Dr. Leonardo Francisco Sierra Prada

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Medellín 2 direcciones

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Experiencia

Soy psicólogo con amplia experiencia en atención clínica, salud mental comunitaria y bienestar emocional, así como en psicología organizacional y gestión del riesgo psicosocial, acompañando a personas, grupos y empresas en procesos de cambio, fortalecimiento emocional y mejora de la calidad de vida.

Cuento con más de 11 años de experiencia profesional, brindando atención psicológica a niños, adolescentes y adultos, con un enfoque ético, empático y basado en la evidencia, orientado a generar bienestar emocional, autoconocimiento y herramientas prácticas para la vida diaria.

He trabajado en entornos clínicos, hospitalarios, educativos, comunitarios y empresariales, lo que me permite comprender al paciente de forma integral, considerando tanto su dimensión personal como familiar, social y laboral.

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Especialista en:

  • Psicologo clinico

Pacientes que atiendo

Adultos (Sólo en algunas direcciones)
Niños (Sólo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

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Servicios y precios

  • Consulta ginecología natural


  • Salud mental empresarial

    $ 130 - $ 140

  • Promoción y mantenimiento de la salud

    $ 130

  • Pruebas psicotécnicas

    $ 45

  • Psicoterapia de pareja

    $ 140 - $ 180

Artículos

Depresión

La depresión es una condición en la que el cerebro y las emociones se ven afectados, haciendo que te sientas triste, cansado, sin motivación o sin esperanza durante días o semanas, incluso cuando no hay una razón clara. No es pereza ni falta de voluntad, es un estado en el que tu energía emocional baja, tu mente se vuelve más negativa y actividades que antes disfrutabas dejan de generar interés. La depresión se puede tratar, y con acompañamiento psicológico ´´y en algunos casos apoyo médico´´ es posible recuperar poco a poco el ánimo, la claridad y las ganas de vivir, aunque el proceso sea gradual.


Dependencia emocional

La dependencia emocional ocurre cuando sientes que tu bienestar, tu tranquilidad y tu valor personal dependen casi por completo de otra persona, generando miedo intenso a perderla, ansiedad cuando se aleja y dificultad para sentirte bien por ti mismo. No es falta de carácter ni debilidad, sino una forma en la que tu cerebro aprendió a buscar seguridad emocional en el otro, por eso cuando esa persona no está aparecen angustia, vacío o desesperación. La buena noticia es que esto se puede trabajar en terapia, aprendiendo a fortalecer tu autoestima, regular tus emociones y construir relaciones donde puedas amar sin perderte, elegir sin miedo y sentirte seguro desde ti mismo.

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Consultorios (3)

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Consulta Presencial

Calle 49B # 64B-96, Medellín 050034

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Consulta Presencial

Calle 32B Sur 44A - 74, Envigado 050001

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Número de teléfono

305 32...

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Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.

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  • Aliansalud
  • Asmetsalud
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  • N

    Exelente sicólogo muy muy recomendado, súper dedicado a su profesión

     • Consulta Presencial Visita Psicología  • 

  • M

    En mi consulta lo que mas me agradó fué la atención prestada ,ya que pude notar apreciaciones con profesionalismo acerca de mi conflicto familiar, me dió estrategias concretas a desarrollar ,las cuales yo no veía Pero que el Dr. Leonardo si pudo analizar, total fue muy provechosa la consulta , quedé muy agradecida por su apoyo.

     • Consulta en línea Consulta psicológica online  • 

  • R

    Execelente servicio, muy buen manejo del los temas a tratar con los pacientes

     • Consulta en línea Consulta psicológica online  • 

  • G

    Excelente servicio y atención, el profesional es apasionado y muy responsable a la hora de prestar el servicio
    Muchas gracias

     • Consulta en línea Psicoterapia virtual  • 

  • T

    Quiero expresarte mi más sincera felicitación por su excelente labor como psicólogo. Por su dedicación, empatía y profesionalismo. Su capacidad para crear un ambiente seguro y de confianza me ha permitido sentirme cómoda, lo que es fundamental para el éxito de la terapia.

    Su compromiso con el bienestar de tus pacientes es admirable.

     • otro lugar Otro  • 

  • A

    Una experiencia muy positiva. Su forma de trabajar es clara, empática y profesional. Sin duda, un psicólogo en quien se puede confiar.

     • Consulta en línea Consulta psicológica online  • 

  • K

    El doctor Leonardo es un excelente profesional su forma de explicar es clara, me entendió perfectamente

     • Consulta Presencial Asesoría psicológica y psicoeducación  • 

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hace un mes empecé a ser consciente de tragar saliva y desde entonces sigo así. He pasado de ser consciente de parpadeo y la respiración a quedarme en eso algún día he tenido horas de como que ya estaba bien pero nada.

Lo que describes encaja con lo que en psicología llamamos hiperconciencia corporal u obsesión sensoriomotora, frecuente dentro del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).

Esto ocurre cuando:

La atención se fija de forma involuntaria en funciones automáticas del cuerpo
(tragar saliva, parpadear, respirar).

El cerebro “pierde” la capacidad de dejarlas en automático.

Cuanto más intentas dejar de notarlo, más presente se vuelve.

No es que tu cuerpo esté funcionando mal.
Es tu sistema de atención y ansiedad, no el órgano.

¿Por qué va cambiando de una cosa a otra?

Esto es muy característico del TOC:

Antes fue el parpadeo

Luego la respiración

Ahora tragar saliva

El foco no es la función, sino el mecanismo obsesivo.
Por eso a veces tienes horas de alivio y luego vuelve: el sistema se relaja… y luego se reactiva.

Algo muy importante: qué NO hacer

Aunque es comprensible, estas conductas mantienen el problema:

Intentar “controlar” el tragar
Comprobar si ya se fue la sensación
Forzarte a tragar diferente
Buscar constantemente si a otros les pasa
Esperar a “sentirte normal” para seguir con tu día

Todo eso alimenta el circuito obsesivo.
Qué SÍ ayuda (a corto y mediano plazo)
No luches contra la sensación

El objetivo no es dejar de notar la saliva, sino dejar de pelear con la sensación.
Cuando luchas, el cerebro interpreta peligro.

Frase útil:

“Puedo notar esto y aun así seguir con mi vida.”

Deja que esté ahí mientras haces otra cosa

No intentes distraerte a la fuerza.
Haz actividades con la sensación presente, aunque incomode.

Esto enseña al cerebro que no hay amenaza.
Acepta las horas “malas” sin evaluarlas

No te preguntes:

“¿Por qué volvió?”
“¿Y si se queda así para siempre?”

Esas preguntas son parte del TOC, no señales reales.

Dr. Leonardo Francisco Sierra Prada

Duda sobre Ansiedad

tengo sensación de querer matar, desesperación , ira, miedo y no se como manejarlo hay días que no aparecen y otros muy presentes como lo trato ya empecé una primera sección con el psicólogo ,tengo que hacer emdr gracias

Lo que describes sensaciones intensas de ira, desesperación, miedo y pensamientos de hacer dañono te define como persona. Son síntomas de un malestar emocional profundo que necesita contención y tratamiento, no juicio. El hecho de que ya hayas iniciado proceso psicológico es un paso muy importante y correcto ten en cuenta las lineas de atencion de emergencia de tu ciudad

Dr. Leonardo Francisco Sierra Prada

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