Dr. Jaime Carrera Uribe

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Núm. Colegiado: 232665

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Experiencia

Soy Jaime Carrera, psicólogo clínico con una sólida formación académica y una gran pasión por el bienestar emocional de niños a partir de los 7 años, adolescentes, jóvenes y adultos. Mi enfoque terapéutico, basado en la evidencia, te ayudará a relacionarte de manera más saludable con tus pensamientos y emociones, sin que te limiten en lo que realmente quieres para tu vida.

Mi objetivo es ofrecerte un espacio de confianza, seguro y acogedor, donde podamos trabajar juntos para que enfrentes los desafíos con mayor claridad y puedas avanzar en lo que es importante para ti.
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Enfoque terapéutico

Psicoterapia
Terapia contextual

Especialista en:

  • Psicología infantil

Pacientes que atiendo

Adultos (Sólo en algunas direcciones)
Niños (Sólo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

Servicios y precios

  • Consulta en línea

    $ 155.000

  • Consulta por ansiedad

    $ 155.000 - $ 165.000

  • Entrenamiento en habilidades sociales

    $ 155.000 - $ 165.000

  • Manejo de la depresión

    $ 155.000 - $ 165.000

  • Primera visita Psicología

    $ 155.000 - $ 165.000

Artículos

Anorexia nerviosa

Trabajo la anorexia nerviosa a través de un proceso terapéutico orientado a ayudarte a salir, poco a poco, del ciclo de restricción, miedo, rigidez y autoexigencia que puede hacer que la comida, el cuerpo y el control ocupen cada vez más espacio en tu vida. Durante el proceso, identificamos qué está manteniendo ese patrón, reconocemos los pensamientos, emociones y conductas que lo refuerzan y empezamos a construir, paso a paso, una relación más segura con la alimentación, con tu cuerpo y contigo mism@. La meta es que puedas reducir esa lucha constante, recuperar bienestar físico y emocional, y volver a tener una vida menos dominada por el miedo y el control.


Adicciones

impulso, el consumo, el alivio momentáneo y la culpa o las consecuencias terminan repitiéndose una y otra vez. Durante el proceso, identificamos qué está manteniendo ese patrón, reconocemos los disparadores emocionales, situaciones, hábitos y pensamientos que aumentan la urgencia o el riesgo de recaída y empezamos a construir, paso a paso, herramientas para sostener el malestar, responder distinto frente al impulso y recuperar capacidad de elección. La meta es que puedas fortalecer tu autocontrol, reducir recaídas y reconstruir una vida con más estabilidad, dirección y libertad.


Insomnio

Trabajo el insomnio a través de un proceso terapéutico orientado a ayudarte a romper el ciclo que se forma cuando anticipas que no vas a poder dormir, aumenta la frustración y cada noche empieza a sentirse como una lucha. Durante el proceso, identificamos qué está sosteniendo esa predisposición, reconocemos los pensamientos, hábitos y niveles de activación que te mantienen en alerta antes de dormir y empezamos a construir, paso a paso, una relación más tranquila con la noche, la cama y los momentos de despertar. La meta es que puedas disminuir la ansiedad alrededor del sueño, reducir la presión por dormir y recuperar un descanso más natural y reparador.


Estrés

Trabajo el estrés a través de un proceso terapéutico orientado a ayudarte a salir del estado de sobrecarga, tensión constante y sensación de que nunca logras desconectarte del todo. Durante el proceso, identificamos qué está manteniendo ese desgaste, reconocemos los patrones que te llevan a vivir en alerta y empezamos a recuperar, paso a paso, mayor claridad, regulación y capacidad para responder de una forma más saludable frente a las exigencias del día a día. La meta es que puedas sentirte menos desbordado, tomar decisiones con más calma y volver a sostener tu vida con mayor equilibrio y bienestar.


Depresión

Trabajo la depresión a través de un proceso terapéutico enfocado en ayudarte a salir poco a poco del estancamiento, la desconexión y el desgaste emocional que pueden hacer que todo se sienta más pesado. Durante el proceso, primero trabajamos en entender qué está sosteniendo ese malestar y qué áreas de tu vida se han ido apagando. Luego, empezamos a recuperar estructura, retomar pequeños pasos y reconstruir hábitos, vínculos y decisiones que hoy pueden sentirse detenidos. El objetivo es que, paso a paso, vuelvas a sentir más claridad, más energía, más dirección y mayor capacidad para conectar con tu vida.


