Preguntas de pacientes (66)

  • Buenas tardes yo sufro de ansiedad tengo 14 años pero en los ultimos tres dias e sentido que mi amsi

    Buenas tardes yo sufro de ansiedad tengo 14 años pero en los ultimos tres dias e sentido que mi amsiedad es extrema llegando al grado de sentir los sintomas de un paro o ataque cardiaco y siento que me muero y hoy e llegado abpreguntarme si es necesario internarme para poder superar esta ansiedad que tengo en verdad ya mo agunato estos pensamientos que tengo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sonia Marcela González Beltrán

    Es importante que consultes con tu médico, psicólogo o psiquiatra según el caso. No es bueno ignorar ni dejar pasar lo que estas sintiendo. Identificar posibles casusas, factores de estrés y tus recursos es de gran ayuda. Con un profesional pueden identificar que herramientas usar y darles manejo teniendo en cuenta tu historia de vida.


  • Una persona que tiene ansiedad puede llegar a matar a alguien?

    Una persona que tiene ansiedad puede llegar a matar a alguien?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sonia Marcela González Beltrán

    Una persona que identifica que algo no está bien debe buscar ayuda. No es posible saber sin conocer la historia de vida y sus recursos cual es la complejidad del caso. Es importante tener acompañamiento profesional y de esta manera evitar el daño hacia si mismo o hacia alguien más.


  • ¿Cómo supero la perdida de mi hija, no sé qué hacer por que no tengo ganas de nada, sólo quiero esta

    ¿Cómo supero la perdida de mi hija, no sé qué hacer por que no tengo ganas de nada, sólo quiero estar durmiendo y perdí el interés de hacer mis tareas, domesticas y de la escuela (he pensado en dejar de existir porque me siento muy solo), además, siento que todos me hacen bulín y los percibo muy racistas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sonia Marcela González Beltrán

    Las perdidas puedes convertirse en duelos complejos. Es importante buscar ayuda para trabajar la elaboración. Esto requiere de tiempo y estrategias que es importante abordar con un profesional. No debes pasar por esto solo.


  • Bueno.supuetamente me Dio covid por tubería síntomas pérdida del olfato y gusto a los dos dias mi ma

    Bueno.supuetamente me Dio covid por tubería síntomas pérdida del olfato y gusto a los dos dias mi mamá salen positiva y yo a los 8 negativa bueno total es que me ha quedado una falta de aire que no puedo respirar luego me hacen laboratorios resulta que tengo anemia la hemoglobina en 8 me dicen que la falta de aire o difícil respiratoria es por la anemia pero allí es que me pasa lo que está matándome que cuando siento que me falta la respiración me da un estado de pánico siento que me estoy ahogando que no puedo respiar por mi misma me pongo fría sido siento como mariposas en el estomago un miedo que no lo puedo controlar y ahora estoy tomando 4 tasas de cidron al día para poder estar un poco tranquila
    Que puedo hacer que es eso necesito ayuda o espero o serán las secuelas o ya es de especialista ya me salió la placa del pulmón bien y la saturación me sale excelente y la presión la tengo bien

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sonia Marcela González Beltrán

    Sugiero que explores prácticas de regulación emocional, esto ayuda a que tu sistema nervioso vuelva a la calma. La meditación y los ejercicios de respiración te pueden ayudar a volver a tu ritmo. Aromas que te den calma como la lavanda, por ejemplo, Colocar tus manos en el pecho, abrazarte y tratarte con amor. Revisar que aspectos de tu vida podrían estar generando estrés y requieren revisión. Buscar apoyo profesional puede ayudarte mucho a explorar estrategias.


  • Hola, buenas tardes tengo 27 años soy hombre tengo problemas de ansiedad y puedo estar muy bien y fe

    Hola, buenas tardes tengo 27 años soy hombre tengo problemas de ansiedad y puedo estar muy bien y feliz cuando me levanto y de un momento a otro sentirme ansioso, con rabia y queriendo acabar con todo. Que me pueden recomendar. Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sonia Marcela González Beltrán

    Es importante que asistas a terapia. La orientación de un profesional en salud mental es muy valiosa para explorar juntos tu historia de vida, identificar las posibles causas de los síntomas que estas sintiendo e identificar las herramientas para darles manejo.


  • Tengo una pregunta y es si ver videos de como matan gente y tener impulsos de estarlos viendo esos v

    Tengo una pregunta y es si ver videos de como matan gente y tener impulsos de estarlos viendo esos videos son signos de un trastorno? Y cual seria?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sonia Marcela González Beltrán

    Si identificas que hay factores que te generan malestar es importante poner límites para tu salud y autocuidado. También consultar un profesional que te acompañe en el proceso.


