Preguntas de pacientes (66)

Es momento de buscar ayuda. Porque tu mereces avanzar con tu vida y esto es el reflejo de un duelo que te está costando. En ocasiones podemos superarlo solos, pero en otras es bueno tener guía… Ver más

Los síntomas físicos y emocionales son el reflejo de procesos más complejos a nivel psicológico, es importante que consultes un profesional porque la historia de tu vida, tus aprendizajes, tus… Ver más

Los duelos los vive cada persona a su ritmo distinto y con los recursos emocionales que cuenta en el momento. Si la persona siente que esto le está costando lo mejor es pedir ayuda para aprender… Ver más

Si, es tiempo de pedir ayuda y que puedas conversar con la guía de un profesional en psicología sobre lo que está sucediendo. Hay muchas cosas por explorar para que logres identificar que está… Ver más

Podrías buscar un profesional en psicología para hacer un proceso de terapia y revisar distintos aspectos de tu vida: familia, crianza, relaciones, plan de vida, proyectos, sueños y ver que está… Ver más

Puedes iniciar un proceso de psicoterapia y explorar las herramientas o técnicas que mejor se adecuen a ti. En cualquier caso, se requiere disciplina para comprender y afinar tu sistema nervioso.… Ver más

Es posible trabajar en terapia estos recuerdos y resignificar tu historia. Liberar memorias con meditación, sanación y acompañamiento.

Busca apoyo. El profesional que te atienda debe estar capacitado para escuchar y guiarte en el proceso. Si sientes malestar esa ya es una razón para no darle largas al proceso e identificar tus… Ver más

Después de una ruptura viene un proceso de duelo. Esto podría despertar procesos emocionales que no se hayan trabajado antes. Hay emociones que podemos transitar y dejar fluir y otras que podrían… Ver más

Elaborar el duelo es un proceso que tiene distintas etapas y podría resultar difícil para algunas personas encontrarse con la tristeza y la rabia, por ejemplo, para no llevarlo a la depresión.… Ver más

Es importante valorar con un profesional de salud mental las condiciones en las cuales se presentan los pensamientos suicidas, las características del paciente, su entorno, sus antecedentes para… Ver más

Las universidades cuentan con servicios de orientación académica y atención en psicología. También puedes buscar con tu EPS o de manera particular. Es recomendable tener un espacio de conversación… Ver más

Solicitar consulta con su médico, remisión a psicología o psiquiatría según analicen el caso y miren que tipo de apoyo necesita.

Hoy día existen muchas técnicas que te ayudan a regular tu sistema nervioso. Podrías explorar con un profesional en psicología o terapias holísticas para identificar las que te funcionan. De igual… Ver más

Consulta con tu médico y solicita apoyo de psicología. Es importante valorar con la persona que conoce tu proceso los síntomas que estas sintiendo teniendo en cuenta tu historia de vida, si estas… Ver más

Los procesos de separación despiertan enormes heridas emocionales de temas que quizás no hemos trabajo desde la infancia. Es recomendable que pidas ayuda y realices un proceso de terapia. De esta… Ver más

La mejor practica seria tener un acompañamiento terapéutico para lograr procesos de autoconocimiento y que paso a paso tu identifiques tus límites y las estrategias de regulación emocional. La… Ver más

Es importante que busques ayuda profesional para identificar posibles causas de la ansiedad, factores de estrés asociados y las herramientas que puedes utilizar. Es importante aprender a regular… Ver más

Hablar con alguien es una gran oportunidad de ayudarte a transitar este proceso y que puedas identificar estrategias de regulación emocional para nivelar tu cuerpo. También podrías evaluar terapias… Ver más

Conversa con un profesional y hacer un proceso de terapia para elaborar el duelo. Esto puede ser difícil porque se despiertan heridas emocionales no trabajadas y emociones que quizás no habíamos… Ver más