Preguntas de pacientes (59)

No es posible tener una respuesta única para este tema. La violencia es producto de situaciones de vida complejas y en ocasiones aspectos de la personalidad. Lo más importante para cambiar es querer... Ver más

Solicitar consulta con su médico, remisión a psicología o psiquiatría según analicen el caso y miren que tipo de apoyo necesita.

Después de una ruptura viene un proceso de duelo. Esto podría despertar procesos emocionales que no se hayan trabajado antes. Hay emociones que podemos transitar y dejar fluir y otras que podrían ser... Ver más

Conversa con un profesional y hacer un proceso de terapia para elaborar el duelo. Esto puede ser difícil porque se despiertan heridas emocionales no trabajadas y emociones que quizás no habíamos sentido... Ver más

Los procesos de separación despiertan enormes heridas emocionales de temas que quizás no hemos trabajo desde la infancia. Es recomendable que pidas ayuda y realices un proceso de terapia. De esta manera... Ver más

Consulta con tu médico y solicita apoyo de psicología. Es importante valorar con la persona que conoce tu proceso los síntomas que estas sintiendo teniendo en cuenta tu historia de vida, si estas ante... Ver más

La mejor practica seria tener un acompañamiento terapéutico para lograr procesos de autoconocimiento y que paso a paso tu identifiques tus límites y las estrategias de regulación emocional. La gravedad... Ver más

Las universidades cuentan con servicios de orientación académica y atención en psicología. También puedes buscar con tu EPS o de manera particular. Es recomendable tener un espacio de conversación con... Ver más

Hoy día existen muchas técnicas que te ayudan a regular tu sistema nervioso. Podrías explorar con un profesional en psicología o terapias holísticas para identificar las que te funcionan. De igual manera... Ver más

Hablar con alguien es una gran oportunidad de ayudarte a transitar este proceso y que puedas identificar estrategias de regulación emocional para nivelar tu cuerpo. También podrías evaluar terapias... Ver más

Consulta un especialista. La terapia es un espacio de conversación y reflexión para identificar las causas que están asociadas a la falta de motivación, concentración o irritabilidad que describes y... Ver más

Elaborar el duelo es un proceso que tiene distintas etapas y podría resultar difícil para algunas personas encontrarse con la tristeza y la rabia, por ejemplo, para no llevarlo a la depresión. Por esto... Ver más

Es importante que consultes al médico y tengas seguimiento de psicología para entender un poco más sobre el origen del insomnio y el tratamiento adecuado. También puedes explorar otro tipo de herramientas... Ver más

Es importante valorar con un profesional de salud mental las condiciones en las cuales se presentan los pensamientos suicidas, las características del paciente, su entorno, sus antecedentes para darle... Ver más

Es recomendable que visites a tu médico tratante, psicólogo y si se considera necesario la consulta por psiquiatría. La terapia es fundamental para llegar a comprender el origen de los síntomas y tratarlos.... Ver más

Es importante que busques ayuda profesional para identificar posibles causas de la ansiedad, factores de estrés asociados y las herramientas que puedes utilizar. Es importante aprender a regular tu... Ver más

Busca apoyo. El profesional que te atienda debe estar capacitado para escuchar y guiarte en el proceso. Si sientes malestar esa ya es una razón para no darle largas al proceso e identificar tus herramientas... Ver más

Puedes buscar un psicólogo clínico o un psiquiatra que realice psicoterapia. Esto lo puedes validar con el profesional que mejor se ajuste al o que estas buscando. Hoy día hay también terapias holísticas... Ver más

Puedes iniciar un proceso de psicoterapia y explorar las herramientas o técnicas que mejor se adecuen a ti. En cualquier caso, se requiere disciplina para comprender y afinar tu sistema nervioso. Todo... Ver más