Preguntas de pacientes (66)

Es importante que consultes con tu médico, psicólogo o psiquiatra según el caso. No es bueno ignorar ni dejar pasar lo que estas sintiendo. Identificar posibles casusas, factores de estrés y tus… Ver más

Una persona que identifica que algo no está bien debe buscar ayuda. No es posible saber sin conocer la historia de vida y sus recursos cual es la complejidad del caso. Es importante tener acompañamiento… Ver más

Las perdidas puedes convertirse en duelos complejos. Es importante buscar ayuda para trabajar la elaboración. Esto requiere de tiempo y estrategias que es importante abordar con un profesional.… Ver más

Sugiero que explores prácticas de regulación emocional, esto ayuda a que tu sistema nervioso vuelva a la calma. La meditación y los ejercicios de respiración te pueden ayudar a volver a tu ritmo.… Ver más

Es importante que asistas a terapia. La orientación de un profesional en salud mental es muy valiosa para explorar juntos tu historia de vida, identificar las posibles causas de los síntomas que… Ver más

Si identificas que hay factores que te generan malestar es importante poner límites para tu salud y autocuidado. También consultar un profesional que te acompañe en el proceso.

Es recomendable que trabajes en terapia las causas de la depresión e inseguridad. Los síntomas que identificas pueden estar relacionados con tu historia de vida, relaciones previas, duelos no resueltos.… Ver más

Puedes abordar el tema con un psicólogo o terapeuta para analizar que está sucediendo en tu vida o con tus expectativas laborales, tu entorno, relaciones; que estén afectando tu motivación y comenzar… Ver más

Si, es importante ir a terapia. A veces esperamos a tener una crisis, cuando en realidad este proceso nos ayuda a reconocer e identificar en qué momento nos sentimos diferentes y como explorar… Ver más

Los procesos de duelos con las mascotas son tan dolorosos e impactantes como nuestros seres queridos por la fuerza del vínculo. Es importante que lo trabajes en terapia y puedas hablar al respecto… Ver más

Busca ayuda y explora los síntomas y sus causas de la mano de un profesional.

Las rupturas implican un proceso de duelo. Podrías buscar información relacionada con el tema y en caso de que sientas que las emociones se han vuelto difíciles, pide ayuda, esto no es evidente.… Ver más

Pide remisión a psicología y comienza a explorar las causas de estos síntomas.

Busca ayuda profesional. Hay duelos que pueden complicarse y la terapia te puede ayudar a identificar estrategias y recursos para darles manejo. El duelo es un proceso cíclico que va a tardar un… Ver más

Tu misma has identificado como estos síntomas afectan tu vida y tu capacidad parta afrontar las actividades diarias. Es recomendable pedir ayuda, identificar que sucede, que lo está generando,… Ver más

Las pérdidas son procesos de duelo que necesitan ser elaborados. Es recomendable hablar con un profesional y trabajar todo lo que se asocia a la situación: culpas, perdidas, autoestima, etc. También… Ver más

Busca ayuda profesional para explorar en terapia a que se deben estos síntomas, ir a tu historia e identificar tus recursos, técnicas y estrategias para regularte.

Busca ayuda profesional. Es importante identificar las razones de estos cambios emocionales. Las partillas por si solas no van a ayudarte a comprender lo que está sucediendo y hoy día existen técnicas… Ver más

Es recomendable que ella misma dialogue con un profesional en un espacio terapéutico. Los duelos son un aprendizaje para la vida. En ocasiones pueden ser muy desafiantes para una persona y es importante… Ver más

Es recomendable pedir ayuda a un psicólogo y trabajar en el duelo. Las rupturas generan crisis a nivel emocional, mental y físico. Tu sistema nervioso necesita regularse nuevo y reiniciar. Aunque… Ver más