Dr. Alex Valencia

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Soy psicólogo clínico, cursante de la especialidad en evaluación clínica y tratamiento de trastornos emocionales y afectivos. Acompaño a adultos y parejas que atraviesan momentos de malestar emocional, ansiedad, depresión, duelo, estrés o dificultades en sus relaciones, ofreciendo un espacio seguro, confidencial y libre de juicios.

Mi forma de trabajar se basa en la escucha atenta y el respeto por la historia de cada persona. Entiendo que pedir ayuda no siempre es fácil, por eso mi prioridad es que te sientas comprendido/a, validado/a y acompañado/a desde el primer encuentro. Juntos construimos un proceso terapéutico claro, humano y adaptado a tus necesidades, con herramientas respaldadas por la evidencia científica.

Creo profundamente en la capacidad de las personas para generar cambios significativos cuando cuentan con el apoyo adecuado. Mi compromiso es acompañarte con cercanía, profesionalismo y sensibilidad, ayudándote a recuperar bienestar emocional y a tomar decisiones más alineadas con lo que es importante para ti.

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Especialista en:

  • Psicología clínica

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  • Orientación vocacional

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  • Psicoterapia virtual

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Alex Valencia
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  • A

    Excelente atención y Muy profesional.
    Todo muy bien

     • Consulta privada Asesoría psicológica  • 

    Dr. Alex Valencia

    ¡Hola, Ansu! Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra mucho saber que has tenido una buena experiencia en este espacio.


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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

¿Como puedo ayudar a mi esposa con la depresión? ya que ella se siente así y la quiero ayudar ademas de que si tiene problemas no los comenta solo los calla y siempre ha sido ha sido así y después del parto ella demostró esos síntomas de depresión tanto que no nos quería ver ni a mi ni a mi hija.

Hola. Comprendo tu preocupación. El aislamiento y el silencio que describes son conductas de evitación emocional; una respuesta frecuente ante el desborde afectivo propio de los cuadros posparto.
Para apoyarla de forma efectiva desde tu rol, te sugiero:
• No forzar la verbalización
• Asume activamente las tareas del hogar y el cuidado de la bebé. Reducir su carga física y operativa disminuye significativamente la vulnerabilidad emocional.
• Hazle saber que estás presente para apoyarla, validando su necesidad de espacio sin juzgar el rechazo temporal.
Dado el nivel de aislamiento hacia ti y tu hija, es imperativo buscar una evaluación clínica formal. El abordaje psicoterapéutico le proporcionará estrategias de regulación emocional y flexibilidad psicológica para restaurar gradualmente su funcionalidad y el vínculo familiar. Saludos!!

Dr. Alex Valencia

Duda sobre Depresión

Hola Buen día.. veo que mucho de los comentarios hablan acerca de no tomar ningún medicamento, y recomiendan mucho terapia psicológica; el tema es que las crisis no siempre se presentan cuando están cerca los terapeutas, diciéndolo de otro modo, las crisis a veces dan en los momentos más vulnerables de cada quien.. por otra parte.. la vida sigue caminando y uno tiene actividades y responsabilidades.. nadie te espera a que te recuperes, afectando el empleo y la vida cotidiana.. no se cuanto tiempo dure esto ..

Hola! Es completamente válido lo que experimentas; la presión del entorno no se detiene y las crisis afectivas suelen presentarse en momentos de alta vulnerabilidad, es muy acertada tu observación. Clínicamente, el apoyo farmacológico es una herramienta sumamente útil y, en muchos casos de depresión, necesaria para estabilizar la sintomatología y permitirte mantener la funcionalidad diaria.
Por su parte, la terapia psicológica basada en evidencia no se limita a la hora de consulta. El objetivo de modelos como las terapias contextuales es precisamente entrenarte en habilidades prácticas de regulación emocional y tolerancia al malestar. Esto te proporciona herramientas técnicas para gestionar las crisis de forma autónoma en esos momentos donde el terapeuta no está presente.
El tratamiento combinado (psicofármacos y terapia basada en evidencia) suele ser el abordaje con mayor evidencia de eficacia para estos episodios. Un saludo profesional.

Dr. Alex Valencia
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