar realmente que es lo que esta pasando. A veces solo tenemos una manera de pensar y actuar errada, pero al descubrirlo podremos orientar la conducta a lo que deseamos. reserva una cita conmigo para poder ayudarte
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Pareja
Tengo depresion por ruptura de relación, mi pareja me dejo. No duermo en las noches, no quiero trabajar, no tengo interes en nada y lo peor no como. Que debo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! cada vez que enfrentamos una perdida nuestra vida cambia. este duelo afecta varias dimensiones de la persona y es normal tener esos momentos de dolor y tristeza, lo que hay que revisar es que estos sentimientos negativos no se perpetúen en el tiempo y que no te permitan desarrollar algún área de tu vida (trabajo, relaciones personales, familia, salud etc.), si te esta pasando esto, te invito a consultar conmigo para que podamos revisar las situaciones en las que te pasa esto y te enseñe estrategias de afrontamiento y logres superar rápidamente la ruptura.
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Ruptura
En el 2005 se terminó una relación que tenía desde hace 5 años. Esta situación hasta el día de hoy no me ha permitido avanzar. Nunca he buscado ayuda. Que creen que debería hacer? Muchas gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! las perdidas de cualquier tupo siempre generan duelo y cambios en las rutinas. Es importante, que si no has logrado superar esta situación, busques ayuda para que tengas herramientas de afrontamiento. Agenda una cita conmigo para poder ofrecerte caminos acertados para manejar las diferentes circunstancias de la vida.
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Crisis de ansiedad
Buen día. Quisiera que me orientaran, pues mi vida ha cambiado hace 3 meses tras tener una crisis de nervios, ansiedad y miedo, desparecieron los ataques de pánico, pero me empecé a sentir extraña, como en un sueño, sensaciones extrañas que al parecer han generado algunos cuadros depresivos, debido a esas sensaciones de extrañeza en mi propia vida y cuerpo, y el mundo en general. A qué se debe todo eso?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Te invito a consultar con un médico especialista para determinar tu situación, también es conveniente acudir a terapia psicológica para que aprendas a manejar la ansiedad y a desarrollar estrategias para momentos de tristeza que puedan levarte a una depresión. mientras tanto puedes ensayas ejercicios de respiración y relajación, cuidar mucho la alimentación y tomar espacios para cambiar de actividades que te produzcan descanso
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Hola, soy una mujer joven, profesional y trabajadora, me siento triste constantemente, de mal genio
Hola, soy una mujer joven, profesional y trabajadora, me siento triste constantemente, de mal genio e insatisfecha con mi vida. He tenido muy malas experiencias en el amor, y me he vuelto muy insegura. Necesito ayuda, pues a veces quisiera no vivir más. Quiero saber que tipo de ayuda requiero a este problema.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! desafortunadamente las "penas de amor" pueden causar cambios drásticos en la vida. Es importante adquirir estrategias de enfrentamiento ante una perdida. A través de la Terapia Cognitiva Conductual, te puedo ofrecer herramientas para superar los temas que te están afectando. No dudes en agendar una consulta conmigo, lo más pronto que puedas, para que rápidamente recobres tu vida.
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COMO CURARME DE CRISIS DE ANSIEDAD Y ATAQUES DE PANICO?
Como curarme de crisis de ansiedad y ataques de panico?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! existen varias técnicas para bajar niveles de ansiedad, como la respiración, la relajación. Pero lo más importante es consultar a un especialista para que encuentres soluciones contundentes para tu situación. Te recomiendo agendar una cita conmigo para que, a través de la terapia cognitiva conductual, pueda ofrecerte las herramientas adecuadas
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Creo que tengo depresión o algo así son muchos síntomas tristeza, quiero estar sola me despierto cansada,
Creo que tengo depresión o algo así son muchos síntomas tristeza, quiero estar sola me despierto cansada, pienso todo terrible mi felicidad es muy poca y cada vez es peor y me preocupa. que puedo hacer quiero hablar con un psicólogo pero me da miedo que se burle o no sea nada y pierda el tiempo y $. que me aconsejan?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! con los sentimientos que expresas es mejor buscar un especialista, y como su palabra lo dice, son personas formadas, entrenadas y que saben de los temas específicos, entonces no vas a recibir ni burlas, ni cuestionamientos. Es muy importante encontrar a una persona que te escuche y que te ayude a superar situaciones que puedes estar enfrentando y no sabes como resolver. Te invito a que agendes una cita conmigo para que juntos podamos encontrar las respuestas que estas buscando
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