  • Yo sufro depresión y nervios por celos enfermito qué tengo celo Ami esposo por todo qué debo hacer

    Yo sufro depresión y nervios por celos y celo, a mi esposo por todo qué debo hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sonia Marcela González Beltrán

    Es recomendable que trabajes en terapia las causas de la depresión e inseguridad. Los síntomas que identificas pueden estar relacionados con tu historia de vida, relaciones previas, duelos no resueltos. etc. Por esto es clave la guía de un profesional que te ayude a comprenderlo e identificar herramientas para darle manejo.


  • Hola, estoy preocupada de mi ya que no me dan ganas de hacer las cosas importantes que debo hacer de

    Hola, estoy preocupada de mi ya que no me dan ganas de hacer las cosas importantes que debo hacer del trabajo, incluso ejecutando algo que me gusta, se siente un bloqueo horrible y me deprimo, tambien me desespero de no saber como arreglar eso que por algunos años tengo. Que debería hacer? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sonia Marcela González Beltrán

    Puedes abordar el tema con un psicólogo o terapeuta para analizar que está sucediendo en tu vida o con tus expectativas laborales, tu entorno, relaciones; que estén afectando tu motivación y comenzar a trabajarlo. No es bueno darle largas a esto. A veces esperamos la crisis en lugar de ir explorando lo que sucede para darle el mejor manejo.


  • Me siento bajo de nota como si no quisiera hacer las cosas que hacía antes y sin ganas hasta de habl

    Me siento bajo de nota como si no quisiera hacer las cosas que hacía antes y sin ganas hasta de hablar con la gente...deberia ir a un especialista?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sonia Marcela González Beltrán

    Si, es importante ir a terapia. A veces esperamos a tener una crisis, cuando en realidad este proceso nos ayuda a reconocer e identificar en qué momento nos sentimos diferentes y como explorar y abordar nuestras emociones. Hay cambios y retos que se van a dar a lo largo de la vida y si identificas tus herramientas va a ser más fácil cuando enfrentes desafíos.


  • Duelo

    Hola, hace más de un año perdí a mi compañero de toda la vida, un gato ciego que rescaté, desde ese momento vivo en duelo y tratando de llegar ese vacío ayudando a más gatos, pero tengo crisis de pánico y pensamientos suicidas, trato de no tomar clonazepam (recetado por el psiquiatra), porque siento no que estoy presente en nada, vivo como un zombie, quiero algo más natural para mis recaídas o quizás no necesite un medicamento, es algo en mi interior que no he resuelto aún o sólo un corazón roto.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sonia Marcela González Beltrán

    Los procesos de duelos con las mascotas son tan dolorosos e impactantes como nuestros seres queridos por la fuerza del vínculo. Es importante que lo trabajes en terapia y puedas hablar al respecto y realizar activamente el duelo. Hay procesos almicos o espirituales que ayudan a comprender, sanar y trascender para seguir con tu vida y conectar con tu gato de una manera que le permita a el y a tí seguir con su proceso de evolución.


  • Por que siento que me tiembla el cuerpo siento que se me aprieta la garganta es ansiedad nerviosa

    Por que siento que me tiembla el cuerpo siento que se me aprieta la garganta es ansiedad nerviosa

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sonia Marcela González Beltrán

    Busca ayuda y explora los síntomas y sus causas de la mano de un profesional.


  • hace tres meses termine con mi novio....tengo desesperación no duermo bien...tengo pensamientos nega

    hace tres meses termine con mi novio....tengo desesperación no duermo bien...tengo pensamientos negativos que me aconsejan

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sonia Marcela González Beltrán

    Las rupturas implican un proceso de duelo. Podrías buscar información relacionada con el tema y en caso de que sientas que las emociones se han vuelto difíciles, pide ayuda, esto no es evidente. Hay perdidas que nos cuestan más que otras y elaborar un duelo es un aprendizaje para muchos aspectos de tu vida que se van a presentar y ya estarás preparada.


  • Buenos tardes tengo meses con ansiedad después de una cirugía q hago gracias

    Buenos tardes tengo meses con ansiedad después de una cirugía q hago gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sonia Marcela González Beltrán

    Pide remisión a psicología y comienza a explorar las causas de estos síntomas.


  • Buenos dias. Hace 29 dias fallecio mi hijo. Tenia 6 años. Es un momento demasiado dificil en mi vida

    Buenos dias. Hace 29 dias fallecio mi hijo. Tenia 6 años. Es un momento demasiado dificil en mi vida. Lo extraño demasiado, siento desespero y ansiedad. Lloro a veces desconsoladamente. Estoy padeciendo insomnio y falta de apetito. Falta de interes en todo. Eramos solo mi hijito y yo. entiendo que es normal vivir mi duelo pero siento mucho dolor. He estado tomando neurexan para poder dormir, es lo unico que me ayudo un poco. Agradezco me den su consejo para empezar a superar este dolor tan grande.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sonia Marcela González Beltrán

    Busca ayuda profesional. Hay duelos que pueden complicarse y la terapia te puede ayudar a identificar estrategias y recursos para darles manejo. El duelo es un proceso cíclico que va a tardar un tiempo y ayuda mucho si lograr identificar que herramientas y recursos usar. También tener mucha compasión contigo misma mientras atraviesas este proceso doloroso.