Ansiedad

Trabajo la ansiedad desde un proceso terapéutico estructurado, práctico y basado en evidencia, enfocado en ayudarte a dejar de vivir atrapado en el miedo, el sobrepensamiento o la necesidad constante de control. Mi objetivo no es solo ayudarte a calmarte por momentos, sino acompañarte a desarrollar herramientas reales para responder distinto cuando la ansiedad aparece y recuperar una vida con más estabilidad, claridad y dirección. Durante el proceso, trabajamos para identificar los patrones que la mantienen, reducir la evitación y construir nuevas formas de actuar frente a pensamientos, emociones y situaciones difíciles.

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  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
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  • M

    Gracias al acompañamiento profesional y al trabajo con exposición, he logrado afrontar situaciones que antes evitaba y desarrollar más confianza para enfrentar mis inseguridades. He visto avances reales en mi bienestar y en la forma en que manejo situaciones que antes me generaban mucha ansiedad. Aún sigo trabajando en mí, pero estoy muy agradecido por las herramientas, la orientación y el acompañamiento recibido durante este proceso

     • Consulta privada Psicoterapia Individual  • 

  • D

    A Jaime le doy las gracias por su ayuda, por ayudarme a hacer un muy buena introspección sobre mi situación , al saberme guiar a mí como paciente. Es muy amable y sus aportes y ejercicios son efectivos.

     • Telepsicología Consulta en línea  • 

  • G

    El servicio fue puntual y me senti escuchado. Gracias

     • Telepsicología Consulta en línea  • 

  • L

    Siempre que hablo con él me siento escuchada y tranquila. He notado una mejoría progresiva en mi bienestar, mayor claridad mental y más motivación para avanzar en mis metas. Es muy compasivo, y al final de cada sesión me siento esperanzada y con herramientas para afrontar mi ansiedad y pensamientos obsesivos. Lo recomiendo totalmente

     • Consulta privada Psicoterapia Individual  • 

    Dr. Jaime Carrera Uribe

    Lau! Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra mucho saber que te has sentido escuchada, tranquila y acompañada durante este proceso. Gracias por permitirme acompañarte en ese camino.


  • C

    Muy profesional, excelente calidad humana. Sus sesiones me han dado tranquilidad y me han proporcionado herramientas útiles para el manejo de las situaciones y emociones conflictivas.

     • Consulta privada Consulta por psicología  • 

    Dr. Jaime Carrera Uribe

    Claudia, gracias por tomarte el tiempo de compartir esto. Me alegra mucho saber que este espacio te ha dado tranquilidad y herramientas útiles para afrontar momentos difíciles. Te deseo lo mejor en este proceso.


  • C

    Excelente atención, toda la información muy clara y detallada mil gracias.

     • Consulta privada Psicoterapia Individual  • 

    Dr. Jaime Carrera Uribe

    ¡Claudia, Muchas gracias por tu comentario! Me alegra mucho saber que te sentiste bien atendida.


  • A

    Me gusto su buena disposición, buen trato y la facilidad para poder establecer simpatía, no es fácil abrirse y contar tus problemas con cualquiera

     • Telepsicología Psicoterapia Individual  • 

    Dr. Jaime Carrera Uribe

    Muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir, me alegra mucho saber que te sentiste en confianza para abrirte en este espacio!


  • S

    Quedé muy encantado con la cita, me pareció muy instructiva y me sentí muy comprendido. El De. Jaime me hizo sentir muy cómodo en todo momento. Me sentí escuchado y comprendido

     • Consulta privada Entrenamiento en habilidades sociales  • 

    Dr. Jaime Carrera Uribe

    ¡Muchas gracias por tus palabras! Me alegra saber que te sentiste cómodo y comprendido. Ese es justamente el propósito de cada sesión.


  • S

    Gran empatía y profesionalismo para acercarse a los niños

     • Telepsicología Consulta en línea  • 

    Dr. Jaime Carrera Uribe

    Me alegra muchísimo leer esto! Gracias por la confianza y por dejarme acompañar


  • M

    Una persona empática y con escucha activa, para ser una primera consulta me pareció muy bien

     • Telepsicología Primera visita Psicología  • 

    Dr. Jaime Carrera Uribe

    Hola Mateo! muchas gracias por tu opinión, espero que sigan siendo de gran utilidad las sesiones y que te puedas seguir sintiendo escuchado!


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Toc o negación ??
Buenos días
Mi nombre es cielo tengo 18 años , le mando mensaje porque no me siento bien
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