  • Ansiedad

    Buenas noches tengo 22 años soy estudiante universitaria, llego más de un mes con episodios de ansiedad, falta de concentración y me siento encerrada en mi misma, quisiera salir de esta situación, por más que ponga de mi parte lo que hago en una semana se me daña todo el trabajo en un día por mi ansiedad y pensamiento pesimista, quisiera saber qué hacer y si necesito rápidamente orientación psicológica, gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sonia Marcela González Beltrán

    Tu misma has identificado como estos síntomas afectan tu vida y tu capacidad parta afrontar las actividades diarias. Es recomendable pedir ayuda, identificar que sucede, que lo está generando, que herramientas y estrategias puedes desarrollar y aprender a regularte. Conversar con un profesional te permite ver tu vida en perspectiva y lograr sortear los retos de tu parte profesional, para avanzar de manera más consciente frente a las situaciones que se puedan presentar después en el trabajo o tu vida personal.


  • Duelo

    Mi sobrino ha perdido 3 bebés el tiene 33 años y él se echa la culpa de que todo es culpa de él y que por eso su esposa lo dejó.
    Como puedo aconsejarlo?
    Gracias por su ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sonia Marcela González Beltrán

    Las pérdidas son procesos de duelo que necesitan ser elaborados. Es recomendable hablar con un profesional y trabajar todo lo que se asocia a la situación: culpas, perdidas, autoestima, etc. También tener una mirada y acompañamiento amoroso en relación con la manera como los papas viven sus duelos.


  • Ansiedad

    Buena tarde. Tengo episodios de miedo, en la mañana me despierto con los puños apretados, hago las cosas lo mas rápido posible no me gusta que se me acumulen cosas esto me produce ansiedad
    Ante un cambio en mi vida ya sea laboral o familiar me siento muy atemorizada al punto de querer salir corriendo, como se que debo enfrentar esto no me es posible evadirme, pero el miedo me consume.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sonia Marcela González Beltrán

    Busca ayuda profesional para explorar en terapia a que se deben estos síntomas, ir a tu historia e identificar tus recursos, técnicas y estrategias para regularte.


  • Depresión

    Últimamente me dicen que ando muy negativa, y me está trayendo problemas en el trabajo, me siento estresada y con muchas ganas de llorar, mi esposo no me entiende y solo quiero aislarme y no volver a salir de mi casa, quiero llorar sin razón aparente y me dan vacíos en el estómago como si estuviera asustada, pero no hay razones a mi alrededor para estarlo. Una amiga me recomendó las pastillas Okey, pero no sé si ayudan con lo que estoy sintiendo en estos momentos. Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sonia Marcela González Beltrán

    Busca ayuda profesional. Es importante identificar las razones de estos cambios emocionales. Las partillas por si solas no van a ayudarte a comprender lo que está sucediendo y hoy día existen técnicas y prácticas que te pueden ayudar a regularte e identificar en que momentos se despiertan estas emociones para trabajarlas.


  • Depresión

    Buenas noches.Quiero saber como puedo ayudar a mi hija que está pasando por un momento muy triste ya que terminó con su novio por motivos de que él le fue infiel y ella está muy enamorada, por eso le ha dolido tanto que se la pasa llorando y hasta no quiere ni ir a la univeridad, de verdad que estoy muy preocupada porque no quiero que se vaya a deprimir, ella me pidió consultar a un profesional para que la ayuden a salir de esa tristeza. Como me podrian ayudar ustedes?
    De antemano gracias por su atención.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sonia Marcela González Beltrán

    Es recomendable que ella misma dialogue con un profesional en un espacio terapéutico. Los duelos son un aprendizaje para la vida. En ocasiones pueden ser muy desafiantes para una persona y es importante identificar estrategias, herramientas y acciones concretas para elaborarlo, dándole el tiempo a que se dé el proceso de comprender que el ciclo con esa persona ha terminado. Esto además es la oportunidad para comprender como funcionan los duelos y prepararse para situaciones futuras en la vida.


  • Pareja

    Tengo depresion por ruptura de relación, mi pareja me dejo. No duermo en las noches, no quiero trabajar, no tengo interes en nada y lo peor no como. Que debo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sonia Marcela González Beltrán

    Es recomendable pedir ayuda a un psicólogo y trabajar en el duelo. Las rupturas generan crisis a nivel emocional, mental y físico. Tu sistema nervioso necesita regularse nuevo y reiniciar. Aunque muchas veces los duelos despiertan heridas emocionales de nuestra historia que es mejor observar y resignificar, para seguir adelante.


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